Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Een aanval van diverticulitis behandelen
• Deel 2 van 3: Mogelijke complicaties
• Deel 3 van 3: Diverticulitis voorkomen
• Tips
• Waarschuwingen

Diverticulitis is een ontstekingsproces dat optreedt tegen een achtergrond van infectie in kleine zakjes (diverticula) die zich vormen in het spijsverteringskanaal van mensen ouder dan 40 jaar. De aandoening waarin deze zakjes worden gevormd (diverticulosis) kan tot zeer ernstige complicaties leiden als de behandeling niet op tijd wordt voltooid. Behandeling voor diverticulitis hangt af van hoe ernstig de aandoening is en hoe vaak u deze heeft gehad. Symptomen zijn onder meer buikpijn, krampen, rectale bloedingen, koorts, misselijkheid en slechte stoelgang.

Stappen

Deel 1 van 3: Een aanval van diverticulitis behandelen

1. 1 Eet vloeibaar voedsel dat weinig vezels bevat. Een van de mogelijke oorzaken van diverticulitis is de consumptie van kleine, moeilijk verteerbare voedingsmiddelen die een persoon niet genoeg kauwt, zoals maïs, bessen en verschillende zaden. Als zich divertikels in de darmen hebben gevormd, kan dergelijk voedsel erin vast komen te zitten en een voedselbron worden voor de bacteriekolonie, waardoor ontstekingen ontstaan. Als u een aanval van diverticulitis heeft, kunt u het beste stoppen met het eten van voedsel dat uw toestand kan verergeren. Dit betekent dat je vezels (die onverteerd vuil alleen maar verder in het besmette gebied zullen duwen) en de hierboven genoemde voedingsmiddelen die moeilijk verteerbaar zijn, moet vermijden.
   • Nadat de diverticulitis-aanval is afgenomen, moet u: veel verhoog je vezelinname.
   • Probeer gedurende deze tijd niet te veel zuivelproducten te consumeren.
2. 2 Neem antibiotica. Raadpleeg uw arts voor een recept voor antibiotica. een recept voor het nemen van antibiotica. Diverticulitis treedt op wanneer kleine zakjes in de darm (diverticula) ontstoken raken. Deze aandoening kan alleen worden behandeld met antibiotica, anders zal de infectie zich blijven verspreiden. Volg de instructies voor het nemen van antibiotica op de verpakking, die u vertellen hoe vaak en hoe lang u moet nemen. Er is echter een arts die u andere instructies zal geven, volg deze op. Zelfs als u antibiotica zonder recept kunt kopen, moet u er rekening mee houden dat alleen een arts de juiste medicatie kan kiezen.
3. 3 Neem pijnstillers. De meeste mensen met diverticulitis ervaren buikpijn en krampen. Ze zullen niet verdwijnen totdat de infectie is verdwenen, maar ze kunnen worden behandeld met pijnstillers. Zoek naar een laaggedoseerde ibuprofen, paracetamol of naproxen, zodat u pijnaanvallen zo nodig kunt beheersen zonder de dagelijkse dosering te overschrijden.
4. 4 Probeer kruidenbehandelingen. Van bepaalde kruiden wordt gezegd dat ze het genezingsproces voor diverticulitis versnellen door de infectie uit het lichaam te verwijderen en pijn en ongemak te verlichten. Zoek naar supplementen of thee die kamille of gladde iep bevatten: deze twee planten worden vaak gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen. Als je ze niet hebt, kun je gewoon hete thee drinken - het zal buikkrampen helpen verlichten.
5. 5 Probeer acupunctuur. Het klinkt misschien vreemd voor iemand die niet bekend is met acupunctuur, maar acupunctuur verlicht spanning op bepaalde punten, wat leidt tot een gevoel van pijn en druk in de buik. Zoek een gerenommeerde professional en vraag wat zij kunnen doen voor uw diverticulitis. Dit zal de infectie niet genezen, maar het kan enige verlichting bieden.
6. 6 Gebruik hydrotherapie. Hydrotherapie is heel eenvoudig: gebruik water om ongemak te bestrijden. Er zijn verschillende soorten hydrotherapie die u thuis kunt proberen. Neem bijvoorbeeld een Epsom-zoutbad of leg een warm kompres op uw buik om de spieren te ontspannen en pijn te verlichten.
7. 7 Leg een warmtekussen op je buik. Een elektrisch verwarmingskussen kan de pijn verlichten. Probeer op je buik te liggen met een verwarmingskussen totdat de pijn afneemt.
   • Pas op dat je niet in slaap valt met een warmtekussen!
8. 8 Probeer anders ontspannende technieken. Ze kunnen u helpen om te gaan met pijn. Hier zijn een aantal technieken die u kunt proberen:
   • Meditatie. Ga op een comfortabele, rustige plek zitten en mediteer 15 minuten.
   • Diep ademhalen. Ga op een comfortabele, rustige plek liggen en adem langzaam en diep in, waarbij je je concentreert op elke in- en uitademing.

Deel 2 van 3: Mogelijke complicaties

1. 1 Kijk uit voor een abces om te beginnen. Als u een aanval van diverticulitis heeft en geen antibiotica gebruikt, kan de infectie zich verspreiden en een puist of abces vormen. Meestal resulteert dit in meer ernstige pijn, hoge koorts en een verhoogd aantal witte bloedcellen. Als een abces begint als gevolg van diverticulitis, is een serieuze behandeling vereist: een katheter wordt via de buik in het abces ingebracht om de pus over een periode van enkele dagen te verwijderen.
2. 2 Pas op voor buikvliesontsteking. Als u het abces nog steeds niet hebt genezen, is de volgende fase van de infectie peritonitis. In het geval van peritonitis reikt het abces verder dan de puist en bedekt het het gehele onderste deel van de dikke darm. Veel voorkomende symptomen van peritonitis zijn koorts, braken, buikpijn en lage bloeddruk. De enige behandeling is een kuur met sterke antibiotica en chirurgische verwijdering van het geïnfecteerde deel van de dikke darm.
3. 3 Meer informatie over fistelvorming. Als u een gecompliceerd geval van diverticulitis heeft, kan de infectie van de fistel zich niet alleen verspreiden naar andere delen van de darm, maar ook naar omliggende weefsels, zoals de blaas of de huid. Dit lijkt erg op peritonitis, maar alleen een arts kan deze aandoening bepalen en behandelen. De behandeling zal op zijn minst uit antibiotica bestaan, maar in de regel gaat het niet zonder een operatie.
4. 4 Meer informatie over de mogelijkheid van een strictuur (stenose). Dit is een van de zeldzamere complicaties van diverticulitis. Als de infectie niet snel wordt behandeld, kan zich littekenweefsel vormen en kan het darmlumen smaller worden. Deze vernauwing wordt stenose genoemd en kan de doorgang van ontlasting verstoren. Een operatie is meestal nodig, afhankelijk van de omvang van het probleem.

Deel 3 van 3: Diverticulitis voorkomen

1. 1 Eet een dieet dat rijk is aan vezels. Als u regelmatig voedsel eet dat vezels bevat, zullen voedselresten zonder problemen door de darmen gaan, wat op zijn beurt zal voorkomen dat ze zich ophopen in divertikels. Groenten en fruit bevatten veel vezels, net als bonen, volle granen en bruine rijst. Naast het voorkomen van diverticulitis, hebben deze voedingsmiddelen nog vele andere gunstige eigenschappen, en in ieder geval is het nuttig om ze in het dieet op te nemen.
   • Begin pas met het eten van vezels als u volledig hersteld bent van een aanval van diverticulitis.
2. 2 Eet meer probiotica. Omdat de infectie die diverticulitis veroorzaakt zich ontwikkelt door schadelijke bacteriën in het lichaam, zijn sommige artsen van mening dat het eten van goede bacteriën (probiotica) je darmen kan reinigen en infectie kan voorkomen. Probiotica zijn levende gewassen die veel voorkomen in bepaalde soorten yoghurt. Ze helpen de maag en darmen te reinigen van ziekteverwekkende bacteriën en verbeteren het algehele welzijn wanneer ze regelmatig worden geconsumeerd.
3. 3 Drink veel vloeistoffen. Regelmatig water en andere vloeistoffen drinken heeft enorme positieve effecten op alle aspecten van het functioneren van uw lichaam. Probeer 8 glazen water per dag te drinken - dit zal helpen het lichaam te reinigen van schadelijke bacteriën en het energie te geven.
4. 4 Raadpleeg uw arts regelmatig. Zodra u de diagnose diverticulose heeft, moet u uw darmgezondheid controleren om toekomstige aanvallen te voorkomen. Dit stelt u ook in staat uzelf te beschermen tegen mogelijke complicaties, die in het tweede deel van het artikel werden genoemd. Probeer uw arts ongeveer twee maanden na uw eerste aanval te zien om te zien of ze een colonoscopie of een bariumklysma-röntgenfoto kunnen bestellen.Dit soort diagnostiek helpt u een potentieel probleem te zien en actie te ondernemen voordat het te laat is.
5. 5 Probeer een normale stoelgang te behouden. Regelmatig naar het toilet gaan kan diverticulitis helpen voorkomen. Probeer elke dag op hetzelfde tijdstip te eten en zorg ervoor dat u voldoende water drinkt. Probeer ook niet te veel te duwen wanneer u naar de badkamer gaat of gebruik klysma's of laxeermiddelen zonder doktersrecept.

Tips

• Vroeger dachten artsen dat het verwijderen van zaden en noten uit het dieet een herhaling van diverticulitis zou kunnen voorkomen. Vervolgens hebben onderzoeken aangetoond dat deze voedingsmiddelen het risico op ziekte niet verhogen.

Waarschuwingen

• Raadpleeg altijd uw arts voor ongewoon ernstige buikpijn of krampen, aangezien dit symptomen kunnen zijn van diverticulitis of een nog ernstiger aandoening.