Hoe de temperatuur te achterhalen die veilig is voor een kind om buiten te spelen?

Video: ONTDEK HOE JE VERDER KUNT HERSTELLEN NA EEN HERSENINFARCT

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Bestudeer de weersvoorspelling
Methode 2 van 3: Bereken de weercomfortfactor of warmte-index
Methode 3 van 3: Houd uw kinderen op een comfortabele temperatuur
Waarschuwingen
Wat heb je nodig

Warm en koel weer is een geweldige tijd voor kinderen om buiten te stoeien.Winter en zomer bieden veel plezier, van sneeuwpoppen maken en sleeën tot watersporten. Maar hoe weet u of uw kinderen bij warm of koud weer buiten kunnen spelen? Welke temperatuur wordt als veilig beschouwd en welke niet? Begrijpt u de termen harde verhouding, thermische index en relatieve vochtigheid?Het is heel eenvoudig, een beetje basiskennis van het weer en praktisch advies zullen u helpen de basisprincipes te begrijpen om de juiste beslissing te nemen.

Stappen

Methode 1 van 3: Bestudeer de weersvoorspelling

1 Controleer uw lokale weersvoorspelling. Begin eerst met uw lokale weersvoorspelling. Zet je tv aan of ga online om de gemiddelde dagelijkse temperatuur te zien. Wees waakzaam als de weersvoorspelling slecht weer voorspelt, en let vooral op extreem hoge temperaturen of een waarschuwing voor een koudegolf.
- Controleer de temperatuur als je een buitenthermometer voor je raam hebt staan. Het geeft je een idee van de weersomstandigheden. Houd er echter rekening mee dat je geen volledig beeld krijgt van het weer: de thermometer meet alleen de luchttemperatuur. Het detecteert geen koudere of warmere temperaturen als gevolg van wind of thermische index die het buiten warmer of kouder maken dan de werkelijke luchttemperatuur.
2 Laat kinderen thuis in extreme kou. Ernstige vorst kan leiden tot onderkoeling als de lichaamstemperatuur te laag wordt, of zelfs bevriezing. De Russische gemeenschap van kinderartsen raadt aan om kinderen helemaal niet het huis uit te laten bij temperaturen onder de -25 ° C. Dit is echter de absolute temperatuurgrens waarbij de huid binnen enkele minuten begint te bevriezen.
- Het wordt ten zeerste aanbevolen dat kinderen thuis blijven als de luchttemperatuur onder de -12ºC daalt. Maar zelfs als de temperatuur iets onder 0ºC ligt, moeten kinderen nog steeds elke 20-30 minuten naar huis om op te warmen.
- De Staats Metrologische Dienst van Rusland geeft advies of waarschuwingen over mogelijke onderkoeling als de wind-koude index zo laag is dat het een bedreiging vormt voor het menselijk leven. Als uw woongebied gevaar loopt, laat uw kinderen dan nooit naar buiten.
3 Laat de kinderen thuis in de hitte. Hitte is gevaarlijk in de vorm van een zonnesteek, hitte-uitputting door oververhitting van het lichaam, brandwonden door hete voorwerpen zoals speeltoestellen, zonnebrand en overmatige dorst, vooral tijdens actieve games. Houd kinderen buiten als de temperatuur hoger is dan 35ºC - 40ºC en wacht tot de hitte is gezakt.
- Als uw kinderen mobiel zijn of als u in warmere klimaten leeft, moet u spel- en sportactiviteiten beperken tot de koelere tijden en alleen 's ochtends en' s avonds gaan wandelen. Loop bij warm weer niet naar buiten van 10.00 tot 16.00 uur.
- Telkens wanneer een temperatuurstijging wordt voorzien die gevaarlijk is voor de menselijke gezondheid, geeft de meteorologische dienst een waarschuwing en kondigt een dreigende te hoge temperatuur aan. Laat kinderen tijdens deze periode thuis als u in gevaar leeft.
4 Volg de schoolrichtlijnen. Veel scholen hebben een handvest met regels over wat voor weer goed is voor wandelingen in de buitenlucht. En als het buiten te warm of koud wordt, dan zijn de kinderen in de pauze in de kamer. Lees het schoolreglement en probeer het thuis te volgen. Buiten zijn is gevaarlijk als de schoolleiding verbiedt om tijdens de pauze de frisse lucht in te gaan.

Methode 2 van 3: Bereken de weercomfortfactor of warmte-index

1 Controleer het weer op "gevoelstemperatuur". Omdat de luchttemperatuur niet altijd de werkelijke gewaarwordingen van ons lichaam weerspiegelt, is het moeilijk om meteen te beslissen of u de kinderen laat gaan wandelen, omdat er andere factoren zijn die warmte en kou beïnvloeden, met name luchtvochtigheid en onderkoeling onder invloed van de wind ... De hoeveelheid die we willen krijgen wordt de "gevoelstemperatuur" genoemd. Nadat je berekeningen hebt gemaakt voor wind en vochtigheid, toont dit getal de echte coëfficiënt van hoe warm of koud we buiten zullen zijn.
- Onderkoeling treedt op onder invloed van de wind en is te wijten aan het effect van de waargenomen temperatuur bij koud weer. We voelen een significante daling van de luchttemperatuur met blootgestelde huidgebieden. Meteorologen berekenen de wind-koude-index met behulp van complexe formules. Op internet kunt u echter grafieken of rekenmachines vinden die alles voor u berekenen. U hoeft alleen de luchttemperatuur en windsnelheid te weten. De grafiek geeft de gevoelstemperatuur gedurende de dag weer.
- De hitte-index is de waargenomen temperatuur bij warm weer. De warmte-index geeft de temperatuur weer die het menselijk lichaam voelt, rekening houdend met de vochtigheid van de lucht. Het wordt ook berekend met behulp van complexe formules, maar er zijn grafieken op internet waarin alles al voor je is gedaan. U hoeft alleen de luchttemperatuur en relatieve vochtigheid gedurende de dag te kennen.
2 Nadat u de coëfficiënt van de weersscherpte hebt geleerd, berekent u de zones met verhoogd gevaar. Volgens de Meteorologische Dienst van de Staat kan er binnen enkele minuten bevriezing optreden als het weer onder de -7,7 C komt. Laat uw kinderen van tevoren thuis volgens de logica van berekeningen.
- Bijvoorbeeld, bij een luchttemperatuur van -1ºC, vermindert een windvlaag met een snelheid van slechts 16 km/u de weerbarstigheidscoëfficiënt tot -6ºC, wat slechts de limiet is voor een veilige wandeling. Bij een luchttemperatuur van -4ºC en een lichte wind van 8 km/u is de temperatuurscherptecoëfficiënt -7ºC.
3 Bereken de gevarenzones met behulp van de hitte-index. Controleer net als in het eerste geval welke waarneembare hoge temperatuur gevaarlijk en veilig is voor de gezondheid. Beschouw het volgende voorbeeld: als de relatieve vochtigheid 70% is, voelt een luchttemperatuur van 32ºC aan als 36ºC en bij 80% relatieve vochtigheid voelt een luchttemperatuur van 35ºC aan als 45,5ºC. Hier zijn beide voelbare temperaturen gevaarlijk voor de gezondheid.
- Verlies het zonlicht niet uit het oog. Wereldwijde blootstelling aan de zon verhoogt de hitte-index met 9ºC. En een thermische index van 36ºC voelt aan als 44,5ºC.

Methode 3 van 3: Houd uw kinderen op een comfortabele temperatuur

1 Kleed kinderen passend bij het weer. Je moet je garderobe plannen op basis van warme of koude weersomstandigheden. Kleed de kinderen passend voor hun geplande activiteiten. Voor een winterwandeling moet u een jas of winteroverall, wanten, een sjaal, een muts en laarzen dragen. Gelaagde outfits moeten worden gedragen bij gemiddelde temperaturen en lichte kleding bij warm weer.
- Kies bij het kiezen van een kledingkast voor koud weer voor gelaagde kleding. Bewegende kinderen krijgen het heel snel warm, ook als het buiten vriest. Het probleem is dat ze gaan zweten, dat ze zich niet op hun gemak voelen bij vochtige kleding en dat het lichaam veel sneller warmte verliest, waardoor ze het risico lopen onderkoeld te raken. Kleed kinderen zo aan dat ze hun zware jas kunnen uittrekken als ze zweten.
- Probeer deze methode met behulp van drie hoofdlagen. Een binnenvoering die vocht vasthoudt en voorkomt dat het zich naar het grootste deel van het lichaam verspreidt (in tegenstelling tot katoen, polyester en moderne materialen zijn hiervoor geschikt). De middelste laag is nodig voor isolatie. Het is samengesteld uit wol of fleece en kan zelfs meerdere tussenlagen bevatten. En tot slot de toplaag, die beschermt tegen wind, regen en kou.In de regel is dit een jas met een capuchon, een hoed, een gevoerde broek, enzovoort.
2 Let op tekenen van extreme kou of oververhitting. Als het kind het te koud of oververhit heeft, moet dit als een signaal voor u dienen. Zodra u enkele van deze symptomen bij uw kind herkent, neemt u hem mee naar huis om hem op te warmen of af te koelen. Bel de arts van uw kind als de symptomen binnen een paar minuten aanhouden. Als de symptomen ernstig zijn, bel dan 112 of bel de hulpdiensten.
- Blootstelling aan hoge temperaturen kan spierkrampen en zelfs flauwvallen veroorzaken. Dit zijn allemaal tekenen van een zonnesteek of hitte-uitputting. Duizeligheid, zwakte, misselijkheid of gebrek aan coördinatie zijn tekenen dat de gezondheid van uw kind gevaar loopt. Donkere urine duidt op uitdroging.
- Een kind dat het te koud heeft, geeft het misschien niet toe. Dus als hij zegt dat hij het koud heeft, moet je zijn woorden geloven. Zelfs een lichte tremor is het eerste teken van onderkoeling. Ernstigere symptomen zijn duizeligheid, honger, misselijkheid, vermoeidheid, snelle ademhaling en gebrek aan coördinatie.
3 Zorg ervoor dat kinderen voldoende water drinken. Zorg ervoor dat uw kind voldoende drinkt om oververhittingsproblemen te voorkomen. Dit is het beste wat je kunt doen voor preventie. Zoals hierboven vermeld, voorkomt het dragen van de juiste kleding oververhitting en vochtverlies. Kinderen moeten gekleed zijn op het weer. Kleding die te warm of te strak is, zal het lichaam van de baby oververhitten.
- Kinderen zweten minder en hebben minder oppervlakteverdamping dan volwassenen. Laat uw kind spelen zoals het wil en laat u bij warm weer niet dwingen tot meer fysieke activiteit of krachtige activiteit.
- Beschouw het verzoek van een kind om water niet als het eerste teken van uitdroging. Dorst is niet echt een indicator. Houd water en andere dranken die geschikt zijn voor gebruik in de juiste tijd van het jaar binnen het bereik van kinderen. Als uw kind veel vocht verliest of overmatig transpireert, veeg dan het zweet af en vul mineralen aan door hem sportdrank of Pedialyte elektrolyt drank te geven.
4 Breng zonnebrandcrème aan en vermijd direct zonlicht. Wegblijven van de zon is niet alleen nodig om de kinderen koel te houden. Dit houdt de huid weg van schadelijke UV-stralen en voorkomt zonnebrand, wat zeer schadelijk voor hen is.
- Een kind moet het hele jaar door, en zelfs in de winter, zonnebrandcrème gebruiken om hem tegen de zon te beschermen. Gebruik een crème met een SPF van minimaal 30.
- Vermijd het meest intense zonlicht tijdens maximale temperaturen van 10.00 tot 15.00 uur. Probeer ook altijd in de schaduw te zijn, of het nu een natuurlijke schaduw van een boom is of een kunstmatige schaduw van een paraplu.

Waarschuwingen

Laat uw kind nooit alleen in de auto, vooral niet bij warm weer of vorst.
Laat uw kind nooit zonder toezicht spelen in de buurt van een rivier, meer, kust, enz. Een kind dat niet kan zwemmen, kan in het water vallen en verdrinken. Dit is vooral het geval in het voorjaar, wanneer het waterpeil boven normaal stijgt door het smelten van ijs.