Hoe een bad te nemen?

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 3: Bereid je bad voor
Deel 2 van 3: Neem een bad
Deel 3 van 3: Probeer verschillende soorten baden
Tips
Waarschuwingen
Wat heb je nodig

Een bad nemen kan een zeer aangename ervaring zijn, of je nu een bad neemt om je goed te wassen of gewoon lekker luiert in warm water en ontspant. Voordat u een bad neemt, moet u zich een beetje voorbereiden, zodat dit proces zo comfortabel en ontspannend mogelijk is.

Stappen

Deel 1 van 3: Bereid je bad voor

1 Leg een badmat op de grond. Voordat u begint met het putten van water, is het de moeite waard om er een badmat naast te leggen, zodat al het water dat tijdens het proces eruit kan spatten erin wordt opgenomen en niet over de badkamer wordt gemorst. Het is ook de moeite waard om een handdoek op een goed bereikbare plaats te hangen, zodat je niet overal in de badkamer druppelt als je uit de badkamer komt. Beter nog, kies de kleding die je na het bad draagt en leg ze op een plek waar ze niet nat worden.
2 Spoel het bad af. Voordat u de afvoer afsluit en water begint aan te zuigen, spoelt u het bad met water om alle stof of vuil te verwijderen dat zich erin heeft opgehoopt sinds de laatste keer dat u een bad nam.
- U kunt zich ook onder de douche afspoelen voordat u de badkamer met water vult. Hierdoor blijft je huid schoon en drijft er geen vuil in de badkamer naast je.
- Als je het bad een tijdje niet hebt gebruikt, is het de moeite waard om het af te wassen met een schone doek en stromend water, zodat al het stof is weggespoeld.
3 Zorg ervoor dat de plug correct in de afvoer is gestoken. Verschillende baden hebben verschillende mechanismen om water in de badkamer op te slaan. Sommige hebben zelfs een handvat dat moet worden gedraaid om te voorkomen dat het water druppelt.
- In andere baden moet u de kurk met de hand inpluggen. Zo ja, neem dan de kurk en plaats deze in de afvoer, zorg ervoor dat de groeven in de kurk op één lijn liggen met de groeven in de afvoer om te voorkomen dat er water lekt.
4 Begin met het vullen van het bad met water. Nogmaals, verschillende badkuipen kunnen verschillende manieren hebben om het water aan te zetten, dus uw kraan kan twee hendels of één hendel hebben. Als je geen stromend water hebt, kun je een paar stenen boven een vuur verwarmen en in het water gooien. Verplaats stenen in het water en het zal gelijkmatig opwarmen. Verwijder vervolgens de stenen.
5 Pas de temperatuur naar wens aan. Wanneer u water begint te tappen, past u het zo aan dat het zo koel, warm of heet is als u wilt. Als je de steenmethode gebruikt, voeg dan koud water toe tot de temperatuur goed is. Sommigen geven er de voorkeur aan een koud bad te nemen, terwijl de meesten zich liever koesteren in een warm, ontspannend bad. Vul het bad ongeveer driekwart vol.
- Hoe lang dit duurt, hangt af van de grootte van de badkamer en de druk van het leidingsysteem. Dit kan drie tot tien minuten duren, of zelfs langer als je een groot bad hebt. Controleer gedurende deze tijd de watertemperatuur met uw elleboog of pols, aangezien de handpalm aan het water went, maar de elleboog en pols niet. Wees voorzichtig bij het aanraken van zeer heet water.
6 Voeg bubbelbad of andere producten toe aan het stromende water. Als het water is opgezogen, giet je er een kleine hoeveelheid schuim in onder de kraan. Dus het water dat uit de kraan stroomt, zal het schuim in het water dat zich al heeft opgehoopt roeren. Zorg ervoor dat u de gebruiksaanwijzing op de schuimfles leest, om het niet te overdrijven, als u te veel giet - het schuim kan zich door de badkamer verspreiden. U kunt ook aan het bad toevoegen:
- Bad bommen. Het is een stevig badproduct dat een heerlijke geur afgeeft door bellen of schuim te vormen.
- Essentiële oliën. Als je niet echt schuim wilt gebruiken, maar toch wilt genieten van een ontspannend, geurend bad, probeer dan een paar druppels etherische olie aan het water toe te voegen. Voor ontspanning kunnen geuren zoals lavendel, roos, eucalyptus, munt, ceder, kamille of jasmijn worden gebruikt.
- Badzout. In plaats van etherische oliën te gebruiken, kun je een beetje badzout aan het water toevoegen. Het zal niet bubbelen, maar je bad zal wel goddelijk ruiken.
7 Zet het water uit. Houd er rekening mee dat wanneer u in de badkuip klimt, het waterniveau erin zal stijgen, dus vul de badkuip niet tot de rand, anders zal er een grote hoeveelheid water overlopen en de hele badkamervloer onder water zetten.
8 Zet de badkamerverwarming aan. Op koude dagen kan het moeilijk zijn om uit een warm, ontspannend bad te komen. Door uw badkamerverwarming aan te zetten (als u die heeft) kunt u uit het water komen om uw dag (of avond) voort te zetten. Het zal gemakkelijker zijn om je aan te passen aan warme lucht dan om uit warm water te komen en je af te drogen in een koude badkamer.
- Als je geen verwarming in je badkamer hebt, sluit dan alle ramen en deuren. De stoom van het hete water verwarmt de kamer en maakt het voor u gemakkelijker om later de badkamer uit te komen.
9 Voeg een leuke touch toe aan je badkamer. Wat u wilt toevoegen, hangt af van uw persoonlijke voorkeur. Je kunt een kaars aansteken om een ontspannen sfeer te creëren, of je kunt rustige muziek aanzetten om naar te luisteren terwijl je in de badkamer zit. Als u een kaars aansteekt, denk er dan aan om de normale veiligheidsmaatregelen te volgen om te voorkomen dat er brand ontstaat. Je kan ook:
- Neem een tijdschrift of boek mee naar de badkuip om te lezen terwijl u in de badkamer luiert (pas op dat u het niet in het water laat vallen!).
- Steek de wierook aan om de juiste sfeer voor ontspanning te creëren (dit is vooral handig als je geen schuim of andere geurende badproducten gebruikt).
- Neem nooit elektrische apparaten mee naar het bad. Als zo'n apparaat in het water valt, kun je worden geëlektrocuteerd!

Deel 2 van 3: Neem een bad

1 Kleed je uit. Als je dezelfde kleding gaat dragen na het nemen van een bad, zorg er dan voor dat je ze op een plek legt waar ze niet nat worden als je per ongeluk wat water uit de badkamer spat. Leg je kleding op een wasmachine of plank. Maar houd er rekening mee dat de badkamer stomend kan worden van heet water, waardoor je kleding een beetje vochtig kan worden van de stoom.
- Je kunt je uitkleden in je kamer en jezelf vervolgens in een handdoek wikkelen of een badjas aantrekken om naar de badkamer te gaan als je echt niet wilt dat je spullen nat worden.
- Onthoud dat dit jouw badkuip is, en als je liever gekleed blijft, doe dat dan; als je liever je zwembroek aandoet in plaats van al je kleren uit te doen, doe dat dan. Dit maakt het echter een beetje moeilijker voor je om jezelf grondig te wassen.
2 Controleer het water nogmaals voordat u de badkamer ingaat. Controleer het water nogmaals voordat u de badkamer ingaat, zodat u zich niet per ongeluk verbrandt. Gebruik hiervoor je elleboog. Als het water te heet is, wacht dan een paar minuten voordat u in bad gaat. Als u niet wilt wachten, kunt u ook wat warm water aftappen en meer koud water tappen. Als je denkt dat het water klaar is, test je het opnieuw om er zeker van te zijn dat het is afgekoeld.
3 Ga in bad liggen en ontspan. Een bad nemen is erg ontspannend. Dompel jezelf onder in het water tot aan je nek. Indien gewenst kunt u uw hoofd ook in water dompelen om uw haar en gezicht nat te maken. Als je je op je gemak voelt, leun dan achterover en laat het warme water en de geur je helpen ontspannen.
- Sluit je ogen en ontspan. Laat je gedachten de vrije loop, maar wees voorzichtig, als je in slaap valt in de badkamer, kun je jezelf ernstig in gevaar brengen. Je kunt verdrinken! Luister naar muziek of lees een boek dat je nooit hebt kunnen lezen.
4 U kunt uw haar en lichaam wassen terwijl u onder de douche staat. Een bad is niet alleen een manier van ontspanning, je kunt je ook wassen, je zorgen en zorgen loslaten. Schuim je haar op met shampoo en/of conditioner, of gebruik een luffa om je huid te exfoliëren.
- Maar houd er rekening mee dat als u zich in de badkamer wast, het water een beetje vies kan worden als u de gel of shampoo afspoelt. Om deze reden is het misschien beter om een snelle douche te nemen na een bad - dat bespreken we in de volgende stap.
5 Afspoelen onder de douche (optioneel). Na het weken in een zeepachtig bad, kunt u een beetje afspoelen onder de douche. Dit zal helpen om eventueel achtergebleven schuim weg te spoelen. Als zeep op je huid blijft zitten, kan deze uitdrogen of irriteren.
6 Droog af met een handdoek en laat de badkamer leeglopen. Als je al doorweekt en ontspannen in de badkamer bent, ga er dan uit en droog jezelf af met een handdoek. Wees voorzichtig als u met natte voeten door de badkamer loopt - de vloer kan erg glad worden! Gewikkeld in een handdoek, trek de afvoerplug eruit of draai aan de hendel (afhankelijk van het afvoermechanisme van uw badkamer).
- Zodra het water uit de badkamer is afgevoerd, gebruikt u een andere schone doek om zeep en schuim die op de muren achterblijven weg te vegen. Je kunt ze ook afspoelen met water uit de douche.
7 Breng lotion aan op je lichaam. Heet water kan je huid uitdrogen, dus het is de moeite waard om wat lotion op te doen als je uit de badkamer komt. Maar deze stap is optioneel.
- Als je een gevoelige huid hebt, kun je het beste een milde, ongeparfumeerde lotion gebruiken die je huid niet irriteert.

Deel 3 van 3: Probeer verschillende soorten baden

1 Neem een havermoutbad. Havermoutbaden kunnen een geïrriteerde of jeukende huid helpen kalmeren. Als u last heeft van huidaandoeningen zoals eczeem of recentelijk in contact bent geweest met eikengif, moet u een havermoutbad nemen om jeuk en irritatie te verlichten.
2 Neem een detoxbad. Neem een detox-bad als u onlangs ziek bent geweest of denkt dat uw levensstijl heeft geleid tot een opeenhoping van gifstoffen in uw lichaam.
3 Neem een Epsom-zoutbad om pijn te verlichten. Een Epsom-zoutbad kan pijn, kneuzingen, verwondingen en andere aandoeningen die uw lichaam en geest belasten, verlichten.

Tips

Zorg ervoor dat je niet vergeet een handdoek ernaast te leggen, zodat je de badkamer niet uit hoeft om hem te pakken.
Badzout, badbommen of lavendelbadolie kunnen u helpen te ontspannen voordat u naar bed gaat. Lavendelspray die op beddengoed wordt aangebracht, helpt je ook om te slapen.
Neem een koud, verfrissend drankje mee naar je bad. Een warm bad kan je dorstig maken, dus een drankje bij de hand hebben kan heilzaam zijn.
U kunt het masker ook op uw gezicht aanbrengen voordat u zich in de badkamer stort.Laat het in je huid trekken en was het vervolgens af als je de badkamer verlaat.
Als u een bad neemt om te ontspannen en niet om op te ruimen, is het de moeite waard om voor deze procedure te douchen, zodat u geen modder meeneemt in het bad.
Steek kaarsen aan of gooi bloemblaadjes in de badkuip om de sfeer te bepalen.
Als u een gordijn in uw badkamer heeft, moet u dit verwijderen voordat u een bad neemt.