Inhoud

• Tips
• Waarschuwingen

1 Verminder de frequentie waarmee je gewend bent aan hete styling. Onthoud dat het gebruik van haarstylingtools zoals krultangen, hete krulspelden en haardrogers je haar van vocht zal ontdoen.

2 Direct zonlicht kan ook veel schade aanrichten aan je haar. Probeer daarom in de zon een hoed te dragen of je haar te beschermen met een paraplu. Gebruik een van deze methoden als u van plan bent langer dan een half uur in de zon te zijn.

3 Gebruik warm of koud water om je haar te wassen. Het punt is dat heet water je haar ontdoet van zijn natuurlijke oliën en het droog maakt. Wat betreft het koele water, het helpt om vocht in het haar vast te houden en geeft het haar een natuurlijke glans.

4 Verdeel je haar in tweeën zodat er aan beide kanten evenveel haar is. Kam je haar grondig en zorg ervoor dat er geen klitten meer zijn.

5 Voeg 4 tot 6 druppels lavendel-, sandelhout- en laurierolie toe aan 170 g warme soja- of lijnzaadolie. Meng vervolgens alles goed door elkaar om alle oliën tot één geheel te combineren.

6 Breng het verwarmde mengsel aan op de haarpunten en gedeeltelijk op de haarschachten. Het wordt niet aanbevolen om het mengsel op de haarwortels aan te brengen.

7 Wikkel je hoofd in een warme handdoek en laat het 15-20 minuten intrekken. De warmte dringt de haarzakjes binnen en helpt om het broodnodige vochtgehalte te verhogen, waardoor je haar wordt gehydrateerd.

8 Spoel je haar twee keer uit met shampoo. U hoeft geen conditioner aan te brengen nadat u de oliën hebt afgewassen. Probeer je haar eens per maand te verwennen met dit weldadige mengsel.

9 Probeer ten minste 3-5 keer per week voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren in uw dieet op te nemen. De belangrijkste voedselbronnen van omega-3-vetzuren zijn: sardines, zalm, sojabonen, garnalen en walnoten.

10 Kook voedsel in koolzaadolie. Gebruik lijnzaadolie voor zelfgemaakte sauzen boordevol vitamines en voedingsstoffen. Zowel canola- als lijnzaadolie bevatten een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren, die helpen de haarzakjes te versterken en daardoor het haar veerkrachtig en levendig maken.

11 Neem dagelijks Omega-3-supplementen om uw lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die niet alleen voor uw haar, maar voor uw hele lichaam nodig zijn.

Tips

• Drink de hele dag door veel water om het vochtgehalte in je haar en lichaam op peil te houden.
• Mensen met steil haar hebben meestal glanzender haar dan krullen. Dit komt omdat talg, talg genaamd, steil haar beter verzadigt dan krullend haar.

Waarschuwingen

• Zorg ervoor dat het niet te heet is voordat je het oliemengsel op je haar aanbrengt. Breng het gekookte mengsel nooit aan op uw haar of enig ander deel van uw lichaam. Als u uw behandelingsmengsel oververhit raakt, laat het dan een paar minuten afkoelen voordat u het aanbrengt.