Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Manieren om vroeg weg te gaan
• Methode 2 van 3: Passende gewoonten ontwikkelen
• Methode 3 van 3: Uw houding ten opzichte van stiptheid veranderen
• Tips
• Waarschuwingen

Regelmatig te laat komen op afspraken en vergaderingen kan je stressvol maken, en mensen om je heen kunnen zich afvragen of er op je kan worden vertrouwd. Misschien wil je overal op tijd zijn en nooit te laat komen, maar stiptheid is niet bij iedereen weggelegd. Maar u kunt uitstelgedrag en te laat komen voorkomen door uw gewoontes en houding ten opzichte van stiptheid te veranderen. Na het lezen van dit artikel leer je over eenvoudige trucs en langetermijnmethoden waarmee je punctueel kunt worden.

Stappen

Methode 1 van 3: Manieren om vroeg weg te gaan

1. 1 Bereid alles de avond van tevoren voor. Kijk bij het bepalen van de redenen voor uw aanhoudende traagheid wat er gebeurt voordat u het huis verlaat. U verspilt waarschijnlijk extra tijd aan het klaarmaken om uit te gaan en probeert verschillende taken tegelijkertijd uit te voeren, inclusief onnodige taken. Als je alles wat je nodig hebt van tevoren voorbereidt, vergeet je niets en hoef je je niet te haasten op zoek naar iets dat je nodig hebt vlak voor vertrek. Onthoud elke avond wat je de volgende dag hebt gepland en probeer je van tevoren voor te bereiden.
   • Bereid de kleding voor die u van plan bent te dragen.
   • Voltooi alle taken zonder ze uit te stellen tot de ochtend: e-mails schrijven en verzenden, documenten afdrukken, enzovoort.
   • Stop alles wat je nodig hebt voor de volgende dag in je tas of aktetas.
   • Bereid alles wat je nodig hebt om een ​​snel ontbijt te bereiden, of bespaar jezelf de moeite om het ontbijt helemaal klaar te maken door bijvoorbeeld 's avonds havermout te koken.
2. 2 Zet alles wat je nodig hebt bij de uitgang. Veel mensen komen te laat omdat ze op het laatste moment te lang zoeken naar sleutels, mobiele telefoon, oplader of portemonnee. Als je deze en andere spullen die je nodig hebt op een tafel of in een la bij de uitgang legt, ben je er 's ochtends niet naar op zoek.
   • Als je 's avonds je sleutels op het nachtkastje in de gang laat liggen, je portemonnee in de slaapkamer en je mobiele telefoon op de keukentafel, dan ben je 's ochtends te veel tijd kwijt met zoeken. In een haast vergeet je waarschijnlijk iets belangrijks en moet je naar huis, waardoor je nog meer vertraging oploopt.
   • Als je thuiskomt, stop dan elke keer alles uit je zakken op één plek bij de voordeur. Als je alles wat je nodig hebt in je tas bewaart, bewaar het dan op dezelfde plek.
3. 3 Creëer een vaste plek voor alle benodigdheden bij de voordeuren. Elke keer dat je de volgende dag plant, leg je alles wat je nodig hebt op deze plek. Door uzelf aan deze praktijk te wennen, bespaart u veel tijd, omdat u niet het huis hoeft af te speuren op zoek naar noodzakelijke dingen voordat u vertrekt.
   • U kunt verder gaan en alles wat u nodig heeft, kunt u van tevoren in de auto achterlaten.
4. 4 Denk vooruit over mogelijke vertragingen. Je kunt hier later veel verklaringen voor bedenken: kwam vast te zitten in het verkeer, de trein had vertraging, of zelfs Ik moest naar een tankstation... Als u echter vooraf met alle factoren rekening houdt, kunt u ondanks deze toch op tijd arriveren.
   • Houd er rekening mee dat veel situaties vrij vaak voorkomen. Een verkeersopstopping in een autotunnel is niet zo zeldzaam, dat gebeurt een of twee keer in je leven. Overweeg mogelijke situaties die u kunnen vertragen, zodat ze er niet toe leiden dat u te laat komt.
   • Elimineer onnodige vertragingen, zoals rijden naar een tankstation. Tank je auto de avond ervoor bij. Ontbijt thuis voordat u uitgaat, om te voorkomen dat u bij het wegrestaurant langs de weg gaat als u honger krijgt.
   • Controleer de verkeers- en weersomstandigheden voor vertrek en vertrek vroeg om wat tijd te hebben in geval van nood. Onthoud dat slecht weer je kan tegenhouden. Plan je tijd zodat je een reserve hebt.
   • Voeg bij koud weer vijf tot tien minuten toe om vorst, sneeuw en ijs uit het voertuig te verwijderen.
   • Als je met de bus gaat, ontdek dan de route en dienstregeling, en voor het geval dat je geld inlegt voor een taxi.
   • Als je niet de enige bent, zorg dan dat je altijd een back-up plan van aanpak hebt!
5. 5 Train jezelf om een ​​kwartier eerder te beginnen. Als je om 8:00 uur op je werkplek moet zijn, denk er dan niet eens aan om precies op dit tijdstip bij de ingang aan te komen om te werken. In plaats daarvan zou je tegen jezelf moeten zeggen: "Ik moet om 7.45 uur op mijn werk zijn." Zo kom je niet te laat, ook niet als iets je even ophoudt. Zelfs een kleine congestie op de weg zal u geen kwaad doen. In die gevallen, wanneer je niets onverwachts tegenkomt en een kwartier eerder verschijnt, verdien je de eer als enthousiaste werker.
   • Bijna overal, waar je ook gaat, neem iets te lezen mee op die korte momenten dat je even nergens mee bezig bent. Het is gemakkelijker voor u om eerder te arriveren als u in die 10-15 minuten voor de vergadering / het evenement een paar pagina's kunt lezen. Dit geeft je het gevoel dat je iets nuttigs hebt gedaan (en dat deed je ook) terwijl je wachtte op de start.
6. 6 Houd altijd uw tijd vooruit. Als je alles van tevoren had voorbereid, vertrok zoals gepland, er onderweg geen onverwachte vertragingen waren, maar je toch te laat was, dan heb je de tijd die nodig is voor de reis onderschat. Optimisten spelen vaak slechte tijden, in de hoop dat ze vrij snel op hun bestemming kunnen komen. Helaas leidt dit tot vertragingen! Wees realistisch over reistijd en u zult stipter zijn.
   • Soms is het moeilijk om van tevoren te bepalen hoe lang de reis gaat duren. Als je naar een belangrijke vergadering gaat, zoals een sollicitatiegesprek, kun je vooraf met de auto of trein naar je bestemming reizen. Zo weet je hoe lang het duurt om er te komen en kun je zo vertrekken dat je op tijd aankomt.
   • Vergeet niet om elke keer 15 minuten toe te voegen voor onvoorziene omstandigheden. Als u denkt dat de reis 40 minuten duurt, verlaat dan 55 minuten voor de vergadering het huis.

Methode 2 van 3: Passende gewoonten ontwikkelen

1. 1 Word meteen wakker als je de wekker hoort. Druk niet op de snooze-knop terwijl u in bed ligt of 's ochtends tv kijkt. Je zou waarschijnlijk geen 10-15 minuten verspillen aan loungen in bed toen je je dagelijkse routine opmaakte. Als u later opstaat dan u van plan was, verschuift u alle volgende gebeurtenissen naar een later tijdstip, wat uw planning beïnvloedt. Extra minuten in bed verstoren je dagelijkse routine, dus sta onmiddellijk op.
   • Om zo snel mogelijk uit je slaap te komen, moet je sporten, wassen en je tanden poetsen.
   • Als je niet op tijd kunt opstaan, ga je misschien te laat naar bed. Probeer eerder in slaap te vallen en het kan helpen. Dit maakt het veel gemakkelijker voor u om 's ochtends op tijd op te staan, u alert en klaar voor actie te voelen. Het duurt meestal ongeveer acht uur om goed te slapen.
2. 2 Controleer nogmaals hoeveel tijd het u werkelijk kost om uw dagelijkse taken te voltooien. Je zou bijvoorbeeld blij kunnen zijn dat je maar 15 minuten nodig hebt om te douchen, van 6.30 uur tot 6.45 uur. Maar hoe zit het met de tijd die u voor en na het douchen direct doorbrengt? Het is mogelijk dat u daadwerkelijk 20 of zelfs 30 minuten in de badkamer doorbrengt, waardoor u niet om 6.45 uur klaar bent. Denk dus aan alledaagse dingen en probeer in te schatten hoeveel tijd je eraan besteedt.
   • Observeer jezelf een paar dagen om in te schatten hoeveel tijd je aan je dagelijkse bezigheden besteedt. Gebruik een stopwatch om de tijd die u gedurende de week aan verschillende activiteiten besteedt bij te houden, neem vervolgens het gemiddelde van de metingen en u zult ontdekken hoeveel tijd u aan een bepaalde activiteit besteedt.
3. 3 Kijk waar je je tijd aan verspilt. Wat houdt je het vaakst tegen om op tijd van huis te gaan? Deze "tijdelijke"NSe trechters "(je wordt bijvoorbeeld afgeleid door je e-mail te checken, je haar te lang te krullen of onderweg naar je werk te stoppen voor een kopje koffie) merken we niet vaak op, maar ze kunnen al onze plannen voor de dag.
   • Als je zo'n activiteit vindt, probeer het dan opnieuw op te bouwen zodat het minder tijd kost. Probeer bijvoorbeeld 's ochtends vlot je e-mail te checken zonder afgeleid te worden door het internetten.
4. 4 Zet je wekker op een eerder tijdstip. Zet het 5 minuten eerder aan dan de tijd die je nodig hebt. Zo voorzie je jezelf van 5 minuten reserve.
5. 5 Schrijf op waar en hoe laat je moet zijn. Als je bijvoorbeeld om 8 uur je huis moet verlaten voor je werk, zeg dan tegen jezelf: "nu is het 7:20, ik moet onder de douche"; "Het is nu 7.35 uur, ik moet mijn tanden poetsen." Zo houd je de tijd beter in de gaten. Het is ook nuttig om na te denken over je ochtendschema, zodat het een gewoonte wordt.
   • Creëer en print je ochtendroutine. Plaats hem prominent in je slaapkamer, studeerkamer, keuken en andere plaatsen waar je hem nodig hebt.
6. 6 Overlaad je agenda niet. Misschien ben je vaak te laat omdat je te veel plant en geen tijd hebt om alles op tijd af te ronden. Bekijk je planning en zorg ervoor dat de verschillende taken apart worden getimed.NSmet tussenpozen die voldoende zijn om te bewegen, te rusten, pauzes te eten en dergelijke.
7. 7 Omring jezelf met items die je herinneren aan de exacte tijd. Als u vaak de tijd vergeet en te laat bent, kunt u uren missen. Als u geen polshorloge draagt, houd dan uw mobiele telefoon altijd bij de hand. Handig is ook een wandklok, waarop je gemakkelijk de tijd kunt zien. Controleer al uw horloges regelmatig om de juiste tijd in te stellen.
   • Gebruik timers, alarmen en andere alarmen gedurende uw werkdag. U kunt bijvoorbeeld een alarm op uw mobiele telefoon instellen om u te waarschuwen dat u na 10 minuten in een andere klas of vergadering moet zijn.
   • Sommige mensen zetten hun horloge bewust een paar minuten eerder om niet te laat te komen. Je kunt deze techniek ook gebruiken als het je uitkomt, maar velen houden er rekening mee dat hun uren gehaast zijn en daardoor nog steeds laat zijn. Als u de exacte tijd kent, kunt u op het goede spoor blijven en stipt blijven.

Methode 3 van 3: Uw houding ten opzichte van stiptheid veranderen

1. 1 Erken dat jij de persoon bent die moeite heeft om punctueel te zijn. Door regelmatig te laat te komen kun je hier veel verklaringen voor bedenken. Sommigen van hen zullen behoorlijk dwingend zijn: je bent bijvoorbeeld te laat voor een vergadering door een lekke band, of je wordt verhinderd door een uur durende file veroorzaakt door een sneeuwstorm. Als je echter constant excuses moet zoeken voor je te laat komen, is het waarschijnlijk een kwestie van jezelf en je gewoontes. Net als elk ander probleem kun je dit probleem niet oplossen door het bestaan ​​ervan te ontkennen.
   • Als u niet zeker weet of uw te laat komen blijvend is, vraag dan uw familie en vrienden of zij denken dat u een punctueel persoon bent. Ze zullen waarschijnlijk niet bevestigend antwoorden als u regelmatig te laat bent.
   • Staar je echter niet blind op het feit dat je punctualiteit mist. Volgens een onderzoek in San Francisco ervaart 20 procent van de Amerikanen hetzelfde probleem.
2. 2 Merk op hoe anderen denken over uw te laat komen. Je wilt natuurlijk overal op tijd zijn en als je te laat bent, heb je daar oprecht spijt van. Maar als je keer op keer te laat bent, zullen mensen denken dat je niet genoeg aandacht aan ze besteedt. Je te laat komen zorgt ervoor dat ze tijd verspillen met wachten. Het lijkt erop dat u uw tijd meer waardeert dan die van hen, zelfs als u dat echt niet doet.
   • Denk aan zijn reacties op iemands te laat komen. Zit je graag een half uur alleen in een restaurant, wachtend tot een vriend te laat komt?
   • En ten slotte zal uw constante traagheid het vertrouwen van anderen in uw betrouwbaarheid ondermijnen en een negatieve indruk op hen maken, niet alleen van uw stiptheid, maar van u in het algemeen.
3. 3 Zoek andere manieren om je adrenalinestoot te geven. Word je opgewonden als je probeert de tijd zelf te bedriegen en op tijd te zijn? Het is als een gok waarbij je wint door op tijd te komen. Deze gewoonte kan echter een slechte grap met je uithalen als je te vaak verliest. Als je het leuk vindt om met de tijd te wedijveren, probeer dan niet te laat te komen voor vergaderingen en evenementen en probeer andere methoden: begin een tijdje computerspelletjes te spelen, ga joggen of jagen, of - als je echt gebrek aan adrenaline - parachutespringen.
4. 4 Maak van stiptheid een van uw sterke punten. Deze eigenschap lijkt niet zo belangrijk als eerlijkheid en oprechtheid, maar is direct gerelateerd aan deze belangrijke eigenschappen. Als je zegt dat je op een bepaald tijdstip zult komen en je belofte niet nakomt, is dat dan geen leugen? Als dit keer op keer gebeurt, zullen anderen nadenken of u uw woorden kunt vertrouwen. Neem stiptheid net zo serieus als u uw beloften nakomt. Probeer niet te laat te komen en je zult het vertrouwen van mensen winnen.
   • Denk aan de tijden waarop u het minst punctueel bent. Als je vaak te laat bent voor vergaderingen met bepaalde mensen, of voor sommige lezingen een kwartier te laat komt, zijn deze mensen en lezingen misschien niet zo belangrijk voor je.
   • Probeer meer tijd te besteden aan dingen die er echt toe doen. Concentreer je daarop en je bent minder laat. Als je iets interessants doet, trekt het je aandacht, wat de stiptheid bevordert.
5. 5 Denk na over de voordelen van stipt zijn. Na een paar weken van minder moeilijke aanpassingen aan uw gewoonten en manier van denken, zult u veel minder laat zijn, waarna u de reputatie zult krijgen punctueel te zijn en de vruchten van uw inspanningen begint te plukken. Hier zijn slechts enkele voorbeelden:
   • Je zult veel minder stress ervaren en je hoeft je niet constant te verontschuldigen voor het te laat komen.
   • Misschien bereik je professioneel succes door te stoppen met te laat op je werk te komen.
   • Uw privacy zal ook verbeteren als mensen zien dat ze op u kunnen vertrouwen en u beginnen te vertrouwen.
   • Als u meestal punctueel bent, kunt u hierdoor in de regel in de toekomst van tijd tot tijd te laat zijn, omdat anderen zullen denken dat dit om goede redenen is gebeurd.

Tips

• Een oud militair gezegde luidt: als je niet 5 minuten te vroeg bent aangekomen, ben je 10 minuten te laat!
• Kinderen zijn echt in staat om hun ouders te laat te laten komen. Niet alleen jij, maar ook je kinderen moeten bovenstaande tips opvolgen. Hun kleding moet van tevoren klaar zijn (inclusief jassen en wanten); zorg ervoor dat ze de avond ervoor in bad gaan, enzovoort. Neem een ​​paar minuten voor het slapengaan de tijd om ervoor te zorgen dat ze hun boeken en notitieboekjes in een tas doen en deze bij de deur plaatsen. Controleer of er vergunningen zijn die getekend moeten worden. Als je een klein kind hebt, zorg er dan voor dat hun luiertas altijd compleet is. Maar sommige gehoorzame 12-jarigen kunnen je zeker helpen!
• Onthoud één ding: "Als je 5 minuten te vroeg bent gekomen, ben je op tijd gekomen. Als je op tijd bent gekomen, ben je te laat. Als je te laat bent, heb je veel uit te leggen."
• Als u de lunch meeneemt, bereid deze dan de avond van tevoren voor.

Waarschuwingen

• Te laat komen is slecht voor je relaties met vrienden, collega's en je professionele reputatie. Zelfs als je een sterk persoon bent en weet hoe je individuele vertragingen kunt gladstrijken, veroorzaken ze nog steeds wrok.Het vasthouden van mensen die van tevoren plannen hebben gemaakt en zich hebben voorbereid op werk, reizen, eten, amusement, enzovoort, wekt algemene irritatie op en de houding ten opzichte van u als persoon wordt gedevalueerd.
• Vergeet niet dat uw reputatie op het spel staat. Het herstellen van een wankele reputatie kost veel moeite en tijd.
• Laat u niet misleiden door te denken dat niemand merkt dat u te laat bent. Als u denkt dat u vaker dan af en toe te laat komt op uw werk, school, kerk, enzovoort, kunt u er zeker van zijn dat anderen het hebben opgemerkt.