Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Wees creatief
• Methode 2 van 4: Hoe u beter kunt ontspannen
• Methode 3 van 4: Verbeter sommige delen van je leven
• Methode 4 van 4: Wees productief
• Tips

Verveling is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen plaagt, maar het kan gemakkelijk worden overwonnen. Om verveling tegen te gaan, heb je twee opties: je kunt tijd nemen voor productieve activiteiten, of je kunt ontspannen. Maar het belangrijkste is om die dingen te vinden die je leuk vindt en die je kunnen afleiden van de gedachte dat je niets te doen hebt. En nog een belangrijk punt: waardeer je vrije tijd. Je zult het niet altijd hebben.

Stappen

Methode 1 van 4: Wees creatief

1. 1 Doe iets met je eigen handen. Misschien heb je geen zin om een ​​marafet in je huis te laten lopen, maar wil je wel iets grappigs doen. Kijk eens om je heen en denk, misschien wil je de muren van je kamer op de een of andere manier versieren. Misschien ga je online en zoek je naar doe-het-zelf-projectideeën. Kies het project waarvoor je materialen nodig hebt die al in huis zijn, zodat je niet naar de winkel hoeft te rennen en geld uit te geven.
   • Leer breien.
   • Naai een deken, jurk of maak een paar nieuwe kussens voor je bank.
   • Maak hete onderzetters met foto's, puzzels of kaarten voor je huis.
   • Bedenk en maak een decoratie met je eigen handen.
   • Maak een paar handgemaakte kaarsen om je interieur op te frissen.
   • Ontwerp en maak schattige koelkastmagneten.
   • Maak een krans voor je voordeur.
   • Begin met het voorbereiden van je Halloween-kostuum.
   • Maak kerstversieringen of decoraties voor het huidige seizoen.
2. 2 Bereid een gerecht met een nieuw recept. Experimenteer in de keuken: kook een nieuw gerecht of bak iets. Zoek een recept online of in je favoriete kookboek en breng een deel van je dag door in de keuken. Als je alleen thuis bent en het recept bevat items voor een grotere portie, bereid dan een deel van het recept voor of deel de restjes met je buren.
   • Maak zelfgemaakte chocolaatjes, room of pindakaas.
   • Bak en versier de cake mooi.
   • Bereid diepgevroren maaltijden voor de hele week.
   • Maak snoep: karamel, toffee of lolly's.
3. 3 Maak een blog, tijdschrift of schrijf een verhaal. Als je veel vrije tijd hebt, dan is dit een geweldige kans om het schrijfproject uit te voeren waar je al lang van gedroomd hebt. Misschien ga je bloggen over je favoriete onderwerp of een tijdschrift waarin je je gedachten en gevoelens uitdrukt. Je kunt deze tijd ook gebruiken om een ​​verhaal te schrijven of een roman te schrijven.
4. 4 Ga schilderen. Zoek online een tekening die u op canvas wilt reproduceren of schrijf een stilleven. Als je geen erg ervaren artiest bent, is het beter om met iets eenvoudiger te beginnen, en dan je vaardigheden te verbeteren en verder te gaan. Je kunt ook schildercursussen volgen op internet, die je zullen leren hoe je bepaalde scènes moet schilderen.
   • Je kunt jezelf uitproberen in verschillende stijlen, zoals aquarellen, acrylverf, olieverf, pastel, enzovoort. Je favoriete foto maken en deze zelf kopiëren kan best leuk zijn.
5. 5 Begin met het scrapbooken van je album. Kies een paar van je favoriete schilderijen, print ze op een printer en verzamel ze in een album. Je kunt ook een digitaal album maken op het net. Of je kunt een plakboek maken van papier of karton, aan elkaar naaien in een map of het plakboek tot een boek vormen.En knip vervolgens uw foto's uit en plak ze op papier, voeg tekst of ornament toe op de fotopagina's.
6. 6 Probeer tuinieren. Tuinieren kan leuk zijn omdat je je eigen fruit, groenten, kruiden of specerijen kunt verbouwen. Als je al een tuin hebt, besteed deze tijd dan aan tuinieren: verwijder droge takken, geef de planten water, plant nieuwe planten die je in je tuin zou willen hebben. Als je een nieuwe tuin wilt beginnen, beslis dan eerst wat voor soort planten je erin wilt laten groeien en kies de plek op je perceel die het beste bij hen past.
7. 7 Bij het kiezen van planten is het handig om eerst te kijken welke planten het beste groeien in jouw omgeving. Sommige planten gedijen beter in droge klimaten of felle zon, terwijl andere beter gedijen op vochtige, schaduwrijke plaatsen.
   • Zoek uit welk type grond in uw omgeving en welke gereedschappen u nodig hebt om de klus te klaren, en haal ze vervolgens bij uw plaatselijke tuinpartnerschap of gereedschapswinkel. Begin dan met het aanplanten van je tuin door eerst de grond voor te bereiden, aarde toe te voegen en nieuwe planten te planten!

Methode 2 van 4: Hoe u beter kunt ontspannen

1. 1 Wijd een dag aan spabehandelingen. Soms is het echt nodig om te ontspannen en stress te verlichten. Een dag waarop u niets te doen heeft, is perfect voor een spa. Begin met het voorbereiden van de kamer: doe de lichten uit en steek wat kaarsen aan. Je kunt ook meditatiemuziek of klassieke muziek spelen om je te helpen ontspannen.
   • Een spa-dag kan op veel verschillende manieren worden besteed. Je kunt een bad nemen met aromatisch schuim en je erin wentelen tot je huid rimpels krijgt, je kunt een gezichtsmasker maken en op dit moment ontspannen, je kunt een pedicure of manicure doen (of beide!), Of een zelfgemaakte gezichtsscrub of body gebruiken .
   • U kunt essentiële oliën toevoegen aan uw bad, massagecrème of bodyscrub voor nog meer ontspanning.
2. 2 Trainen. Je zou kunnen denken dat dit een beetje op ontspanning lijkt. Maar door te sporten maakt je lichaam endorfines aan die je humeur een boost geven. Ga naar de sportschool en doe wat cardio- en krachttraining. U kunt ook online video-instructies vinden. Als je gaat ontspannen, dan kan cardio- en krachttraining vervangen worden door yoga. Of u kunt een lange wandeling maken, het zal zowel fysieke activiteit zijn als u stimuleren.
   • Ontwikkel je trainingsroutine.
   • Leer vet te verbranden en spieren op te bouwen.
   • Doe Pilates. Dit is een geweldige combinatie van yoga en krachttraining.
   • Besteed aandacht aan een deel van het lichaam, bijvoorbeeld de buik, benen, armen, enzovoort.
3. 3 Lees een boek. Als je veel tijd hebt, dan is dit een geweldige kans om een ​​boek te pakken en te lezen. Lees een boek dat je al heel lang wilde lezen, of zoek een nieuw boek online of in de bibliotheek.
   • Op de Goodreads-website kun je aanbevelingen voor sommige boeken vinden, en het is vaak mogelijk om online een boek uit je plaatselijke bibliotheek te selecteren en het via je Kindle of Nook te lezen, zodat je je huis niet eens uit hoeft.
   • Richt thuis een gezellige hoek in waar je heerlijk kunt lezen.
   • Zet een kopje thee of een warme drank en ga er 's avonds bij zitten.
4. 4 U kunt de hele dag tv of films kijken. Begin een nieuw tv-programma te kijken en kijk in één keer een heel seizoen. Of kijk naar een film die je al heel lang wilde zien of die net op dvd verscheen. Ga voor de tv zitten. Neem popcorn of snoep. Op die manier kun je een paar uur of meer doorbrengen.
   • Zoek online naar gratis films.
   • Verzin heerlijke filmsnacks.
   • Als je een horrorfilm aan het kijken bent, kun je een vriend bij je uitnodigen.
5. 5 Leg de puzzel in elkaar. Goedkope legpuzzels vind je in verschillende winkels. En als je bij je grootouders woont, hebben ze misschien een oude puzzel rondslingeren.Begin met een grote, complexe puzzel of neem een ​​paar uur de tijd om een ​​eenvoudigere puzzel in elkaar te zetten. Nadat het werk is voltooid, brengt u wat speciale lijm aan op de puzzel en plaatst u deze in het frame. Legpuzzels kunnen coole afbeeldingen hebben of gewoon mooie afbeeldingen om je interieur te versieren.
   • Probeer in plaats van een fotopuzzel een logische puzzel of woordpuzzel.
   • Als je iets nog creatievers wilt, maak dan je eigen puzzel.
6. 6 Luister naar podcasts of muziek. Er zijn talloze podcasts op internet over een breed scala aan onderwerpen, je kunt ze downloaden naar je telefoon of computer. Zoek en kies zelf een interessante podcast. Je kunt iets in huis doen en er tegelijkertijd naar luisteren. Of u kunt ontspannen op de muziek.
   • Vind nieuwe muziek op de Spotify-muziekservice of download gratis muziek.
   • Abonneer u op nieuwe podcasts en download ze naar uw telefoon om ze later te beluisteren.
7. 7 Breng tijd door met je huisdier. U kunt heerlijk ontspannen door te aaien en te spelen met uw huisdieren. Bovendien zal uw huisdier graag uw extra aandacht krijgen. Honden worden vaak gebruikt in therapie. Ze helpen mensen uit hun depressie te komen. Dit betekent dat ze ook je humeur kunnen verbeteren. Hoe kun je niet glimlachen als je hond of kat op je schoot klimt of aan je voeten gaat zitten om je aandacht te trekken?
   • Neem je hond mee voor een wandeling.
   • Leer uw huisdier nieuwe trucs.
   • Aai je huisdier.
   • Verzorg de vacht van uw huisdier.
   • Speel met je huisdier.

Methode 3 van 4: Verbeter sommige delen van je leven

1. 1 Vind manieren om thuis geld te verdienen. Als je geen fulltime baan hebt of wat extra inkomen wilt, zijn er veel manieren om geld te verdienen op internet. Je kunt doe-het-zelf-items op Etsy verkopen, geld verdienen met online enquêtes, freelancer worden en teksten schrijven of bewerken voor geld.
2. 2 Een nieuwe taal leren. U vindt het misschien moeilijk om dit alleen te doen, maar er zijn veel hulpmiddelen om u op weg te helpen met het leren van een vreemde taal. Je kunt een programma zoals Rosetta Stone kopen, een site zoals Memrise bezoeken of een gratis app zoals Duolingo downloaden.
3. 3 Maak opnieuw contact met een oude vriend. Als je veel tijd hebt, waarom zou je dan niet een oude vriend bellen met wie je al lang wilde chatten? Als ze tijdens kantooruren niet kunnen praten, kun je ze een e-mail of een gewone ouderwetse brief schrijven.
   • Omdat er tegenwoordig nog maar zelden brieven worden geschreven, is het soms gewoon waanzinnig prettig om een ​​handgeschreven brief te ontvangen. Het laat zien wat ze van ons vonden, want het kost veel moeite om het te schrijven.
   • Je kunt ook een kaartje sturen.
4. 4 Maak een budget. Als u uw huis al aan het opruimen bent, waarom zou u dan niet ook uw financiën opruimen? Budgetteren lijkt voor sommigen misschien een beperking, maar als u weet waar uw geld naartoe gaat, krijgt u een gevoel van vrijheid en vermindert u stress? Begin met enkele algemene categorieën zoals huur, kruidenierswaren, gas, diversen, enzovoort. Bepaal hoeveel geld u doorgaans aan elk van deze categorieën uitgeeft.
   • Als u niet zeker weet hoeveel geld u aan elke categorie uitgeeft, neem dan een afschrift van uw rekening van de afgelopen twee maanden en kijk hoeveel en wat u hebt uitgegeven. Er zijn ook veel bronnen op internet om u te helpen bij het budgetteren, om te zien welke andere uitgavencategorieën zijn en hoe u uw geld het beste kunt toewijzen.
5. 5 Kijk waar je vrijwilligerswerk kunt doen. Als je altijd veel vrije tijd hebt, dan kun je die perfect besteden aan het helpen van anderen. Op internet zijn altijd veel mogelijkheden voor vrijwilligerswerk te vinden. Misschien werk je graag met dieren of oudere mensen, of ben je meer geïnteresseerd in het promoten van kunst.In ieder geval zijn er mogelijkheden om op bijna elk werkterrein nuttig tijd te besteden aan het helpen van anderen.
   • Doe vrijwilligerswerk bij je plaatselijke dierenasiel.
   • Serveer in het huis van de baby.
   • Verwijder afval van de wegen.
   • Werk hard in een liefdadigheidskeuken of daklozenopvang.

Methode 4 van 4: Wees productief

1. 1 Maak een takenlijst. Neem de tijd om na te denken over alles wat u in uw huis zou willen doen, of het nu gaat om schoonmaken, de ruimte inrichten of andere huishoudelijke taken. Werk vervolgens de lijst door en streep door wat al is gedaan. Wat een genot om naar de lijst te kijken die je in een paar dagen of weken hebt afgehandeld.
2. 2 Doe een algemene schoonmaak van het huis. Als we het druk hebben, verwaarlozen we vaak het schoonmaken. Het is dus goed mogelijk dat een goede, grondige reiniging uw huis niet hindert. Eerst het huis opruimen, alles op zijn plaats zetten en dan beginnen met het harde werk van de schoonmaak. Schrob je badkamer en keuken goed, stofzuig je woon- en slaapkamer, veeg en dweil de vloeren.
   • Afhankelijk van de hoeveelheid vuil in je huis kan het schoonmaken zelfs een hele dag duren. Als je huis erg vies is, overweldig jezelf dan niet en probeer niet alles tegelijk te doen. Besteed een paar uur aan het opruimen en verwen jezelf dan met iets leuks.
3. 3 Organiseer je kledingkast. Een andere tijdrovende mogelijkheid is om je kledingkast op te ruimen en alle dingen te groeperen. Groepeer je artikelen op seizoen en kleur, en groepeer je schoenen op stijl en kleur. Het is ook een goede gelegenheid om alle onnodige rommel die zich daar heeft opgehoopt, maar die daar niet thuishoort, eruit te scheppen.
   • Als je je kledingkast opruimt, is het een goed idee om kleding die je niet meer draagt ​​of die niet meer bij je past weg te doen. Om erachter te komen wat je draagt ​​en wat niet, kun je de kleding met de achterkant omdraaien op de hangers. Nadat je iets hebt opgehangen, hang je het ondersteboven op. Dus na een paar maanden kun je bepalen wat je droeg en wat niet.
4. 4 Organiseer je boeken. Als je veel boeken hebt en het moeilijk kan zijn om het boek te vinden dat je zoekt, neem dan de tijd om je boekenkast op te ruimen. U kunt boeken sorteren op auteur, titel of genre. Het is ook een goede gelegenheid om oude boeken die u niet meer leest, of boeken die u in meerdere exemplaren heeft, weg te doen en de boekenplanken af ​​te stoffen als u boeken verplaatst.
5. 5 Doe oude dingen weg. Zet er bij het schoonmaken en ordenen een mand naast, waarin je de spullen die je niet meer gebruikt weggooit, geef ze aan een vriend of organiseer een garage sale. Verzamel al je bezittingen, boeken, meubels, inventaris door het hele huis en geef of verkoop ze aan degenen die ze misschien nog nodig hebben.
6. 6 Doe je was. Wasgoed hoopt zich vaak op in huis als vuil. Daarom is een dag waarop u niets te doen heeft een mooie kans om dit puin een beetje uit te dunnen. Scheid het wasgoed op kleur en strijk het indien nodig wanneer u tijd heeft.
7. 7 Ruim de verschillende kamers op. Als u uw kamers schoonmaakt, waarom zou u de ruimte dan niet reorganiseren? Was de koelkast, gooi al het overgebleven voedsel daar weg, zet potten en pannen mooi neer in de keuken, rangschik de items correct op de gootsteen in de badkamer, enzovoort. Er zijn waarschijnlijk veel plaatsen in uw huis waar reorganisatie en herstructurering de moeite waard zijn. Het zal je ook helpen om eventuele stress te verlichten!

Tips

• Sta open voor nieuwe dingen. We vervelen ons vaak omdat we alles als vanzelfsprekend beschouwen. Waardeer je vrije tijd, want die heb je niet altijd.
• Onthoud dat je niet de hele tijd bezig hoeft te zijn. Vrije tijd hebben, als er niet te veel van is, is erg goed.