Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Onze huid ziet er meestal beter uit als deze een beetje gebruind is - het geeft de huid een warme glans, verbergt oneffenheden en helpt kleurrijke outfits opvallen. Het is echter niet eenvoudig om een ​​mooie gebruinde huid te krijgen - u zult zich zorgen maken over de effecten van uv-stralen, de huid wordt vreemd rood door zonnebrand en oneffenheden. Met een beetje kennis en voorbereiding kun je deze obstakels echter overwinnen en de gebruinde huid krijgen die je wilt - dit artikel zal je laten zien hoe. Volg deze eenvoudige stappen voor een glanzende bruine huid in een mum van tijd!

Stappen

Methode 1 van 2: Blootstelling aan de zon

1. 

   Kies een UV-bron. Voor zonnebrand door ultraviolette straling gaat niets boven de bekende zon. Als het weer het echter niet toelaat, is het ook effectief om een ​​verfbed te gebruiken, een alternatief dat je het hele jaar door kunt gebruiken voor een glanzende bruine huid.
   • Bewaar het met mate - een mooie huid kan bruin worden als u te lang in de oven blijft.

2. 

   
   
   Hydrateert de huid. Een huid met voldoende vocht krijgt een mooiere kleur dan een ruwe, droge huid.Voordat u zich voorbereidt op een opvallende gebruinde huid, moet u het volgende doen:
   • Als je gaat douchen, verwijder dan droge, droge nagelriemen door ze te wrijven met een harde handdoek, een luffa of een exfoliërende zeep.
   • Bevochtig de huid met een lotion die PCA-zouten bevat. Het is een van nature voorkomend ingrediënt op de huid dat helpt om een ​​gezonde huidepidermis te behouden en is verantwoordelijk voor het opnemen van vocht uit de lucht.
   • Draag een zonnebrandcrème met een SPF die geschikt is voor uw huid. Als je een lichte huid hebt, gebruik dan een crème met een hogere SPF dan iemand met een donkere huid. Het maakt echter niet uit wat voor huidtype je huid is of hoe je hem verzorgt, je moet altijd een zonnebrandcrème gebruiken met een SPF van 15 of hoger.
   • Als je van plan bent om het water in te gaan, zorg er dan voor dat de zonnebrandcrème antislip is of breng extra zonnebrandcrème aan als je uit het water bent. Als dit niet het geval is, kunt u meer zonnebrandcrème aanbrengen volgens de instructies van het product - meestal na een paar uur.

3. 

   
   
   Breng zonnebrandcrème aan tijdens het drogen in de zon! Als u alleen op het strand zit en ongeveer een uur in de zon blijft, gebruik dan een product met een zonbeschermingsfactor van 4 tot 15, afhankelijk van de helderheid van uw huid en uw huidverzorging.
   • Als u geen zonnebrandcrème gebruikt terwijl u in de zon bent, kunnen UVA- en UVB-stralen uw huid nog steeds beschadigen, zelfs als u niet verbrandt!
   • Gebruik meer lippenbalsem met zonnebrandcrème. Idealiter breng je zonnebrandcrème in de schaduw aan en laat het ongeveer 20-25 minuten in je huid trekken voordat je de zon in gaat. Breng indien nodig extra zonnebrandcrème aan als u gaat zwemmen en de crème die u gebruikt niet waterdicht is. U dient de crème ook om de paar uur aan te brengen zoals aangegeven op het product.
   • Als u roodheid in uw huid opmerkt, stop dan onmiddellijk met zonnebaden - u heeft al zonnebrand en aanhoudende blootstelling zal de zonnebrand verergeren, waardoor het risico op ernstige schade toeneemt.

4. 

   
   
   Kies geschikte kleding tijdens het drogen in de zon. Als u niet wilt dat uw huid er ongelijkmatig van kleur uitziet, moet u een badpak dragen dat u tijdens het zwemmen gebruikt. Als u hetzelfde badpak draagt, kunt u pronken met uw gladde, onberispelijke bruine huid.
   • Of draag indien mogelijk geen badpak in de zon. De vlekkeloos bruine huid is waarschijnlijk nog beter dan de huid met enkele onregelmatige aftekeningen.

5. 

   Zoek een plek om in de zon te drogen. U kunt zonnebaden in uw tuin, op het strand of waar dan ook waar het zonnig is. Het enige wat je nodig hebt is een zonnebrandcrème, water en een bank of handdoek.
   • Plaats een stoel of handdoek op een plek waar zonlicht direct op je kan schijnen.

6. 

   Beweeg tijdens het drogen in de zon. Denk aan een "gebraden kip". Voor een mooie en egale bruine huid moet je constant in beweging zijn. Je stelt het bloot aan de voorkant, achterkant, zijkanten en gebieden waar zonlicht niet bij kan, zoals de huid onder je armen. Of neem een ​​dag de tijd om het lichaam later bloot te leggen en de andere om het eerst bloot te leggen.
   • Als je niet de hele dag wilt liggen en toch een bruine huid hebt, is een ander alternatief een stevige wandeling of gewoon een wandeling. Dit helpt u niet alleen om meer blootstelling aan de zon te krijgen voor een bruine huid, maar helpt u ook om tegelijkertijd slank en slank te worden. Super goed!

7. 

   Bescherm ogen. De ogen kunnen ook branden. Als u echter zonnebaadt, kunt u het beste een hoed dragen of uw ogen sluiten in plaats van een zonnebril. Omdat direct zonlicht op de oogzenuw de voorste hypothalamusklier van de hersenen stimuleert, wat leidt tot de productie van melanine, waardoor je een donkerbruine huid krijgt.

8. 

   Water voorraad! Zorg ervoor dat u veel water drinkt. Of soms spring je in het zwembad om af te koelen. Maak je geen zorgen, dit zal niet veel effect hebben op een gebruinde huid. Vergeet niet meteen zonnebrandcrème aan te brengen.

9. 

   Bevochtig uw huid na blootstelling aan de zon. Gebruik een lotion met aloë-extract om de huid te kalmeren en te hydrateren. Dit houdt de huid gezond en voorkomt een droge, schilferige huid veroorzaakt door de zon. advertentie

Methode 2 van 2: Gebruik een bruiningsproduct

1. 

   Sla de stap van het drogen in de zon over. Als je een lichte huid hebt en vaak last hebt van zonnebrand of je gezondheidsrisico's wilt verminderen, dan is drogen in de zon of het gebruik van een UV-geverfd bed een verkeerde keuze. U zult niet weten of uw huid verbrand is door de zon totdat uw huid echt verbrand en beschadigd is.

2. 

   Zelfbruinende huid. Bedrijven als Neutrogena, L'Oreal, Victoria's Secret en vele anderen maken producten die u helpen een egale, gladde bruine huid te krijgen.
   • Volgens de instructies breng je lotion of spray het product gelijkmatig op de huid aan en zorg je ervoor dat het hele oppervlak van de huid wordt bedekt. De beste lotions zijn lotions die niet platdrukken, dat wil zeggen, de poriën niet verstoppen.
   • U heeft de hulp van een vriend nodig om het product op uw rug aan te brengen, tenzij u zeer lange of zeer flexibele armen heeft.

3. 

   Los uw beperkingen op. Bezoek een salon met een bruiningsservice en laat ze u helpen uw volle bruine huid te krijgen. In slechts een paar minuten sproeien ze het bruiningsproduct professioneel over je hele lichaam.

4. 

   Lees productinformatie. Lees recensies van producten en diensten voordat u zonder geld komt te zitten - wees voorzichtig met het gebruik van een bruine spray, want de huid kan oranje worden. advertentie

Advies

• Aloë vera kan worden gebruikt als huidverzorgingsproduct na blootstelling aan de zon en / of als een rustgevend product dat brandwonden voorkomt.
• Als je in de zon bent, zorg er dan voor dat je zonnebril geen kringen rond je ogen achterlaat.
• Concentreer u op het aanbrengen van veel zonnebrandcrème op uw schouders, gezicht, oren en voeten, of op plaatsen waar weinig blootstelling aan de zon is.
• Als u verbrandt door de zon, probeer dan 100% olijfolie en jodium of cacaopoeder en blijf een paar dagen niet in de zon. Dit zal je helpen om direct daarna een opvallende bruinachtige huid te krijgen.
• Begin bij een gevoelige huid gedurende een korte periode van ongeveer 10 minuten per dag aan de zon. Als u geen probleem ziet, kunt u uw blootstelling aan de zon geleidelijk verlengen. Als er een rode of jeukende huid ontstaat, moet u de blootstelling aan de zon een paar dagen stopzetten.
• Deel geen zonnebrandcrème en vergelijk uzelf niet met anderen. Als je een lichte huid hebt en op het strand zonnen met een vriend met een donkere huid, dan heb je een zonnebrandcrème met een hogere zonbeschermingsgraad nodig en kun je niet te lang in de zon blijven.
• Als u kiest voor een kunstmatige kleur - die meestal veiliger is en u een echte kleur geeft, kies er dan een die uw huid geen oranje kleur geeft.
• Als het de eerste keer is dat u een zonnebank gebruikt, doe dit dan niet te lang; Praat daar met de medewerker over de aanbevolen tijdsduur.
• Drink veel water zodat het lichaam niet uitdroogt en wax uw benen voor de zon, als u uw benen harst na blootstelling aan de zon, zult u witte vlekken op de benen zien.
• Gebruik geen babyolie op uw huid om uw huid bruin te maken. U verbrandt door de zon.
• Vergeet niet om lippenbalsem te gebruiken om uw lippen te beschermen.
• Zorg ervoor dat u zich omdraait wanneer u aan het zonnebaden bent, zodat u geen strepen op uw huid krijgt.

Waarschuwing

• Let op: als u in de zon bent en nadat u buiten bent geweest, vergeet dan niet veel water te drinken. Als je huid warm aanvoelt, moet je proberen om na blootstelling aan de zon een huidverzorgingslotion te gebruiken om af te koelen, omdat baden pijn op je huid kan veroorzaken als je verbrand bent door de zon.
• Wees voorzichtig met het gebruik van bruiningsmedicijnen, er zijn veel gevallen gemeld met cataract in het oog als gevolg van het gebruik van bruiningsmedicijnen. Het is bekend dat deze aandoening tot blindheid leidt.
• Houd de moedervlekken in de gaten en observeer kleur- of vormverandering.
• Als je verbrandt en je erg moe voelt na blootstelling aan de zon, heb je waarschijnlijk zonvergiftiging.
• Dagelijkse blootstelling aan de zon is niet goed voor je!
• Zonnebrand kan op elk moment optreden, van milde tot matige ernst. Als u ernstige zonnebrand heeft, moet u een arts raadplegen.
• Als u te lang in de zon blijft, kunt u ook een hitteschok krijgen.
• Het gebruik van een zonnebank verhoogt het risico op huidkanker.
• Overmatige blootstelling aan de zon of blootstelling aan UV-straling kan leiden tot huidkanker, de gevaarlijkste aandoening die bekend staat als melanoom. Daarom is het veiliger om een ​​bruiningsspray te gebruiken. Als je je huid moet aantasten en een lichte oranje kleur niet erg vindt, dan ben je veilig.