Inhoud

• Stappen

Wil je haargroei of haargroei sneller stimuleren? Een van de meest voorkomende is de "ondersteboven" -methode. Eerst breng je de olie aan op je hoofdhuid en houd je deze vervolgens een tijdje ingedrukt. Voorstanders van deze benadering beweren dat de verhoogde bloedcirculatie naar de hoofdhuid de haarzakjes bevordert, waardoor ze sneller groeien. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat het vermogen van deze methode om de haargroei te stimuleren ondersteunt of tegenspreekt, hoewel er aanwijzingen zijn dat een trage bloedcirculatie op de hoofdhuid de oorzaak kan zijn van kaalheid. Voor elk succesverhaal over het wonderbaarlijke effect van de "ondersteboven" -benadering is er een ander verhaal dat het effect van deze benadering teniet doet. Wat het resultaat ook mag zijn, waarom probeer je het niet?

Stappen

Deel 1 van 2: Breng olie aan op je haar

1. Kies een olie. Er zijn veel oliën die geschikt zijn voor de "ondersteboven" -methode. Probeer voor natuurlijke ingrediënten olijfolie, ricinusolie, kokosolie, druivenpitolie of Marokkaanse arganolie.
   • Kies oliën met een geur die u prettig vindt. Omdat deze methode samen met massage werkt, kies je geurende oliën om je te helpen ontspannen.
2. Verwarm de olie. Verwarm ongeveer 45 tot 60 ml olie. Maak een kop heet water klaar en doe de oliefles erin. Kan leidingwater gebruiken. Wacht ongeveer een minuut of totdat u zich warm voelt. Het doel is om de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te verbeteren. Oververhit de olie niet, omdat deze de hoofdhuid kan beschadigen.
3. Breng de olie aan op je hoofdhuid. Als je eerder haaruitval hebt gehad, breng die gebieden dan eerst aan en daarna op de rest. Zorg ervoor dat je de hele hoofdhuid aanbrengt met een dun laagje olie. Let erop dat u niet teveel olie gebruikt.
4. Borstel de rest van het haar met een borstel. Als je haar gespleten of gespleten punten heeft, breng dan olie aan op je haar. Beschadigd of kapot haar wordt veroorzaakt door een gebrek aan vocht en voedingsstoffen. Natuurlijke oliën vullen beide aan.
   • Als je krullend haar hebt, borstel dan voorzichtig of sla deze stap over om verder haarverlies te voorkomen.
   advertentie

Deel 2 van 2: Stimuleer haarzakjes

1. Masseer zachtjes. Gebruik de toppen van je vingers om je hoofdhuid te masseren. Beweeg uw vinger in kleine cirkels met de klok mee en omgekeerd. Wees niet bang om handpalmen te gebruiken. De palm van de hand helpt om tegelijkertijd kracht uit te oefenen over een groter gebied.
   • Concentreer u op het beschadigde gebied, maar vergeet de rest op de hoofdhuid niet. Masseer niet te hard, vermijd haaruitval of beschadig de haarzakjes. Stop na 4 minuten masseren.
2. Wens je hoofd naar beneden. Je kunt je hoofd in de gootsteen of het bad gooien. U kunt ook ondersteboven in een stoel gaan zitten met uw benen op de rugleuning van de stoel. Hoe dan ook, laat je haar naar beneden vallen en houd je hoofd in een comfortabele hoek. Het doel is om een ​​comfortabele en ontspannende houding te vinden.
3. Houd deze positie 4 minuten vast. Dit proces geeft de olie voldoende tijd om in de hoofdhuid te trekken en de zwaartekracht verhoogt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid. Diepe adem. Ontspan je geest. Kom tot rust. Deze stap is als meditatie.
4. Zitten. Doe het langzaam om duizeligheid, duizeligheid of zwakte te voorkomen.
   • Probeer de "ondersteboven" -methode niet als u een hoge of lage bloeddruk, loslaten van het netvlies, oorontsteking, beschadiging van de ruggengraat, cardiovasculaire problemen, hernia of zwanger bent. Op weg gaan kan deze problemen verergeren of meer schade aanrichten.
5. Overweeg om de olie langer op je hoofdhuid te laten zitten. Als u een erg droge hoofdhuid heeft, kunt u deze aanpak overwegen. Sommige mensen raden aan om de olie ongeveer twee uur of zelfs 's nachts op de hoofdhuid te laten zitten.
   • Gebruik een plastic zak om je haar om te voorkomen dat de olie op je kleding, meubels of beddengoed terechtkomt. U kunt normale plastic zakken gebruiken om te winkelen of plastic haarmutsen kopen. Deze zijn gemakkelijk te koop bij elke schoonheidswinkel.
   • Houd er rekening mee dat als je de olie langer in je haar laat zitten, je hoofdhuid en haar erg vet kunnen worden. Dit zal het beschadigde haarzakje verstoppen in plaats van nieuw haar te laten groeien.
6. Shampoo. U moet overtollige olie volledig afwassen. Waar de olie ontbreekt, zal deze "vettig" zijn dan andere delen van de hoofdhuid. Sterke shampoo (pH hoger dan 7) verwijdert de natuurlijke oliën in het haar. Shampoos zoals L'Oreal EverCreme Intense Nourishing of Heads and Shoulders zijn geschikt. Over het algemeen hebben alle shampoos die bedoeld zijn voor een droge hoofdhuid een lagere pH.

7. 

   
   
   Herhaal elke 3-4 weken. Afhankelijk van de locatie van de persoon, kan het nuttig zijn om dit eens in de drie weken te doen.Vaker wel dan niet, kan het ervoor zorgen dat uw haar klonterig wordt of zelfs de wortels blokkeert, waardoor de kans op haargroei wordt verkleind.
   • Merk op dat de resultaten afhankelijk zijn van de locatie van elke persoon.
   advertentie