Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Dieetveranderingen
• Methode 2 van 3: Thuisbehandelingen
• Methode 3 van 3: Behandelen met medicijnen
• Waarschuwingen

Jicht is een aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige ophoping van urinezuur in de gewrichten, wat pijn, ontsteking en roodheid veroorzaakt. Urinezuur bouwt zich op als zich nierproblemen ontwikkelen en ze kunnen afvalstoffen niet meer goed filteren. Dit artikel zal u door de stappen leiden van het behandelen van jicht veroorzaakt door nierproblemen met behulp van veranderingen in het dieet, medicijnen en sommige huisbehandelingen. Ga naar stap 1 om aan de slag te gaan.

Stappen

Methode 1 van 3: Dieetveranderingen

1. 1 Beperk uw inname van gevogelte, vis en vleesproducten. Ze bevatten veel purine, een chemische verbinding die in het lichaam wordt afgebroken tot urinezuur. Deze vloeistof kan in grote hoeveelheden jicht veroorzaken.
   • Als u de diagnose jicht heeft gekregen, moet u uw inname van vlees, gevogelte en vis daarom beperken tot 113-170 gram per dag.
   • Vlees met een bijzonder hoog purinegehalte is onder meer orgaanvlees (bijv. lever, hersenen, nieren), ansjovis, makreel, haring, rundvlees, lamsvlees, varkensvlees, kreeft, sint-jakobsschelpen en tonijn.
2. 2 Eet geen groenten. Bepaalde groenten bevatten ook veel purine. Deze omvatten haver, tarwegras, zemelen, asperges, bloemkool, groene erwten, champignons en spinazie. Eet niet meer dan ½ kopje van deze groenten per dag.
3. 3 U moet weten welke voedingsmiddelen laag in purine zijn. U kunt zelfs een lijst maken van voedingsmiddelen met een laag purinegehalte, zodat u weet wat u moet eten tegen jicht.
   • Sommige voedingsmiddelen met een laag purinegehalte zijn eieren, pindakaas, magere kaas, melk, yoghurt, vleesloze soep, fruit, brood, rijst, cakes, pasta, popcorn en meer.
4. 4 Voeg fruit toe aan je dagelijkse voeding. Er zijn veel soorten fruit die natuurlijke ingrediënten bevatten die kunnen helpen jicht te behandelen of de symptomen ervan te verlichten. Waaronder:
   • Bananen: ze bevatten weinig purine en veel vitamine B en C, evenals kalium. Deze stoffen kunnen jichtaanvallen voorkomen. Het wordt aanbevolen om elke dag 2-4 bananen te eten.
   • Appels: ze bevatten appelzuur, dat helpt bij het neutraliseren van urinezuur in het lichaam. Het is het beste om appels na elke maaltijd te eten.
   • Kersen: kersen bevatten mineralen en fytochemicaliën die jicht helpen genezen door het urinezuur in het lichaam te verlagen. Het wordt aanbevolen om elke dag 10-15 kersen te eten.
5. 5 Drink veel vloeistoffen. Urinezuur is een vloeibare stof en water kan als oplosmiddel werken. Daarom zal het drinken van meer water helpen het urinezuur in uw bloed te verdunnen en het voor uw nieren gemakkelijker te maken om het te elimineren.
   • Het wordt aanbevolen om 8-16 glazen water per dag te drinken. Dit komt overeen met 4-6 liter per dag.
6. 6 Beperk uw alcoholgebruik. Alcoholische dranken (zoals bier) bevatten veel purine. Daarom wordt aanbevolen dat u zich beperkt tot één glas per dag of helemaal stopt met het drinken van alcohol om verergering van jicht te voorkomen.

Methode 2 van 3: Thuisbehandelingen

1. 1 Ga liggen met je benen omhoog in een hoek van 45 graden. Dit zal helpen om jicht te behandelen door gebruik te maken van de aantrekkingskracht. Het optillen van de benen vermindert ontstekingen en zwellingen omdat vocht uit de gewrichten terugkeert naar de normale centrale circulatie.
   • Door uw benen op te tillen, komt het urinezuur ook terug in het bloed, waardoor het zich niet ophoopt in de gewrichten. Wanneer urinezuur zich ophoopt in gewrichten, kan het kristalliseren en jichtachtige bultjes veroorzaken.
   • Om uw benen correct op te heffen, moeten ze zich boven het niveau van uw hart bevinden. Geschikt als je ze in een hoek van 45 graden optilt. Je kunt 3-4 kussens onder je voeten leggen en rustig gaan liggen. Doe dit meerdere keren per dag.
2. 2 Breng een koud kompres aan op pijnlijke gewrichten om pijn te verlichten. Het vertraagt ​​de bloedcirculatie in de buurt van de gewrichten door de bloedvaten te vernauwen. Het vermindert de ontsteking die wordt veroorzaakt door de overmatige ophoping van bloed in de buurt van de aangetaste gewrichten. Een koud kompres helpt ook om eventuele pijn te doven.
   • Om een ​​koud kompres te maken, kunt u het ijspak in een schone doek of handdoek wikkelen en het 3-4 keer per dag niet langer dan 30 minuten op het aangetaste gewricht aanbrengen. Voordat u een nieuw kompres aanbrengt, moet de huid op dezelfde temperatuur zijn.
   • Gebruik geen verwarmingskussens of warme kompressen, omdat deze de ontsteking alleen maar erger maken. Warmte verwijdt de bloedvaten (dit wordt "vasodilatatie" genoemd), wat de bloedstroom drastisch verhoogt, wat leidt tot ontsteking, zwelling en pijn.

Methode 3 van 3: Behandelen met medicijnen

1. 1 Gebruik nooit aspirine om jicht te behandelen. Het verhoogt het gehalte aan urinezuur in het bloed en vertraagt ​​de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam. Dit kan de symptomen van jicht verergeren.
2. 2 Neem niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of NSAID's. Van deze groep geneesmiddelen is bekend dat ze pijn en ontsteking verminderen, twee van de meest voorkomende symptomen van jicht.
   • Ibuprofen moet oraal worden ingenomen in doses van 800 mg om de 3-4 uur. Uw arts kan de dosering echter aanpassen op basis van de toestand van uw nieren.
   • Indomethacine moet 4 keer per dag worden ingenomen in doses van 25 tot 50 mg. Afhankelijk van het algehele behandelplan en de nieraandoening van de patiënt, kan het nodig zijn de dosering aan te passen.
3. 3 Neem colchicine. Het voorkomt effectief opflakkeringen van jicht. Hoewel het volledig onbekend is hoe colchicine werkt, wordt aangenomen dat het de activiteit van neutrofielen en leukocyten remt, wat leidt tot een afname van ontstekingen.
   • Neem de eerste dosis colchicine tijdens een jichtaanval - 1,2 mg oraal en 0,6 mg een uur later.
   • De maximale dosis colchicine die een uur later oraal kan worden ingenomen, is 1,8 mg. Een zeer hoge dosis colchicine kan gastro-intestinale klachten veroorzaken.
4. 4 Neem corticosteroïden. Als u allergisch bent voor NSAID's, kunnen corticosteroïden een goed alternatief zijn. Ze voorkomen en onderdrukken ontstekingen.
   • Corticosteroïden zijn ook bekend als immunosuppressiva - ze onderdrukken het immuunsysteem van het lichaam.
   • Neem corticosteroïden via de mond in een dosis van 30 tot 40 mg eenmaal per dag.
5. 5 Neem allopurinol. Deze remedie wordt meestal gebruikt voor langdurige controle van jicht, omdat het goed wordt geaccepteerd door het lichaam. Bovendien is allopurinol relatief goedkoop. Om tijdens de stofwisseling urinezuur uit purine te maken, is het enzym xanthine-oxidase nodig. Allopurinol verstoort de aanmaak van dit enzym.
   • De startdosering voor allopurinol is 100 mg per dag. Het kan worden verhoogd tot 200-300 mg (voor lichte jicht) of 400-600 mg (voor matige of ernstige jicht) per dag.
   • Allopurinol wordt vooral vaak voorgeschreven aan mensen met nierproblemen die tot jicht hebben geleid.
6. 6 Neem probenecide. Dit middel bevordert de uitscheiding van urinezuur door de reabsorptie ervan in de niertubuli te onderdrukken. Opgemerkt moet worden dat probenecide nooit mag worden gebruikt bij de primaire behandeling van jichtaanvallen. Het moet eerder worden genomen om een ​​​​normale toestand te behouden.
   • De onderhoudsdosis is 500 mg bij orale inname om de 12 uur. Uw arts kan besluiten uw dosis elke maand met 500 mg te verhogen totdat uw urinezuurspiegels dalen en onder controle zijn.

Waarschuwingen

• Het voorschrijven van een van de hierboven genoemde medicijnen is afhankelijk van uw niergezondheid. Vanwege het verminderde vermogen van de nieren om gifstoffen en afvalproducten te verwijderen, kunnen niet alle medicijnen goed door het lichaam worden verwerkt, wat kan leiden tot de tegenovergestelde bijwerkingen.
• Behandeling voor jicht veroorzaakt door nierfalen is oppervlakkig - niet de aandoening zelf wordt behandeld, maar de symptomen ervan. Hoewel jicht kan worden bestreden en voorkomen met een dieet en medicatie, is nierziekte een complexere ziekte die een intensieve behandeling vereist.