Hoe lichaamsgeur op natuurlijke wijze kwijt te raken?

Video: 5 natuurlijke deodorants die de geur onder je armen verwijderen

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 4: Persoonlijke hygiëne verbeteren
Methode 2 van 4: Uw levensstijl verbeteren
Methode 3 van 4: Natuurlijke anti-transpiranten gebruiken
Methode 4 van 4: Wat veroorzaakt lichaamsgeur?
Tips

Natuurlijke lichaamsgeur brengt veel mensen in de war en ze proberen er vanaf te komen. Gelukkig kan dit op een natuurlijke manier.

Stappen

Methode 1 van 4: Persoonlijke hygiëne verbeteren

1 Douche of bad regelmatig. Lichaamsgeur wordt veroorzaakt door bacteriën die een wisselwerking hebben met het zweet dat door de zweetklieren wordt geproduceerd, dus neem regelmatig een bad of douche. Gebruik een milde zeep op basis van plantaardige olie en laat deze goed schuimen. Hoe langer je schuimt en hoe meer schuim je krijgt, hoe beter je bacteriën van je huid krijgt.
- Niet alle zepen zijn antibacterieel en het is niet nodig om speciale antibacteriële zepen te gebruiken. Probeer naar pepermunt geurende zeep. Pepermuntolie is een mild antisepticum en helpt lichaamsgeur te verminderen.
- Douchen doe je het beste met zeep, al kun je ook gewoon met water afspoelen - dit is toch nog te verkiezen boven niets. Als u niet kunt douchen, kunt u uw huid inwrijven met zand of een eenvoudig washandje om bacteriën en talg te verwijderen. Deze methode kan bijvoorbeeld worden gebruikt tijdens buitenrecreatie.
2 Niet goed vergeten droog. Dit is vooral belangrijk in gebieden die het meest gevoelig zijn voor geur, zoals de lies, oksels en het gebied rond de tepels. Zorg er daarnaast voor dat de huid in de plooien van het lichaam (onder de borst, in de lies en buik) helemaal droog is.
- Gebruik geen zetmeel als poeder. Veel artsen geloven dat zetmeel voedsel is voor de schimmel. Gebruik talkpoeder zonder smaak.
3 Verwijder bacterievoedsel. Je kunt bijvoorbeeld lichaamsgeur verminderen door je oksels te scheren. Maak ook regelmatig de binnenkant van je schoenen schoon, anders kunnen er gemakkelijk bacteriën in komen. Gebruik indien mogelijk inlegzolen die uit de schoen kunnen worden gehaald, schoongemaakt en gedroogd.
4 Draag schone katoenen kleding. Kies kleding gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen, zijde of wol. Als je sport en zweet, kun je synthetische kleding dragen die goed vocht opneemt, maar douchen en natuurlijke stoffen dragen na het sporten.
- Katoenen stoffen laten de huid ademen en houden geen zweet vast. Dit houdt de huid gezond en droog, wat geurtjes helpt voorkomen.
5 Vermijd het langdurig dragen van schoenen met gesloten tenen en sokken. In dergelijke schoenen "ademen" de voeten niet goed en krijgen ze een onaangename geur als je veel zweet. Dit geldt vooral als de schoen is gemaakt van een materiaal dat slecht ademend is. Draag waar mogelijk sandalen, slippers en andere lichtgewicht schoenen met open teen.

Methode 2 van 4: Uw levensstijl verbeteren

1 Stoppen met roken en pruimtabak. Roken en pruimtabak leiden tot de vorming van vrije radicalen die schadelijk zijn voor het lichaam. Bovendien dragen deze slechte gewoonten bij aan de ontwikkeling van bacteriën op de huid die een onaangename geur veroorzaken.
2 Drink veel water. Water is een uitstekend oplosmiddel dat gifstoffen uit het lichaam spoelt. Water is een neutrale vloeistof en voorkomt de vorming van schadelijke bacteriën in de darmen. Drink dagelijks 8-10 glazen (2-2,5 liter) water om uitdroging te voorkomen, uw huid gezond te houden en onaangename geurtjes te voorkomen.
3 Eet probiotische voedingsmiddelen. Probiotica zijn van nature voorkomende nuttige bacteriën die voorkomen dat schadelijke bacteriën in de darmen groeien. Probiotica bevorderen de groei van lactobacillen en bifidobacteriën. Deze bacteriën verbeteren de spijsvertering en verminderen de hoeveelheid gifstoffen in de darmen. Probiotica vind je in yoghurt en karnemelk.
- Het is zeer gunstig om gedurende 6 maanden dagelijks 1 glas probiotische voedingsmiddelen te eten. Op deze manier verbetert u uw gezondheid - het is mogelijk dat lichaamsgeur afneemt doordat de spijsvertering verbetert!
4 Vermijd voedingsmiddelen die de geur van uw dieet verhogen. Veel soorten voedsel, zoals vet voedsel (vet vlees, gevogelte met schil, gefrituurd voedsel) en bepaalde kruiden (curry's, knoflook, uien), kunnen de lichaamsgeur beïnvloeden. Stop met het eten van deze voedingsmiddelen gedurende 2-4 weken en kijk of het helpt.
- Voor sommige mensen kunnen koffie en cafeïnehoudende dranken de lichaamsgeur versterken.
- De volgende voedingsmiddelen en dranken kunnen ook lichaamsgeur veroorzaken: alcohol, asperges, komijn (komijn), rood vlees.
5 Eet voldoende groene groenten. Lichaamsgeur kan worden veroorzaakt door een gebrek aan groene groenten. Het chlorofylline in deze groenten is een natuurlijk geurabsorberend middel.

Methode 3 van 4: Natuurlijke anti-transpiranten gebruiken

1 Koop natuurlijke anti-transpiranten. Als je geen standaard anti-transpiranten of deodorants wilt gebruiken, zoek dan naar natuurlijke alternatieven. Er zijn veel natuurlijke remedies op de markt.
2 Maak je eigen anti-transpirant. Er zijn veel recepten op internet, en een daarvan staat hieronder vermeld. Meng 3/4 kop (100 gram) arrowroot (arrowrootzetmeel) met 4 theelepels (15 gram) aluminiumvrij bakpoeder. Smelt 6 eetlepels (90 ml) biologische cacao- of mangoboter en 2 eetlepels (30 ml) ongeraffineerde kokosolie samen in een dubbele boiler. Roer de gesmolten ingrediënten erdoor en voeg vervolgens 1/2 theelepel (2,5 milliliter) etherische olie van citroengras toe.
- Bewaar het mengsel in een hersluitbare glazen pot. De pot hoeft niet in de koelkast te worden geplaatst.
3 Ontdoe je van lichaamsgeur met waterstofperoxide-oplossing, die antibacteriële eigenschappen heeft. Neem een glas (250 ml) water en voeg daar 1 theelepel (5 ml) 3% waterstofperoxide-oplossing aan toe. Drenk een wattenstaafje in de resulterende oplossing, knijp overtollige vloeistof eruit en veeg de oksels, liezen en voeten schoon.
4 Veeg je huid af met appelciderazijn. Appelazijn doodt geurveroorzakende bacteriën. Week je voeten elke dag met een oplossing van 1 deel appelciderazijn en 3 delen water. Giet wat oplossing in een spuitfles en spuit het op je oksels.
- Appelciderazijn is behoorlijk krachtig en kan bij mensen met een gevoelige huid brandwonden en jeuk veroorzaken. Test daarom eerst de appelciderazijnoplossing op een klein stukje huid en breng het nooit aan op je pas geschoren oksels.
5 Breng tea tree olie aan op je huid. Neem een glas (250 ml) toverhazelaarhydrolaat en voeg daar 8-10 druppels tea tree olie aan toe. Giet de oplossing in een spuitfles en gebruik als natuurlijke deodorant, vooral na het sporten. Toverhazelaar is een samentrekkend middel en vermindert transpiratie, terwijl tea tree olie antibacteriële eigenschappen heeft.
- Tea tree olie staat bekend om zijn antiseptische eigenschappen en heeft een sterke, aangename geur.
- Wanneer theeboomolie op de huid wordt aangebracht, vernietigt het bacteriën en voorkomt zo de vorming van gifstoffen.

Methode 4 van 4: Wat veroorzaakt lichaamsgeur?

1 Ontdek waarom het lichaam stinkt. Lichaamsgeur, ook wel bromhidrose of osmidrosis genoemd, wordt veroorzaakt door bacteriën die op de huid aanwezige eiwitten afbreken. De specifieke geur hangt af van het type bacterie, de eiwitten die worden afgebroken, de geproduceerde zuren, het geconsumeerde voedsel, de hoeveelheid zweet en de algehele gezondheid.
- Een slechte lichaamsgeur komt vaker voor bij diabetes, hyperhidrose (overmatig zweten), mensen die bepaalde medicijnen gebruiken en zwaarlijvige mensen.
- Wanneer we zweten, breken bacteriën op de huid zweet en eiwitten af in twee hoofdzuren - propionzuur en isovalerisch - die lichaamsgeur veroorzaken. Deze zuren worden geproduceerd door twee verschillende soorten bacteriën. Propionzuur wordt uitgescheiden door propionzuurbacteriën. Propionzuur ruikt naar azijn. Isovalerinezuur wordt uitgescheiden door de epidermale stafylokokken en lijkt qua geur op kaas (dezelfde bacteriën worden gebruikt bij de productie van sommige soorten kazen).
2 Denk na over waar de geur zou kunnen verschijnen. Meestal zijn dit huidplooien en andere gebieden die vatbaar zijn voor toegenomen transpiratie - voeten, liezen, oksels, geslachtsorganen, delen van het lichaam bedekt met haar, navel, anus en huid achter de oren. Zweet kan elders verschijnen, zij het minder intens.
3 Houd er rekening mee dat de geur van je voeten anders is dan die van de rest van je lichaam. De voeten hebben een iets andere geur. Exocriene zweetklieren bevinden zich ook op de voeten, maar bOMeestal dragen mensen sokken en schoenen (meestal gemaakt van synthetische materialen), waardoor zweet moeilijk kan verdampen.
- In tegenstelling tot katoen of leer, houden synthetische materialen zweet vast en voorkomen dat het verdampt (met uitzondering van speciale materialen).
- Het opgehoopte zweet dient als een gunstige omgeving voor de groei van de schimmel. Veel soorten schimmels veroorzaken een onaangename geur.
4 Overweeg andere factoren die lichaamsgeur beïnvloeden. Lichaamsgeur kan bijvoorbeeld veranderen met de leeftijd. Kinderen voor de puberteit hebben beduidend minder geur. Tijdens de puberteit komen androgenen vrij in het lichaam en dragen bij aan een onaangename lichaamsgeur.
5 Overweeg of u een arts moet raadplegen. Geur kan meestal worden bestreden met huismiddeltjes, maar soms is het de moeite waard om uw arts te raadplegen. In sommige gevallen moet u een dermatoloog raadplegen. Maak een afspraak met uw arts als u een van de volgende symptomen ervaart:
- je hebt geprobeerd het probleem aan te pakken, maar je bent niet in staat geweest om de geur binnen 2-3 weken te elimineren of zelfs te verminderen;
- je zweet veel meer of minder dan normaal;
- zweten verstoort je dagelijks leven;
- je begon 's nachts veel te zweten;
- je lichaamsgeur is drastisch veranderd.