Schrijver:
Monica Porter
Datum Van Creatie:
20 Maart 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Creativiteit is een vaardigheid die men in de loop van de tijd met oefening en inspanning kan cultiveren. U kunt zich op meerdere gebieden concentreren om uw creativiteit te verbeteren.Leer zoveel mogelijk, wees bereid om nieuwe ideeën en ervaringen te omarmen, breng een aantal levensstijlveranderingen aan, zoals meer wandelen, regelmatig sporten en voldoende slaap krijgen om uw hersenen te stimuleren. creatieve vaardigheden ontwikkelen.
Stappen
Methode 1 van 3: Daag jezelf uit met creatieve oefeningen
Doe de 30-cirkeltest. U kunt deze test tijdens saaie werkuren maken. Het zal je dwingen om snel en creatief te denken. Teken om te beginnen 30 cirkels en teken daaruit zoveel mogelijk vormen in 1 minuut. U kunt deze oefening meerdere keren herhalen en elke keer proberen uw record te breken.
- De 30-cirkeltest stimuleert je creativiteit, omdat het je dwingt om veel ideeën samen te stellen. Veel mensen hebben de neiging zichzelf te corrigeren en aarzelen zich af te vragen of dit het punt is. De 30-cirkeltest dwingt je om snel na te denken en de ideeën onmiddellijk uit te voeren zonder ze te weerleggen.
Doodle in vrije tijd. Veel mensen denken dat doodle een tijdverdrijf is voor kinderen, maar het zal je productiviteit zelfs verhogen. Het kan de creativiteit vergroten door u te helpen zich meer op uw omgeving te concentreren en uw concentratievermogen te vergroten. Onzekere penseelstreken helpen u zich te concentreren op activiteiten die uw geest kunnen afleiden. Hoe meer informatie u kunt absorberen, hoe creatiever u zult zijn.- Je kunt krabbelen wanneer je een activiteit doet en je gedachten afdrijven. Als je bijvoorbeeld denkt dat je door een vergadering op het werk dwaalt, teken dan willekeurige lijnen op papier. Dit kun je ook op school doen tijdens saaie lessen.
- Neem een schetsblok mee om mee te tekenen als je je verveeld of afgeleid begint te voelen.
Extreem korte verhalen schrijven. Zeer korte verhalen zijn zeer korte verhalen, meestal niet langer dan 100 woorden. Het schrijven van extreem korte verhalen is een manier om je creativiteit te trainen, omdat je een compleet verhaal moet vertellen met een opening, body en een verhaal dat maar in een paar woorden is vervat. Dit zal u helpen om te leren hoe u de benodigde informatie in een kleine ruimte kunt verdichten.- Er zijn veel gemeenschappen die online extreem korte verhalen schrijven. Je zou kunnen proberen om lid te worden van een gemeenschap, te reageren op bewegingen en deel te nemen aan wedstrijden.
Naar muziek aan het luisteren. U kunt creatieve inspiratie opdoen door gewoon naar achtergrondmuziek te luisteren. Achtergrondmuziek kan u helpen op te letten en uw concentratie te verbeteren. Klassieke muziek werkt vaak erg goed voor creativiteit en concentratie.- Niet alle muziekgenres werken voor iedereen. Terwijl klassieke muziek voor veel mensen werkt, experimenteer en ontdek wat voor soort muziek je kan helpen focussen en creatieve inspiratie opdoet.
Ambachten maken. Creatieve expressie door middel van handen betekent ook informatie ontvangen via alle zintuigen. Dit kan creatief denken stimuleren. Als je meer creatieve inspiratie wilt, probeer dan activiteiten die je met je handen kunt creëren. Probeer te haken, naaien of andere handwerkactiviteiten te zoeken om uw creativiteit te vergroten.
Speel videospellen. Sommige videogames stimuleren de creativiteit zelfs. Interactieve spellen vereisen beweging, waarbij veel zintuigen worden gestimuleerd om creatief denken te bevorderen. Spellen als Wii Tennis (tennisspellen) of Dance Dance Revolution (dansspellen) zijn zeer effectief. Vermijd spellen waarbij u lang moet zitten.
Lees verder. Voorlezen is een geweldige activiteit om je creativiteit te oefenen. Maak er een gewoonte van om regelmatig te lezen. Kies uit verschillende boekgenres en schrijfstijlen om uw horizon te verbreden en uw creativiteit te ontwikkelen. Probeer elke dag tijd vrij te maken om te lezen.
- Probeer lid te worden van een boekenclub. Als je niet weet met wat voor soort boeken je moet beginnen, krijg je een leeswijzer.
- Koop een lenerspas om geld te besparen op boeken.
Methode 2 van 3: Kennis uitbreiden
Verbeter je vaardigheden. Onderdeel van creatief zijn is het beheersen van een gebied of onderwerp en zo veel mogelijk onderzoek doen naar dat gebied of onderwerp. U kunt beginnen met het lezen van artikelen en het bekijken van video's over het onderwerp waarin u geïnteresseerd bent om meer informatie te verzamelen. Schrijf je indien mogelijk in voor een inleidende cursus bij je plaatselijke universiteit of buurthuis (zoals een tekenles voor beginners).
- Inspireer uzelf door creatief werk samen met anderen te ervaren in een omgeving die u interesseert. Als je bijvoorbeeld leert tekenen, ga dan naar een museum of kunstgalerie.
Doe nieuwe ervaringen op. De meest creatieve mensen zijn degenen die bereid zijn open te staan voor veel ideeën, ruimdenkend en nieuwsgierig. Verzet je niet tegen dingen die je niet vertrouwd zijn en wijs ze niet af, grijp kansen om creatieve uitdagingen aan te gaan. Probeer bijvoorbeeld een kunst te nemen zoals het maken van beelden van klei, zelfs als je denkt dat je het niet leuk of slecht vindt.
Speel om je creativiteit te stimuleren. Momenten die teruggaan naar je kindertijd zullen je creativiteit helpen, omdat het je voorbij de barrières van volwassenen brengt en je geest opent. Je kunt speelgoed en kunstgereedschap gebruiken om je fantasie te stimuleren en nieuwe verbindingen te leggen. Als je een gebrek aan creatieve ideeën hebt, neem dan de tijd om rare tekeningen te maken, een steenpuzzel te spelen of legoblokjes te maken.
Deel en leg uw kennis uit. Er wordt vaak gezegd dat je 90% van wat je hebt geleerd, zult onthouden door die kennis aan anderen te leren. Aan jezelf en anderen uitleggen wat je hebt geleerd, is een manier om die kennis te versterken. Elke keer dat je iets nieuws leert, leer jezelf dan in gedachten. Stel je voor dat je een toespraak houdt op een conferentie of iemand lesgeeft.
- Als u voldoende zelfvertrouwen heeft, kunt u een video maken over een onderwerp dat u interesseert en deze online plaatsen, of uw kennis delen met vrienden of collega's.
Spoor jezelf aan om nieuwe ideeën te hebben. Neem deel aan activiteiten die u dwingen met nieuwe ideeën te komen. U kunt bijvoorbeeld woordspelletjes spelen door een woord en andere verwante woorden op te schrijven. Gebruik deductie om overeenkomsten te vinden tussen twee schijnbaar ongelijke dingen om uw associaties te analyseren en te testen.
- Zoek bijvoorbeeld naar overeenkomsten tussen leerboeken en iPods.
- Als je het gevoel hebt vast te lopen, probeer dan charades te spelen of online naar synoniemen te zoeken.
Neem de tijd om te brainstormen. Creativiteit vereist oefening, dus neem elke dag de tijd om je terug te trekken naar een rustige plek of iets inspirerend om nieuwe ideeën te bedenken. Ga bijvoorbeeld naar een rustig park of ga in de bibliotheek zitten en laat je gedachten vliegen. Schrijf alle ideeën (goed of slecht) op in je notitieboekje, op het bord of op je computer zonder te stoppen om te bewerken of na te denken.
- Zoek een geschikte tijd om dit regelmatig te doen. Als je na het eten altijd tijd hebt, neem dan een uur de tijd om de afleiding op te ruimen en nieuwe ideeën op te doen.
Methode 3 van 3: Veranderingen in levensstijl
Ruil met veel verschillende mensen. Om je creativiteit aan te wakkeren, moet je zoveel mogelijk socialiseren, vooral met mensen die niet zoals jij zijn. Als je met mensen bent die verschillende levenservaringen en visies op de wereld hebben, krijg je de kans om je geest te openen en een frisse kijk te hebben op alledaagse gebeurtenissen. Om nieuwe mensen te ontmoeten, evenementen bij te wonen of deel te nemen aan activiteiten buiten uw normale routine, en waar mogelijk te chatten.
- Ben je bijvoorbeeld niet-gelovig in de kunstwereld, bezoek dan een galerie of museum en praat daar met een kunstenaar of sponsor.Je kunt beginnen met: 'Ik weet niet veel van kunst. Dit is toch zeker je passie? '
- Probeer uw schema te wijzigen om uw kansen om nieuwe mensen te ontmoeten te vergroten.
Maak waar mogelijk een wandeling. Je hebt tijd om na te denken over ideeën terwijl je een wandeling maakt, want dan heb je de kans om naar buiten te gaan en je te concentreren op creatieve gedachten. Wandelingen geven je ook de mogelijkheid om je te mengen in een nieuwe natuur of omgeving, en ze kunnen je allemaal inspireren om creatief te zijn. Probeer een paar keer per week minstens 15 minuten te wandelen, of ga indien mogelijk elke dag wandelen.
Oefeningen doen. Regelmatige trainingssessies kunnen de creativiteit stimuleren, omdat het u helpt stress te verminderen en de cognitieve functie te verbeteren. Stel een trainingsschema op, probeer elke dag 30 minuten aan lichaamsbeweging te besteden en kies cardio-oefeningen zoals wandelen, joggen of fietsen.
Krijg genoeg slaap. Slaap helpt je geest tot rust te komen en op te frissen, zodat je je creativiteit kunt opladen. Je hersenen zijn nog steeds actief tijdens de slaap, dus als je "naar bed gaat met een probleem in gedachten", zoeken je hersenen naar verbindingen en vormen ze nieuwe ideeën over dat probleem. Probeer elke nacht 8-9 uur volledige slaap te krijgen en zorg ervoor dat u een goede nachtrust krijgt. advertentie
Advies
- Als je een gebrek aan creativiteit voelt, kan het helpen om oefenmethoden voor de rechterhersenhelft te vinden.
