Inhoud

• Stappen

Dikke teennagels kunnen ervoor zorgen dat u bang bent om uw voeten te laten zien. De meest voorkomende oorzaak van dikke teennagels is een schimmelinfectie, maar het kan ook leeftijd, trauma of andere onderliggende oorzaken zijn, zoals diabetes of psoriasis. Gelukkig zijn er veel oorzaken van dikke teennagels die kunnen worden behandeld.

Stappen

Methode 1 van 3: Dikke nagels veilig knippen

1. 

   Laat uw voeten 10 minuten in warm water weken en droog ze daarna grondig af. Voordat u dikke teennagels gaat knippen, moet u uw teennagels verzachten door ze minstens 10 minuten in warm water te laten weken. Droog uw voeten na het weken grondig af en veeg tussen uw tenen.

2. 

   
   
   Knip je teennagels af met een nagelknipper. Nagelknippers worden vaak gebruikt om nagels te knippen, maar deze zijn niet sterk genoeg om dikke nagels te knippen. Gebruik een nagelknipper in plaats van een nagelknipper. Nagelknippers hebben langere handgrepen en zijn gemakkelijker vast te pakken dan conventionele nagelknippers, en ze zijn ontworpen om de teennagels horizontaal af te knippen.

3. 

   
   
   Snijd elke kleine snede horizontaal. Kleine snijwonden helpen voorkomen dat de nagel breekt en de nagel dikker wordt. U moet uw teennagels horizontaal knippen. Maak geen cirkelvormige insnijdingen in de hoeken van de nagel, dit kan het risico op ingegroeide nagels vergroten.

4. 

   Pas op dat u uw teen niet snijdt, vooral als u een slechte bloedcirculatie heeft. Aandoeningen zoals diabetes, die de teennagels dikker maken, kunnen ook een slechte doorbloeding veroorzaken. Dit zal leiden tot een afname van het gevoel in de voet, waardoor je niet op tijd beseft wanneer de teen wordt doorgesneden. Onjuiste snijwonden kunnen leiden tot infecties en gevaarlijke complicaties, dus wees extra voorzichtig bij het knippen van teennagels.

5. 

   
   
   Slijp voorzichtig de rand van de teennagel met een nagelvijl of schuurpapier. Nadat je je teennagel hebt geknipt, vijl je de nagel voorzichtig in om de scherpe randen glad te maken, zodat hij niet in de sokken blijft hangen. advertentie

Methode 2 van 3: Behandel dikke teennagels

1. 

   Ga naar een dokter om erachter te komen waarom. Het is moeilijk om de oorzaak van de dikke teennagel te achterhalen als je het alleen met je ogen ziet. Raadpleeg uw arts als u merkt dat uw teennagels dik of verkleurd zijn. Uw arts zal u vragen naar uw levensstijl en andere gezondheidsproblemen waarmee u te maken kunt krijgen. U kunt ook een nagelmonster laten nemen om naar een laboratorium te sturen om te bepalen of u een schimmelinfectie heeft.
   • De meest voorkomende oorzaak van een dikke teennagel is onychomycose.
   • Dikke teennagels kunnen ook worden veroorzaakt door herhaalde schade. Deze aandoening komt het meest voor bij atleten, maar kan ook het gevolg zijn van het dragen van ongeschikte schoenen.
   • Andere oorzaken zijn onder meer leeftijd en onderliggende medische aandoeningen zoals psoriasis en diabetes.

2. 

   Gebruik een antischimmelmiddel op recept als de oorzaak een schimmelinfectie is. Als u onychomycose heeft, zal uw arts antischimmelmiddelen voorschrijven. Het komt in de vorm van een crème, zalf of medicijn. Uw arts kan ook een laserbehandeling aanbevelen om de schimmel te doden.
   • Bij ernstige schimmelinfecties kan het zijn dat de arts de nagel moet verwijderen om het onderliggende nagelbed volledig te behandelen.

3. 

   Week je voeten in azijn om schimmel thuis te behandelen. Aangenomen wordt dat de pH van de azijn een fungicide effect heeft op de teennagels. Meng gelijke hoeveelheden azijn met heet water in een pan en laat je voeten maximaal 30 minuten per keer weken.

4. 

   Behandeling van psoriasis met steroïden. Als u psoriasis heeft, kan een uitbraak uw teennagels aantasten, waardoor ze dikker worden. Als u psoriasisaanvallen heeft, kan uw arts steroïde medicatie voorschrijven om de ontsteking te helpen verminderen. Orale steroïde medicatie kan worden gebruikt, hoewel lokale steroïde crèmes vaker worden gebruikt.

5. 

   Vijl de nagellak in als de oorzaak leeftijd is. Nagels worden dikker naarmate we ouder worden. Ook al is dit een natuurlijk onderdeel van veroudering, je kunt de nageldikte toch verminderen door de nagellak in te vijlen met een schuurpapiervijl. Als je wilt, kun je naar nagelstudio's gaan om je nagels te vijlen.

6. 

   Vermijd het aanraken of samenknijpen van de teen als de teennagel dikker wordt na het letsel. Als de teennagel dik is vanwege een blessure, houd hem dan kort, draag schoenen die passen en probeer directe impact op de teennagel te vermijden. Als je in je carrière veel beweegt, zoals een kunstschaatsster, voetballer of danser, zullen je voeten vaak veel impact hebben. Bescherm uw teennagels door schoppen of andere directe druk op de teen te vermijden.
   • Dikke teennagels kunnen ook worden veroorzaakt door te strakke schoenen. Kies schoenen die passen, vooral bij zware activiteiten.
   advertentie

Methode 3 van 3: Voorkom dikke teennagels

1. 

   Droog uw voeten na het baden of zwemmen. Probeer uw voeten grondig af te drogen na het zwemmen of baden om ze gezond te houden. Natte voeten zijn vatbaarder voor schimmelinfecties.

2. 

   Kies schoenen die goed passen en ademend zijn. Strakke schoenen kunnen uw teennagels dikker maken, dus draag schoenen die passen en span uw tenen niet aan. Daarnaast moet u ook schoenen kiezen die ademend zijn wanneer de voeten kunnen "ademen". Dit zal schimmelgroei helpen voorkomen.

3. 

   Gebruik elke dag schone sokken. Nieuwe, schone sokken houden je voeten droog, dus draag elke dag nieuwe sokken. Als uw voeten zweterig of nat zijn, moet u mogelijk vaker van sokken wisselen.

4. 

   Draag teenslippers in openbare badkamers en rond het zwembad. Paddestoelen houden van warme en vochtige plekken, dus de kans is groter dat je ze in openbare baden of zwembaden krijgt. Bescherm uw voeten door sandalen of plastic sandalen te dragen wanneer u deze plaatsen bezoekt. advertentie