Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Laat een bloedtest doen
• Methode 2 van 3: Bepaal de soorten cholesterol
• Methode 3 van 3: Interpreteer het totale cholesterolgehalte
• Waarschuwingen
• bronnen

Cholesterol is een vetachtige stof, ook wel lipide genoemd, die in het bloed van mensen en alle dieren circuleert. Het wordt aangetroffen in bepaalde voedingsmiddelen, zoals vlees en zuivelproducten, en wordt ook door het lichaam geproduceerd. Cholesterol is essentieel voor het in stand houden van het buitenste membraan van cellen, maar in overmatige hoeveelheden is het schadelijk voor de gezondheid. Een hoog cholesterolgehalte hangt nauw samen met atherosclerose, een aandoening waarbij de slagaders van binnenuit bedekt zijn met een vettige substantie.

Stappen

Methode 1 van 3: Laat een bloedtest doen

1. 1 Controleer regelmatig uw cholesterolgehalte in het bloed. Artsen adviseren doorgaans alle patiënten om elke vijf jaar een bloedonderzoek te laten doen, en patiënten met een verhoogd risico op hartaandoeningen nog vaker.
2. 2 Volg alle instructies van uw arts op voordat u een bloedtest voor cholesterol uitvoert. In de regel mag 9 - 12 uur voor de test niets worden gegeten, zodat het cholesterolgehalte in het bloed tot het minimum daalt. Op basis van een afgenomen bloedmonster kunnen naast cholesterol meestal veel verschillende tests worden gedaan.
3. 3 Het cholesterolgehalte wordt uitgedrukt in milligram cholesterol per deciliter bloed (mg/dl). Deze eenheid wordt meestal weggelaten, dus een cholesterolgehalte van 200 impliceert een concentratie van 200 mg/dL.

Methode 2 van 3: Bepaal de soorten cholesterol

1. 1 Totaal cholesterol is de concentratie van alle soorten cholesterol in het bloed. Deze typen omvatten lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL), lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL) en lipoproteïnen met zeer lage dichtheid (VLDL). Triglyceriden zijn een integraal onderdeel van voedingsvetten en worden vaak genoemd in verband met cholesterolniveaus.
2. 2 Let op VLDL. Men denkt dat ze cholesterol van de lever naar andere delen van het lichaam transporteren via de bloedsomloop. LDL wordt in verband gebracht met een verhoogd gezondheidsrisico, daarom wordt het "slechte cholesterol" genoemd.
3. 3 Let op HDL. HDL transporteert cholesterol van de bloedbaan terug naar de lever en vermindert de hoeveelheid cholesterol in het bloed. HDL wordt gewoonlijk "goed cholesterol" genoemd.

Methode 3 van 3: Interpreteer het totale cholesterolgehalte

1. 1 Overweeg welk totaal cholesterolgehalte in het algemeen wenselijker is. Cholesterolwaarden van minder dan 200 mg / dL zijn ideaal; een niveau in het bereik van 200 tot 240 mg / dL duidt op een grensrisico op hartaandoeningen en beroertes. Cholesterolwaarden hoger dan 240 mg/dL duiden op een hoog risico op hart- en vaatziekten en beroerte. Artsen houden echter ook rekening met andere factoren bij het beoordelen van de significantie van het cholesterolgehalte. Artsen zullen echter ook andere factoren in overweging nemen bij het beoordelen van het cholesterolgehalte.
2. 2 Beoordeel uw LDL-cholesterolgehalte. Een LDL-niveau onder 100 mg/dL wordt als ideaal beschouwd. Een niveau tussen 100 en 129 mg / dL is bijna optimaal; 130 tot 159 mg / dl - borderline hoog; 160 tot 189 mg/dL - hoog LDL. Een LDL-niveau boven 189 mg/dL wordt als extreem hoog beschouwd.
3. 3 Controleer uw HDL-niveaus. HDL-niveaus van meer dan 60 mg / dL worden als ideaal beschouwd. Niveaus tussen 40 en 59 mg / dL zijn geassocieerd met borderline risico; HDL-waarden onder de 40 mg/dL worden in verband gebracht met een hoog risico op hart- en vaatziekten.

Waarschuwingen

• Bloedcholesterol mag alleen als richtlijn worden gebruikt en moet worden beoordeeld door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg bij het beoordelen van het risico op hart- en vaatziekten.

bronnen

• http://www.medicinenet.com/cholesterol/article.htm
• http://cholesterol.emedtv.com/cholesterol/cholesterol-levels.html