Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Er zijn momenten dat je praat en praat het moment verpest, of het nu een telefoontje, een ontspannend moment of een afspraak is. Dit soort voortdurende gesprekken wordt overweldigend en zorgt ervoor dat veel mensen zich ongemakkelijk voelen. Door een paar eenvoudige stappen te nemen voor, tijdens en na een persoonlijk gesprek, kunt u mogelijke conflicten oplossen en het gebabbel tussen broers en zussen verminderen.

Stappen

Methode 1 van 3: Onmiddellijke behandeling

1. 

   Negeer hun. Soms, als iemand je plaagt of irriteert, is hij op zoek naar aandacht. Door het simpelweg te negeren, wordt een krachtig bericht verzonden. Je geeft niet om plagen en wilt niet ruzie maken.
   • Onthoud dat u een waardig persoon bent. Als je broers en zussen op je neerkijken of proberen je een slecht gevoel te geven, ligt het probleem bij hen, niet bij jou.
   • Uzelf verlagen tot uw normen zal het probleem niet helpen oplossen. Belast hen niet wanneer u wordt belasterd. Je hoeft alleen de indringer te negeren.
   • Doe je best om je broers en zussen niet te laten weten dat je pijn hebt. Zelfs als het oké is om je verdrietig te voelen als iemand je slecht behandelt, als ze je proberen te beledigen, zullen ze willen dat je je verdrietig voelt. Ze negeren is een effectievere oplossing.

2. 

   
   
   Laat het. Ga naar je eigen kamer. Als ze dat doen, vraag ze dan om uw kamer te verlaten. Als je een privékamer hebt, zullen de ouders er zijn als je hun hulp nodig hebt om de broer of zus te vragen je kamer te verlaten. Soms is het vermijden van confrontaties de beste manier van handelen. Je zou ook ergens in huis kunnen zijn, waar ze normaal niet zouden zijn.

3. 

   
   
   Zoek een baan om te doen. Doe boodschappen om uw gezicht te vermijden. Als je ouders je niet vertrouwen om alleen uit te gaan, ga dan met een vriend (in). Draag een koptelefoon om ze te negeren. Dit zal je helpen onverschillig te worden. Met dat gezegd, hoe minder je reageert, hoe kleiner de kans dat ze je blijven lastigvallen. Door je af te leiden, kun je de situatie negeren en ze rustig houden.

4. 

   
   
   Bewijs jezelf. Als negeren of vermijden niet werkt, moet je voor jezelf gelden. Sterk worden als je wordt geplaagd of gepest, zal je broers en zussen tegenhouden.
   • Onthoud dat u het recht heeft om bij u thuis gerespecteerd te worden. Uw plagen schendt dat recht. Je moet sterk zijn en voor jezelf opkomen.
   • Dat gezegd hebbende, moet je jezelf niet vernederen volgens je normen en ze belasteren. Het zou echter gepast zijn om te reageren om uzelf tegen beledigingen te beschermen. Als ze blijven discussiëren, vertel ze dan krachtig waarom hun woorden verkeerd waren. Als ze je bijvoorbeeld belachelijk maken vanwege het shirt dat je draagt, antwoord dan als: "Dit is mijn shirt en ik vind het mooi. Dat is waar het om gaat. Als je plaagt, zul je dat ook doen. Ik kan de manier waarop je je kleedt niet veranderen ".

5. 

   Gebruik een gevoel voor humor om dingen om te keren. Je kunt ook humor gebruiken om plagerijen tegen te gaan. Humor geeft zichzelf een gevoel van comfort. U zult dit vertrouwen alarmerend vinden.
   • Accepteer hun woorden op een humoristische manier. Dit toont aan dat u uw eigen gebreken kunt accepteren. Je broers en zussen plagen je misschien vanwege hun eigen onzekerheid, en ze zullen geschokt zijn als je vertrouwd bent met jezelf.
   • Laten we doorgaan met het shirtvoorbeeld. Als je broer of zus die lelijke kleren blijft kletsen, kun je zeggen: "Ik denk dat ik alleen maar van slechte dingen houd. Slechte mode is niet het ergste van de wereld!"

6. 

   Luister zo lang als je kunt. Je wilt niet altijd dat je broer of zus zijn mond houdt omdat ze je van streek maken. Misschien praten ze te veel. Als dat het geval is, probeer dan zo lang mogelijk te luisteren. Probeer tijdens het luisteren te begrijpen wat uw broer of zus probeert te zeggen en waarom. Hebben ze zich slecht tegen je gedragen, je belachelijk gemaakt? Waarom willen ze? Proberen ze iets uit te drukken, maar hebben ze er moeite mee het te zeggen? Is er iets dat u kunt doen om het voor hen gemakkelijker te maken zich uit te drukken? advertentie

Methode 2 van 3: Los het probleem op

1. 

   Presenteer het probleem. Als je ruzie blijft maken met je broer of zus, moet je dit duidelijk maken. Laten we beginnen met het voor de hand liggende te vertellen. Je moet zeggen wat je van streek maakt en waarom. Geef uitdrukking aan uw standpunt en geef u de mogelijkheid om te reageren. Nadat ze een tijdje hebben gebabbeld, kun je zeggen: 'Ik hou niet van de manier waarop je nu tegen me praat' of 'Ik heb het gevoel dat je dit gesprek overweldigt'. Je moet zo kalm mogelijk blijven. Antagonistisch worden en tegen iemand proberen te schreeuwen, zal de spanning alleen maar vergroten.

2. 

   Gebruik zinnen die beginnen met "I". Gebruik "Ik" -verklaringen wanneer u over een probleem praat. Dit zijn zinnen die dingen presenteren op basis van gevoelens in plaats van feiten. Dit helpt om het onder ogen te zien, omdat ze zullen ontdekken dat je jezelf en je gevoelens uitdrukt in plaats van te proberen het probleem te bekritiseren.
   • Begin met "Ik voel". Nadat je 'Ik voel' hebt gezegd, beschrijf je je gevoelens en leg je uit waarom het gedrag je zo liet voelen. Het gebruik van 'ik'-verklaringen zal helpen bij het argumenteren omdat ze zich minder bekritiseerd voelen. Je geeft geen brede kritiek op het incident en geeft niemand de schuld. Maak in plaats daarvan gewoon duidelijk hoe u zich voelt.
   • Zeg bijvoorbeeld niet: "Je bent onnadenkend in het onderwijzen van je leven en kijkt op je neer omdat je je huiswerk niet doet." Herhaal deze zin door te beginnen met "Ik". Zeg: "Ik raak van streek als je me uitscheldt voor mijn huiswerk, omdat ik er meer stress van krijg."

3. 

   Beëindig het gesprek als dat nodig is. Soms, zelfs als je zo respectvol mogelijk spreekt, houden je broers en zussen niet op met babbelen. Ze kunnen zelfs vijandig worden, ongeacht uw inspanningen om het probleem op te lossen. Als ze het leven blijven onderwijzen en je niet respecteren, kun je het gesprek het beste beëindigen. Zeg: "Ik denk niet dat ik er iets aan kan doen en ik voel me nu geïrriteerd." Ga dan. advertentie

Methode 3 van 3: Identificeer ernstigere problemen

1. 

   Schrijf je gevoelens op. Het probleem wordt ernstiger als broers en zussen je blijven bekritiseren en lastig vallen. Een effectieve manier om met dit soort problemen om te gaan, is door er met elkaar over te praten. Neem voordat u dit doet even de tijd om uw gevoelens op te schrijven, zodat u ze tijdens het gesprek correct kunt uiten.
   • Maak een lijst van de laatste keren dat jullie ruzie hebben gehad en / of wanneer broers en zussen gewoon bleven kletsen. Maak een lange lijst en schrap vervolgens de trivialiteiten.
   • Concentreer u op grote kwesties, zoals wanneer een broer of zus u hoofdpijn bezorgt, of een belangrijke afspraak onderbreekt door te babbelen.
   • Denk daarnaast na over uw doel door met uw broers en zussen te praten. Wat hoop je te bereiken na een gesprek? Wat wil je dat de broers en zussen na de discussie opgeven? Wat zou je willen dat je broers en zussen veranderen tijdens het gesprek?

2. 

   Probeer uw standpunt te begrijpen. Schrijf niet alleen uw standpunt op, maar overweeg ook hun standpunt voordat u een gesprek voert. Waarom rotzooien ze met je? Wat zorgde ervoor dat ze zich zo gedroegen? Overdrijf je het? Als het om ruzie gaat, komt het zeer zelden voor dat iemands gebrek een probleem vormt. Probeer te begrijpen waarom u zich soms niet goed gedraagt ​​tegenover uw broers en zussen en wat u kunt doen om de situatie te veranderen.

3. 

   Oog in oog met broers en zussen. Ga op een comfortabele plek naast hen zitten. Je moet ervoor zorgen dat ze weten dat je iets serieus gaat nemen.
   • Schakel de televisie uit en zorg ervoor dat u uw telefoon of computer niet gebruikt. Technologie kan je afleiden en ervoor zorgen dat je vergeet wat je moet zeggen.
   • Gebruik een comfortabele plek, zoals je slaapkamer of de woonkamer. Deze zullen helpen omdat er comfortabele stoelen zijn en helpen bij het verlichten van gespreksstress.
   • Kies een chat-tijd die bij jullie beiden past. Maak geen afspraak om te praten als uw broer of zus maar 1 uur voor het werk heeft. Kies een onbeperkte tijd, bijvoorbeeld direct na het eten op een dag van de week.

4. 

   Praat om de beurt. Het is belangrijk om elkaar te respecteren tijdens het praten. Druk om de beurt uw gevoelens uit. Onderbreek niet terwijl je praat. Als ze je onderbreken, onderbreek dan beleefd zoals: "Sorry, maar ik ben nog niet klaar."
   • Onderbreek niet terwijl je praat. Of ze nu iets zeggen waar je het niet mee eens bent of je pijn doet, respecteer ze en laat ze zich vrijelijk uiten.
   • Kijk niet neer of laster niet. U moet zoveel mogelijk respect bewaren om de situatie op te lossen. Elkaar bij naam noemen kan een actief gesprek verpesten.

5. 

   Compromis. Het doel van het gesprek is om het probleem tussen jou en de broer of zus op te lossen. U moet bereid zijn om een ​​compromis te sluiten en het probleem vanuit hun standpunt te zien. Als jullie elkaar eenmaal hebben uitgedrukt, werk dan hard om het probleem samen op te lossen. Je kunt gebieden vinden waar jullie twee een beetje kunnen veranderen. Stel dat u veel ruzie maakt omdat broers en zussen niet graag tijd in uw kamer doorbrengen. Je kunt ze na schooltijd en voor het slapengaan ruimte geven. Ze zijn misschien bereid om in het weekend of voor het avondeten tijd met je door te brengen en je in hun bed te laten spelen.
   • Respecteer verschillen. Aangezien conflicten soms ontstaan ​​door persoonlijke verschillen, moet u uw eigen persoonlijkheid leren respecteren. Stop met discussiëren over een paar specifieke onderwerpen. U kunt onenigheid ook zien als een kans om de mening van iemand anders te leren kennen. Besteed oprechte aandacht aan hun doel en doel.

6. 

   Stop met het onaangename ding. Ongeacht uw inspanningen, zullen er in de toekomst onaangename gebeurtenissen plaatsvinden. Het is normaal dat broers en zussen ruzie maken, vooral als ze volwassen worden en experimenteren met de grenzen van een gezinsrelatie. Soms is het gemakkelijker om een ​​gesprek te beëindigen voordat u begint. Als je het gevoel hebt dat jij en je broers en zussen vijandig worden, ga dan weg en verlaat de kamer. advertentie

Advies

• Als ze jonger zijn dan jij, vraag ze dan om op een kalmere / meer gematigde toon te zwijgen.
• Maak geen ruzie met je broers en zussen, want dit kan de stress vergroten en ze zullen meer praten.
• Koop een slot voor je slaapkamerdeur zodat ze niet naar binnen kunnen en je lastig vallen.
• Vraag uzelf af wat uw rol was bij het incident en of u het probleem heeft veroorzaakt.
• Het kan zijn dat u de broer of zus ongeveer 5 minuten alleen moet laten om te ademen en te ontspannen.
• Loop weg of vertel een volwassene om hem te vragen te stoppen met praten.
• Schakel alleen een volwassene in als u het zelf niet aankunt en niet kunt stoppen met ruzie maken of veel praten. Vraag een ouder of voogd.
• Nooit lichamelijk of geestelijk pijn doen.
• Het is het meest effectief als u een ouder vraagt ​​om in te grijpen met de juiste uitleg. Dan zullen ze je steunen.
• Laat je broers en zussen met rust, als je ze met rust laat, zullen ze je niet lastig vallen.

Waarschuwing

• Het vinden van oplossingen kan leiden tot stress of negatieve gedachten met meer risico's.
• Onthoud altijd dat wat u zegt levensbedreigend kan zijn, dus zorg ervoor dat er geen noodgevallen zijn.
• Zelfs als ze zeggen dat ze je niet zullen storen, doen ze dat waarschijnlijk wel. Blijf ze er dus aan herinneren dat ze hun mond moeten houden. Volg je plan voor wanneer en waar je zou moeten zijn als je broers en zussen in de buurt zijn en komen.