Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Computerspellen nemen veel tijd in beslag die kinderen productiever kunnen gebruiken. Bovendien neemt in dit opzicht de mobiliteit en krachtige activiteit van kinderen af, wat leidt tot een verslechtering van de gezondheid. Neem de tijd om uw kinderen af ​​te leiden van computerspelletjes en hen een voorliefde voor veel leukere en interessantere activiteiten bij te brengen.

Stappen

1. 1 Eerst moet u bepalen hoeveel tijd u denkt dat het kind aan computerspelletjes kan besteden. Bereken hoeveel tijd uw kind per dag en per week kan spelen. Sommige ouders beperken computerspelletjes tot één uur per dag, terwijl anderen hun kinderen volledig verbieden om doordeweeks te spelen, maar in het weekend uren reserveren. Veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg raden aan dat kinderen niet meer dan 2 uur per dag achter een computer zitten. Houd hier rekening mee bij het bepalen hoeveel tijd uw kind aan computerspelletjes mag besteden.
2. 2 Schat in hoeveel tijd uw kind per dag aan computerspelletjes besteedt en vergelijk dit met de tijd die u heeft besloten aan hem toe te wijzen. Dit zal helpen om een ​​geschikt programma te ontwikkelen om de tijd voor computerspelletjes te beperken. Als een kind nu bijvoorbeeld 4 uur per dag speelt en je hebt hem maar 1 uur toegewezen, zal het in het begin ongelooflijk moeilijk voor hem zijn om van deze gewoonte af te komen.
3. 3 Probeer alternatieve activiteiten voor uw kind te vinden die het kind helpen zich als persoon te ontwikkelen en zijn capaciteiten te demonstreren. Hoogstwaarschijnlijk zal hij uw idee steunen als u hem uitnodigt om deel te nemen aan de keuze van activiteiten. Misschien vindt hij iets waarvoor hij al interesse en bekwaamheid heeft.
4. 4 Geef uw kind na school een rustpauze van 30-60 minuten. Dit zal hem in staat stellen een beetje te ontspannen en de energie vrij te geven die zich tijdens de schooldag heeft opgehoopt. Deze tijd kun je beter besteden aan een spannende activiteit (maar niet aan een computerspelletje!)
5. 5 Zorg ervoor dat uw kind zijn huiswerk en huishoudelijke taken heeft voltooid voordat hij de computer start. Pas als alles klaar is, mag het kind spelen.
6. 6 Zet een spelsysteem in je woonkamer zodat je je kind kunt volgen terwijl het speelt. Dit maakt het zowel voor u als voor uw kind gemakkelijker. Het kind krijgt te veel vrijheid als het in zijn kamer speelt zonder toezicht van een volwassene. Dit geldt vooral voor jonge kinderen, die de verleiding niet kunnen weerstaan ​​om zich niet aan de regels te houden.
7. 7 Probeer een activiteit te vinden die uw kind met u kan doen.
   • Probeer zijn interesse te wekken door hem te vragen je te helpen bij het bereiden van het avondeten.
   • Ga samen wandelen of fietsen.
   • Speel samen een bordspel of kaarten.
   • Probeer legpuzzels in elkaar te zetten of los samen een kruiswoordpuzzel op.
8. 8 Prijs uw kind voor het deelnemen aan verschillende buitenspellen en activiteiten met andere kinderen. De meest voorkomende activiteiten voor kinderen zijn recreatie en sport, zwemmen, kinderspelletjes. Dit alles zal uw kind afleiden van de gewoonte om computerspelletjes te spelen.
9. 9 Bekijk de lijst met symptomen van kansspelverslaving bij kinderen. Sommige kinderen zijn zo verslaafd aan computerspelletjes dat ze er echt verslaafd aan raken. Dit kan ertoe leiden dat ze het echte leven, familie en vrienden verlaten. Het is belangrijk dat ouders de tekenen en symptomen van kansspelverslaving tijdig zien en herkennen om op tijd hulp te zoeken en hun kind te redden.
   • Zorg ervoor dat het kind tijdens uw afwezigheid geen computerspelletjes stiekem voor u speelt.
10. 10 Bekijk uw kind terwijl het speelt en deelneemt aan andere activiteiten. Als u denkt dat het kind helemaal niet geïnteresseerd is in wat hij doet, kunt u een aantal alternatieven vinden. Het is belangrijk om niet overhaaste conclusies te trekken. Kinderen zijn in de regel erg snel afgeleid en vergeten snel wat ze een paar minuten geleden aan het doen waren.
    • Het meest voorkomende symptoom van gokverslaving is verlies van interesse in een beroep dat vroeger erg verslavend was.
    • Beoordeel het gedrag en de toestand van uw kind wanneer de speeltijd op is. Probeer te begrijpen of hij vijandig, prikkelbaar of humeurig is.
11. 11 Als u onaangename symptomen van gokverslaving opmerkt, neem dan contact op met uw zorgverlener.
12. 12 Als het kind weigert te stoppen met spelen op het afgesproken tijdstip, onderneem dan de juiste actie. Zet bijvoorbeeld uw computer uit en verplaats deze tijdelijk uit de kamer.
    • Laat uw kind weten dat hij zijn speeltijd zal verliezen als hij zich ongepast gedraagt.
    • Zet de computer pas op de aangegeven tijd terug in de kamer. Als je kind de speeltijden die je voor hem hebt ingesteld blijft negeren, stel dan een speelverbod in voor een paar dagen.
13. 13 Als een kind klaagt dat zijn prestaties in het spel niet worden opgeslagen als hij meteen vertrekt, help hem dan met deze vraag. Veel jonge kinderen kunnen niet door de functies van het spel navigeren, dus hebben ze misschien hulp nodig. Als het kind het spel heeft opgeslagen voordat het naar buiten ging en niet het gevoel heeft dat alle eerdere inspanningen in het spel tevergeefs waren, zal het gemakkelijker voor hem zijn om het spel op tijd af te ronden.

Tips

• Verbied computerspellen niet volledig als het kind het spel op de ingestelde tijd verlaat. Er zijn pluspunten om te spelen: sommige onderzoekers denken dat ze kinderen helpen een goede hand-oogcoördinatie te ontwikkelen. Gamers spelen vaak in teams en voeren samen taken uit. Games verminderen ook stress, nachtmerries. Maar sommige onderzoekers beweren dat het spelen van computerspelletjes kinderen scherper maakt.
• Houd er rekening mee dat uw kind enige tijd nodig heeft om aan het nieuwe speelschema te wennen. Kinderen die gewend zijn de hele dag te spelen, zullen niet meteen normaal kunnen reageren op het feit dat ze nu hierin beperkt zijn. Houd je aan de regels en bied je steun aan als je kind ergens over klaagt.
• Koop geen gewelddadige computerspellen zoals Call of Duty of Grand Theft Auto voor uw kinderen.

Waarschuwingen

• Wees eerlijk tegen je kind. Beantwoord zijn vragen nooit met de zin "omdat ik het zei". Het is noodzakelijk om het kind alle argumenten te geven, dit is vooral belangrijk voor oudere kinderen.
• Straf je kind niet zonder reden. Hierdoor kunnen kinderen zich in zichzelf terugtrekken en niet begrijpen waarom ze gestraft worden.
• Zorg ervoor dat uw kind geïnteresseerd is in de activiteiten en spelletjes die u als alternatief aanbiedt. Anders zal je kind je jarenlang haten.