Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Autisme of autismespectrumstoornis (ASS) wordt ook wel het Asperger-syndroom en atypisch autisme (PDD-NOS) genoemd. Het beïnvloedt mensen op veel verschillende manieren. Sommigen hebben veel problemen in een relatie en anderen vermijden het zelfs en durven het niet onder ogen te zien. Als je vriend autistisch is, vraag je je misschien af ​​hoe je de problemen in je relatie kunt overwinnen. Om te beginnen, communiceer beter met je vriend door: anticiperen op sociale uitdagingen, de overlapping van bepaald gedrag accepteren, kalm blijven als je ongelukkig bent en luisteren naar wat hij wil zeggen. .

Stappen

Deel 1 van 3: Je vriendje beter begrijpen

1. 

   Lees meer over autisme. Door jezelf uit te rusten met de kennis over de pathologie en de moeilijkheden die het veroorzaakt, zul je de uitdagingen in het dagelijkse leven van je vriend beter begrijpen. Dat zal u helpen om geduldig te worden, beter te leren communiceren en in veel gevallen zelfs uw relatie te verbeteren.
   • Lees de algemene definities van autisme.
   • Concentreer u op het bestuderen van boeken en artikelen van de autistische persoon - zij hebben de echte ervaring van de insider.
   • Pas op met informatiebronnen en documenten: sommige groepen beweren voor autistische mensen te zijn, maar doen in feite gewoon hun best om ze stil te houden.

2. 

   
   
   Wees u bewust van de communicatie-uitdagingen waarmee uw vriend wordt geconfronteerd. Autistische mensen hebben moeite om te communiceren zoals normale mensen. Sommige uitdrukkingen zijn misschien niet echt duidelijk, gemakkelijk te begrijpen en daarom verwarren de luisteraar bij het geven van het juiste antwoord. Ze leiden tot misverstanden en zorgen voor problemen in uw relatie. Om dit te voorkomen, moet u zoveel mogelijk face-to-face praten.
   • Als je bijvoorbeeld zegt: "Ze heeft me vanmorgen een sms gestuurd", zou je kunnen verwachten dat hij zou vragen: "Waarover?". De waarheid is echter dat, aangezien je maar één verhaal hebt verteld, hij misschien niet begrijpt dat je wilt dat de twee praten. Misschien kun je beter vragen: "Wil je weten wat ze me vandaag een sms heeft gestuurd?" Of zeg gewoon wat ze sms't.
   • Elke autistische persoon is anders. Verwacht geleidelijk te leren en je aan te passen naarmate je hem beter leert kennen.

3. 

   
   
   Wees je bewust van sociale uitdagingen. Gelukkige en gemakkelijke sociale situaties voor jou kunnen je vriend extreem moeilijk en stressvol maken. Het geroezemoes en verdringing uit sommige sociale situaties kan ervoor zorgen dat hij zich angstig voelt en zich niet kan concentreren op wat anderen zeggen. Soms zal hij het moeilijk hebben om zichzelf voor te stellen en met anderen te praten.
   • Schrijf brieven naar je vriendje en bespreek zijn rol tijdens vergaderingen. Gebruik directe taal en bespreek slechts één kwestie tegelijk. Je kunt bijvoorbeeld een brief schrijven en je concentreren op waarom je wilt dat hij bij je is op een feestje.
   • Werk samen om de sociale situatie voor je vriend comfortabeler te maken. Misschien kan hij het feest aan als hij elk half uur (of zo) een pauze neemt of besluit vroeg te vertrekken en hij begrijpt dat hij snel uit de situatie zal worden bevrijd. .

4. 

   
   
   Bespreek fysieke uitdagingen. Sommige autistische mensen willen niet aangeraakt worden of zich bewust zijn van het juiste moment om emotionele gebaren te maken. Daarom merkt je vriendje misschien niet wanneer je een knuffel wilt of zal hij zich ongemakkelijk voelen als hij zonder kennisgeving wordt aangeraakt. Praat over deze dingen, zodat u fysiek beter verbinding kunt maken.
   • Als je bijvoorbeeld ergens van streek bent, zou je kunnen zeggen: “Op dit moment voel ik me erg verdrietig. Kan je me een knuffel geven? Het zal je helpen om beter te worden ”.

5. 

   Accepteer de herhaling, herhaling van acties, gebaren. Sommige autistische mensen hebben gewoonten waardoor ze zich beter voelen. Het doorbreken van gewoonten kan hen van streek en angstig maken. Probeer alle gewoonten te begrijpen die de persoon troosten en doe alles wat in uw macht ligt, zodat ze niet worden onderbroken.
   • Als je vriend bijvoorbeeld elke dag om 19.00 uur rent, respecteer dan de tijd en probeer hem niet tegen te houden.
   • Zelfstimulatie, zoals bonzen met handen of kijken naar gloeilampen, is een ander veel voorkomend symptoom van autisme. Accepteer dat ze zo belangrijk mogelijk zijn, je begrijpt niet waarom hij het deed.

6. 

   Begrijp wat je vriend nodig heeft. Elke autistische persoon is uniek. Je vriendje zal waarschijnlijk met heel andere uitdagingen worden geconfronteerd dan andere autistische mensen. Stel vragen om zijn interesses en moeilijkheden beter te begrijpen en wees daaruit beter op wat hij nodig heeft.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik wou dat ik het kon begrijpen en je meer kon helpen. Vertel me over de moeilijkheden die ik ben tegengekomen? ”.
   • Vergeet niet te vragen naar uw persoonlijke beperkingen bij lichamelijk contact. Vind je het bijvoorbeeld erg om geknuffeld te worden? Moet je je melden voordat je hem probeert te omhelzen?

7. 

   Begrijp de complicaties van de ziekte. Autistische mensen kunnen angst, depressie en andere psychische aandoeningen ontwikkelen. Mensen met een handicap, vooral degenen met communicatie- en emotionele problemen (waaronder veel autistische personen), lopen het risico slachtoffer te worden van seksueel geweld door hun verzorgers of anderen en dit kan leiden tot posttraumatische psychische stoornis. Steun en sympathiseer met elke uitdaging die hij tegenkomt.
   • Als hij is misbruikt, wil hij de details misschien niet met u delen. De beste manier om te helpen is door dit verlangen te respecteren en zachtjes te vragen (maar niet aan te moedigen) om een ​​dokter te zien als je te gestrest raakt.

8. 

   Maak een eind aan vooroordelen. Er zijn veel stereotypen over autisme, zoals het onvermogen van een autistische persoon om te voelen of lief te hebben. Maar ze zijn volkomen onjuist. Autistische mensen zijn net zo emotioneel als vele anderen, ze hebben gewoon hun eigen manier van uiten.
   • Spreek je uit voor autistische mensen door op valse verklaringen te wijzen wanneer ze met hen worden geconfronteerd. Probeer te beginnen met zoiets als: "Ik weet dat ___ een veelvoorkomend stereotype is over autistische mensen, maar de waarheid is ..."
   • Recent onderzoek heeft aangetoond dat autistische mensen een diepere of meer emotionele intensiteit kunnen ervaren dan de gemiddelde persoon.
   advertentie

Deel 2 van 3: Omgaan met verschillen in communicatie

1. 

   Wees voorbereid op een echt antwoord. Als we ons zorgen over elkaar maken, gebruiken we soms onschuldige leugens of verdoezelen we de waarheid zodat we de ander geen pijn doen. Autistische mensen zullen dat waarschijnlijk niet doen. Integendeel, je krijgt misschien een heel eerlijk antwoord van je vriend. Hij doet je niet opzettelijk pijn, het is gewoon de manier waarop hij communiceert en praat.
   • Als je bijvoorbeeld aan je vriendje vraagt: "Ben je mooi in dit shirt?", Zou je een antwoord van "ja" kunnen verwachten. Maar een autistische persoon kan "nee" zeggen als ze zich echt zo voelen. Daarom moet u waarschijnlijk het stellen van vragen vermijden die een ongewenst antwoord kunnen opleveren.
   • Onthoud dat eerlijk zijn is hoe hij je probeert te helpen.

2. 

   
   
   Beantwoord zijn vraag. Omdat het voor een autistisch persoon moeilijk is om satire of andere glanzende uitdrukkingen te begrijpen, kan het zijn dat je in een situatie terechtkomt waarin je vriendje veel vragen stelt. Maak je geen zorgen als dit gebeurt, hij vraagt ​​het gewoon uit bezorgdheid en wil je beter leren kennen.

3. 

   
   
   Vertel hem hoe je je voelt. Vergeet niet dat lichaamstaal en andere non-verbale signalen moeilijk kunnen zijn voor iemand met autisme. In plaats van ze te gebruiken om op je vriend over te brengen en hem te laten speculeren, moet je duidelijk maken hoe je je voelt of denkt. Op die manier kunt u ongemakkelijke situaties of zelfs ruzies vermijden.
   • Als iemand bijvoorbeeld oogcontact met u vermijdt, is het waarschijnlijker dat dit een teken is dat de persoon van streek is of niet in u geïnteresseerd is. Maar voor een autistisch persoon is het vermijden van oogcontact niets bijzonders en zegt het meestal niets. Het helpt om te zeggen "ik was erg gestrest vandaag" of "ik had een slechte dag".
     • Verder, als je vriendje geen oogcontact met je wil maken, denk dan niet dat dit een teken is dat hij niet in je geïnteresseerd is - tenzij hij het direct zegt.
   • Als hij iets doet waardoor je je ongemakkelijk voelt, Zeggen. Hints of zwijgen en dan exploderen helpt niet. Wees eerlijk dat hij het begrijpt en verandert. Bijvoorbeeld: "Klik niet met je tong. Dat geluid irriteert me echt."

4. 

   
   
   Laat je vriendje weten hoe je wilt dat hij reageert. Sommige autistische mensen hebben verwarring over hoe ze ervoor kiezen om op bepaalde situaties te reageren. Maar je kunt hem helpen begrijpen wat je nodig hebt en van hem verwacht door duidelijk te maken hoe je wilt dat hij in die situaties reageert.
   • Als je bijvoorbeeld gefrustreerd raakt als hij advies probeert te geven terwijl je over je werkdag praat, zeg dan gewoon: 'Ik ben blij dat je wilde helpen, maar de waarheid is dat ik je gewoon wil kalmeren. luister maar naar mij ”.
   advertentie

Deel 3 van 3: Wees een team

1. 

   Wees bereid om proactiever te zijn. Een autistische persoon kan moeite hebben om initiatief te nemen of niet te weten wat hij moet doen en of iets gepast is. Maak dingen gemakkelijker door proactief te zijn in wat je wilt, of je nu flirt of knuffelt.
   • Naast de moeilijkheid in sociale situaties, missen sommige autistische mensen motivatie of begrip over seks en de implicaties ervan. Dus misschien zal hij iets zeggen of doen met seksuele implicaties of meerdere betekenissen zonder het te weten.
     • Misschien vraagt ​​hij je bijvoorbeeld om de nacht in alle duidelijkheid door te brengen, niet wetende dat dit voor de meeste meisjes een gevoeliger aanbod kan zijn. Leg in dit geval de implicaties uit van en de intimiteit van seksuele stimulatie in de slaapkamer tussen twee mensen van het andere geslacht. Leg ook uit dat 's nachts slapen meestal alleen bedoeld is voor groepen jonge mensen van hetzelfde geslacht.
     • Het is ook mogelijk dat hij door het inherente kenmerk van autisme, omdat hij niet recht durft te kijken, naar je borst lijkt te staren. Raak niet in paniek en geef geen negatieve conclusies over hem. Zeg gewoon zachtjes: "Ik voel me niet op mijn gemak als je zo kijkt" en vraag hem om rechtstreeks naar jou of ergens anders te kijken.
     • Als je seks wilt hebben of fysiek dichterbij wilt komen, zorg er dan voor dat hij volledig begrijpt wat seks is en wanneer hij ermee instemt, waar hij eigenlijk mee heeft ingestemd.

2. 

   Praat voordat u uw autisme met anderen bespreekt. Sommige autistische mensen vinden het vrij gemakkelijk om hun ziekte te onthullen, anderen willen gewoon met een klein aantal mensen openbaar worden. Praat met hem over hoe hij erover denkt de ziekte te hebben en met wie u erover kunt praten.

3. 

   Ga zo rustig mogelijk om met conflicten. Wissel kalm en eerlijk gedachten en gevoelens uit. Of het nu goed is om boos of gekwetst te zijn, een eenvoudige benadering kan veel effectiever zijn dan een emotionele reactie. Door op gevoelens te reageren, kan de ander in de war raken en niet begrijpen waarom je zo van streek bent.
   • Gebruik geen 'ik'-uitspraken: zoals' ik heb niet ',' ik niet ',' ik moet ', enz.
   • Gebruik in plaats daarvan de uitspraak "Ik": "Ik voel", "Ik denk", "Ik wil", enz. Dit is een nuttige, effectieve algemene benadering bij alle (niet alleen autistische mensen).

4. 

   Luister naar je vriendje. Om zijn visie te begrijpen, luister en laat hem weten dat hij wordt gehoord. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om te pauzeren en te luisteren terwijl je vriendje spreekt. Onderbreek niet, luister gewoon en probeer te begrijpen wat hij wil zeggen voordat u reageert.

5. 

   Herken de gevoelens van je vriend. De angstgevoelens van anderen erkennen, betekent ze erkennen en niet verlagen. Zelfs als je denkt dat zijn kijk op de relatie niet juist is, moet je accepteren wat hij zei, zodat je openlijk in de relatie kunt communiceren.
   • Zoek begrip voordat u reageert. Als u niet weet waarom u zich op de een of andere manier voelt, vraag het dan en luister aandachtig naar het gegeven antwoord.
   • In plaats van te antwoorden: 'Er is geen reden om boos te zijn over wat er gisteravond is gebeurd', kun je bijvoorbeeld iets zeggen als: 'Ik begrijp dat je boos bent over wat er gisteravond is gebeurd. door".

6. 

   Moedig zijn gevoel van eigenwaarde aan. Autistische mensen hebben de neiging zichzelf licht op te vatten - misschien hebben anderen gezegd dat ze met autisme en de constante "houding" van niet-meewerken, slechts een last zijn. Geef hem veel aanmoediging en aanmoediging, vooral in moeilijke tijden.
   • Moedig hem aan om hulp te zoeken als hij tekenen van depressie of zelfmoordgedachten vertoont.

7. 

   Accepteer je vriendje zoals hij is. Autisme maakt deel uit van zijn ervaring, persoonlijkheid en leven. Dat zal niet veranderen. Heb onvoorwaardelijk lief, hou van je autistische kant en al het andere. advertentie

Advies

• Als je wilt daten, verwacht dan niet dat hij met je opengaat. Veel autistische mensen weten niet hoe ze dat moeten doen. Probeer actief je mond te openen.
• Zorg ervoor dat je een vriendin bent, niet alleen een vriend van het andere geslacht. Voor een autistisch persoon, tenzij het duidelijk is dat je hem als een vriendje beschouwt en zijn vriendin wilt zijn, kan hij je gewoon als een vriend zien, zelfs als je dingen doet die gewoon zijn. Nieuwe vriendin maakt hem.

Waarschuwing

• Als je een hekel hebt aan de autismeproblemen van je vriend of er niet mee kunt omgaan, maak dan uit elkaar. Hij verdient volledige liefde, iemand die bereid is zowel de goede als de slechte kant van hem te accepteren. Je hoeft geen relatiespanningen te hebben die je niet aankunt of moe worden van het proberen om iemand te veranderen.