Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Het verschil tussen "afwenden" en de focus van de krant van morgen is hoe goed je voorbereid bent om jezelf te verdedigen in een gevaarlijke situatie. Je kunt een aantal eenvoudige technieken doorlopen om jezelf voor en tijdens een aanval te verdedigen, of het nu gaat om een ​​gevecht of een hinderlaag, je moet jezelf beschermen. Je hoeft niet zoals Bruce Lee te worden om jezelf te beschermen.

Stappen

Deel 1 van 4: Een verdedigende houding behouden

1. 

   Gezichtsbescherming. Als de slechterik je in je gezicht probeert aan te vallen of je van voren probeert vast te pakken, plaats dan je handen voor je voorhoofd in een "Don't punch me in the face" -positie en druk je armen tegen het lichaam. Deze pose lijkt misschien een zwakke verdediging, maar dit is het voordeel dat het je geeft, omdat het ervoor zorgt dat de tegenstander zijn hoede verliest. Bovendien helpt het je gezicht en ribben te beschermen, twee posities die je zeker wilt beschermen.

2. 

   
   
   Strek je benen. Of u nu uw benen "voor en achter" of "zijwaarts" strekt, houd uw voeten diagonaal, vergelijkbaar met de staande houding die wordt gebruikt in vechtsporten. Het zal u helpen uw kansen om omvergeworpen of geduwd te worden te verkleinen.
   • Je maakt kans om te winnen of gemakkelijk te ontsnappen als je rechtop staat. Voorkom volledig botsingen op de grond.

3. 

   
   
   Aanvaller evaluatie. Kijk naar zijn hand. Als hij je met zijn hand gaat aanvallen, zal hij eerst zijn hand uitsteken. Als de slechterik echter wapens meebrengt, zal hij die bij hem verbergen.
   • Als je aanvaller een mes of pistool gebruikt, moet je de confrontatie met hem vermijden en proberen te ontsnappen. Als schuren onvermijdelijk is, beëindig het dan zo snel mogelijk met een enkele slag, ren dan weg en roep om hulp.

4. 

   
   
   Hardlopen is ook een verdedigende houding. Tenzij een aanvaller uw ontsnappingsroute blokkeert, is proberen te ontsnappen de enige manier om uw veiligheid te garanderen. Vermijd indien mogelijk handgemeen en probeer weg te rennen.

Deel 2 van 4: Defensive Ahead

1. 

   Val de ogen en neus aan. Als je het conflict zo snel mogelijk moet beëindigen door eerst te slaan, hard en zo hard mogelijk te slaan, ren dan om hulp. Overvallen worden door een slechterik is niet het juiste moment om heroïsch te zijn. Bescherm jezelf door de confrontatie zo snel mogelijk te beëindigen. Ogen en neus zijn de twee meest gevoelige gebieden op het gezicht van een aanvaller en zijn erg kwetsbaar als je ellebogen, knieën en voorhoofd gebruikt.
   • Op het hardste deel van je voorhoofd, vlak bij je haarlijn, raak je de neus van de slechterik hard door zijn nek te strekken en met zijn voorhoofd in het midden van zijn gezicht te slaan. Dit is de snelste en meest verrassende manier om het conflict volledig te beëindigen. Hoe sterk, ervaren of gewelddadig uw aanvaller ook is, het zal moeilijk zijn om snel te herstellen van een sterke duw in de neus.

2. 

   Schop of grijp de lies van de mannelijke aanvaller. Een kussen in de lies van de aanvaller duwen of met zijn hand zijn lies grijpen en eraan draaien, zal snel effect hebben en de slechterik wordt neergeslagen. Nogmaals, dit is niet het moment om na te denken over het al dan niet "vies spelen". Als uw leven in gevaar is, val dan uw lies aan.
   • Als je je tegenstander wilt verdubbelen, duw dan je knie in zijn neus en hij zal binnen enkele minuten vallen.

3. 

   Voetstappen. Als je van achteren wordt aangevallen, slaat de slechterik misschien zijn armen om je heen. Als je hoge hakken of zware hakken draagt, is dit een geweldige manier om te gaan. Plaats je voeten dichter bij de voeten van de slechterik, til je voeten op en stap hard op de voeten van de slechterik. Als hij je laat gaan, ren dan weg, zo niet, probeer dan de volgende.

4. 

   Aanval op de knieschijf. Als je bijvoorbeeld wordt gestikt door de slechterik, of hij bedekt je gezicht met zijn handen, zal het aanvallen van zijn benen zijn armen losser maken om je meer kans te geven om aan te vallen of om te ontsnappen. Dit is vooral effectief als de aanvaller groter is dan jij en het is gemakkelijk te doen terwijl je in de verdediging zit.
   • Trap met je benen en knieën in een voetbalstijl met de achterkant van je voeten. Dit is een snelle en pijnlijke trap. Als de benen van de slechterik dichtbij genoeg zijn, duw dan je knie in zijn binnenkant van de dij (zenuwstang), buitenkant van de dij, knie of lies. Deze houdingen zullen voor hem pijnlijk zijn en kunnen hem neutraliseren, aangezien er slechts 5 tot 7 kg druk nodig is om de knie te breken.

5. 

   De volgende. Probeer je hand te duwen of druk je hand in zijn ogen. Niemand kan zich beschermen tegen een klap in het oog, hoe groot of klein ze ook zijn. Kloppen op het oor kan schokken veroorzaken of, indien correct uitgevoerd, het trommelvlies beschadigen.
   • In sommige gevallen kun je de nek van de slechterik aanvallen. Om hem te stikken, vermijd Hollywood-achtige "hand om nek", plaats in plaats daarvan je duim en vingers om zijn luchtpijp (vooral als je het gemakkelijk vindt als de slechterik heeft "adamsappel" vrij groot). Graven, wriemelen en je vingers in deze positie plaatsen zal buitengewoon pijnlijk zijn en kan ervoor zorgen dat hij instort.

6. 

   Als je valt, probeer dan op de ander te vallen. U zult zeker niet op de grond willen zijn, maar als dit onvermijdelijk is, gebruik dan uw gewicht als een voordeel. Stel bij het vallen de scherpe delen van het lichaam (knieën en ellebogen) bloot en richt op de lies, ribben en nek van de slechterik.

7. 

   Als je aanvaller een wapen gebruikt, is het een voordeel om te weten waar je het wapen moet verbergen. Als hij een mes heeft, probeer dan buiten zijn bereik te blijven. Als hij een pistool heeft, ontwijk dan van links naar rechts om te vermijden.
   • Als je de kans krijgt om veilig te ontsnappen, ren dan. Zorg ervoor dat u veilig bent wanneer u besluit te stoppen met het gebruik van andere zelfverdedigingsmethoden.
   • In veel gevallen kunt u uit de gevarenzone komen door uw portemonnee aan de aanvaller te overhandigen. Dit is een verstandige keuze, vooral als hij een mes of pistool heeft. Je leven is veel meer waard dan het geld en de bankpas die je hebt. Gooi de portemonnee weg en ren weg.

Deel 3 van 4: Defense Behind

1. 

   Afbuigen. Als je aanvaller je van achteren probeert vast te pakken om je te verstikken, druk dan zijn onderarm tegen je sleutelbeen in plaats van te proberen hem van je lichaam te tillen, want als hij groter is dan jij, zal het moeilijk zijn. handdoek voor je. Plaats een hand op zijn elleboog (boven de onderarm) en de andere hand eronder (zodat beide handen de zijkanten van zijn elleboog grijpen). Stap dan in een snelle en krachtige beweging op, gebruik de arm van de slechterik als een scharnier zodat je de tegenstander kunt draaien en laten vallen.
   • Hiermee voorkom je dat je stikt en kun je je volgende tegenaanval op zijn hoofd, ribben en benen lanceren. Als de aanvaller achter je staat, bevindt zijn scheenbeen zich vlak achter je voeten, wat een belangrijke plaats is om te trappen en te trappen.

2. 

   Ga zitten. Als de slechterik je van achteren probeert op te tillen, laat je heupen dan zo snel en hard zakken alsof je op de bank 'valt'. Dit maakt het moeilijk voor hem om je op te tillen en geeft je wat tijd om je tegenstander aan te vallen en jezelf te verdedigen door tegen zijn scheenbeen te trappen of zijn houding te veranderen om van voren over te schakelen naar verdediging.

3. 

   Wees niet bang om "vies te spelen". Als de aanvaller je probeert te stikken door je arm om je nek te leggen, zwaai je voet dan krachtig tussen zijn onderbenen of in de lies als een voetbal. Dit zal zijn been breken of hem verlammen.

Deel 4 van 4: Voorkom confrontatie

1. 

   Begrijp de conflictfasen. Door je op elke fase voor te bereiden, kun je fysieke agressie voorkomen. Je belangrijkste doel is om ernstige conflicten te vermijden, dus je moet een stap voor zijn en je bewust zijn van de situatie waar je tegenstanders bij zijn.
   • Fase "vonk". Dit was de eerste fase van controverse voordat er een echte oorlog uitbrak. Het kan relatief onschadelijk beginnen, maar groeit plotseling en snel.
   • Verbale dreigementen. Wanneer de controverse begint, is er een neiging om gevechten te bedreigen. "Ik zal _____".
   • Dringende of andere provocerende houdingen. Het provocerende gedrag dat je wilt opschudden, begint meestal niet met stoten of trappen, maar met provocatietactieken en pushing. Op dit punt kun je nog steeds "een stap terug doen" zonder te hoeven vechten.
   • Echt conflict. Als je stopt met ruzie maken en begint te vechten.

2. 

   Gebruik woorden en afleidingen om confrontaties te vermijden. Een beweging in de verkeerde richting zal een echt gevecht beginnen. De een zal naar de ander leiden, tenzij men opgeeft. Probeer het alsjeblieft vast te houden. Scheppen is de laatste zelfverdedigingsoptie die u wilt gebruiken.
   • Als je ruzie hebt, verlicht de situatie dan door je stem te dempen. Agressieve mensen in pubs houden ervan om iets belangrijks te maken, maar ze zijn bereid je een knuffel te geven en je een drankje aan te bieden als je je verontschuldigt en hen afleidt. Als je kalm bent, zullen ze ook kalmeren.
   • Als je in een hinderlaag wordt gelokt, moet je naar een drukke plek rennen om hulp in te roepen. Als je op drukke straathoeken komt, is de kans kleiner dat je ernstig gewond raakt. Ontmoetingen op openbare plaatsen hebben weinig kans om serieus te worden.

3. 

   Ga niet alleen. Als je in je eentje een heel eind van je werk naar huis moet lopen, zoek dan een vriend om mee te gaan. In groepen gaan is de veiligste manier om slechte situaties te vermijden.
   • Als je alleen moet gaan, sluit je dan aan bij een groep mensen die loopt en begeleid ze. Je hoeft ze niet te leren kennen om veiligheid in de massa te vinden.

4. 

   Uitgerust met zelfverdedigingswapens. Sticks en pepperspray zijn handige zelfverdedigingswapens die je zou moeten hebben. Veel mensen geloven dat messen en andere gevaarlijke wapens behoorlijk nuttig zijn. Als u echter niet weet hoe u ze moet gebruiken, kunnen ze tegen u worden gebruikt. Wees voorzichtig en verstandig wanneer u ervoor kiest om wapens bij u te dragen en volg prestigieuze trainingslessen om te leren hoe u ze kunt gebruiken. Illegale wapens mogen niet worden gebruikt.
   • Volg zelfverdedigingslessen als je in een gevaarlijk gebied woont en bang bent voor je eigen leven.

Advies

• Als dit een interne situatie is, kun je je afvragen hoe erg de dingen genoeg zijn om uit zelfverdediging gerechtvaardigd te zijn.Volgens de wet wordt elk ongepast contact als een aanval behandeld. Ook al zal hij / zij u slechts "zachtjes duwen", dit wordt ook als een aanval beschouwd, omdat het u in gevaar kan brengen en u zich mag verdedigen.
• Vind zwakke plekken waar de slechteriken je tegenaanval niet kunnen blokkeren. (Als hij bijvoorbeeld zijn benen open heeft, kun je ermee tegen het gebied onder zijn voeten trappen.)
• Vind blessurepunten. Bij mannen zit het in de lies. Een trap in de lies zou erg pijnlijk zijn. Bij vrouwen veroorzaakt het trekken aan het haar of het stoten van de oksels pijn.
• Blijf rustig. Raak niet in paniek als de slechteriken vijandig zijn. Omdat hij hierdoor denkt dat je zwak bent.
• Als je wordt aangevallen, en je hebt gelijk en de andere persoon heeft ongelijk. Zijn motief is meestal om geld of eigendommen te stelen of u toe te eigenen, terwijl u slechts zelfverdediging bent. Je hebt het recht om manieren te vinden om jezelf te beschermen en je geliefde te beschermen. Maar onthoud, de eerste definitie van zelfverdediging is weglopen! Als u voor de rechtbank naar de rechtbank moet, kunt u uw gedrag alleen als een enkele "daad van zelfverdediging" rechtvaardigen als "u alle beschikbare mogelijkheden hebt benut om confrontaties te vermijden en te ontsnappen. Uitgang. Als je een duidelijke kans hebt om veilig te ontsnappen, maar je hebt het niet gedaan, is dit geen zelfverdediging, maar intimidatie en mishandeling. En u wordt verantwoordelijk gehouden voor uw daden. Aangevallen worden betekent niet dat je iemand kunt doden of verwonden als je duidelijk andere legitieme manieren van zelfverdediging kunt gebruiken.
• Onthoud dat uw aanvaller eerder hetzelfde heeft gedaan. Voorkom confrontaties. Als dat niet lukt, gebruik dan wat er beschikbaar is om zo snel en veilig mogelijk uit de situatie te komen.
• Wees niet iemand die begint te vechten in het gezicht van een bandiet, aanvaller, enz. Ze hebben mogelijk wapens en zijn getraind.
• Draag de telefoon altijd bij u, zodat u om hulp kunt bellen.
• Een manier om de tegenstander neer te halen, is door je hand op zijn nek te leggen en zijn achterbeen te schoppen.
• Als je bang bent om bendes in de stad tegen te komen, leer dan meer vechtsporten zoals Tae Kwon Do, Kung Fu of Judo.

Waarschuwing

• Het is geen goed idee om messen of andere gevaarlijke wapens te gebruiken om je aanvaller te intimideren, tenzij je bang bent voor je leven. Het is niet de moeite waard om naar de gevangenis te gaan voor het vermoorden van anderen of vermoord te worden voor een portemonnee. Onthoud dat de meeste aanvallers sterker zullen zijn dan jij en meer ervaren dan jij, omdat hij jou anders niet als doelwit zal selecteren.