Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

De meeste mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven een droge huid. Een droge huid wordt vaak veroorzaakt door omgevingsfactoren, genetica of overmatig baden. Maak je geen zorgen als je last hebt van een droge huid - er zijn veel dingen die je kunt doen om je huid te hydrateren en te voorkomen dat deze weer uitdroogt.

Stappen

Methode 1 van 4: Hydrateren van buitenaf

1. 

   Bevochtig regelmatig en consistent. Iedereen kent de noodzaak om een ​​droge huid te hydrateren, maar het is belangrijk om te weten hoe je deze effectief kunt hydrateren. Als u bijvoorbeeld eenmaal per week een dikke laag vochtinbrengende crème op uw huid aanbrengt, zal dit niet veel helpen om uw huid te helpen. U moet uw huid regelmatig en consistent hydrateren om effectief met een droge huid om te gaan.
   • Plaats een gezichtscrème naast uw bed. Dit helpt u eraan te herinneren uw huid elke avond voor het slapengaan te hydrateren. Maak het onderdeel van uw nachtelijke routine.
   • Als de huid van uw handen droog is, bewaar dan een kleine tube handcrème in een zak of plaats deze naast de gootsteen. En vergeet niet om het na elke handwas te gebruiken.

2. 

   
   
   Bevochtig je huid terwijl deze nog vochtig is. Door te hydrateren terwijl je huid nog licht vochtig is, kun je meer vocht in je huid opslaan. Dep na het wassen van je gezicht overtollig water met een handdoek droog voordat je een vochtinbrengende crème op je huid aanbrengt. Doe hetzelfde met je lichaam. Dep de huid met een handdoek totdat de huid licht vochtig is en breng dan een vochtinbrengende crème aan die goed is voor de huid. Laat uw huid op natuurlijke wijze drogen, want hierdoor kan uw huid al het vocht opnemen.
   • Als je huid nog droog is, breng dan een extra laag vochtinbrengende crème aan nadat de eerste laag crème volledig in de huid is opgenomen.

3. 

   
   
   Verander huidverzorgingsproducten. Het kan zijn dat u het product dat u momenteel gebruikt, van tijd tot tijd moet wijzigen, afhankelijk van uw huidconditie. Tijdens de koudere maanden zul je het waarschijnlijk moeten vervangen door een hogere vochtinbrengende crème. Gebruik in de zomer een product dat SPF-zonnebrandcrème bevat. Als uw huid een gemengde huid is, breng dan een milde vochtinbrengende crème aan op plaatsen waar de huid gewoonlijk vettig is (zoals de T-zone) en breng een vochtinbrengende crème met meer vocht aan op droge plekken dan.

4. 

   
   
   Kies het juiste schoonmaakproduct. Wees voorzichtig bij het kiezen van een gezichtsreiniger of reiniger voor de lichaamshuid, aangezien sommige vocht van de huid kunnen verwijderen.Kies een milde crème of melk die zowel reinigend als hydraterend is. En u moet ook wegblijven van geparfumeerde reinigingsproducten, omdat de chemicaliën in deze producten een droge huid kunnen veroorzaken.

5. 

   Scrub de huid zachtjes. Exfoliëren is een geweldige manier om dode huidcellen te verwijderen en je huid zachter te maken. Veel soorten exfoliërende producten kunnen echter ook vocht verwijderen en de droge huid irriteren. Dit is ook de reden waarom huidschilfering Mild is best belangrijk, en je moet de juiste producten en technieken gebruiken.
   • Stoffen in sommige soorten gezichtsscrubmiddelen kunnen essentieel vocht van de huid verwijderen. Gebruik in plaats van ze te gebruiken een vochtig washandje om het hele gezicht in cirkelvormige bewegingen te masseren voor een zachte en effectieve exfoliatie.
   • Verwijder de schurende, korrelige exfoliant en vervang deze door een luffa, exfoliërende handschoenen of een droge huidborstel om de huid voorzichtig te exfoliëren.
   • Denk er altijd aan om een ​​vochtinbrengende crème aan te brengen na het exfoliëren.

6. 

   Beperk het gebruik van producten voor "speciale behandelingen". In veel gevallen is een droge huid een bijwerking van bepaalde specifieke producten, zoals acne en rimpels. Als u ze gebruikt om van acne af te komen of om huidveroudering tegen te gaan, hoeft u niet helemaal te stoppen met het gebruik van deze producten. Ze zouden alleen regelmatig moeten worden beperkt, omdat de specifieke actieve ingrediënten in deze producten de droge huid kunnen verergeren, vooral in de winter.

7. 

   Verzacht jeukende huid. Een droge huid jeukt vaak, maar krabben zal de situatie alleen maar verergeren en zelfs de huid beschadigen. Alleen hydrateren kan soms de jeuk verzachten die wordt veroorzaakt door een droge huid, maar als je dit wilt minimaliseren, probeer dan een vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème of een vochtinbrengende crème tegen jeuk. advertentie

Methode 2 van 4: Hydraterend van binnenuit

1. 

   Drink veel water. Water helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de cellen van voedingsstoffen te voorzien. Dit helpt een droge huid te voorkomen door het lichaam gehydrateerd en gevoed te houden. Je moet minimaal twee liter water per dag drinken.

2. 

   Eet vers fruit en groenten. Een gezond en uitgebalanceerd dieet zal helpen de vitamines en voedingsstoffen te leveren die uw lichaam nodig heeft om gezond te blijven en de juiste hoeveelheid water te krijgen. Probeer minstens 2 porties groene bladgroente en 2 porties fruit per dag te eten. Fruit en groenten bevatten veel water, zoals watermeloen, broccoli en tomaten, die geweldig zijn voor hydratatie.

3. 

   Eet gezonde vetten. Eet voedingsmiddelen die gezonde vetten bevatten die bijdragen aan de algehele gezondheid - de bloedcirculatie verhogen en voedingsstoffen leveren aan cellen in het lichaam, inclusief de huid. Probeer voedsel te eten dat rijk is aan enkelvoudig onverzadigde vetten, zoals avocado's, olijfolie en pindakaas, en voedsel met meervoudig onverzadigde vetten, zoals zalm, walnoten en bonen. extra.

4. 

   Neem een ​​supplement. Supplementen zijn een gemakkelijke en effectieve manier om het lichaam van essentiële voedingsstoffen en vitamines te voorzien, de huid gezond te houden en te hydrateren. U kunt visolie gebruiken, die geweldig is voor de droge huid en ogen, of verrijkt met vitamine E, een antioxidant die de huid regenereert en beschermt.

5. 

   Eet minder zoutrijk en droog voedsel. Zout en droog voedsel zal uitdrogen, waardoor een droge huid erger wordt. Beperk het gebruik ervan zoveel mogelijk om uitdroging te voorkomen en uw algehele gezondheid ten goede te komen.

6. 

   Niet roken. De bijwerkingen van roken zijn goed onderbouwd door de wetenschap, maar u weet waarschijnlijk niet dat roken ook slecht is voor uw huid. De hoeveelheid teer in tabak verstopt de poriën, waardoor mee-eters en acne ontstaan. Roken verzwakt ook weefsels die vitamine C bevatten, wat erg belangrijk is voor een gezonde huid.

7. 

   Alcoholgebruik beperken. Alcohol droogt het lichaam uit, wat op zijn beurt de huid aantast. Het beperkt het vermogen van het lichaam om vloeistoffen op te nemen, wat leidt tot uitdroging en verlies van elektrolyten en mineralen. Hierdoor wordt uw huid droog, rood en snel geïrriteerd. Drink alleen met mate, en als je drinkt, drink dan tussendoor een glas water. advertentie

Methode 3 van 4: Voorkom een ​​droge huid

1. 

   Vermijd te veel baden. Niet te vaak douchen of uw gezicht wassen, omdat uw huid hierdoor droger wordt. Om een ​​droge huid te voorkomen, mag u slechts één keer per dag douchen. Gebruik geen stoom en gebruik geen water dat te heet is.
   • Gebruik warm of koud water om vocht vast te houden. Te heet water heeft de neiging het beschermende lipide van de huid te verwijderen.
   • Evenzo moet u ook vermijden om lange baden te nemen.

2. 

   Hydrateert de huid het hele jaar door. Veel mensen weten dit heel goed, maar anderen niet. Door elke dag te hydrateren, is uw huid klaar voor elke situatie, of het nu gaat om de koude wind van de strenge winter of de verzengende zomerhitte.
   • Mensen met een gevoelige huid moeten crèmes met geurstoffen of lanoline vermijden, omdat deze een negatief effect op de huid hebben.
   • Zoek naar producten die glycerine of hyaluronzuur bevatten, want beide zijn geweldig om de huid te hydrateren.

3. 

   Breng zonnebrandcrème aan. Als je normaal veel buiten bent, moet je je gezicht beschermen met een zonnebrandcrème of vochtinbrengende crème met een SPF van 15 of hoger. Het helpt uw ​​gevoelige gezichtshuid te beschermen tegen schade door de zon die zonnebrand, zonnebrand en zelfs rimpelvorming veroorzaakt. Onthoud dat u het hele jaar door verbrand kunt worden, dus zonnebrandcrème is niet alleen voor de zomer!

4. 

   Gebruik een luchtbevochtiger. Als de lucht in uw huis behoorlijk droog is, kan uw huid vocht verliezen terwijl u slaapt, waardoor deze de volgende ochtend droog en schilferig wordt. Om dit te voorkomen, plaats je een luchtbevochtiger in je slaapkamer en gebruik je deze terwijl je slaapt.
   • Het plaatsen van een kom met water of een bak met water in de buurt van uw slaapkamerverwarming is een goedkope, doe-het-zelf-methode die u kunt proberen om uw luchtbevochtiger te vervangen.
   • Daarnaast kunt u ook planten gebruiken die helpen bij het creëren van vocht, zoals Boston-varen, bamboevaren en siervijg. Ze helpen het vochtgehalte in de lucht te verhogen door verdamping - dus als u een potplant in uw slaapkamer plaatst, kan dit zowel uw huid helpen als je woont in de tropen!

5. 

   Bedekkende huid. Bescherm de huid tegen invloeden door zoveel mogelijk huid af te schermen. Bescherm uw huid in de winter tegen wind die een droge huid veroorzaakt door een hoed, sjaal en handschoenen te dragen. Breng lippenbalsem aan om de lippen te beschermen. Draag in de zomer een pet of een hoed met een brede rand om je huid tegen de harde zonnestralen te beschermen, draag een koel shirt met lange mouwen en een lange broek om je huid tegen zonnebrand te beschermen. advertentie

Methode 4 van 4: thuisbehandelingen

1. 

   Gebruik vaseline. Niemand kan de hydraterende eigenschappen van minerale vetten ontkennen. Minerale vetten zijn verzachtend en kunnen een barrière vormen die voorkomt dat vocht van het huidoppervlak verdampt. Het is ook vrij goedkoop en het is een geweldige manier om een ​​droge huid te behandelen als je niet veel geld hebt.
   • Het is beter om 's nachts mineraal vet aan te brengen, omdat het vrij dik en plakkerig is. Probeer uw huid te hydrateren, breng een gewone vochtinbrengende crème aan op uw huid en breng vervolgens een dunne laag mineraal vet aan om de huid vochtig te houden.
   • U kunt ook mineraal vet voor uw handen en voeten gebruiken. Breng een laag vaseline aan op uw handen en voeten voordat u naar bed gaat. Draag handschoenen en sokken om opname in de huid te bevorderen en te voorkomen dat mineraal vet door lakens wordt weggeveegd. Uw huid zal de volgende ochtend glad en gehydrateerd zijn.

2. 

   Gebruik avocado. Pureer een halve rijpe, verse avocado en voeg ongeveer 60 ml honing toe aan het mengsel. U kunt desgewenst een theelepel verse melkthee of yoghurt toevoegen. Breng dit huidverzorgingsmengsel gelijkmatig aan op gezicht en hals.Spoel na 10 minuten af ​​met koud water om de huid diep te voeden.

3. 

   Gebruik bananen. Bananen kunnen de droge huid verjongen, waardoor deze zacht en glad blijft. Plet een halve banaan in een kom en verdeel het mengsel gelijkmatig over gezicht en hals. Spoel na 5 tot 10 minuten je gezicht af met warm water. Om de effectiviteit van dit masker te vergroten, kunt u een theelepel honingthee aan het mengsel toevoegen.

4. 

   Gebruik verse melk. Verse melk wordt al heel lang als vochtinbrengende crème voor de huid gebruikt - in feite baadde koningin Cleopatra zich met verse melk! Als dit te luxueus voor je klinkt, was je gezicht dan gewoon met verse melk om je huid te hydrateren en donkere vlekken te verminderen. De beste manier om dit te doen, is door wat volle melk in een kopje te doen, een zacht washandje in de oplossing te dopen en de verse melk op je huid te masseren. Het melkzuur dat in rauwe melk aanwezig is, reinigt de huid op milde wijze, terwijl het hoge vetgehalte geweldig is om de huid te hydrateren.

5. 

   Gebruik mayonaise. Mayonaise zou best goed zijn voor de droge huid. Maak een mengsel van twee eetlepels mayonaise, een eetlepel citroensap en een halve theelepel honingthee en breng het rechtstreeks op de huid aan en laat het ongeveer 10 minuten staan. Doe het een keer per week voor het beste resultaat.

6. 

   Maak een exfoliërend product van suiker. Je kunt je eigen suikerscrub maken om dode huidcellen te verwijderen en je huid te hydrateren door een mengsel te maken van een halve kop bruine of witte suiker en een beetje olijfolie. Als je wilt, kun je ook een paar druppels etherische oliën toevoegen, zoals pepermunt of vanille, of een theelepel honing.

7. 

   Gebruik aloë vera. Aloë helpt de huid te hydrateren en vermindert op natuurlijke wijze roodheid en ontsteking. Om te gebruiken, breek je de verse aloë verabladeren doormidden en breng je heldere, kleverige hars aan op je gezicht. Laat 15 minuten staan ​​en spoel daarna uit. Voor het beste resultaat doe je het een of twee keer per week. Je kunt verse aloëplanten vinden bij een kwekerij of bonsai-winkel.

8. 

   Gebruik olie. Natuurlijke oliën zoals olijfolie, amandelolie en kokosolie zijn allemaal geweldige remedies voor een droge en schilferige huid. U hoeft alleen 's ochtends en' s avonds een dun laagje olie op de huid aan te brengen voor een gladdere en zachtere huid.

9. 

   Gebruik ijsblokjes. U kunt ijsblokjes op uw gezicht wrijven, deze methode helpt de bloedcirculatie in het gezicht te verhogen en zorgt voor meer vocht op het huidoppervlak. Dit is een geweldige manier om van een droge huid af te komen en een stralend gezicht te krijgen!

10. 

    Glycerine aanbrengen. Gebruik een paar druppels glycerine en strijk het over gezicht en hals. Laat het 20 minuten intrekken en spoel het daarna af met warm water. Uw gezichtshuid wordt helderder en gladder. advertentie

Advies

• Schrob de droge huid niet, dit kan een rode vlek op de huid achterlaten en irritatie veroorzaken!
• Gebruik geen suiker om te scrubben. In feite is de weg onder de microscoop behoorlijk scherp. Het zal de huid krassen en roodheid en schade aan de huid veroorzaken. Het is ook mogelijk dat u de droge huidlaag niet met suiker kunt verwijderen.
• Raadpleeg uw schoonheidsspecialiste / dermatoloog als de bovenstaande methoden niet werken.
• U kunt bij uw plaatselijke apotheek vochtinbrengende crèmes of zeep voor eczeem kopen en deze elke dag gebruiken. In Vietnam vind je crèmes zoals Aderma en Physiogel.
• Draag regelmatig katoenen handschoenen om uw handen te beschermen.
• Het drinken van sap kan de symptomen van eczeem verlichten.
• Probeer olie te reinigen.
• Als u eczeem heeft, gebruik dan Aderma-crème. Het helpt je huid te kalmeren en je kunt het aanbrengen wanneer je het nodig hebt!
• Aveeno Bodylotion en reinigingskatoen zijn best geweldige producten!
• Denk eraan om uw gezicht niet te veel te wassen, aangezien dit ook een droge huid kan veroorzaken.
• Was je gezicht altijd met warm water en spoel het daarna af met koud water. Koud water helpt om open poriën te sluiten door warm water te gebruiken. Vergeet daarna niet om de huid te hydrateren.
• Op zoek naar kokosolie. Door elke avond voor het slapengaan kokosolie aan te brengen, wordt de huid gladder, wordt de droge huid verwijderd en wordt acne tot een minimum beperkt.

Waarschuwing

• Een droge huid leidt tot vroegtijdige huidveroudering, dus negeer het niet!
• Bovendien kan een droge huid ook de olieproductie van de huid verhogen, zodat de huid zichzelf kan aanvullen - wat puistjes kan veroorzaken.
• IJs kan ook een droge huid of je gezichtshuid verbranden, dus wees voorzichtig en beperk je gebruik van deze methode.