Hoe een streng leven te leiden?

Schrijver: Robert Simon
Datum Van Creatie: 23 Juni- 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
«HET PLAN» (2019) : De bovenste laag (deel 1) | Een Film van Dmitri Zodtsji
Video: «HET PLAN» (2019) : De bovenste laag (deel 1) | Een Film van Dmitri Zodtsji

Inhoud

Leven in striktheid kan simpelweg betekenen dat je vasthoudt aan een routine en er niets uit laat komen. Als dat zo is, zullen veel van uw plannen mislukken. Hier zijn enkele ideeën over hoe u uw dagelijkse routine kunt verbeteren.

Stappen

  1. 1 Er zijn verschillende dingen aan een ordelijk leven: nastreven van doelen, organisatie en flexibiliteit. We beginnen met het nastreven van een doel en gaan dan door met de andere punten.
  2. 2 Bepaal wat je doel is. Denk na over wat je echt wilt: misschien geld inzamelen voor vakantie, je gezondheid verbeteren, enz.
  3. 3 Je doel moet redelijk zijn. Dit betekent het volgende:
    • Specificiteit / Specificiteit: Zorg ervoor dat uw doel duidelijk is geformuleerd. Niet alleen "studeren" of "Engelse oefeningen doen". Zeg in plaats daarvan '30 minuten fietsen' of 'Plan je Engelse les en schrijf de eerste 200 woorden op'. Dit stelt je in staat om meer te bereiken, want als je geen details hebt, bereik je heel weinig.
    • Meetbaar: Zorg dat je een meetbaar doel hebt. Je doel zou bijvoorbeeld niet moeten zijn 'het eerste deel van een nieuwe blogpost te schrijven'. In plaats daarvan zou je doel moeten klinken als '500 woorden voor een nieuw bericht' (natuurlijk is dit misschien helemaal geen blog, maar je moet je doel toch op de een of andere manier meten).
    • Haalbaarheid / Haalbaarheid. Zorg ervoor dat je dit doel kunt bereiken.Als je 16 uur per dag wakker wilt blijven, dan 15 uur wilt werken en het resterende uur wilt besteden aan eten en al het andere, dan zal dat niet lukken. Je hebt realistisch toegewezen tijd nodig om te werken en je moet genoeg uren hebben om de rest te doen.
    • Realisme / Relevantie: Probeer ten eerste niet iets te doen waarvan de kans erg klein is dat het zal worden bereikt. Een ondernemer wil bijvoorbeeld binnen drie maanden marktleider worden. Als hij het nu echter moeilijk heeft en nog drie bedrijven vechten voor deze plek, dan zal het doel hoogstwaarschijnlijk niet worden gerealiseerd. Ten tweede, stel geen doelen voor jezelf die niet relevant zijn voor je probleem. Als je bent gevraagd om een ​​verslag te schrijven over de Victoriaanse zondvloed, dan hoef je niet te zoeken naar de oorzaken van neerslag.
    • Tijdsbestek: Stel het tijdsbestek in waarbinnen u de taak moet voltooien. Deadlines kunnen de productiviteit aanzienlijk verhogen.
  4. 4 Maak een plan om je plan te realiseren. Wat u kunt doen en welke hulp u mogelijk van anderen nodig heeft. Heeft u materiaal nodig voor uw project?
  5. 5 Stel een tijdsbestek in. Als u een project voor een afspraak of een bepaalde deadline moet afronden, bepaal dan hoe lang het duurt en wanneer u het kunt doen. Gebruik een dagplanner of kalender, of speld zelfs herinneringen op de koelkast.
  6. 6 Blijf duidelijk over je doel en probeer de situatie niet te veel te beheersen. Als je jezelf wat verwennerij gunt, is het tijd om een ​​stap terug te doen en opnieuw na te denken of je doel zo belangrijk is. Als je ja besluit, blijf dan werken en denk niet aan excuses.
  7. 7 Probeer je niet te laten afleiden. Het is heel gemakkelijk om afgeleid te worden door tv of een interessant boek en alles te vergeten.
  8. 8 De mensen die met je samenwerken, moeten weten wat je nodig hebt en wanneer. Ze doen een plezier door je te helpen, maar tegelijkertijd moet je onafhankelijk zijn. Als het je doel is om voor het werk te rennen, moet je een alarm instellen en je vrienden vragen om je wakker te houden.
  9. 9 Begin met het uitvoeren van je plan. Houd de implementatie bij en verbeter wat kan worden verbeterd. Veel plezier en geniet van je project.
  10. 10 Om georganiseerd te blijven, houdt u een dagboek bij om uw plannen en ideeën op te schrijven.
  11. 11 Om netjes te zijn, bekijk de WikiHow-artikelen over opruimen. Houd je eettafel of kantoor netjes, zodat je een plek hebt om te gebruiken.
  12. 12 Voor voedingscontrole, beperk jezelf tot één portie en eet het met water, melk of sap. Geef jezelf de tijd om alles op te kauwen. Dit geeft je niet alleen de mogelijkheid om van je eten te genieten, maar je zult ook niet te veel eten terwijl je toch honger hebt. Je kunt nog steeds een traktatie eten, maar beperk de hoeveelheid per dag en eet het dan om de dag.
  13. 13 Ontwikkel goede gewoonten - ruim op als je naar de keuken gaat, maak je bed op, vouw je kleren op als je naar je werk of naar school gaat. Verzamel uw bagage 's avonds voordat u gaat rijden, enz.
  14. 14 Ontdoe je van een doel of project dat je niet binnen 6 maanden hebt voltooid, of als je het niet binnen de komende 6 maanden kunt voltooien. Als dat betekent dat je een specialist moet inschakelen om een ​​project te doen dat je zelf wilde doen, kun je het proberen, maar kapotte hardware zou niet zo moeten blijven.
  15. 15 Om flexibel te zijn, moet je dingen soms spontaan doen.
    • Als iemand je bijvoorbeeld belt en je uitnodigt voor een etentje, hoef je niet te weigeren alleen maar omdat het evenement je schema zal doorbreken. Vind een balans waarin je levensstijl je plannen en doelen niet verpest, en je plannen en doelen je levensstijl niet verpesten.
  16. 16 Als je je schuldig of angstig voelt, zeg dan "bedankt voor de uitnodiging, maar niet vandaag" en stel een andere keer voor.
  17. 17 Maak de ruimte vrij. Heb je een kledingstuk dat je nog nooit hebt gedragen, doneer het dan aan een goed doel. Als je een ongebruikt gereedschap hebt, geef het dan aan iemand die het kan gebruiken. Zeer georganiseerde mensen hebben weinig dingen die ze niet nodig hebben.
  18. 18 Werk samen met jezelf, andere mensen en gebeurtenissen. Door balans te vinden, kun je je leven verbeteren en wilskracht behouden.

Tips

  • Neem één stap tegelijk, een dag, enz.
  • Houd je aan de tijdlijn en planning die je voor jezelf maakt
  • Leer mediteren - het kan je helpen jezelf te disciplineren.
  • Blijf fit, gezond en eet niet te veel
  • Veel plezier met het doen van het project, want zonder dit wordt het gewoon "werk" voor jou. * Beloon jezelf. Dit kan in strijd zijn met de wens om een ​​ascetisch leven te leiden, maar het doel is om je leven te verbeteren en het is de beloning waard.
  • Vroeg opstaan. Dit geeft je meer tijd om te doen wat je wilt.

Waarschuwingen

  • Zoek geen lof en verwacht niet dat iemand je hand de hele tijd vasthoudt. In de meeste beproevingen van het leven ben je alleen. Als je niet op felicitaties wacht, zul je niet boos zijn als je ze niet ontvangt.
  • Als je dingen echt niet voor elkaar wilt krijgen, wordt het moeilijk en lijkt organiseren zinloos. Blijf werken!