Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Als alleenstaande moeder is het mogelijk om sociaal actief te zijn. Veel vrouwen hebben moeilijkheden overwonnen op de weg naar succes voor zichzelf en hun kinderen. Of je nu last hebt van een gebrek aan tijd voor het sociale leven, niet aan de verwachtingen van anderen voldoet, of gewoon bang bent voor het onbekende, je kunt het allemaal overwinnen en weer voor jezelf gaan leven als je de verdere instructies opvolgt.

Stappen

1. 1 Het gevoel hebben dat je een sociaal leven kunt gaan leiden. Je moet ophouden te denken dat wat tijd voor jezelf nemen betekent dat je egoïstisch, onverantwoordelijk en ontrouw bent. Het is volkomen normaal en natuurlijk om met anderen om te willen gaan of bepaalde interesses te hebben en te genieten van vrije tijd zonder omringd te zijn door kinderen. Als je nog steeds twijfelt, overweeg dan de voordelen, zoals het gevoel dat je de kracht hebt om als alleenstaande moeder te leven en tijd hebt om leuke en lang vergeten momenten uit je vorige sociale leven te herinneren. Altijd werken en kinderen opvoeden betekent niet een evenwichtig leven leiden; je leven en je rol als moeder zullen honderdvoudig verbeteren als je wat meer tijd aan jezelf besteedt.
   • Maar probeer u niet te verontschuldigen voor het feit dat het voor u veel prettiger is om de hele tijd met uw kinderen door te brengen dan om iets alleen te doen. Je hebt jezelf er misschien van overtuigd dat je dit uit noodzaak leeft, maar het kan je kinderen ook pijn doen als ze jou zien als de belangrijkste steun en bron van vriendschap in hun eigen leven. Het is het beste als uw kinderen in hun vrije tijd van school wat tijd doorbrengen met andere mensen. En jij, op jouw beurt, zult weer leren communiceren met volwassenen!
   • Kent u de situatie waarin een vrouw zichzelf ervan overtuigt dat het verboden verlangen om tijd aan zichzelf te besteden en het verlangen om een ​​nieuwe partner te ontmoeten een uiting is van egoïsme, omdat kinderen op de eerste plaats komen? Vind jij dat ook? Neem hun namen niet op in de lijst van uw vaste gesprekspartners! Natuurlijk is dit jouw familie, maar je moet het niet op de eerste plaats zetten.Door verantwoorde keuzes te maken, wordt uw gezin gelukkiger. Je kunt dit doen zonder negativiteit, druk of oordeel van andere mensen.
2. 2 Bekijk alles vanuit een logisch oogpunt. Voor veel alleenstaande moeders is het te moeilijk om tijd voor het sociale leven te organiseren, omdat je daarvoor aangewezen bent op anderen. Aangezien alleenstaande moeders de neiging hebben om alles op hun eigen schouders te dragen, kan iemand om hulp vragen die verder gaat dan 'alle verplichtingen', grenzen overschrijden. Maar het is belangrijk om te accepteren dat het helpen van andere mensen je kan helpen om voor de kinderen te zorgen terwijl je tijd doorbrengt met iemand anders. En daar is niets mis mee. Dit betekent niet dat je slecht bent; het betekent ook niet dat je het niet alleen kunt doen. Er zijn altijd mensen bereid om te helpen als je het hen vraagt ​​- wees niet bang om hulp te vragen als je even pauze nodig hebt. In de praktijk houdt dit het volgende in:
   • Denk aan iemand die voor uw kinderen kan zorgen terwijl u weg bent. Heb je familie of vrienden waar je op kunt bouwen? Zijn uw buren geschikt voor deze doeleinden? Ken je vrouwen met kinderen? Als het bij uw situatie past, kunnen uw kinderen ook tijd doorbrengen met hun eigen vader.
   • Zo niet, overweeg dan professionele oppasdiensten. Dit kan je de angst besparen om iemand te vragen om bij de kinderen te komen of als je echt niemand hebt waarop je kunt vertrouwen.
   • Overweeg om de beurt met kinderen met andere alleenstaande moeders of een groep alleenstaande moeders. U kunt verantwoordelijkheden delen en iemand voor uw kinderen laten zorgen terwijl u weg bent; zodat u er zeker van kunt zijn dat ieder van u tijd voor uzelf heeft. Dit kan de stress verlichten als je iemand lastigvalt, en het kan ook een goede manier zijn om je kinderen kennis te laten maken met andere kinderen. Het is ook een manier om goede relaties op te bouwen met andere moeders die je kunnen helpen in noodgevallen, bijvoorbeeld als je met een van de kinderen naar het ziekenhuis moet, zodat iemand voor het tweede kind zorgt. Het aangaan van goede relaties met andere moeders om sociale redenen kan ook nuttig zijn.
3. 3 Kies een tijd. Het klinkt misschien oubollig, maar je hebt geen sociaal leven als je dat niet wilt, inclusief planning en toestemming tijd voor zichzelf nemen voor iets anders dan voor de kinderen zorgen. Ga zitten en denk na over wanneer het voor u handiger is om sociale evenementen bij te wonen; u kunt dit misschien één keer per week, één keer per maand of één keer per drie maanden doen. Het hangt allemaal af van jou en wat je zelf wilt in deze situatie. Maar tegelijkertijd moet men niet denken dat alles te ingewikkeld is, waardoor het sociale leven voor het volgende jaar wordt uitgesteld; planning stelt u in staat een doel te stellen, een verzorger te kiezen, een ontmoeting met andere mensen te regelen en de juiste hoeveelheid geld te besparen. Zodra je sta jezelf toe denk op deze manier, alles valt op zijn plaats.
   • Lagere normen voor huishoudelijke verantwoordelijkheden. Doe alles gewetensvol, maar probeer niet te hard om alles perfect te maken. Gooi de echt overbodige klusjes zoals perfect strijken, dagelijkse schoonmaak of het scheiden van wit van kleur tijdens het wassen weg. Overweeg hoe u uw dagelijkse klusjes in huis kunt vereenvoudigen, zodat u meer vrije tijd heeft. Laat de kinderen zelf opruimen of wat huishoudelijke klusjes doen. Kinderen kunnen dit van jongs af aan leren. Als je je klusjes "net genoeg" doet in plaats van perfect, en als iedereen in het gezin zijn deel doet, heb je meer tijd voor jezelf.
   • Je agenda is te druk en je focust je volledig op het werk en de zorg voor de kinderen, simpelweg omdat je bang bent om je eenzaam te voelen als je alleen bent? Als dit jouw geval is (wees eerlijk tegen jezelf), probeer deze momenten dan in een nieuw licht te zien - dit is precies de tijd die je kunt besteden aan interactie met mensen!
4. 4 Kies activiteiten die u zich kunt veroorloven. Het is mogelijk dat u zich zorgen maakt over het verspillen van geld aan entertainment in plaats van uw huur te betalen, te betalen voor de behoeften van uw kinderen of iets voor uw huis te kopen.Maar met een zorgvuldige planning en de juiste keuze aan activiteiten, kun je een geweldige tijd hebben met je vrienden zonder al te veel te verspillen. Natuurlijk moet alles passen bij uw interesses, maar hier zijn enkele ideeën voor beginners:
   • Bezoek een museum of kunstgalerie. Afhankelijk van waar je woont, zijn er speciale dagen met korting of zelfs gratis toegang.
   • Naar het park gaan. Ga picknicken of lunchen met vrienden die je in tijden niet hebt gezien. In het park kunnen ook straatoptredens plaatsvinden, of u kunt gewoon mensen observeren. U kunt ook sporten, zoals joggen in het park of op het sportveld. En tot slot, en niet een beetje belangrijk, als je naar het park gaat, kun je ontspannen op het gras onder een boom liggen en dromen om te ontsnappen aan de zorgen rond het huis.
   • Ga dansen. Dansen is een betaalbare en plezierige manier om tijd door te brengen met vrienden of nieuwe mensen te ontmoeten. Maar probeer niet te veel te drinken; op deze manier bespaart u geld en heeft u plezier.
   • Ga ergens een hapje eten. Stop bij een plaatselijk café, bekijk de goedkope menu-opties of gebruik restaurantvouchers om geld te besparen. U kunt genieten van uw favoriete maaltijden in het café of picknicken in het park.
   • Ga studeren. Een keer per week naar de avondschool gaan om iets nieuws te leren, is zowel nuttig voor het opdoen van nieuwe kennis als voor de communicatie met mensen. Niet alle studenten gaan naar de avondschool om te socializen, maar op deze manier ontmoet je nieuwe mensen, deel je je interesses en verbeter je je kennis op een bepaald gebied! En niet alle kennisgebieden vereisen voortdurende studie uit leerboeken. Kun je je bijvoorbeeld inschrijven voor een kookles om verschillende gerechten te leren bereiden, of een cursus wijnproeven?
   • Begin met sporten. Het idee hier is om regelmatig naar de sportschool te gaan of teamspellen te spelen. Dit is een geweldige manier om te ontspannen en stress te verlichten, en om tijd door te brengen met mensen die ook van de door u gekozen sport genieten.
   • Ga naar het theater of de bioscoop. Zoek naar tickets met korting voor duurdere shows, of bespaar geld voor een echt waardevolle show of film die u "moet" zien.
   • Ga naar de boekhandel en kijk op je gemak naar de boeken die je herinneren aan de dagen voordat je de zorg voor kinderen had. Nip aan je koffie terwijl je het laatste nieuws leest en geniet gewoon van het proces.
   • Ga shoppen bij je favoriete kledingwinkel. Misschien vind je zelfs iets met korting.
5. 5 Neem je kinderen mee. Het lijkt in eerste instantie misschien contra-intuïtief, maar een sociaal leven leiden betekent niet per se daten of naar evenementen voor volwassenen gaan, maar het betekent ook interactie met je kinderen tijdens sociale activiteiten die zowel voor jou als voor je kinderen interessant kunnen zijn. Als u niet in de gelegenheid bent om uw kinderen bij iemand achter te laten, neem ze dan mee. Er zijn veel plaatsen die bij uw interesses passen en die uw kinderen nog steeds vreugde brengen, tenzij het 's avonds laat gebeurt. Overweeg om ze te laten zien dat je van muziek, kunst en geschiedenis houdt, in de hoop dat ze op een dag ook hierin geïnteresseerd zullen zijn. Hoewel ze er nu misschien niet helemaal in geïnteresseerd zijn, zal deze of gene informatie nog steeds in hun hoofd worden gedeponeerd.
   • Maak contact met vrienden die ook kinderen hebben om uw kinderen aan andere kinderen voor te stellen. Kinderen kunnen samen spelen terwijl de volwassenen communiceren.
   • Neem de kinderen mee voor een fietstocht, wandeling of picknick. Bereken reistijden op basis van de leeftijd van uw kind, maar verzin geen excuses dat uw kinderen te jong zijn voor deze activiteiten. Tijd doorbrengen in de buitenlucht is goed voor zowel u als uw kinderen.
   • Ga samen op reis, zelfs als dat betekent dat je gewoon dingen in de auto moet gooien en naar een andere stad moet rijden in een familiemotel. Een verandering van omgeving zal jullie allemaal ten goede komen. Je kunt je opfrissen en jezelf van een nieuwe kant voor je kinderen laten zien! Reizen is een geweldige manier om met het hele gezin te socializen en ervaringen op te doen zonder er veel geld aan uit te geven (u kunt bijvoorbeeld een weekendwandeling maken).
6. 6 Nieuwe mensen ontmoeten. Als je de kracht vindt om weer met iemand om te gaan, aarzel dan niet. Met behulp van internet kun je de juiste persoon vinden en hem ontmoeten voor een kopje koffie nadat je een beetje virtueel hebt gekletst. Niet alleen mensen met kinderen geven de voorkeur aan online daten. Deze manier van communiceren heeft voor veel mensen de voorkeur, en hoewel niet al je kennissen kunnen veranderen in wederzijdse interesse, kan het toch gebeuren.
   • Bekijk de dingen realistisch en wees eerlijk. Als je een relatie met iemand hebt, vertel je nieuwe vriend dan dat je een alleenstaande moeder bent. Als deze optie niet bij hem past, zal hij misschien niet eens tijd besteden aan het ontwikkelen van een relatie met jou. Zo leer je ook iemand kennen die ook kinderen heeft; zij "begrijpen" uw situatie en zullen u met begrip behandelen.
   • Als je niet van plan bent een relatie met iemand aan te gaan, wees dan voorbereid op het feit dat dit de relatie kan vernietigen. Als al snel duidelijk wordt dat je elkaar niet zo vaak moet ontmoeten, heeft je partner hoogstwaarschijnlijk alle interesse verloren, dus overweeg dit punt en sluit de mogelijkheid niet uit dat je misschien niet gaat sporten!
   • Vermijd het socialiseren van uw losse partner met uw kinderen. Stel kinderen alleen aan uw partner voor als u beiden serieus met elkaar omgaat.
   • Doe voorzichtig. Wanneer je iemand voor het eerst in het echt ontmoet, maak dan altijd een afspraak op een openbare plaats en wees niet alleen totdat je elkaar beter leert kennen. Moge uw ontmoeting u vreugde en plezier brengen, want u weet niet waar uw relatie toe zal leiden.
7. 7 Praat online met andere alleenstaande moeders en deel ideeën en tips voor het sociale leven als alleenstaande moeder. Er zijn veel alleenstaande moederforums en websites waar je vragen kunt stellen, informatie kunt krijgen of gewoon je eigen ervaringen kunt delen. Je leert hoe andere alleenstaande moeders tijd voor zichzelf vinden, en je zult ook veel nuttige dingen voor jezelf vinden in jouw specifieke geval. Voor sommige alleenstaande moeders is virtuele communicatie een manier om te socializen en nieuwe kennissen te maken, maar pas op dat het virtuele leven de echte omstandigheden van je leven niet vervangt.
   • Sites zoals Meetup.com bevatten informatie over evenementen voor alleenstaande moeders bij jou in de buurt, en als je er geen kunt vinden waar je woont, kun je er zelf een organiseren. Een 'evenement' kan gewoon een ontmoeting zijn met andere alleenstaande moeders in een plaatselijk café, of iets ingewikkelders, zoals om de beurt met de kinderen gaan, naar een restaurant gaan, naar de film gaan of een andere leuke activiteit voor jou.
   • Andere mogelijkheden om samen te komen zijn te vinden met de hulp van kerkelijk werkers, gemeenschapscentra of andere organisaties die activiteiten voor kinderen organiseren waar moeders met elkaar kunnen praten.

Tips

• De mobiele telefoon is iets waar alleenstaande moeders vroeger zonder deden. Maar de telefoon helpt u te weten of alles in orde is met uw kind tijdens uw afwezigheid of dat u onmiddellijk naar huis moet rennen. Laat de mobiele telefoon verantwoordelijk zijn voor "wat als ..."!
• Als je vrienden hebt die nog steeds feestjes geven, is de kans groot dat ze nog geen ouders zijn geworden. Of ze nu single of getrouwd zijn, de feesten eindigen meteen als de kinderen komen opdagen.Als je het gevoel hebt dat je de enige alleenstaande moeder bent die de kans mist om plezier te hebben op het feest, zet die gedachten dan opzij. Chat met andere moeders, alleenstaand of niet, en werk samen om elkaar te helpen tijd te vinden om te socializen.
• Vraag om wat vrije tijd voor je verjaardag of andere feestdagen. Dit kan een geweldige manier zijn om een ​​verzorger voor uw kind te vinden.
• Gebruik creativiteit om het sociale leven in uw dagelijkse routine op te nemen en om te belichamen wat u maar wilt van het sociale leven. Er zijn geen regels die u moet volgen.

Waarschuwingen

• Wees voorzichtig bij het ontmoeten van mensen en laat nooit iemand naar je huis komen als je de persoon niet goed genoeg kent. Zeker als je kinderen in huis hebt. Wees slim en denk aan veiligheid; je kunt zelfs je buurman vragen om "plotseling" langs te komen op je date, gewoon om te controleren of alles in orde is.

Wat heb je nodig

• Kalender voor planning
• Een dagboek dat je eraan herinnert om een ​​sociaal leven te leiden
• Verpleegkundige contacten
• Vouchers en dergelijke voor verschillende evenementen.