Inhoud

• Stappen
• Waarschuwing

Een aambei ontstaat wanneer de aderen in het anale gebied strak en opgezwollen zijn. Inwendige aambeien zijn meestal pijnloos, zelfs bij bloeden, maar uitwendige aambeien zijn vaak pijnlijk en jeukende. Gelukkig zijn er veel manieren waarop u uw aambeien nu kunt verkleinen. Zie stap 1 hieronder om te zien hoe.

Stappen

Methode 1 van 3: Snel lamineren van aambeien

1. 

   Breng toverhazelaar-extract aan. Dit is een natuurlijk plantenextract dat adstringerende eigenschappen heeft, aambeien helpt krimpen en jeuk verlicht. Toverhazelaarflessen zijn te vinden in de meeste apotheken. U kunt ook actuele crèmes zoeken die toverhazelaar bevatten.
   • Was en reinig het anale gebied na een stoelgang, dompel vervolgens een watje in toverhazelaar en breng het aan op de aambeien.
   • Als jeuk optreedt bij de aambeien, kun je toverhazelaar aanbrengen als dat nodig is.

2. 

   
   
   Probeer vrij verkrijgbare aambeiencrèmes. Deze crèmes kunnen de pijn helpen verlichten. Aambeienzalven zoals preparaat H bevatten fenylefrine, een vasoconstrictor die de bloedvaten in de anus samentrekt. Volg strikt de instructies op de verpakking om de aambeien te verkleinen.
   • De actieve ingrediënten in vrij verkrijgbare crèmes en zalven kunnen de huid na verloop van tijd beschadigen, dus overschrijd de aanbevolen tijd op de verpakking niet.

3. 

   
   
   Breng ijs aan. Breng een paar minuten een klein ijspak aan op het anale gebied. Deze methode zorgt ervoor dat de aderen samentrekken, waardoor pijn en zwelling worden verminderd. Breng ijs niet langer dan 20 minuten per keer aan.

4. 

   Een bad nemen. Een zitbad is een soort bad dat je billen en heupen onderdompelt in warm water. Vul een grote bak (waar een toilet in past) met voldoende warm water of ga in een gewone badkuip zitten met ongeveer 10 cm warm water. Experts raden aan om 20 minuten na elke stoelgang en 2-3 keer per dag te weken. Dit kan jeuk helpen verlichten, irritatie verminderen en spiersamentrekkingen verminderen.
   • Let erop dat u het anale gebied voorzichtig droogt na het baden en zitten. Wrijf of veeg niet krachtig, dit kan bloedingen en irritatie veroorzaken.
   • Sommige mensen vinden dat het toevoegen van Epsom-zout aan het zitbad een rustgevend effect heeft. Voeg een hoeveelheid Epsom-zout toe aan het water volgens de aanwijzingen op de verpakking en roer tot het volledig is opgelost.
   advertentie

Methode 2 van 3: Gewoonten veranderen

1. 

   
   
   Duw niet als u een stoelgang heeft. Probeer overbelasting te vermijden terwijl u op de toiletpot zit. De inspannende beweging tijdens een stoelgang is de belangrijkste oorzaak van aambeien. Maak geen stoelgang als u niet van streek bent en blijf niet langer dan 5 minuten op het toilet zitten.
   • Knijpen is ook bekend als de Valsalva-manoeuvre. Tijdens het persen neemt de perifere veneuze druk toe, waardoor de verwijde aderen pijnlijker worden.
   • Probeer een kussen op de toiletpot te leggen (verkrijgbaar bij drogisterijen). Ga op een kussen zitten in plaats van op een hard oppervlak om de zwelling te verminderen en de vorming van nieuwe aambeien te voorkomen.

2. 

   Preventie van obstipatie. Voer elke dag of elke twee dagen een stoelgang om constipatie te voorkomen. Constipatie maakt het gemakkelijker om te knijpen, dus het is erg moeilijk om de aambeien te vernauwen. Om constipatie te voorkomen, moet u veel water drinken en de vezelopname in het lichaam verhogen om de activiteiten regelmatig te laten lopen.
   • Een vezelrijk dieet met voldoende waterinname helpt de ontlasting te verzachten en te verlichten, waardoor de pijn bij aambeien wordt verlicht.
   • Voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte zijn onder meer broccoli, bonen, tarwe- en haverzemelen, volle granen en vers fruit.
   • Vezelsupplementen zijn ook nuttig. Volgens Harvard Health kun je beginnen met kleine stapjes en geleidelijk je vezelinname verhogen tot 25-30 gram per dag.
   • Neem 's nachts ontlastingverzachters zoals magnesium in, zodat u' s ochtends een stoelgang kunt hebben. Zorg ervoor dat u een ontlastingverzachter gebruikt, zodat deze uw dagelijkse routine niet verstoort.

3. 

   Probeer onbewezen natuurlijke remedies. Van bepaalde kruiden en supplementen wordt gedacht dat ze aambeien helpen vernauwen en herhaling voorkomen. Er is momenteel geen wetenschappelijk bewijs dat deze therapieën werken, maar veel mensen vinden het nuttig om deze therapieën te gebruiken:
   • Neem triphala-capsules die verkrijgbaar zijn bij natuurvoedingswinkels. Dit medicijn bevat kruiden die de darmgezondheid helpen bevorderen.
   • Gebruik een paardenkastanje en een bezemerwt. Deze kruiden worden vaak gebruikt in aambeiencrèmes. Je kunt het ook als thee drinken.
   • Gebruik aloë vera. Eet een theelepel aloë na een maaltijd en wrijf de aloë vera op aambeien om het af te koelen.
   advertentie

Methode 3 van 3: Medische methoden

1. 

   Zoek in ernstige gevallen medische hulp. Als de rectale pijn langer dan een week matig is nadat u met huismiddeltjes bent begonnen, neem dan contact op met uw arts. U moet ook uw arts raadplegen als de pijn ernstig is of als de uitstulpingen groot zijn buiten uw anus en aanhouden na 3 tot 7 dagen thuisbehandeling.
   • Gebruik een spiegel om uitwendige aambeien te controleren. Als de aambeien groter zijn dan een munt, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Raadpleeg ook uw arts als de aambeien te groot zijn om uw stoelgang te verstoren.
   • Bij ouderen zijn aambeien vaak erger en reageren ze minder op huismiddeltjes. Als u ouder wordt, kunt u het beste een arts raadplegen voor behandeling.

2. 

   Praat met uw arts over niet-chirurgische behandelingsopties. Niet-atrofische aambeien na huismiddeltjes worden met verschillende methoden behandeld. Praat met uw arts over de volgende opties om te beslissen welke het beste is voor uw situatie:
   • Stropdas met rubberen band. De rubberen band wordt rond de aambeien gebonden om de bloedtoevoer af te sluiten en de aambeien geleidelijk te verliezen.
   • Intraveneuze fibrose-therapie. Dit is de meest voorkomende behandeling voor aambeien. Een vloeistof wordt in de aambeien geïnjecteerd en zorgt ervoor dat de aambeien samentrekken.
   • Fototherapie met infraroodstralen. Er wordt een sonde gebruikt om aambeien te verlichten die niet op andere behandelingen hebben gereageerd.

3. 

   Overweeg een hemorrhoidectomie te gebruiken. Dit is een procedure om de aambeien en de omliggende bloedvaten te verwijderen die ervoor kunnen zorgen dat de aambeien terugkeren. Herstel van een operatie duurt meestal maar een paar dagen. advertentie

Waarschuwing

• Raadpleeg een arts in de volgende gevallen.
  • Externe aambeien.
  • Veel bloeden.
  • Familiegeschiedenis van darmkanker.
  • Verander uw stoelgang.