Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Grijs haar voorkomen
• Methode 2 van 3: Over grijs haar schilderen
• Methode 3 van 3: De aard van grijs haar
• Tips
• Waarschuwingen

Grijs haar wordt meestal gezien als een teken van veroudering, dus het is begrijpelijk waarom je er zo graag vanaf wilt. Gelukkig zijn er verschillende manieren om ze te maskeren, te voorkomen dat er nieuwe ontstaan ​​en mogelijk zelfs het proces om te keren.Om erachter te komen hoe u dit kunt doen, begint u bij stap 1.

Stappen

Methode 1 van 3: Grijs haar voorkomen

1. 1 Eet gezond voedsel.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Een gezond, uitgebalanceerd dieet speelt een belangrijke rol in de gezondheid van je haar, dus probeer ervoor te zorgen dat je lichaam alle vitamines en voedingsstoffen krijgt die goed zijn voor je haar om grijs haar te voorkomen.
   • Eet meer magere eiwitten (haar is gemaakt van eiwitten), fruit, groenten en volle granen. Drink veel water om het vochtgehalte in uw lichaam op peil te houden.
   • Je moet voldoende vitamine B12 en zink binnenkrijgen. Als u denkt dat uw dieet ontbreekt, kunt u ze in supplementvorm nemen.
   • Het is ook erg belangrijk om voldoende vitamine A, C en E binnen te krijgen, evenals koper, ijzer en foliumzuur.
   • Biotine (ook bekend als vitamine H of B7) is een andere vitamine die belangrijk is voor gezond haar en de natuurlijke kleur ervan. Het wordt gevonden in komkommers, haver en amandelen.
2. 2 Vermijd haarproducten van lage kwaliteit. Ze bevatten veel chemicaliën zoals sulfaten, fosfaten, chloor en ammoniak die het haar uitdrogen en de haarwortels verzwakken, waardoor het vatbaarder wordt voor vergrijzing. Probeer daarom haarproducten te selecteren met het maximale gehalte aan natuurlijke ingrediënten.
3. 3 Masseer je hoofdhuid regelmatig. Dit zal de bloedtoevoer naar de hoofdhuid stimuleren, waardoor het haar gezond en mooi wordt. Masseer indien mogelijk natuurlijke oliën zoals amandel of kokosnoot in de hoofdhuid tijdens de massage om de haarwortels diep te hydrateren.
4. 4 Stoppen met roken. Volgens één onderzoek hebben rokers vier keer meer kans om grijs haar te krijgen dan niet-rokers. Roken zorgt er ook voor dat het haar er dof en futloos uitziet en leidt tot haaruitval.
5. 5 Neem Melancor. Het is een voedingssupplement in pilvorm waarvan wordt aangenomen dat het de natuurlijke haarkleur herstelt door de vorming van melanine in de haarzakjes te stimuleren. Het kan helpen de kleur van je haar te herstellen en de ontwikkeling van nieuw grijs haar te voorkomen. Het wordt eenmaal per dag ingenomen, er zijn praktisch geen bijwerkingen. U kunt het medicijn online bestellen.
   • Houd er rekening mee dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat Melancor effectief is. U kunt dit supplement proberen, maar bestudeer de mogelijke bijwerkingen en realiseer u dat u misschien niet de resultaten krijgt die u verwacht.

Methode 2 van 3: Over grijs haar schilderen

1. 1 Kleur al je haar. Deze procedure zal volledig over al het grijze haar schilderen, dus het moet worden gekozen als grijs haar meer dan 40% is.
   • Je kunt ervoor kiezen om je haar een paar weken te verven, of een permanente kleuring te gebruiken die blijft zitten totdat je haar teruggroeit.
   • Als u een kleurtint wilt kiezen die zo dicht mogelijk bij uw natuurlijke haarkleur ligt, is het beter om een ​​professional te raadplegen, aangezien de resultaten van thuisverven moeilijk te voorspellen zijn. Aan de andere kant gebruiken sommige mensen de noodzaak om hun haar te kleuren als een kans om met een nieuwe kleur te experimenteren.
   • Als je besluit je haar zelf te kleuren, vermijd dan kleurstoffen met ammoniak, die kunnen uitdrogen en je haar kunnen beschadigen.
   • Houd er rekening mee dat je na een keer verven van je haar dit periodiek moet doen, zodra de haarwortels teruggroeien. Je kunt de hele haarmassa of alleen de wortels opnieuw kleuren.
2. 2 Markeer of kleur de strengen. Dit is een andere manier om grijs haar te maskeren. In plaats van al het haar te verven, zal de kapper afzonderlijke lokken bleken of kleuren, waardoor de haarmassa visueel helderder en levendiger wordt.
   • Je kunt dunne lokken lichter maken of verven voor natuurlijke kleurovergangen, of grote lokken maken in een contrasterende tint.
   • Deze procedure moet worden uitgevoerd door een professionele kapper en kan behoorlijk duur zijn. Het resultaat houdt echter iets langer aan dan het verven van al het haar.
3. 3 Probeer henna. Henna is een natuurlijke haarverf. Het is vrij van chemicaliën en verbetert de conditie van het haar, hydrateert en geeft het glans.
   • Henna geeft je haar een dieprode, roodachtige tint. Hoe lichter je natuurlijke kleur of hoe meer grijze haren je hebt, hoe helderder het resultaat zal zijn.
   • Henna-kleuring is een rommelig proces. Henna wordt verkocht als briket, die moet worden gesmolten, of als poeder, dat moet worden gemengd met citroensap, thee, koffie of water. Kant-en-klare henna heeft de consistentie van modder en om de gewenste kleur te krijgen, moet je het enkele uren op je hoofd houden.
   • Houd er rekening mee dat haar geverfd met henna niet kan worden geverfd met chemische kleurstof, dus denk goed na voordat u henna gebruikt - u zult lang met dergelijk haar moeten lopen!
4. 4 Experimenteer met kortetermijnoplossingen. Als je nog niet klaar bent om je haar te kleuren, zijn er andere, kortere manieren om grijs haar te maskeren.
   • Gebruik mascara. Dit is bijna dezelfde mascara als voor wimpers, maar dan alleen voor haar! Het is geweldig om over individuele grijze lokken bij de slapen en langs de haarlijn te schilderen en blijft zitten tot de volgende shampoobeurt.
   • Gebruik een wortel concealer. Dit product werkt volgens hetzelfde principe als droogshampoo. Het is in de vorm van een spuitbus en wordt op grijs haar bij de wortels gespoten, zelfs uit hun schaduw. Het spoelt ook uit de volgende keer dat je je haar wast.
   • Gebruik getinte shampoos en conditioners. Getinte shampoos en conditioners helpen grijs haar te maskeren, waardoor het een tint krijgt die lijkt op uw natuurlijke kleur. Het effect is voldoende voor drie opeenvolgende shampoos.
5. 5 Gebruik natuurlijke haarspoelingen. Er zijn veel zelfgemaakte manieren om de haarkleur in te stellen door het te spoelen met kruidenthee. Of deze tools werken of niet, is een betwistbaar punt, maar waarom zou u het niet eens proberen?
   • Rozemarijn en salie. Doe een half kopje rozemarijn en een half kopje salie in een grote pan met water en laat 30 minuten sudderen. Zeef en laat afkoelen. Als de bouillon is afgekoeld, giet je het over je haar en hoofdhuid en laat je het op natuurlijke wijze drogen, en was je het vervolgens af met een natuurlijke shampoo. Herhaal een keer per week.
   • Kruisbes. Voeg een kleine hoeveelheid Indiase kruisbes (amla) toe aan de vloeibare kokosolie en laat sudderen tot de bessen zwart worden. Koel het mengsel en masseer het vervolgens in het haar en de hoofdhuid. Laat het een half uur intrekken en spoel het daarna uit.
   • Zwarte walnoot. Hak een paar noten en doe ze in een pan met water. Kook gedurende 15 minuten, koel dan af. Haal de noten uit de bouillon, breng het aan op je haar en laat het op natuurlijke wijze drogen, daarna uitspoelen met shampoo. Herhaal twee keer per week.
6. 6 Accepteer je grijze haar. Omarm het in plaats van te proberen grijs haar te verbergen of te verwijderen. Met de juiste verzorging kan grijs haar er erg indrukwekkend uitzien en kunt u veel tijd en geld besparen.
   • Ga voor een modern kapsel. Veel vrouwen en mannen associëren grijs haar met ouderdom, maar vaker wel dan niet omdat hun kapsels ouderwets zijn. Probeer een fris, trendy kapsel te krijgen van een professionele kapper. Ze zal je jong maken.
   • Probeer je haar glad te houden. Grijs haar is gevoelig voor uitdroging en pluis, waardoor u er ouder uit kunt zien. Behandel je haar om het glad en gehydrateerd te houden: gebruik hydraterende shampoos en conditioners, haarproducten op oliebasis (zoals arganolie of kokosolie) en een stijltang om weerbarstige lokken glad te maken.

Methode 3 van 3: De aard van grijs haar

1. 1 Begrijp dat grijs haar voornamelijk afhangt van je genetica. Hoewel veel mensen grijs haar vaak associëren met ouder worden, is er geen specifieke leeftijd waarop iemand grijs begint te worden - iedereen heeft het op verschillende manieren.
   • Sommigen hebben hun eerste grijze haren tijdens de adolescentie, terwijl anderen pas op middelbare leeftijd grijs worden. Aangezien grijs haar voornamelijk afhangt van erfelijkheid, is de kans groot dat u hetzelfde zult worden als uw ouders vroeg grijs worden.
   • Ras is ook belangrijk. Blanken beginnen meestal grijs te worden met 35, Aziaten met 40 en Afrikanen met 45.
2. 2 Begrijp dat het niet bewezen is dat stress geassocieerd is met grijs haar. Veel mensen denken dat mensen grijs worden door stress, maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor deze theorie. Het is mogelijk dat stress bijdraagt ​​aan de productie van vrije radicalen die leiden tot grijs haar, of verhindert dat melanocyten (stamcellen die betrokken zijn bij de groei van nieuw haar) pigment aan het haar afgeven. Hoewel er enig bewijs is om deze mogelijkheid te ondersteunen, en veel artsen geloven dat stress grijs haar kan veroorzaken, is er geen definitief bewijs.
   • Haar wordt grijs wanneer de cellen in de haarwortels stoppen met het produceren van een pigment genaamd melanine (verantwoordelijk voor haarkleuring). Wanneer en hoe dit proces bij een bepaalde persoon begint, hangt af van de genetica.
   • Er wordt ook gespeculeerd dat de opeenhoping van waterstofperoxide rond de haarzakjes het haar kan verkleuren door oxidatie.
   • Stress heeft echter een negatieve invloed op uw algehele gezondheid (inclusief mogelijk haarverlies), dus het verminderen van stress in het leven is altijd een goed idee.
3. 3 Controleer op mogelijke ziekten. Soms duidt voortijdig grijs haar op een soort auto-immuun- of genetische processen in het lichaam.
   • Sommige ziekten, zoals vitiligo (schildklierziekte) en bloedarmoede, zijn direct gerelateerd aan het proces van grijzend haar. Ook problemen met de hypofyse kunnen de oorzaak zijn.
   • Raadpleeg daarom uw arts als uw haar voortijdig grijs wordt en u andere symptomen van deze aandoeningen ervaart.

Tips

• Probeer een keer per week ongeveer een uur natuurlijke olie op je haar aan te brengen en spoel het daarna uit. Hierdoor blijft de schoonheid en de natuurlijke uitstraling van je haar behouden.
• Henna is beter en gezonder dan haarverf omdat henna een plant is. Het kan je haar versterken, glanzender en volumineuzer maken.
• Hou van jezelf. Haar is niet het belangrijkste in het leven. Je hebt familie en vrienden die van je zullen houden, wat er ook gebeurt!
• Als je niet weet hoe je je haar zelf moet verven, ga dan naar de salon voor een specialist.
• Gebruik een goede conditioner na het wassen van je haar. Dit maakt ze glanzender en gezonder en vermindert ook droogschade.
• Als je besluit je haar te verven, kies dan een natuurlijke kleur die past bij je huidskleur en stijl.

Waarschuwingen

• Wees niet ontmoedigd - er is een oplossing voor elk probleem.