Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Eerste hulp
• Methode 2 van 3: Bloedneuzen voorkomen
• Methode 3 van 3: Algemene informatie
• Tips

Neusbloedingen komen vaak onverwachts voor. Soms is dit te wijten aan het langdurig inademen van droge lucht. Droge slijmvliezen raken gemakkelijker gewond. Epistaxis is het gevolg van schade aan de bloedvaten in het neusslijmvlies. De meeste bloedneuzen komen voor aan de voorkant van het neustussenschot, het weefsel dat de twee zijden van de neus scheidt. Vaak treden bloedneuzen op tegen de achtergrond van een verkoudheid, acute sinusitis, allergische rhinitis, hypertensie of als gevolg van een bloedingsstoornis. In de meeste gevallen kunt u het probleem zelf oplossen. Na het lezen van dit artikel kunt u een bloedneus stoppen zonder dat u een arts nodig heeft.

Stappen

Methode 1 van 3: Eerste hulp

1. 1 Kom in de juiste positie. Als de bloedneus niet wordt veroorzaakt door een ernstig letsel, kunt u deze zelf stoppen zonder de hulp van een arts. Ga eerst lekker zitten. Als je neus bloedt, ga dan niet staan. Kantel je hoofd iets naar voren zodat het bloed door je neusgaten naar buiten stroomt in plaats van er in te komen.
   • U kunt een handdoek gebruiken om het bloed op te nemen.
   • Ga niet liggen om te voorkomen dat u bloed inslikt.
2. 2 Knijp in je neus. Knijp in uw neus met uw duim en wijsvinger en druk de vleugels van de neus tegen het septum. Dankzij deze actie kunt u het bloeden stoppen. Blijf gedurende 10 minuten in je neus knijpen. Laat dan los.
   • Als u het bloeden niet kunt stoppen, knijp dan nog 10 minuten in uw neus.
   • Wanneer je dit doet, adem dan door je mond.
3. 3 Breng een koud kompres aan of ontspan jezelf. Een koud kompres vermindert de bloedtoevoer naar de neus. Als alternatief kunt u wat ijsblokjes opzuigen terwijl u uw neus dichtknijpt. Je doel is om het neusgebied zo snel mogelijk af te koelen, zodat je het bloeden kunt stoppen.
   • Dit is effectiever dan het gebruik van een koud kompres. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat kompres niet effectief genoeg is voor bloedneuzen.
   • Je kunt ook ijslolly eten voor hetzelfde resultaat.
4. 4 Gebruik oxymetazoline neusspray. Als u af en toe een bloedneus heeft, kunt u een neusspray gebruiken als u geen hoge bloeddruk heeft. Neussprays zorgen ervoor dat de bloedvaten in de neus vernauwen. Neem een ​​klein stukje verband of watten, spray een paar keer op het verband of watten, steek het in de neusgaten en knijp met uw vingers. Beoordeel de toestand na 10 minuten.
   • Als het bloeden is gestopt, laat u het verband of de wattenstaafje nog een uur in uw neus zitten om opnieuw bloeden te voorkomen.
   • Neussprays mogen niet langer dan 3-4 dagen worden gebruikt. U moet zich ervan bewust zijn dat deze medicijnen verslavend zijn.
   • De neusspray mag alleen worden gebruikt als het bloeden niet binnen de eerste 10 minuten is gestopt.
5. 5 Was je neus. Als je het bloeden hebt kunnen stoppen, was je neus dan met warm water. Nu moet je een beetje rusten. Dit zal helpen voorkomen dat de bloeding terugkeert.
   • Tijdens het rusten kunt u gaan liggen.

Methode 2 van 3: Bloedneuzen voorkomen

1. 1 Kies niet in je neus. U kunt zelf bloedingen veroorzaken, dus vermijd de onderstaande stappen. Kies niet in je neus. U kunt de bloedvaten in uw neus beschadigen. Als u na een recente bloeding in uw neus peutert, kunt u de korst eraf trekken, wat leidt tot opnieuw bloeden. En als u wilt niezen, open dan uw mond om druk in uw neus te voorkomen.
   • Zorg ervoor dat de huid in de neus niet uitdroogt, maar voldoende gehydrateerd blijft. Om dit te doen, kunt u het neusslijmvlies smeren met vaseline of neusgel. Doe dit heel voorzichtig. Breng het gekozen product aan op een wattenstaafje en veeg het neusslijmvlies schoon. Doe dit twee keer per dag.
   • Als je je neus moet snuiten, doe dat dan heel voorzichtig.
   • Knip ook regelmatig kindernagels om beschadiging van het neusslijmvlies te voorkomen.
2. 2 Neem een ​​luchtbevochtiger. Koop een luchtbevochtiger om voldoende luchtvochtigheid binnenshuis te behouden. U kunt een luchtbevochtiger thuis of op het werk gebruiken. Hierdoor zal de lucht in de kamer niet te droog zijn. Vooral in de winter is het belangrijk om een ​​luchtbevochtiger te gebruiken.
   • Als je geen luchtbevochtiger hebt, gebruik dan een metalen bak met water die je bovenop de batterij kunt plaatsen. Dit is een geweldige manier om voldoende luchtvochtigheid te behouden.
3. 3 Voeg vezelrijk voedsel toe aan uw dieet. Vaak kunnen bloedneuzen worden veroorzaakt door de persoon die hard duwt tijdens stoelgang. Daarom, als u last heeft van constipatie, doe dan uw best om het probleem op te lossen. Bovendien kan constipatie de bloeddruk verhogen, wat kan leiden tot opnieuw bloeden door de sterke druk op de bloedvaten. Drink veel water en neem vezelrijk voedsel op in uw dieet om uw darmfunctie te helpen.
4. 4 Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, die kunnen helpen constipatie te bestrijden. Duw niet tijdens een stoelgang, omdat dit de bloeddruk verhoogt, waardoor bloedvaten in de neus kunnen scheuren.
   • Eet dagelijks 6 tot 12 pruimen als u moeite heeft met stoelgang. Pruimen zijn een gezonder en prettiger middel dan medicijnen.
   • Vermijd ook warm en gekruid voedsel. Warmte verwijdt de bloedvaten en kan bloedingen veroorzaken.
5. 5 Gebruik een neusspray op basis van zoutoplossing. Gebruik de spray meerdere keren per dag om het neusslijmvlies voldoende gehydrateerd te houden. Deze neussprays zijn niet verslavend omdat ze alleen zout bevatten. Als u nog niet klaar bent om een ​​spray te kopen, kunt u er zelf een maken.
   • Gebruik een schone container om de zoutoplossing te bereiden.Meng 3 theelepels niet-gejodeerd zout met 1 theelepel bakpoeder. Meng deze twee ingrediënten door elkaar. Neem vervolgens 1 theelepel van dit mengsel en voeg het toe aan een glas warm gedestilleerd of gekookt water. Goed mengen.
6. 6 Voeg voedingsmiddelen met veel flavonoïden toe aan uw dieet. Flavonoïden zijn van nature voorkomende stoffen met krachtige antioxiderende eigenschappen. Citrusvruchten zijn rijk aan flavonoïden. Flavonoïden verminderen de capillaire fragiliteit en de doorlaatbaarheid van de bloedvatwand. Verhoog daarom uw inname van citrusvruchten. Neem ook andere flavonoïde-rijke voedingsmiddelen op in uw dieet. Deze omvatten peterselie, uien, bosbessen en andere bessen, zwarte thee, groene thee en oolongthee, bananen, alle citrusvruchten, ginkgo biloba, rode wijn, duindoorn en donkere chocolade (met een cacaogehalte van meer dan 70%).
   • Flavonoïde-supplementen zoals ginkgo-preparaten, quercetine, druivenpitextract en lijnzaad mogen niet worden ingenomen, omdat dit kan leiden tot een overmaat aan flavonoïden in het lichaam, wat kan leiden tot toxiciteit.

Methode 3 van 3: Algemene informatie

1. 1 Lees meer over de soorten bloedneuzen. Er zijn twee soorten bloedneuzen, afhankelijk van uit welk deel van de neusholte de bloeding komt. Door lokalisatie kan bloeding anterieur en posterieur zijn. Anterieure bloedingen komen vaak voor vanuit de voorste delen van de neusholte. Posterieure bloeding is een bloeding uit de achterkant van de neusholte. Neusbloedingen kunnen spontaan en soms onverklaarbaar zijn.
2. 2 Bepaal de reden. Er zijn veel oorzaken van bloedneuzen. Het is erg belangrijk om de oorzaak van de bloeding te achterhalen en er in de toekomst alles aan te doen om herhaling te voorkomen. Een van de redenen is letsel dat bloedingen kan veroorzaken. Dit is de meest voorkomende oorzaak bij jonge kinderen. Andere oorzaken zijn drugsgebruik zoals cocaïne, vaatziekten, slechte bloedstolling en hoofd- of gezichtsletsel.
   • Omgevingsfactoren zoals een lage luchtvochtigheid, wat vaak het geval is in de winter, kunnen de slijmvliezen irriteren en bloedingen veroorzaken. Bij koud weer neemt de incidentie van bloedneuzen toe.
   • Daarnaast kan een infectie de oorzaak zijn van de bloeding. Allergieën kunnen ook slijmvliesontsteking veroorzaken, wat kan leiden tot bloedingen.
   • In zeldzame gevallen kan ernstige hoofdpijn bij kinderen bloedneuzen veroorzaken.
   • Gezichtsletsels kunnen ook bloedneuzen veroorzaken.
3. 3 Vermijd bepaalde situaties. Als u bloedneuzen heeft, moet u bepaalde situaties en handelingen vermijden die uw toestand kunnen verergeren. Leun niet achterover. Dit kan ertoe leiden dat u bloed doorslikt, wat kan leiden tot braken. Probeer ook zo min mogelijk te praten. Hoest ook niet. Dit kan het neusslijmvlies irriteren en opnieuw bloeden veroorzaken.
   • Als u moet niezen tijdens een bloedneus, open dan uw mond zodat de lucht door uw mond kan ontsnappen en niet door uw neus. Anders kan het bloeden toenemen.
   • Snuit uw neus niet als het bloeden praktisch gestopt is. Anders kan het bloeden hervatten.
4. 4 Raadpleeg een arts. In sommige gevallen is het de moeite waard om een ​​arts te raadplegen. Als de bloeding erg hevig is, langer dan 30 minuten duurt of vaak genoeg wordt herhaald, raadpleeg dan uw arts. Zorg er ook voor dat u uw arts raadpleegt als u zich zwak of verward voelt. Deze aandoening kan optreden als gevolg van groot bloedverlies.
   • Raadpleeg uw arts als u moeite heeft met ademhalen, vooral als er bloed in uw keel komt. Dit kan leiden tot irritatie en hoesten. Het kan ook ademhalingsproblemen veroorzaken.
   • Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt als een bloedneus het gevolg is van een ernstig letsel.
   • Raadpleeg ook uw arts als bloedneuzen het gevolg kunnen zijn van bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine, clopidogrel of dagelijkse aspirine.

Tips

• Vermijd het gebruik van antiseptische crèmes, omdat deze de ontsteking kunnen versterken. Gebruik bacitracinezalf alleen zoals voorgeschreven door uw arts. Deze zalf wordt gebruikt voor het aanbrengen op de huid in aanwezigheid van infectieziekten.
• Blijf kalm, hoe erg uw bloeding ook is. Rust zal je helpen om niet in paniek te raken.
• Doe je best om het neusslijmvlies goed gehydrateerd te houden, eet goed en kies niet in je neus!
• Raak niet in paniek als u veel bloed ziet. Tijdens neusbloedingen stroomt niet alleen het bloed, maar ook andere vloeistoffen.