Hoe gekruid voedsel te eten?

Schrijver: Janice Evans
Datum Van Creatie: 24 Juli- 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Voeding bij Darmklachten en PDS (Prikkelbare Darm Syndroom)
Video: Voeding bij Darmklachten en PDS (Prikkelbare Darm Syndroom)

Inhoud

Pittig voedsel verschilt van land tot land en veel mensen consumeren ze op bepaalde momenten in hun leven. Pittig eten is een groot onderdeel van de culinaire cultuur. Lees verder om een ​​basiskennis op te doen over het eten van gekruid voedsel...

Stappen

  1. 1 Ontdek welk eten pittig is. Een van de meest voorkomende ingrediënten in pittige gerechten is chili. Als je pittig eten wilt, zoek dan naar andere recepten. U kunt ze zoeken op internet. Een uitstekend recept voor een pittig gerecht is Adana Kebab.
  2. 2 Wen aan pittig eten. Om dit te doen, moet je beginnen met iets er tussenin. Het gerecht moet een beetje pittig zijn, maar niet zo erg dat je de smaak van het gerecht zelf niet meer herinnert en je slecht voelt. U moet het kruidenniveau verhogen als u denkt dat het voedsel dat u eet goed voor u is. Wanneer dit gebeurt, begin dan met het toevoegen van kruiden.
  3. 3 Lees meer over methoden die u kunt gebruiken om uw tong te koelen. Voordat u gekruid voedsel eet, moet u iets kouds en zoets eten, zoals ijs. Drink melk als je al iets heel pittigs hebt gegeten. Zuivelproducten helpen de tong te koelen. Drink geen water, het helpt alleen als je een stuk doek in warm water dompelt.
  4. 4 Lees meer over de gezondheidsvoordelen van gekruid voedsel. Pittig eten kan je helpen gewicht te verliezen; het is goed voor het hart, voorkomt de ontwikkeling van kanker, verbetert de bloedcirculatie, ademhaling en spijsvertering. Pittig voedsel beschermt je ook tegen verkoudheid en griep, verbetert je slaap, seksleven en verbetert je humeur. Meer willen? Pittig eten is een erg behulpzaam!