Schrijver:
Louise Ward
Datum Van Creatie:
3 Februari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Het zere oog is vaak erg oncomfortabel en kan voor vervelende problemen zorgen. Vaak kunt u met eenvoudige methoden oogpijn thuis snel behandelen; In sommige gevallen kan oogpijn echter verband houden met andere problemen, zoals vermoeidheid van de ogen, infectie of allergieën, en moet deze worden behandeld met meer gerichte therapieën. Als u niet zeker weet wat u moet doen om van uw oogpijn af te komen, raadpleeg dan uw huisarts of oogarts.
Stappen
Methode 1 van 5: Behandeling van algemene oogpijn
Ogen wassen. Het eerste dat u hoeft te doen, is uw ogen spoelen met water of een oogreiniger, indien beschikbaar. Als de oogpijn wordt veroorzaakt door een onzuiverheid, zoals stof dat in het oog komt, zou het simpelweg spoelen van het oog voldoende moeten zijn om het probleem op te lossen. Zorg ervoor dat de water- en / of oogspoeloplossing tussen 15,5 en 37,5 graden Celsius is. Als je het met water wast, gebruik dan gedesinfecteerd water of flessenwater. Zorg ervoor dat bacteriën, andere verontreinigende stoffen of irriterende stoffen niet in uw ogen komen, wat kan leiden tot schade en infectie.
- Als u uw ogen moet wassen vanwege blootstelling aan een verontreinigende stof, bel dan onmiddellijk de gifbestrijding of ga onmiddellijk naar de eerste hulp in geval van chemische brandwonden. U wordt geadviseerd om uw ogen zelf te wassen.
- Let op de volgende oogspoelinstructies:
- Voor milde irriterende stoffen zoals handzeep of shampoo: was uw ogen gedurende 5 minuten.
- Voor matige tot sterk irriterende stoffen zoals chilipepers: was je ogen minstens 20 minuten.
- Voor niet-invasieve bijtende stoffen zoals zuren (bijv. Accuzuur): 20 minuten wassen. Bel gifbestrijding en zoek medische hulp.
- Voor het binnendringen van bijtende stoffen zoals alkalische chemicaliën (zoals bleekmiddel of afvoerwater): minimaal 60 minuten wassen. Bel gifbestrijding en zoek medische hulp.
Probeer vrij verkrijgbare oogdruppels. Oogdruppels zonder recept werken om jeukende en rode ogen te behandelen, droge ogen te verminderen door een traanfilm te vormen, het oog te bevochtigen en de traan gelijkmatig over het oogoppervlak te verspreiden. Kunsttranen zijn zonder recept verkrijgbaar bij veel apotheken. Probeer een paar producten of vraag uw arts welk merk het beste bij u past. In sommige gevallen kan een combinatie van verschillende merken oogdruppels nodig zijn. Als u chronisch droge ogen heeft, moet u mogelijk kunstmatige tranen gebruiken, zelfs als u geen symptomen heeft. Elk merk heeft zijn eigen instructies, dus lees het etiket zorgvuldig.- Kunsttranen ondersteunen alleen oogzorg, geen vervanging voor natuurlijke tranen. Dit product is vooral handig voor mensen met droge ogen.
- Oogdruppels zonder conserveermiddel helpen het risico op allergieën of sensibilisatie te verminderen wanneer het oog al droog is.
- Oogdruppels zonder recept kunnen 4-6 keer per dag of indien nodig worden gegeven.
Geef je ogen rust. U moet uw ogen laten rusten en fel licht vermijden. U kunt dit doen door in een donkere kamer te gaan zitten of door een ooglapje te gebruiken zoals sommige mensen vaak dragen tijdens het slapen. Zelfs slechts 1-2 uur om uw ogen in het donker te houden, kan oogpijn aanzienlijk verminderen die wordt veroorzaakt door overmatige blootstelling aan licht.- Als de omstandigheden het toelaten, moet u proberen ten minste een dag niet naar uw computerscherm of televisie te kijken. Vermoeidheid van de ogen die wordt veroorzaakt door constant aan de computer werken of tv kijken, kan leiden tot droge ogen en jeukende ogen. De meeste mensen zullen last krijgen van vermoeidheid van de ogen na 3-4 uur kijken naar het scherm. Zie methode 2 voor meer specifieke aanbevelingen.
Gebruik een koud kompres. Een koud kompres kan een effectieve manier zijn om oogpijn snel te verlichten. Deze therapie vernauwt de bloedvaten in het oog, waardoor ontstekingen worden verminderd. IJstherapie kan ook oogpijn behandelen die wordt veroorzaakt door trauma door irritatie van de zenuwuiteinden in het oog te beperken. U kunt als volgt uw eigen ooglapje maken:- Gebruik een schone lepel en een glas koud water. Zorg ervoor dat alle gereedschappen en handen schoon zijn om te voorkomen dat er bacteriën in de ogen komen. Laat de lepel in een kopje koud water vallen en laat hem ongeveer 3 minuten weken, verwijder hem dan en plaats hem op je ogen. Herhaal de bovenstaande stappen voor het andere oog. Een spatel is een handig hulpmiddel, omdat metaal een langere koelcapaciteit heeft dan handdoeken of stoffen.
- Doe wat ijsblokjes in een zak of wikkel het ijs in een schone handdoek en breng het aan op één oog. 3-5 minuten aanbrengen, daarna 5 minuten herhalen met het andere oog. Breng geen ijs rechtstreeks op de ogen aan, aangezien dit zowel de ogen als de dunne huid rond de ogen kan beschadigen. U mag uw ogen slechts gedurende minimaal 5 minuten en maximaal 15-20 minuten aanbrengen. Druk tijdens het aanbrengen niet hard op de ogen.
Stop met het dragen van contactlenzen. Als u normaal gesproken contactlenzen draagt, doe deze dan af en draag een tijdje een bril met montuur. Contactlenzen kunnen ogen droog maken en jeuken als ze niet goed worden gesmeerd of niet goed in de ogen zijn geplaatst.
- Controleer na het uitnemen van uw contactlenzen of er vuil of krassen op de lenzen zitten. Zet uw contactlenzen weer op als alles er goed uitziet.
- Er zijn enkele speciale soorten contactlenzen die "ademend" zijn en die beter helpen en droge ogen helpen. Vraag de experts en vraag hen om enkele van deze lenzen aan te bevelen of meer informatie te verstrekken.
Neem contact op met uw huisarts. Als uw ogen pijn doen of moeite hebben met zien, dient u onmiddellijk contact op te nemen met uw arts. Ernstige oogpijn is een aandoening die niet lichtvaardig kan worden opgevat en die een symptoom kan zijn van een ernstiger probleem. Om de veiligheid te garanderen, kunt u het beste uw arts raadplegen. Als de oogpijn weken of dagen aanhoudt, is het probleem misschien niet zo eenvoudig als een druppel stof in het oog. Uw arts kan u helpen bij het diagnosticeren van de ziekte en de juiste behandeling aanbevelen.
- U merkt misschien dat de oogbal erg bekrast is of andere begeleidende symptomen heeft, zoals veranderingen in het gezichtsvermogen, braken, hoofdpijn of misselijkheid. Ga onmiddellijk naar de eerste hulp.
Methode 2 van 5: Identificeer het probleem
Let op vermoeide ogen. Bedenk hoeveel tijd u elke dag besteedt aan het kijken naar schermen. Vermoeidheid van de ogen die wordt veroorzaakt door constant aan de computer werken of tv kijken, kan droge en jeukende ogen veroorzaken. Vaak wordt oogvermoeidheid veroorzaakt door minder knipperen, scherpstellen op het scherm dat te dichtbij is geplaatst (afstand minder dan 50 cm) of het niet dragen van een bril wanneer dat nodig is. Vermoeidheid van de ogen neemt toe met het gebruik van schermen zoals televisies en computers, en meer recentelijk smartphones.
- Symptomen zijn onder meer droge, jeukende en pijnlijke ogen, een gevoel van een voorwerp in het oog en een gevoel van vermoeidheid van de ogen.
- Er zijn behandelingen en voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om met vermoeidheid van de ogen om te gaan.
Weet wanneer uw oog een infectie heeft. Het zere oog kan worden veroorzaakt door een infectie, zoals conjunctivitis, gewoonlijk rode-ogenpijn genoemd. Symptomen kunnen zijn: oogafscheiding (pus of tranen), oogpijn bij het kijken naar licht en koorts, afhankelijk van het geval. Rode-ogenpijn is een veel voorkomende en frustrerende ziekte, maar kan thuis of met antibiotica worden behandeld die door uw arts zijn voorgeschreven, afhankelijk van de ernst en het type infectie.
- Een andere is styese, een infectie van de oogleden veroorzaakt door bacteriën uit make-up of contactlenzen die klieren in het oog blokkeren. Symptomen zijn onder meer: knipperpijn, oogpijn bij het kijken naar licht, roodheid met oogpijn. Meestal kunt u het gedurende 20 minuten, 4-5 keer per dag met hete kompresstherapie verwijderen.
Bepaal of u een allergie heeft. Een van de meest voorkomende oorzaken van oogpijn en irritatie is een allergische reactie. Allergieën treden op wanneer het lichaam onschadelijke stoffen als een bedreiging aanneemt en reageert door overtollig histamine af te geven, waardoor jeukende huid, zwelling van de keel, jeukende ogen en tranende ogen ontstaat.
- Jeukende ogen zijn niet het enige symptoom van een allergie. Oogpijn, vergezeld van jeuk op andere delen van het lichaam, niezen of een loopneus zijn allemaal tekenen van een allergische reactie.
- De meeste mensen met allergieën vinden deze symptomen het meest voorkomend in de lente of herfst, wanneer de pollenaantallen meestal het hoogst zijn. Vele anderen kunnen allergisch zijn voor bepaalde dieren, zoals honden of katten.
Raadpleeg uw arts voor een diagnose. Het is belangrijk om uw arts te vertellen over oogpijn, zodat deze op de juiste manier kan worden gediagnosticeerd en behandeld. Als de symptomen aanhouden of het ongemak toeneemt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts om ernstige complicaties te voorkomen. advertentie
Methode 3 van 5: Genees oogpijn veroorzaakt door naar schermen te kijken
Haal je ogen van het scherm af. Werk een tijdje niet achter uw computer of kijk geen tv. Probeer in plaats van tv te kijken een boek te lezen. Forceer uw ogen om zich op iets anders dan het scherm te concentreren. Als u voor uw werk naar de computer moet kijken, moet u uw ogen meerdere keren per dag laten rusten.
- Probeer de 20-20-20-regel. Haal elke 20 minuten uw ogen van het scherm en kijk gedurende 20 seconden naar iets op ongeveer 6 meter afstand. Als u op het werk bent, kunt u deze tijd gebruiken om andere dingen te doen, zoals telefoneren of documenten ordenen.
- Als je kunt, probeer dan op te staan en een beetje rond te lopen. U kunt ook achterover leunen in de stoel en een paar minuten uw ogen sluiten.
Knipper meer. Knipperen heeft een traanafscheidend effect en helpt het oog te kalmeren en te hydrateren. De meeste mensen knipperen niet genoeg met hun ogen wanneer ze op een computer werken, en droge ogen kunnen worden veroorzaakt door te lang naar het scherm te kijken.
- Probeer op te merken hoe vaak u knippert en vergeet niet vaker te knipperen.
Houd rekening met de helderheid en het contrast van het scherm. U moet de helderheid op het scherm verminderen. Veel computers hebben standaard hogere helderheidsinstellingen dan nodig en kunnen onnodige vermoeidheid van de ogen veroorzaken. Zet de helderheid laag in een donkere kamer en helder in een kamer met veel licht. Zo zal de intensiteit van het licht dat in de ogen schijnt stabieler zijn. U moet ook de schittering van het scherm controleren. Een schittering in het scherm kan vermoeidheid van de ogen veroorzaken, omdat de ogen gedwongen worden harder te werken om fijne details op het scherm te zien. Schakel het scherm uit om te controleren; U zou gereflecteerd licht moeten zien en weten hoeveel schittering op het scherm is.
- Als u tv kijkt, moet u een of twee tafellampen aanzetten om een zachte lichtomgeving te creëren. Dit is beter voor de ogen dan het contrast van de schittering van de tv en een donkere omgeving.
- Kijk niet naar uw telefoon of computerscherm voordat u naar bed gaat. Een helder scherm dat contrasteert met de duisternis in de kamer zal uw ogen belasten, wat leidt tot droge ogen en het ook moeilijker maakt om te slapen.
Pas het lettertype en het contrast van de tekst aan. Wijzig de lettergrootte of vergroot de tekst om de tekst op het computerscherm te lezen. Als de tekst te klein is, moeten de ogen harder werken om scherp te stellen. Kies een lettertype dat u niet dwingt om uw ogen dichter naar het scherm te brengen.
- U moet ook de contrasten in de tekst opmerken en indien nodig aanpassingen aanbrengen. Zwarte tekst op een witte achtergrond is het meest aangename contrast bij het lezen van tekst. Als u vaak tekst met een ongebruikelijk kleurcontrast moet lezen, probeer dit dan te veranderen in zwart-wit tekst.
Overweeg de positie van het scherm. Zorg ervoor dat u op voldoende afstand van het scherm zit. U dient het computerscherm ongeveer 50-60 cm van uw ogen en 10 tot 15 graden onder uw ooghoogte te plaatsen. Ga rechtop zitten en probeer de hele dag in deze houding te blijven.
- Als u een bifocale bril draagt, heeft u vaak de neiging uw hoofd achterover te kantelen om door het onderste deel van uw bril te kijken. Om deze houding aan te passen, kunt u een nieuwe bril kopen die speciaal is ontworpen om op een computer te werken, of de monitor laten zakken zodat u uw hoofd niet achterover hoeft te kantelen.
Gebruik kunstmatige tranen. Kunsttranen, verkrijgbaar bij vrij verkrijgbare apotheken, kunnen droge ogen helpen verminderen die worden veroorzaakt door te lang naar een scherm te kijken. Probeer een oogsmeermiddel zonder conserveringsmiddelen te vinden dat u naar believen kunt gebruiken. Als u oogdruppels met conserveermiddel gebruikt, mag u deze maximaal 4 keer per dag gebruiken. Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet welke kunstmatige oogdruppels het meest geschikt zijn.
Overweeg om oogbescherming te kopen voor mensen die met computers werken. Er is een verscheidenheid aan brillenproducten beschikbaar om mensen die de hele dag naar het scherm moeten kijken te helpen vermoeide ogen te voorkomen. Veel soorten brillen veranderen de kleur van het scherm om uw ogen comfortabeler te maken. De meest voorkomende brillen en contactlenzen zijn ontworpen om alleen tekst op papier te lezen en niet om naar een scherm te kijken, dus het kopen van een bril die geschikt is om op een computer te werken, kan een nuttige optie zijn. nuttig.
- U moet deze stap echter alleen als laatste redmiddel nemen. De beste manier om vermoeide ogen te voorkomen, is natuurlijk nog steeds door niet naar het scherm te kijken. Als u ongetwijfeld continu op uw computer moet werken, overweeg dan om een bril te kopen die speciaal is ontworpen voor het bekijken van schermen.
- Zorg ervoor dat uw bril en contactlenzen op recept zijn en vernieuwd volgens uw oogconditie. Een verkeerde bril kan uw ogen dwingen harder te werken, wat leidt tot het risico op vermoeide ogen. Raadpleeg uw oogzorgspecialist als u problemen heeft met het gezichtsvermogen.
Methode 4 van 5: Genees rode ogenpijn
Bepaal het type en de ernst van rode-ogenpijn. Door meer te weten te komen over de symptomen van rode-ogenpijn, weet u beter over de ernst van de ziekte. Symptomen zijn onder meer: roodheid of zwelling van de ogen, wazig zien, oogpijn, een prikkelend gevoel in de ogen, verhoogde traanproductie, jeukende ogen, fotofobie of gevoeligheid voor licht.
- Rode-ogenpijn veroorzaakt door een virale infectie, zoals het influenzavirus (influenzavirus), kan niet snel genezen. De meeste mensen met deze vorm van rode-ogenpijn hebben al griep of verkoudheid. De beste optie om dit soort rode-ogenpijn te behandelen, is om conventionele huismiddeltjes te gebruiken om ongemak te verlichten. Deze vorm verdwijnt meestal vanzelf binnen 2 of 3 dagen, maar kan tot 2 weken aanhouden.
- Bacteriële rode-ogenpijn wordt meestal veroorzaakt door dezelfde bacteriën die keelpijn veroorzaken en is de meest voorkomende vorm van rode-ogenpijn. Dit type bacteriën leeft op huidoppervlakken en wordt verspreid door slechte hygiëne, zoals wrijven in de ogen, slecht handen wassen of slechte hygiënische contactlenzen. Deze rode-ogenpijn wordt gekenmerkt door een dikke, gele afscheiding en kan snel verlies van het gezichtsvermogen veroorzaken als deze niet onmiddellijk met antibiotica wordt behandeld.
- Andere soorten rode-ogenpijn zijn: vreemde voorwerpen in het oog, blootstelling aan chemicaliën, allergieën, seksueel overdraagbare aandoeningen (chlamydia en gonorroe).
Vind de juiste behandeling. Als u snel van rode-ogenpijn af wilt komen, raadpleeg dan het artikel Rode-ogenpijn snel genezen. Over het algemeen is het belangrijk om rode-ogenpijn te behandelen op een manier die het type en de oorzaak ervan identificeert.Het is het beste om uw arts te raadplegen over de meest effectieve behandeling voor uw geval.
- Bacteriële conjunctivitis kan worden behandeld met antibiotica in de vorm van oogdruppels. Dit medicijn wordt alleen op recept verkocht. Sommige oogdruppels met antibiotica zijn onder meer bacitracine (AK-Tracin), chlooramfenicol (chlooroptisch), ciprofloxacine (Ciloxan) en andere. U moet uw antibioticakuur afmaken, zelfs als de symptomen binnen 3-5 dagen zijn verdwenen. Als de infectie wordt veroorzaakt door chlamydia, zal uw arts Azithromycin, Erythromycin of Doxycycline voorschrijven. Als het te wijten is aan gonorroe, krijgt u Ceftriaxon intramusculaire injectie samen met het orale geneesmiddel Azithromycine.
- Virale conjunctivitis verdwijnt meestal vanzelf na 2-3 dagen en vereist geen antibiotica of voorgeschreven medicijnen.
- Behandel allergische conjunctivitis met anti-allergische geneesmiddelen zoals antihistaminica (zoals vrij verkrijgbare Benadryl). Bovendien bevatten de meeste oogdruppels een stof genaamd tetrahydrozolinehydrochloride, die een vaatvernauwend effect heeft, waardoor de bloedvaten op het oogoppervlak worden vernauwd en hun zichtbaarheid wordt verminderd. In sommige gevallen kan de allergie vanzelf verdwijnen als u contact met het allergeen vermijdt.
Was uw ogen vaak. Was het aangetaste oog zo vaak als nodig is met koud water om te voorkomen dat de infectie erger wordt. Gebruik een warme doek of handdoek om de huid rond de ogen zachtjes te masseren.
Vermijd het verspreiden van rode-ogenpijn. U kunt de verspreiding van pijnlijke rode ogen voorkomen door uw ogen niet aan te raken. Rode-ogenpijn is uiterst besmettelijk bij handcontact. Door uw handen te wassen en uw ogen niet aan te raken, kunt u het risico verkleinen dat u pijnlijke rode ogen verspreidt naar degenen die met u in contact komen.
- Bovendien moet u mensen adviseren om uw ogen niet aan te raken nadat ze contact met u hebben gehad.
Raadpleeg uw huisarts. Bel uw arts als uw rode ogen erger worden of ernstige pijn veroorzaken. Naast het stellen van een nauwkeurigere diagnose van de rode ogen-vorm, kan uw arts antibiotica en andere voorgeschreven medicijnen voorschrijven.
- Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts volgt over de medicatie, dosering en frequentie van het innemen van de medicatie om het maximale voordeel en de effectiviteit van het medicijn te krijgen.
Methode 5 van 5: Geneest oogirritatie veroorzaakt door allergieën
Vermijd contact met allergenen. Als de oogpijn wordt veroorzaakt door een allergie, is het het beste om het allergeen te verwijderen of uit de omgeving te komen waar het allergeen zich bevindt.
- Raadpleeg uw arts als u niet weet wat het allergeen is. Ze kunnen uw huidreactie testen om te zien waarvoor u precies allergisch bent.
- Seizoensallergieën komen het meest voor in de lente, wanneer veel planten bloeien en er stuifmeel in de lucht vrijkomt. U moet online gaan om uw lokale pollenindex te controleren en proberen binnen te blijven op dagen dat het stuifmeel hoog is. Maai het gazon of tuinieren niet, want dan kan er meer stuifmeel worden verspreid.
- Een kattenallergie is een andere veel voorkomende allergie. Direct contact met katten of honden treft mensen die vatbaar zijn voor een kattenallergie en die vele dagen na blootstelling kunnen aanhouden.
- Voedselallergieën komen minder vaak voor, maar kunnen ernstige zwelling en jeuk in de ogen veroorzaken. Voedselallergieën zijn vaak ernstiger door een maagklachten of jeukende huid of keel.
Gebruik isotone natriumchloride-oplossing. Deze oplossing kan zwelling en pijn in de ogen verminderen. Isotone natriumchloride-oplossing is zonder recept verkrijgbaar in de vorm van oogdruppels of zalven en is een geschikt alternatief voor antihypertensiva. Dit medicijn kan helpen bij het verlichten van pijn en kan ook overtollig vocht in het oog opnemen omdat het een hoog zoutgehalte bevat. Goede opties zijn onder meer:
- Muro 128 oogdruppeloplossing met een concentratie van 5% : Doe elk uur 1-2 druppels in het zere oog, maar gebruik het niet langer dan 72 uur achter elkaar.
- Muro 128 zalf met een concentratie van 5%: Lijn het onderste ooglid uit en breng een kleine hoeveelheid zalf aan in de oogbal. Controleer de medicatie een keer per dag of zoals voorgeschreven door uw arts.
Probeer een glijmiddel voor de ogen. Oogsmeermiddelen worden het meest gebruikt bij hoornvlieszweren omdat het lichaam niet genoeg tranen produceert. Dit geneesmiddel werkt om de ogen te bevochtigen en de ogen te kalmeren. De meeste oogbalsmeermiddelen zijn vrij verkrijgbare producten, waaronder Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte en Tears Plus.
- Lees de aanwijzingen op het etiket van het geneesmiddel voordat u het gebruikt. Gebruik de juiste dosis en frequentie van oogdruppels.
- Indien mogelijk dient u producten met conserveermiddelen te vermijden, aangezien sommige mensen gevoelig zijn voor conserveermiddelen en symptomen vertonen zoals roodheid, branderigheid of jeuk aan de ogen.
Raadpleeg uw huisarts. Uw arts zal de oorzaak van uw allergie vaststellen en kan sterkere medicijnen voorschrijven om de symptomen te verlichten.
- Als er tekenen van allergie worden gevonden, kan uw arts u doorverwijzen naar een allergoloog. Een allergoloog is een specialist in het behandelen van allergische patiënten.
Waarschuwing
- Neem onmiddellijk contact op met uw arts als de oogpijn ernstig is, het zicht belemmert of anderszins moeilijk functioneert. Uw arts zal het type ziekte en de oorzaak van uw oogpijn bepalen en een passende behandeling aanbevelen.
- Als u te lang of te hard in uw ogen wrijft, wordt uw toestand alleen maar erger.
- Vermijd het gebruik van oogmedicatie tegen congestie, omdat deze ervoor kunnen zorgen dat de ogen terugkeren, wat betekent dat wanneer de druppels stoppen, u roodheid of zelfs erger dan voorheen zult ervaren. Mogelijk bent u afhankelijk van medicijnen.
