Hoe je haar kunt laten groeien in een week?

Video: JE HAAR 3 - 6 CM LATEN GROEIEN IN 1 WEEK

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Haarbehandelingen
Methode 2 van 3: Je haar verzorgen
Methode 3 van 3: Uw dieet en gewoonten veranderen
Tips

Als je spijt hebt van het laten knippen van je haar en je haar snel wilt laten groeien, dan is dit artikel iets voor jou. Na het lezen, leer je hoe je haar kunt laten groeien in slechts een week. Om je haar te laten groeien, moet je wat tijd nemen en een beetje moeite doen! U zult bijvoorbeeld enkele behandelingen moeten doen om de haargroei te bevorderen en kleine veranderingen in uw haarregime aan te brengen. Bovendien moet u uw dieet aanpassen om voedingsmiddelen op te nemen die de haargroei bevorderen. Volg de tips in dit artikel en je haar wordt in een week langer.

Stappen

Methode 1 van 3: Haarbehandelingen

1 Masseer je hoofdhuid met warme olie. Gebruik hiervoor natuurlijke oliën. Het masseren van de hoofdhuid met verwarmde olie verbetert de gezondheid van de huid en stimuleert de haargroei. Je kunt kokosolie, olijfolie, arganolie of jojoba-olie gebruiken. Houd er echter rekening mee dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat een warme hoofdhuidmassage de haargroei kan versnellen.
- Verhit olie op het fornuis of in de magnetron. Zorg ervoor dat deze niet te heet is voordat u de olie gebruikt; de olie moet op een voor de hoofdhuid comfortabele temperatuur zijn. Het mag je haar of hoofdhuid niet beschadigen.
- Gebruik je vingertoppen (niet je nagels) om zachtjes in je huid te masseren met warme olie. Masseer in langzame, cirkelvormige bewegingen. Vraag je naaste om je te helpen met een hoofdhuidmassage. Vraag hem om zijn hoofdhuid gedurende 3 minuten met zijn vingertoppen te masseren.
- Breng vervolgens de olie aan op je haar en laat het 30 minuten intrekken. Was vervolgens je haar - indien nodig meer dan eens.
- Doe oliemassage op dagen dat je je haar toch gaat wassen, om niet vaker te wassen.
2 Breng een haarmasker aan. Breng een of twee keer per week een masker aan om de haarzakjes te stimuleren en de haargroei te versnellen. Je kunt zelf een masker maken van natuurlijke oliën of een kant-en-klaar masker kopen bij een cosmeticawinkel of apotheek.
- Meng 240 ml kokosolie met 1 eetlepel amandelolie, macadamia-olie en jojoba-olie. Breng het masker aan op vochtig haar en laat het 10 minuten intrekken.Gebruik vervolgens shampoo en conditioner en was je haar zoals je normaal zou doen.
3 Probeer ricinusolie. Ricinusolie staat bekend om zijn gunstige effecten op huid en haar. Castoroliemaskers houden het haar gezond en versnellen ook de haargroei.
- Masseer je hoofdhuid met castorolie. Het haar moet er volledig mee doordrenkt zijn. Nadat je de olie op je haar en hoofdhuid hebt aangebracht, doe je een plastic douchekapje op. Je kunt de handdoek ook over je kussen spreiden om te voorkomen dat de olie vlekken op je kussensloop maakt.
- Laat de olie een nacht in je haar zitten. Spoel je haar de volgende ochtend grondig uit met je gewone shampoo en conditioner.
4 Gebruik appelciderazijn om je haar uit te spoelen. Appelciderazijn is een zeer effectieve remedie voor het verwijderen van vuil, oliën en producten die je hebt gebruikt om je haar te stylen. Je kunt appelciderazijn gebruiken als alternatief voor shampoo. Als alternatief kunt u uw haar na het wassen met conditioner uitspoelen met appelciderazijn.
- Gebruik twee eetlepels azijn voor twee glazen water. Spoel je haar met dit mengsel. Hoewel je een sterke azijngeur kunt ruiken, zal deze na verloop van tijd vervagen.

Methode 2 van 3: Je haar verzorgen

1 Was je haar twee tot drie keer per week, niet vaker. Hierdoor zullen de natuurlijke oliën van de huid de haarwortels verzadigen. Het haar zal voldoende gehydrateerd zijn om het te helpen herstellen.
- Als je merkt dat je hoofdhuid erg vettig wordt of je onaangename jeuk ervaart, wil je misschien je haar vaker wassen.
- Breng tijdens het wassen shampoo aan op de hoofdhuid en masseer deze met je vingers. Laat de shampoo vervolgens over de lokken lopen terwijl je hem afspoelt.
2 Gebruik conditioner elke keer dat je gaat douchen. In tegenstelling tot shampoo heb je elke keer dat je je haar nat maakt een conditioner nodig. Het is een uitstekende bron van lipiden en eiwitten die het haar nodig heeft om gezond en mooi te worden.
3 Spoel je haar met koud water. Spoel na het douchen je haar uit met koud water om de haarschubben te sluiten, extra glans aan je haar te geven en het trauma van het stylen te verminderen.
- Het is vooral belangrijk om je haar na gebruik van de conditioner uit te spoelen met koud water. Door de nagelriemen te sluiten, "sluit" het koude water de moisturizers af van de conditioner.
4 Wikkel nat haar niet in een handdoek. Hoewel je misschien gewend bent om je haar in een handdoek te wikkelen als je uit de douche komt, weerspiegelt dit niet goed de conditie. Ze worden blootgesteld aan onnodige stress en breken. Nat haar is erg kwetsbaar, dus in plaats van het op te krullen na het douchen, dep je het gewoon droog met een droge handdoek.
- Als je je haar toch in een handdoek wilt wikkelen, gebruik dan een dunne handdoek of een zachte microvezeldoek. Het materiaal waarvan deze handdoeken gemaakt zijn neemt het vocht goed op zonder het haar te beschadigen.
5 Kam je haar voor het slapengaan. Overdrijf het echter niet. Regelmatig borstelen kan leiden tot haaruitval. In dit geval is het erg moeilijk om lang mooi haar te laten groeien. Gebruik een kam met natuurlijke haren voor het slapengaan. Dit zal helpen de talg over de hoofdhuid en het haar te verdelen, waardoor het gehydrateerd blijft.
- Begin met het kammen van je haar vanaf de hoofdhuid en werk je een weg naar beneden, waarbij je door elke sectie kamt. Doe dit één keer per dag voor het slapengaan. Dit verbetert de bloedcirculatie, wat erg belangrijk is als je gezond en lang haar wilt hebben. Hoewel dit feit nog niet is bewezen, heeft het regelmatig borstelen van het haar een positief effect op de haargroei en verbetert het ook de gezondheid van het haar in het algemeen.
6 Gebruik geen hete stylingtools. Hete stylingtools, zoals een föhn, stijltang of krultang, veroorzaken grote schade aan het haar en remmen de haargroei.Vermijd het gebruik van deze tools indien mogelijk, of gebruik ze in ieder geval zo min mogelijk. Als je gezond haar wilt, kies dan kapsels die geen warme styling nodig hebben.
- Als je warme stylingtools gebruikt, zet deze dan op een lage temperatuur. Als alternatief kunt u een beschermende gel of crème gebruiken om beschadiging van uw haar te voorkomen.
7 Knip de punten van je haar regelmatig af. Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, zal het regelmatig knippen van je haar helpen om sneller te groeien. Bezoek daarom regelmatig een kapper als je wilt dat je haar gezond en mooi is. Door je haar regelmatig te knippen, voorkom je gespleten punten. Hierdoor ga je minder snel naar de kapper. Gespleten haarpunten kunnen ervoor zorgen dat je haar erg broos wordt. Ze kunnen korter worden en je zult vaker naar de kapper moeten.
- Bezoek uw kapper elke 6-8 weken en vraag hem om zijn haar slechts 3 mm te knippen. Hierdoor heb je geen gespleten haarpunten. Plan regelmatig een bezoek aan uw kapper om uw haar gezond te houden.
- De frequentie van uw bezoeken aan de kapper hangt af van hoe snel uw haar groeit en hoe erg het splitst.

Methode 3 van 3: Uw dieet en gewoonten veranderen

1 Neem supplementen om je haar te versterken. Kies een vitaminecomplex voor haargroei als u niet genoeg vitamines uit uw voeding krijgt. Let bij het kiezen van een multivitamine op het merkteken "haar". Dit suggereert dat vitamines specifiek zijn ontworpen om het haar te versterken. De belangrijkste vitamines voor het versterken van het haar zijn biotine, vitamine C en B. Deze supplementen kunnen de haargroei versnellen en het gezond en mooi maken.
- Raadpleeg een arts die u de juiste dosis van het medicijn zal geven voordat u supplementen inneemt. Vertel uw arts bovendien over de medicijnen die u gebruikt, zodat de arts een vitaminecomplex voor u kan selecteren dat daarmee verenigbaar is.
- Biotine en andere vitamines die de haargroei bevorderen, kunnen verschillende mensen op verschillende manieren beïnvloeden en ook verschillende bijwerkingen veroorzaken.
- Zoek naar supplementen die zeggen dat ze zijn getest door een derde partij (onafhankelijk laboratorium).
2 Voeg eiwitrijk voedsel toe aan uw dieet. Het verhogen van uw eiwitinname zal de haargroei bevorderen en haaruitval helpen voorkomen. Zorg ervoor dat je voeding in balans is. Voeg vlees, vis, peulvruchten, noten en volle granen toe aan uw dieet. Als u vegetariër bent, neem dan soja, bonen, noten en granen in uw dieet op.
- Kies de juiste eiwitbronnen. Vermijd vetrijke vleeswaren of zuivelproducten uit uw dieet, omdat deze voedingsmiddelen tot andere gezondheidsproblemen kunnen leiden.
- Zorg ervoor dat je voldoende gezonde koolhydraten, vezels en andere heilzame voedingsstoffen in je dieet hebt, zoals fruit, groenten en granen.
3 Probeer je haar te laten groeien met de inversiemethode. Bij deze methode moet je je hoofd laten zakken zodat het onder het niveau van je hart komt, wat zorgt voor een krachtige bloedstroom naar de hoofdhuid. Door deze actie stimuleer je de haargroei. Ga op het bed liggen zodat uw hoofd eraf hangt en de rand van het bed uw nek ondersteunt. Blijf 4-5 minuten per dag in deze positie. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van deze methode, maar het zal je zeker geen kwaad doen, dus niets weerhoudt je ervan om het resultaat te proberen en te evalueren.
- Je kunt ook yogahoudingen gebruiken (zoals de houding van de hond met het hoofd naar beneden), de schouderstand of de hoofdstand.Het idee is om je hoofd onder het niveau van je hart te houden, waardoor de bloedtoevoer naar je hoofd toeneemt.
- Voordat je je hoofd naar beneden laat zakken, kun je het masseren met kokosolie.
- U kunt de haarlengte aan het begin van de week en aan het einde meten om het resultaat te zien.
- Sta geleidelijk ondersteboven op vanuit een positie zodat uw hoofd niet tolt en u niet valt.