Inhoud

• Stappen

Iedereen houdt ervan om bemind en gekoesterd te worden, maar de grens tussen zorgzaam en bezitterig gedrag is dun. Als je het gevoel hebt dat je vriend bezitterig is geworden, moet je het probleem zo snel mogelijk aanpakken. Hoewel bezitterig gedrag vaak het gevolg is van een laag zelfbeeld, zal uw bezitterige partner deze gevoelens op u uiten. Het hebben van een vriendje dat je graag hebt, kan het moeilijker maken om je eigen mening en gevoelens te geven en je een slecht gevoel geven over een onafhankelijk leven. Hij zal voorkomen dat je je vrienden ontmoet en, na verloop van tijd, proberen controle over je leven te krijgen. Als je het niet stopt, zal dit gedrag escaleren; Maar er zijn een paar strategieën die u kunt nemen om met een bezitterig vriendje om te gaan.

Stappen

Methode 1 van 2: De relatie met een bezitterig vriendje aanpassen

1. 

   
   
   Toon je gevoelens. Je vriendje zal waarschijnlijk niet weten dat hij zich zo gedraagt ​​dat jij je bezeten voelt. Misschien is dit zijn eerste liefde, of misschien heeft zijn ex een heel andere persoonlijkheid dan die van jou. Of hij maakt een levensgebeurtenis door waardoor hij dichter bij je wil zijn dan jij zou willen. Praten over uw behoeften en wensen in deze relatie is altijd een goede plek om te beginnen.
   • Probeer met een voorbeeld te beginnen: 'Als je me blijft bellen terwijl ik met een paar meisjes omga, heb ik het gevoel dat je me niet vertrouwt' of 'Je maakt me ongemakkelijk als je Praat niet met me nadat ik met een paar vrienden uitga ”.
   • Geef een concreet voorbeeld van een keer dat je het gevoel had dat de persoon bezitterig was: “Ik was erg verdrietig toen we naar de voetbalshow gingen en ik sprak niet meer met me nadat ik met een paar klasgenoten was geweest. de hoefijzervorm spelen ”.
   • Vermijd hem een ​​slechte naam te noemen, noem hem bijvoorbeeld niet "de bezitter". Zeg in plaats daarvan dat je vindt dat het gedrag van je ex te bezitterig wordt en dat je kunt stikken. Als je elkaar bij slechte namen noemt, krijg je allebei ruzie, maar het uiten van je gevoelens laat je niet in deze situatie achter.

2. 

   
   
   Bespreek gedragingen waarvan u denkt dat u ze niet kunt accepteren. Dit moet duidelijk en privé worden besproken, in een tijd waarin u openlijk kunt praten over het soort acties dat u in een relatie niet kunt tolereren. Ze moeten draaien om kwesties waarover u geen compromissen wilt sluiten. Hier zijn een paar voorbeelden van gedrag dat het moeilijk maakt om te accepteren:
   • Vraag je om zonder goede reden te stoppen met het ontmoeten van vrienden, vooral mannen.
   • Beveel je aan wat voor soort kleding je moet dragen, bekritiseer je als hij vindt dat je kleding "niet goed" is.
   • Blijf je bellen of sms'en als je er niet bent.
   • Onderzoek uw telefoon, e-mail of persoonlijke bezittingen.
   • Vraag je om al je acties van de dag uit te leggen.
   • Je voelt je schuldig omdat je om een ​​goede reden je plan moet veranderen.
   • Stel hem een ​​ultimatum of intimideer je als je niet genoeg tijd met hem doorbrengt.

3. 

   
   
   Leg uw behoeften in de relatie uit. Je ex begrijpt je unieke behoeften in de relatie misschien niet helemaal, dus het is belangrijk dat je met hem communiceert. Dit zal je helpen het bezitterige gedrag van je ex te verminderen.
   • Leg de noodzaak uit van een onafhankelijk leven. Laat je vriendje weten dat je, hoewel je het leuk vindt om tijd met hem door te brengen, toch wat tijd wilt hebben om je vrienden en familie te ontmoeten. Een privéleven hebben dat niet draait om de persoon van wie je houdt, is een heel belangrijk onderdeel van een gezonde relatie. Moedig hem aan om ook zonder jou vrienden of familie te ontmoeten.
   • Praat over uw verlangen om vertrouwd te worden. Net als uw geloof in hem, moet hij u ook vertrouwen. Dit is de basis van een gezonde relatie.
   • Onderhandel een paar regels over uw relatie: u moet bijvoorbeeld allebei toestemming hebben om tijd door te brengen met vrienden van het andere geslacht; absolute eerlijkheid en loyaliteit, evenals monogamie zijn echter vereist.

4. 

   Bespreek uw inzet voor de relatie. Bezitterig gedrag komt vaak voort uit een laag zelfbeeld en onzekerheid. Als de bezitterige houding van je vriend niet te zwaar is, kun je hem eraan herinneren dat je volledig toegewijd bent aan de relatie en dat hij zich geen zorgen hoeft te maken over je bedoelingen.
   • Verbale bewering is een behoorlijk krachtige manier om de persoon te kalmeren. Een simpele "Ik hou van jou en hou alleen van jou" -verklaring zal wonderen doen.

5. 

   Sta hem toe deel te nemen aan uw plannen om vrienden te ontmoeten. Gewoonlijk komt de bezitterigheid van de persoon van wie je houdt vaak voort uit jaloezie en gevoelens van onzekerheid. Door hem toe te staan ​​deel te nemen aan een aantal groepsactiviteiten met je vrienden, zal hij zich meer op zijn gemak voelen over je onafhankelijke leven zonder dat hij erbij is.
   • Vooral het voorstellen van mannelijke vrienden aan je vriend kan heel nuttig zijn. Hij voelt zich misschien niet op zijn gemak bij het andere geslacht dat u ontmoet. Dit is echter geen reden om geen tijd meer met hen door te brengen; Nodig in plaats daarvan de persoon uit om vrienden met u te ontmoeten, zodat hij kan zien dat hij zich geen zorgen hoeft te maken over uw relatie.

6. 

   Laat het even duren om te genezen. Nadat je de negatieve gevoelens die je in de relatie ervaart hebt besproken, zullen je gevoelens toenemen. Dit is een goed moment om even bij elkaar weg te zijn en terug te kijken naar wat je hebt besproken, voordat je weer bij elkaar komt en probeert een gelukkiger en gezondere relatie op te bouwen dan voorheen.
   • Weet dat vooruitgang tijd kan kosten. Je vriendje kan niet van de ene op de andere dag veranderen. Je moet bereid zijn tijd en moeite te steken in het veranderen van zijn bezitterig gedrag.
   • Wees niet bang om erop te wijzen dat uw significante ander bezitterig gedrag uit het verleden herhaalt. Hij moet hem niet laten "wegkomen met de misdaad". Vertel hem in plaats daarvan meteen over de actie en leg uit hoe het voor jou voelt.
   • Moedig hem aan als hij liefdevol maar niet bezitterig is. Laat hem dat weten als de persoon van wie je houdt zich respectvol gedraagt. Hierdoor zal hij ze vaker willen doen.

7. 

   Wees realistisch bij het beoordelen of uw relatie de moeite waard is om te herstellen. Als je vriend zijn gedrag wil veranderen en bereid is om je emoties te respecteren en naar je wensen en behoeften in de relatie te luisteren, geef jezelf dan de kans om in de relatie te blijven. Als u zich echter gefrustreerd, bang, angstig of bang voelt, moet u er een einde aan maken.
   • Houd in gedachten dat het niet uitmaakt hoeveel je wilt dat hij verandert, je kunt het niet zelf doen. Hij moet iemand zijn die bereid is het proces op gang te brengen en het op de voet te volgen, zodat hij zijn gedrag kan veranderen.
   advertentie

Methode 2 van 2: Jezelf bevrijden van je huidige situatie

1. 

   Maak je klaar om het uit te maken met je bezitterige vriendje. Als zijn bezitterig gedrag toeneemt of een verontrustend niveau heeft bereikt, begrijp dan dat je hem niet kunt veranderen (tenminste zonder deskundige begeleiding). Zijn verlangen om je partner onder controle te houden, kan deel uitmaken van zijn persoonlijkheid, maar accepteer het niet. Het is tijd om uit elkaar te gaan.
   • Maak een plan om aan te geven wat u wilt zeggen. Onthoud dat uw standpunt belangrijk is en dat u het verdient om gehoord te worden. Laat de persoon je niet de schuld geven - onthoud dat jij degene bent die wil dat het einde van de relatie eindigt, en dat je dat om een ​​goede reden doet.

2. 

   Volg het plan voor het uiteenvallen op. Uit elkaar gaan is niet gemakkelijk, en het zal zelfs nog moeilijker zijn als jij degene bent die gecontroleerd wordt in een bezitterige relatie.
   • Kies een tijd en plaats om het uit te maken met de persoon van wie je houdt. Hoewel het het beste is om persoonlijk uit elkaar te gaan, kan het vriendje dat je graag bezit aanmatigend of gewelddadig zijn.
     • Een drukke openbare ruimte is de veiligste plek om uit elkaar te gaan als je je zorgen maakt over de mogelijke reactie van je vriend.
   • Deel je intentie om het uit te maken met je ex met een vertrouwde vriend of familielid. Je zou die persoon moeten vragen om je te helpen vasthouden aan deze intentie.
   • Vraag hem om u te laten spreken. Je moet de persoon van wie je houdt alles kunnen vertellen wat je wilt zeggen zonder gestoord te worden. Zolang je het op een gecontroleerde en beleefde manier doet, luistert hij.
   • Moet niet blijven hangen. Nadat je hebt gezegd wat je wilt zeggen en hem de kans hebt gegeven om te reageren, moet je ergens anders heen gaan. Wacht even voordat u contact opneemt met de persoon.

3. 

   Wees bereid om het verzet te accepteren. Als je vriendje een bezitterige houding aan de dag legt tijdens het daten, zal hij dit gedrag waarschijnlijk voortzetten als jullie het uitmaken. Hierop voorbereid zijn, kan u helpen het hoofd te bieden wanneer het zich voordoet.
   • Pas op voor uw pogingen om u een schuldgevoel te geven om bij hem terug te komen. Dit proces kan de vorm aannemen van het gezegde "Weet je nog dat we bij zonsondergang samen op het strand gingen wandelen?" of in de vorm van een ernstigere dreiging (zoals een dreiging om zijn leven te beëindigen). Het is belangrijk om te beseffen dat dit slechts emotionele manipulatie is - tolereer het niet!
     • Als uw ex uzelf of iemand anders kwaad dreigt te doen, moet u dit onmiddellijk aan iemand melden. Bel 112 als u denkt dat hij of iemand anders in gevaar is.
   • Vastbesloten om uw bedoelingen te vervullen. Ongeacht hoe je ex reageert, weet dat je een verstandige beslissing hebt genomen om deze ongezonde relatie te beëindigen.

4. 

   Zoek steun bij familie en vrienden. Vraag vrienden en familie om hulp of ondersteuning wanneer u die nodig heeft. Ze zullen je helpen de juistheid van de keuzes van je ex-vriend om de relatie te beëindigen opnieuw te bevestigen, of je herinneren aan verontrustend gedrag van je ex.
   • Opnieuw contact maken met iemand die je bent kwijtgeraakt terwijl je een relatie had met een bezitterig vriendje, kan je helpen om door de breuk heen te komen.

5. 

   Zoek indien nodig deskundige hulp. Het beëindigen van een bezitterige relatie kan een uitdaging zijn. De angst om alleen te zijn is echter niet voldoende om in een relatie te blijven met iemand waarvan je denkt dat hij je controleert. Counselors kunnen je helpen om te gaan met je negatieve emoties en de pijn van het uit elkaar gaan.
   • Praten over je relatie is een gezonde manier om om te gaan met het feit dat het gedrag van je partner helemaal verkeerd is.

6. 

   Gun uzelf de tijd om te herstellen. Of het nu goed of slecht is, uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk. Maak tijd voor jezelf voordat je aan een nieuwe liefde begint. Als je er klaar voor bent, zijn hier een paar dingen die je moet doen om vooruit te komen nadat je een relatie met een bezitterig vriendje hebt beëindigd:
   • Terugkijkend op de ups en downs in een eerdere relatie. Het is belangrijk om je bewust te zijn van goede en slechte tijden. De tijd die u in deze relatie doorbrengt, gaat helemaal niet verloren; in plaats daarvan heeft het een doel: het helpt je te begrijpen wat je NIET wilt dat je partner heeft.
   • Leer vroege tekenen van een bezitterig vriendje te herkennen. In de toekomst zul je meer vertrouwd zijn met het gedrag van jaloezie en bezitterigheid. Je zult meer alert zijn op de persoon met wie je gaat daten.
   • Denk eraan om van jezelf te houden. Als je relatie je zelfrespect, zelfvertrouwen of de liefde voor jezelf heeft weggenomen, probeer ze dan terug te krijgen. Tijd doorbrengen met vrienden, een nieuwe hobby nastreven of troost vinden in een ruimte waar je van houdt, is een goede manier om weer contact te maken met je ziel.
   • Met zorg en voorzichtigheid een nieuwe relatie aangaan. Pas de lessen die u uit uw vroegere relaties hebt geleerd toe om gelukkiger en gezondere gevoelens bij anderen op te bouwen naarmate de tijd vordert.
   advertentie