Schrijver:
Randy Alexander
Datum Van Creatie:
3 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Veel mensen krijgen vaak keelpijn of jeukende keel als gevolg van seizoensgebonden allergieën of als ze griep hebben. Gelukkig zijn er veel manieren om jeukende keel snel en effectief te verlichten, zowel natuurlijk als medicinaal. Hier zijn de meest effectieve technieken om een jeukende keel te verzachten.
Stappen
Methode 1 van 3: Gebruik natuurlijke methoden
Gorgelen met zout water. Los een halve theelepel zout volledig op in ongeveer 250 ml warm water, neem een slok en spoel gedurende 10 seconden, spuug het dan uit, absoluut NIET doorslikken.
- Zout lost slijm op (wat jeuk en kriebel in de keel veroorzaakt) en vermindert ontstekingen.
- Spoel uw mond 2 tot 3 keer per dag met zout water totdat uw keel pijn doet.
Eet honing. Honing is een geweldige natuurlijke remedie, want als het in de keel sijpelt, kan het jeuk of ongemak verlichten. Voor het beste resultaat moet u elke ochtend een eetlepel honing eten.- Het gebruik van rauwe, rauwe honing is het beste, het helpt de weerstand tegen allergieën van het lichaam te versterken.
- Als je geen rauwe honing kunt eten, kun je voor het drinken een eetlepel honing in een kopje thee mengen.
- Geef nooit honing aan baby's jonger dan 12 maanden, omdat er bacteriën in honing zitten die kunnen leiden tot botulisme bij kinderen met risico op overlijden.
Maak honing-, citroen- of gemberthee. Doe wat honing in een kopje en vul met heet water.- Knijp vervolgens een tot drie stukjes citroen in een kopje, maal tenslotte een beetje gember en roer goed.
- Drink de thee meerdere keren per dag om een jeukende, zere keel te verzachten.
Drink melk met kurkumapoeder. Kurkuma in melk is een huismiddeltje dat al vele jaren bestaat en wordt gebruikt om jeukende keel te behandelen.- Giet voor het slapengaan een kopje melk in een pan en voeg een theelepel kurkumapoeder toe en kook het mengsel (je kunt desgewenst kurkumapoeder in water mengen).
- Laat de melk afkoelen voordat u gaat drinken en moet elke avond worden ingenomen totdat de jeukende keel verdwijnt.
Drink appelciderazijn. Veel gezinnen gebruiken tegenwoordig appelciderazijn als huismiddeltje, het heeft veel gezondheidsvoordelen en kan jeukende keel verminderen.
- Voeg 1 eetlepel appelciderazijn toe aan ongeveer 250 milliliter heet water en drink langzaam op.
- Als je wilt, kun je een eetlepel honing toevoegen om het beter te laten smaken.
Gebruik mierikswortel. Dit is een populaire remedie in Rusland voor keelpijn en wordt bereid in de vorm van drinkwater.
- Vul een kopje met een mengsel van een eetlepel mierikswortel (mierikswortelpoeder, geen saus), een theelepel honing en een theelepel kruidnagelpoeder.
- Vul een kopje met heet water, roer om het mengsel op te lossen en drink langzaam op.
Gebruik een luchtbevochtiger. Leven of slapen in een zeer droge omgeving kan uw keel uitdrogen en jeuk veroorzaken.
- Plaats een luchtbevochtiger in uw slaapkamer of woonkamer om vocht aan de lucht toe te voegen en uw keel te verzachten.
- Als u niet veel geld wilt investeren om een luchtbevochtiger te kopen, kunt u bomen planten waar u normaal woont.
Drink meer water. Uitdroging is de meest voorkomende oorzaak van een jeukende keel, omdat de keel droog is en er niet genoeg olie is om het gevoelige weefsel in de keel te smeren of te beschermen.
- Probeer minstens 8 glazen water per dag te drinken, en drink veel groene thee en kruidenthee.
- Veel water drinken is uitermate belangrijk als u verkouden bent of griep heeft, aangezien uw lichaam de neiging heeft veel water te verliezen in de vorm van zweten (door koorts) en verlies van slijm (door niezen en snuiten van uw neus. ).
Methode 2 van 3: Keelbescherming
Geef slechte gewoonten op. Er zijn bepaalde stoffen die bij regelmatig gebruik kunnen uitdrogen en kunnen leiden tot keelpijn en keelpijn.
- Cafeïnehoudende dranken zoals koffie, thee en frisdrank drogen het lichaam ook uit (en beïnvloeden de slaap), dus u moet uw inname helemaal stopzetten of verminderen.
- Gebruik van stimulerende middelen en bepaalde andere medicijnen (zoals antidepressiva) veroorzaken uitdroging en irritatie van de keel.
- Roken droogt de keel uit, dus het kan ook jeuken en de keel irriteren (wat ook tot tal van andere gezondheidsproblemen leidt). Dus je zou moeten overwegen om te stoppen, of op zijn minst te bezuinigen.
Spraakbeveiliging. Te veel praten, schreeuwen en zingen kan je keel overweldigen, wat kan leiden tot uitdroging en jeuk.
- Als u zeker weet dat dit de oorzaak is van uw jeukende keel, geef uw keel dan wat rust (niet praten, zingen of schreeuwen) gedurende ten minste een uur of twee per dag.
- Als je werk een regelmatige stem vereist, zorg er dan voor dat je een waterfles bij je hebt om je keel de hele dag door gesmeerd en nat te houden.
Omgaan met allergieën. De allergische reactie van uw lichaam op bepaalde voedingsmiddelen, planten of pollen omvat symptomen zoals tranende ogen, niezen, verstopte neus en jeukende keel.
- Probeer elke dag een antihistaminicum in te nemen om te zien of deze symptomen verdwijnen.
- U moet ook de oorzaak van uw allergie bepalen door een dagboek bij te houden of uw arts vragen om een diagnose van de allergie te stellen.
Methode 3 van 3: gebruik van zelfzorggeneesmiddelen
Zuig op antiek dennensnoepjes of hoestsnoepjes. Regelmatig halssnoepgoed is ook niet mogelijk Genezen keel, maar het heeft een pijnstillende werking.
- Wanneer het snoepje wordt vastgehouden, wordt er meer speeksel in de mond geproduceerd, waardoor de keel wordt gesmeerd en het jeukgevoel wordt verminderd.
- Ondertussen werkt het medicijn in het hoestsuikergoed als een lokaal verdovingsmiddel om het gevoel van irritatie in de keel te verminderen.
Gebruik een antihistaminicum. Benadryl, Zyrtec en Claritin zijn handelsmerken van verschillende medicijnen tegen verkoudheid en griep. Ze zijn ontworpen om het jeukende of pijnlijke gevoel in de keel te verzachten.
- Langdurige pure pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen kunnen pijn en jeukende keel verlichten. Denk eraan om de medicatie precies in te nemen zoals aangegeven op de verpakking.
- Denk eraan om een kind of tiener nooit aspirine te geven als hij of zij waterpokken of griepachtige symptomen heeft. Omdat medicijnen kunnen leiden tot het syndroom van Reye, hoewel dit zeldzaam is, bestaat het risico op overlijden als het wordt verworven.
Gebruik een decongestivum. Een achterste neusafscheiding en een droge keel kunnen ook een jeukende keel veroorzaken (een droge keel omdat je door de mond ademt als de neus verstopt is).
- Daarom moet u een decongestivum gebruiken, zoals een middel dat pseudo-efedrine bevat, dat helpt om de neusholte te blokkeren, zodat u normaal kunt ademen.
- Als je het probleem eenmaal hebt opgelost, zou de jeuk in de keel moeten verdwijnen.
Gebruik een keelspray. Dit is een goede manier om een jeukende, droge keel of een kietelend gevoel in de keel te behandelen. Het bevat een fenol (of een vergelijkbaar ingrediënt) dat de keel verdooft.
- De spray wordt verkocht bij een apotheek en vereist geen doktersrecept, en is relatief goedkoop.
- Sommige sprays hebben geuren zoals munt- of bessengeur.
Gebruik mondwater. Ontsmet meerdere keren per dag met een menthol (zoals Listerine) mondwater om de keel af te koelen, waardoor jeuk en irritatie worden verlicht.
Zoek medische hulp. Als uw keel jeukt en pijnlijk is door een bacteriële infectie, zoals een zere keel of tonsillitis, moet u uw arts raadplegen voor een antibioticum. advertentie
Waarschuwing
- Zwangere vrouwen en mensen met aandoeningen van de luchtwegen moeten keelsprays vermijden.
- Als u in het verleden problemen heeft gehad met vrij verkrijgbare medicijnen, dient u uw arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt.
- Hoe pijnlijk uw keel ook is, de aanbevolen dosis voor koude medicijnen niet overschrijden en geen zout water doorslikken.
- Lees meer over allergievoedsel voordat u honing eet.
