Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Luister actief naar uw partner
• Methode 2 van 4: Communiceer met uw partner
• Methode 3 van 4: Moedig je partner aan
• Methode 4 van 4: Help je partner
• Tips
• Een waarschuwing

De relatie tussen partners is gebaseerd op wederzijds vertrouwen. Als de ene partner de andere niet steunt, zal de relatie waarschijnlijk mislukken. Om echte steun voor je partner te worden, is het uiterst belangrijk om echte gevoelens voor hem te hebben. Er zijn veel manieren om relaties te ondersteunen en te versterken.

Stappen

Methode 1 van 4: Luister actief naar uw partner

1. 1 Leer te begrijpen wanneer hem iets dwarszit. Je moet niet alleen op de woorden letten, maar ook op de stemming en lichaamstaal van je partner. Probeer op te merken of hem iets dwarszit.
   • Als hij in een slecht humeur is, vat het dan niet persoonlijk op. Het kan zijn dat dit niets met jou te maken heeft. Maak de situatie daarom niet erger met je gezeur en woede.
2. 2 Laat hem je gevoelens uiten. Sommige mensen houden er niet van om hun kwetsbaarheid te tonen, en daar is niets mis mee. Maar dat betekent ook dat hij niet meteen zal zeggen wat er aan de hand is.
   • Vraag voorzichtig wat hem dwarszit. Je kunt zeggen: 'Ik zie dat je ergens aan denkt. Vertel je me waarover?" Een andere optie: “Vandaag zie je er depressief uit. Kan ik je ergens mee helpen?"
   • Als je partner nu niet over hun problemen wil praten, toon dan respect voor hun oplossing. Als hij er klaar voor is, zal hij zich zelf tot jou wenden.
3. 3 Wanneer hij zegt: luister voorzichtig. Wanneer hij klaar is om met je te delen, neem dan de tijd om te luisteren naar wat hij te zeggen heeft. Respecteer zijn gevoelens en laat hem zien dat je aandachtig naar hem luistert.
   • Onderbreek hem niet. Spreek wanneer u de kans krijgt of wanneer u een vraag wordt gesteld.
   • Wanneer de gelegenheid zich voordoet, herhaal dan kort samenvattend wat u is verteld: "Voor zover ik het begrijp, zegt u ..." of "Ik denk dat u nu voelt ..."
   • Maak oogcontact met hem als hij spreekt.
   • Je gezicht moet eigendom uitdrukken.
   • Stel vragen over wat u is verteld.
4. 4 Probeer de situatie door de ogen van je partner te bekijken. Het maakt niet uit hoeveel je gemeen hebt. Jullie zijn allebei nog steeds unieke individuen. Als je hem door moeilijkheden wilt helpen, is het belangrijk om te proberen ze door zijn ogen te bekijken.
   • Probeer te achterhalen wat hem precies van streek maakt, vooral als hij het zelf niet kan bepalen.
   • Begrijp waarom dit probleem zo verontrustend voor hem is.
   • Zoek uit hoe hij het probleem zou oplossen, gezien zijn persoonlijkheidstype.
   • Ondersteun hem en begeleid hem zorgvuldig op het juiste pad als je merkt dat hij de situatie verkeerd begrijpt.
5. 5 Bied hem realistische oplossingen voor het probleem. Nadat hij over het probleem heeft gesproken en wat stoom heeft afgeblazen, denk je na over mogelijke oplossingen uit de echte wereld. Als je niet zeker weet of je partner advies van je zoekt, vraag hem dan: "Ben je op zoek naar een oplossing voor een probleem of wil je gewoon je gemoedsrust?"
   • Stel oplossingen voor die de zaken niet erger maken.Als hij bijvoorbeeld boos is dat hij ruzie heeft gehad met een werknemer, moet je hem niet adviseren om een ​​grap te maken om wraak te nemen.
   • Bied alle mogelijke hulp aan. Hij kan zowel hulp accepteren als weigeren. En het is belangrijk om deze beslissing te respecteren. Hij is onafhankelijk en in staat om onafhankelijke beslissingen te nemen.
   • Als je weinig advies hebt over hoe je een probleem kunt oplossen, bied dan gewoon aan om in de buurt te zijn, zodat hij iemand heeft die kan praten en huilen.
6. 6 Vraag zo nodig om vergeving. Het is mogelijk dat uw partner van streek was door sommige van uw acties of woorden. Als hij dat doet, zal het helpen om zijn excuses aan te bieden.
   • Situaties zijn heel verschillend. Als je denkt dat je woorden of daden correct waren en je vindt het niet nodig om je te verontschuldigen, dan is het de moeite waard om uit te leggen waarom. Niettemin, als je niet wist dat je woorden of daden hem zo van streek maakten, en het je pijn doet, dan zou je toch om vergeving moeten vragen.
   • Je kunt zelfs spijt betuigen als de situatie niets met jou te maken heeft: “Het spijt me dat dit jou is overkomen. Ik deel je mening. Ik zal je zoveel mogelijk steunen."

Methode 2 van 4: Communiceer met uw partner

1. 1 Creëer open relaties. Om je partner te ondersteunen, moet je betrouwbaar zijn en hem zelf vertrouwen. En daarvoor moet de communicatie open zijn.
   • Wees altijd oprecht met je partner en bewaar geen geheimen voor hem. Je kunt kleine geheimen hebben, bijvoorbeeld wat je hem voor zijn verjaardag wilt geven. Maar geef nooit geheimen op over je relatie of gebeurtenissen waarvan je weet dat hij het niet leuk zal vinden.
2. 2 Deel je gedachten en gevoelens. Dit geldt voor een breed scala aan situaties. Je moet je gedachten delen, wat ze ook zijn: blij of niet. De partner verdient het om over hen te weten.
   • Het is erg belangrijk om je liefde en zorg aan je partner te uiten. Het is niet nodig om er honderd keer per dag over te praten, maar als je hem er minstens één keer per dag aan herinnert, laat je hem zien dat je om hem geeft.
   • Als hij iets heeft gezegd of gedaan dat je van streek maakt, moet je hem dat laten weten. Ondersteunen betekent ook zorgen voor iemands persoonlijke groei, zodat hij leert van zijn fouten. Maar dit moet op een gezonde manier gebeuren, door ondersteuning. Je moet geen ruzie beginnen, het is beter om zachtjes tegen je partner te zeggen: 'Toen je dit zei, had ik het gevoel dat je me liet doorschemeren dat je me zat was. Ik was erg gewond". Dit zal helpen om de situatie te verduidelijken.
3. 3 Toon respect als je met hem communiceert. U kunt uw standpunt desnoods krachtig uitspreken, maar spreek respectvol en beleefd. Een ruzie kan bijna altijd worden vermeden, en wat uw gesprek zal worden, een respectvolle onenigheid of een luid schandaal, hangt grotendeels af van uw toon en woordkeuze.
   • Hem de schuld geven zal hem alleen maar gestrest maken. Het is beter om hem zorgvuldig en zorgvuldig te vertellen wat er aan de hand is. Op deze manier kunt u het afstemmen om het probleem met succes op te lossen en de situatie te corrigeren.
   • Geef altijd je eigen fouten toe en ga de verantwoordelijkheid daarvoor niet uit de weg.
4. 4 Wees bereid om compromissen te sluiten of concessies te doen. Relaties zijn tweerichtingsverkeer, dus alles moet gebaseerd zijn op de wensen en behoeften van beide. De beslissingen zullen niet altijd gemakkelijk zijn en vaak zal iemand compromissen moeten sluiten of zelfs concessies moeten doen. Ondersteun je partner door deze keuze zo nodig te maken.
   • Een voorbeeld van een compromis zou zijn bij het plannen van een gezamenlijke vakantie: misschien wil je naar een resort in een all-inclusive formaat, maar hij wil niet, omdat het meer kost. Jullie moeten allebei tot een compromis komen, misschien ga je met een strandvakantie naar het resort, maar dan dichter bij huis, zodat je er met de auto komt, niet met het vliegtuig. Of u kunt ergens anders op vakantie gaan dan het resort.
   • Een voorbeeld van een opofferende houding is het geven van voorkeur aan de wensen of behoeften van de partner.Regelmatig trainen is bijvoorbeeld heel belangrijk voor haar, ze geeft haar een goed gevoel. Daarom zul je een evenement moeten overslaan om haar te laten trainen. En het vergroot je vertrouwen in elkaar.

Methode 3 van 4: Moedig je partner aan

1. 1 Laat hem weten dat je hem steunt. Wat de situatie ook is (zoals een sportevenement of promotie), zorg ervoor dat hij erop kan vertrouwen dat je hem steunt.
   • Bewonder de kansen die zich voor hem voordoen en toon uw bewondering.
   • Ondersteun waar je kunt: bij sport, bij fondsenwerving voor goede doelen, enzovoort.
   • Vertel anderen over zijn capaciteiten als hij tevreden is.
2. 2 Vraag hoe je kunt helpen, steun hem wanneer hij nieuwe kansen heeft. Hiervoor kun je een deel van zijn routine overnemen, zodat hij zich beter kan concentreren op het nieuwe project. Bied aan om te helpen met een aantal van zijn verantwoordelijkheden, zodat hij zich op zijn behoeften kan concentreren.
   • Ga naar de supermarkt
   • Doe een was of maak je was schoon
   • Maak je huis schoon
   • Voedsel bereiden voor toekomstig gebruik
   • Help hem met organisatorische zaken, zoals het versturen van e-mails of het organiseren van zijn dagelijkse planner.
3. 3 Moedig hem aan om in de richting van zijn doelen en dromen te gaan. Als een persoon in een relatie de ander vasthoudt en terugtrekt, is het een ongezonde relatie. Laat hem zien dat je hem echt steunt door hem te inspireren om zijn doelen te bereiken.
   • Bied aan om samen te werken om manieren te vinden om zijn dromen en doelen waar te maken, hem bijvoorbeeld helpen informatie te verzamelen en meer te weten te komen over waar hij naar streeft.
   • Als hij teleurgesteld is, zeg dan een paar bemoedigende woorden tegen hem: "Ik weet dat je nu het gevoel hebt dat je ver verwijderd bent van het gewenste doel, maar laten we eens kijken hoe ver je vanaf het begin bent gevorderd!"
4. 4 Wees optimistisch voor hem. Er zullen momenten zijn waarop hij pessimistisch kan worden. Help hem deze gevoelens te overwinnen terwijl hij zijn eigen optimisme behoudt.
   • Als jij ook bezeten bent door pessimisme en je laat het zien, kan hij zijn doelen opgeven.
   • Zelfs als je je soms gefrustreerd voelt, zoek dan naar mogelijkheden om je te blijven steunen en je frustratie op een gezonde manier te uiten. Zoek een vriend met wie je je frustraties kunt delen, sporten, wandelen.
5. 5 Geef hem desnoods vrije ruimte. Probeer te begrijpen wanneer het nodig is en geef de persoon persoonlijke ruimte als dat nodig is.
   • Als je hem te veel aanmoedigt, kan hij het gevoel hebben dat je hem aan het pesten bent. En wie houdt er van zeuren!
   • Houd je tijdens zijn afwezigheid bezig met iets leuks voor jezelf: een bad nemen, een goed boek lezen, alleen wandelen, een hobby uitoefenen of iets anders doen wat je persoonlijk leuk vindt.
6. 6 Daag hem uit om beter te worden. Niemand van ons is perfect, jij ook niet. Een manier om hem te ondersteunen is door zijn persoonlijke groei te stimuleren.
   • Je relatie is alleen gebaat bij de persoonlijke ontwikkeling van iedereen, of het nu gaat om wereldbeeld, karakter, uiterlijk of iets anders.
   • Dit betekent niet dat het nodig of mogelijk is om het te forceren. Als je iets niet leuk vindt aan hem, kun je hem niet dwingen te veranderen, vooral niet als hij dat niet wil. Tegelijkertijd kun je hem inspireren om te verbeteren.
   • Als hij je wapen tegen je keert, wees dan bereid om de uitdaging aan te gaan en jezelf te verbeteren. Ondersteun elkaar in gezamenlijke zelfverbetering.

Methode 4 van 4: Help je partner

1. 1 Als je hem wilt helpen, vergeet dan persoonlijke grenzen niet. Sommige mannen zijn ongelooflijk onafhankelijk en vinden het niet leuk als iemand hen helpt, en sommigen vinden het zelfs beledigend. Zoek daarom, voordat u zich haast om te helpen, eerst uit hoe hij hiermee omgaat. Bij twijfel gewoon vragen.
2. 2 Zoek uit wat voor soort hulp hij nodig heeft. Nee, natuurlijk kun je gewoon wat verantwoordelijkheden van een persoon op je nemen, maar soms wil of heeft hij specifieke hulp nodig.
   • Vraag of er iets specifieks is waarmee u kunt helpen.
   • Denk na over hoe je zou kunnen helpen: je kunt wat huishoudelijk werk op je nemen, naar de winkel gaan, iets op het werk helpen doen, iets maken, helpen met huisverbouwingen.
   • Uw hulp kan ook op emotioneel niveau worden getoond. Fysieke hulp is niet altijd nodig, soms is het belangrijk dat je er gewoon bent voor emotionele steun.
3. 3 Bied de hulp die je aankunt en waar je het beste mee om kunt gaan. Wees je bewust van je eigen grenzen en beperkingen in de taken waarbij hij hulp nodig heeft.
   • Bied niet aan om iets te doen waarvan u niet weet hoe u het moet doen of niet weet hoe u het moet doen.
   • Maar zelfs als je een paar van de kleinste taken uit zijn dagelijkse routine op je neemt, is het beter dan helemaal niet te helpen. Doe wat je kan.
4. 4 Vind creatieve oplossingen voor zijn problemen. Help hem een ​​efficiëntere methode te vinden om taken uit te voeren of een andere probleemoplossende strategie te ontwikkelen. Elke persoon neemt verschillende situaties op zijn eigen manier waar. Uw standpunt kan hem helpen.
   • Hij wil bijvoorbeeld een lade opknappen, maar dat kan hij niet. Neem even de tijd, kijk hoe je dit probleem kunt oplossen en geef hem een ​​fooi.
   • Een ander voorbeeld betreft een situatie waarin hij een probleem heeft met een ander. Misschien ziet hij de oplossing alleen in confrontatie, met behulp van geavanceerde methoden. De kans bestaat dat je zijn aandacht kunt vestigen op zachtere, meer praktische oplossingen.
5. 5 Laat je partner weten dat je er altijd bent en klaar staat om te helpen als dat nodig is. Misschien heeft hij niet altijd hulp nodig, maar alleen in een bepaald stadium van het werk. Maar je kunt hem laten weten dat je klaar staat om te helpen wanneer je het nodig hebt.
   • Misschien wil hij het probleem zelf oplossen, dit geldt vooral voor gevallen waarin morele steun nodig is. Maar hij zal dankbaar zijn als je in de buurt bent, en hij kan met je praten, en je zult naar hem luisteren.
   • In sommige gevallen kun je gewoon aan de zijlijn staan ​​en helpen bij wat er ook van je wordt gevraagd.

Tips

• Onthoud dat hij een individu is. Je verlangen dat hij succesvol is, is volkomen acceptabel, dat zou je niet moeten doen, en je kunt niets voor hem doen.
• Geef hem de vrijheid om tijd door te brengen met andere mensen, zoals vrienden of familie. Hoewel jullie een stel zijn, zou ieder van jullie nog steeds je eigen persoonlijke leven moeten hebben.

Een waarschuwing

• Zoek de grens tussen steun en obsessie of aanhankelijkheid. Sommige mensen vinden het prettig als hun partner van hen afhankelijk is, en veel mensen zijn gewoon een onaangename obsessie.
• Veroordeel hem niet. Het zal jullie allebei alleen maar irriteren en je relatie schaden.