Schrijver:
Monica Porter
Datum Van Creatie:
16 Maart 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Gastro-duodenumzweren zijn zweren in de maag of dunne darm die pijnlijk zijn voor de patiënt. Sommige mensen weten niet dat ze een maagzweer hebben, terwijl anderen veel onaangename symptomen zullen ervaren. Bananen kunnen een effectieve natuurlijke remedie zijn voor symptomatische verlichting van maagzweren. Zelfs het eten van bananen helpt ook om maagzweren in de twaalfvingerige darm te voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Gebruik bananen en ander voedsel om maagzweren te voorkomen
Eet 3 bananen per dag. Een gezond dieet met 3 bananen helpt maagzweren te voorkomen en pijn veroorzaakt door maagzweren te verminderen. Eet gewoon banaan, gebruik bananensmoothie of geniet van bananen in welke vorm je maar wilt. Bananen helpen ontstekingen te verminderen dankzij hun hoge gehalte aan kalium, magnesium, mangaan, vezels, vitamine B6, vitamine C en foliumzuur. Volgens sommige onderzoeken bevatten bananen ook veel enzymen die de groei van bacteriën die maagzweren veroorzaken, helpen voorkomen.
- U moet 3 bananen per dag eten zodra u de symptomen van de maagzweer voelt. Blijf 3 bananen per dag eten totdat de symptomen verdwijnen.
Combineer bananen met ander gezond voedsel. Het combineren van banaan met een gezonde levensstijl vergroot het vermogen om maagzweren te voorkomen. Naast bananen kun je ook andere niet-zure fruitsoorten zoals kiwi's, mango's en papaja aan je dieet toevoegen. Probeer ook lichtgekookte groenten zoals broccoli of wortelen te eten. Je moet ook veel prei, uien, haver, volkoren tarwe en volle granen eten.- Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamines en helpen zweren te genezen.
- Bananen bevatten veel koolhydraten, dus als je ze combineert met gezonde vetten en eiwitten, kun je een hoge / lage bloedsuikerspiegel voorkomen.
Vermijd zuur fruit. Sinaasappelen, perziken, bessen en grapefruit zijn zure vruchten. Zuur fruit verhoogt het maagzuur en stimuleert zweren door de slijmvliezen in de maag af te breken. Eet in plaats daarvan fruit dat niet zuur is.
Kook groenten en vermijd rauwe groenten. Rauwe groenten, vooral maïs, linzen, pompoenen en olijven, kunnen zuur zijn en maagzweren stimuleren.
Beperk alcoholgebruik tot 2 kopjes per dag. Alcohol kan een wisselwerking hebben met Helicobacter pylori (H. pylori) -bacteriën die zweren veroorzaken, dus te veel drinken kan maagzweren bevorderen. Om het alcoholgebruik te verminderen, drink langzaam of laat een vriend of familielid weten dat u slechts 2 kopjes per dag drinkt om maagzweren te verminderen.
- Drink geen alcohol op een lege maag om irriterende maagzweren te voorkomen.
Minder koffie. Veel mensen denken dat het drinken van koffie maagzweren kan veroorzaken (hoewel dit niet medisch bewezen is). De zuurgraad in koffie kan maagklachten veroorzaken. In feite kan elke cafeïnehoudende drank een maagzweer irriteren als u aan een maagzweer lijdt. Gastro-duodenale ulcera kunnen worden verminderd als u uw koffie-inname beperkt.
Niet roken. Net als alcoholische dranken veroorzaakt roken ook maagzweren door interactie met de Helicobacter pylori (H. pylori) -bacteriën die zweren veroorzaken. Roken verhoogt het risico op maagzweren. Als u veel rookt, moet u proberen om de frequentie van roken elke dag geleidelijk te verminderen.
Overweeg om Acetaminophen te nemen in plaats van aspirine. Als u hoofdpijn of andere aandoeningen heeft waarvoor pijnstillers nodig zijn, kunt u overwegen om over te schakelen naar Acetaminophen.Aspirine bevordert, net als alcohol en tabak, maagzweren, vooral bij mensen met H. pylori-bacteriën in de maag.
- Raadpleeg uw arts voordat u overschakelt op een andere pijnstiller.
Methode 2 van 3: Maximaliseer de efficiëntie van de banaan
Bananen schillen, drogen, pletten en drinken. Dit zal de effectiviteit van de behandeling van maagzweren vergroten. Gedroogde bananen bevatten sitoindosiden die de productie van slijm in het spijsverteringskanaal helpen verhogen en zo zweren helpen voorkomen en genezen. Onrijpe bananen kunnen de groei van darmcellen bevorderen. Ten slotte bevatten gedroogde bananen ook polysacchariden - stoffen die vaak worden aangetroffen in geneesmiddelen tegen maagzweren.
Start een natuurlijke behandeling door een onrijpe bananenschil af te pellen. Gebruik je handen om voorzichtig te verwijderen of gebruik een mes om de punt van een onrijpe banaan af te snijden en schil hem vervolgens af.
Snijd de geschilde banaanplakken (ongeveer 3 mm elk) en droog ze. Droog door bananen 7 dagen op een bakplaat te drogen of 5 uur op 76oC te bakken.
Gebruik een vijzel en stamper om de gedroogde banaan tot een fijn poeder te malen. Als je geen stamper of vijzel hebt, kun je de banaan in een plastic zak doen en vervolgens een rol of ander zwaar voorwerp gebruiken om de banaan fijn te maken.
Meng 2 eetlepels gepureerde banaan met 1 theelepel honing. Drink dit mengsel 3 keer per dag, 's ochtends,' s middags en 's avonds. U kunt desgewenst melk of een andere drank aan het mengsel toevoegen. advertentie
Methode 3 van 3: Bepaal of u een maagzweer heeft
Bepaal of uw maag kwetsbaar is. Mensen die veel roken en / of veel alcohol drinken, hebben een grotere kans op het ontwikkelen van maagzweren. Alcohol vermindert de slijmvliezen en verhoogt de zuurgraad in de maag, terwijl roken het risico op maagzweren verhoogt bij mensen met reeds bestaande maagbacteriën. Pittig voedsel is in het verleden de schuld gegeven van maagzweren, maar dat is niet zo.
- U kunt ook vatbaar zijn voor een erfelijke maagzweer, regelmatig aspirine nemen of ouder zijn dan 50 jaar.
Herken de symptomen van een maagzweer. Milde symptomen van een maagzweer zijn onder meer maagpijn en een branderig gevoel tussen de maaltijden of 's avonds, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en misselijkheid. In ernstige gevallen heeft u zwarte ontlasting, gewichtsverlies, ernstige pijn of bloed braken.
Begrijp medische behandelingen. Gastro-duodenumzweren worden veroorzaakt door de H. pylori-bacterie in de maag. Als u ernstige symptomen ervaart, moet u onmiddellijk naar de afdeling spoedeisende hulp gaan. Als de symptomen mild en aanhoudend zijn, moet u uw arts raadplegen. Uw arts kan antibiotica en / of maagzuurremmers voorschrijven om zweren te behandelen. advertentie
Waarschuwing
- Bananentherapie kan medicijnen niet vervangen. U moet uw arts raadplegen als u vermoedt dat u een maagzweer heeft.
