Schrijver:
Louise Ward
Datum Van Creatie:
3 Februari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Slapen met baby's is een controversieel onderwerp, en experts en ouders voeren er veel argumenten voor en tegen aan. Als u ervoor kiest om een bed met uw baby te delen, zorg er dan voor dat u volledig op de hoogte bent van de veiligste maatregelen. Houd er rekening mee dat "samen slapen" het delen van bedden of het delen van kamers kan zijn (met een baby in een wieg of een "wieg" naast het bed), dit laatste wordt meer genoemd door experts. Het volgende artikel gaat over het delen van een bed met je baby.
Stappen
Deel 1 van 5: Overweeg de risico's
Toegegeven, experts raden samen slapen niet aan. Veel onderzoeken tonen aan dat samen slapen het risico op letsel, verstikking, overlijden door andere oorzaken en wiegendood (SIDS) verhoogt. Het is belangrijk om te begrijpen dat er geen echt duidelijke oplossing is om deze risico's te verminderen, zelfs als u probeert om optimaal na te denken over veilige slaappatronen.
- De meeste kinderartsen raden aan om een kamer te delen in plaats van een bed te delen.
Praat met uw arts over de voor- en nadelen van slapen met uw baby. Veel kinderartsen hebben een uitgesproken mening over slapen met kinderen. Sommige doktoren geloven stellig in de voordelen van samen slapen voor zowel ouders als baby's, dus steun dit. Anderen delen uw opwinding misschien niet en adviseren u om het niet te doen.- Vraag, ongeacht uw persoonlijke mening, uw arts om argumenten voor en tegen het slapen met een pasgeborene, en om advies voor een veilige slaap.
Bestudeer deze kwestie. Het internet biedt enorme hoeveelheden informatie over samen slapen, sommige gebaseerd op giswerk, onjuiste aannames en verzinsels. Zoek naar authentieke, wetenschappelijke studies over dit onderwerp.- De websites van de American Academy of Pediatrics en andere ziekenhuiswebsites bieden vaak nuttige ouderschapsinformatie.
- Ga naar de bibliotheek bij u in de buurt voor geschreven materiaal over het slapen met uw kind. Zoek in het gebied met bovenliggende materialen en selecteer boeken die door meerdere auteurs zijn geschreven. Kies zowel medische boeken als boeken die zijn geschreven door ouderauteurs, die vaak een schat aan persoonlijke ervaring bieden.
Begrijp dat wanneer een kind in hetzelfde bed slaapt, sommige ouders niet zoveel slapen als hun kind er niet is. Hoewel het voor veel ouders gemakkelijker is om met hun baby te slapen, waardoor ze beter slapen, ervaren anderen angst om met hun pasgeboren baby te slapen. De angst om een kind pijn te doen kan ervoor zorgen dat ouders niet slapen.- Bovendien worden veel ouders gevoelig voor de bewegingen van elk kind, dus worden ze vaak wakker als hun baby's huilen en janken.
- Vergeet niet uw kind te leren de gewoonte op te geven. Als je je baby bij je laat slapen, zul je hem moeten helpen met het doorbreken van de gewoonte, wat erg moeilijk voor hem is. advertentie
Deel 2 van 5: Overweeg de voordelen
Weet dat uw baby zich comfortabel en veilig kan voelen tijdens het slapen met zijn ouders. Zodat de baby de hele nacht beter kan slapen.
- Veel baby's vinden het moeilijk om hun slaapcycli te reguleren, en tijdens de eerste dagen na de geboorte merken ouders dat ze 's nachts wakker worden en overdag slapen. Samen slapen kan een effectieve manier zijn om ouders te helpen bij het reguleren van de slaap / waakcyclus van hun kind.
Overweeg of u extra slaap kunt krijgen als uw baby naast u slaapt. Beide ouders kunnen uitgeput zijn nadat hun baby is geboren. Elke keer dat je baby huilt wakker worden om te dienen, zal deze situatie alleen maar verergeren.
- Door je baby in slaap te brengen, hoef je niet uit bed te komen en in het donker te rommelen om je baby te dienen als hij huilt.
Bedenk of er een gemakkelijkere manier is om uw baby 's nachts te voeden. Bedenk dat het voor een moeder gemakkelijker is om dutjes te doen en te rusten als ze 's nachts naast haar ligt om borstvoeding te geven.
- Baby's die borstvoeding krijgen, kunnen om de 1,5 uur om voedsel vragen. Gewoon de ligpositie veranderen en een hongerige baby voeden is veel gemakkelijker dan om de twee uur uit bed te moeten komen om de baby te dienen.
Denk na over de emotionele voordelen die samen slapen voor uw kind kan bieden. Het kan zijn dat uw baby zich veiliger voelt als hij naast u slaapt. Daarom zal de baby minder gestrest zijn dan wanneer hij in de wieg slaapt.
Begrijp de langetermijneffecten en voordelen van samen slapen op uw baby. Hoewel samen slapen niet gebruikelijk is, zijn veel artsen en deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheid van mening dat baby's die bij hun ouders slapen, meer zelfvertrouwen en zelfrespect ontwikkelen dan kinderen die niet bij hun ouders slapen. advertentie
Deel 3 van 5: Weten wanneer je niet samen moet slapen
Slaap niet met uw baby als u onder invloed bent van alcohol of drugs. Uw slaap kan worden beïnvloed en u kunt zich niet bewust zijn van het bestaan van uw kind.
Slaap niet met uw baby als u of familieleden roken. Er is een verband tussen het risico op plotseling overlijden bij kinderen en het roken door ouders.
Laat kinderen of peuters niet met baby's slapen. Baby's zijn zich niet bewust van hun bestaan als ze slapen. Zelfs een peuter kan bij een pasgeborene verstikking veroorzaken als hij tijdens het slapen op de baby wordt gedrukt.
Laat uw baby niet alleen in uw bed slapen. Baby's mogen nooit in een bed voor volwassenen slapen zonder dat een volwassene aanwezig is. Zelfs de kleinste pasgeboren baby kan naar de zijkant van het bed kruipen en vallen of stikken op zachte lakens, kussens of dekens.
Slaap niet naast uw baby als u uitgeput bent door slapeloosheid. Diepe slaap kan het moeilijker maken om te zien wanneer een baby wiebelt.
- Alleen jij begrijpt hoe goed je 's nachts in harmonie bent met je baby en of je een diepe of ondiepe slaper bent. Als u 's nachts problemen heeft met de perceptie van uw kind van aanwezigheid, moet u niet met hem naar bed gaan.
Slaap niet met uw baby als u te zwaar bent, vooral niet als u lijdt aan slaapapneu. Obesitas wordt verondersteld de oorzaak te zijn van slaapapneu, waardoor het risico op verstikking van uw baby toeneemt als u onrustig slaapt. advertentie
Deel 4 van 5: Slaapkamervoorbereiding
Bescherm de slaapkamer van tevoren. Behandel de kamer als een ruimte voor de verzorging van pasgeboren baby's en corrigeer eventuele veiligheidsproblemen indien nodig.
- Als uw bed bij een raam staat, moet u de gordijnen wassen om achtergebleven vuil te verwijderen. Als het bed onder een ventilator is geplaatst, overweeg dan om naar een andere locatie in de kamer te gaan, zodat de baby tijdens de slaap niet direct wordt beïnvloed door deze luchtstroom.
Maak je bed klaar. Voordat u uw baby in uw bed legt, moet u de nodige veranderingen aanbrengen om ervoor te zorgen dat de veiligheid en het comfort van uw kind voorop staan. U moet ook uw slaaphouding veranderen.
- Overweeg de grootte van het bed. Is het bed groot genoeg om ouders en kinderen comfortabel te laten slapen? Als je je baby in slaap probeert te brengen terwijl het bed niet groot genoeg is, is dat gevaarlijk.
- Voor de veiligheid van het kind moet een harde matras worden gebruikt. Baby's zijn erg vatbaar voor wiegendood (SIDS), een gebrek aan vrije luchtcirculatie wordt als een risicofactor beschouwd. Een kussen dat te zacht is, kan een zak vormen die de lucht opvangt die een kind inademt, en ervoor zorgt dat het kind die lucht opnieuw inademt in plaats van zuurstof.
- Laat uw kind niet op het waterkussen slapen.
- Koop lakens die goed tegen de matras passen. Lakens moeten altijd goed tegen de matras passen om kreukels te voorkomen. Zorg ervoor dat de hoeken van de lakens stevig vastzitten aan de matras om wegglijden te voorkomen. Je moet ook op de kwaliteit van je lakens letten, aangezien de ruwe stof de gevoelige huid van je kind kan irriteren.
- Denk erover om het hoofdeinde of het hoofdeinde van het bed te verwijderen, want de kans bestaat dat het kind erin vast komt te zitten.
- Overweeg de deken waarop je gaat slapen. Vermijd grote dekens of ander beddengoed die de nek van een baby gemakkelijk kunnen verstikken of zijn huilen kunnen verstikken. Het is het beste om dunne lagen stof aan te brengen in plaats van dekens.
Zet het bed stevig neer. Nogmaals, breng de nodige wijzigingen aan om tegemoet te komen aan en prioriteit te geven aan de veiligheid van uw kind.
- Laat het bed zakken of plaats de matras op de grond. Er kunnen ongelukken gebeuren en het is de gemakkelijkste manier om te voorkomen dat uw kind gewond raakt door uit het bed te vallen.
- Duw de rand van het bed zo dicht mogelijk tegen de muur om te voorkomen dat de baby van het bed valt.Als er een opening is tussen het bed en de muur, rol de deken of handdoek dan strak op en vul de opening op.
- Overweeg om een bedbeschermer te kopen om te voorkomen dat een baby uit bed valt. Gebruik geen leuningen die zijn ontworpen voor oudere peuters, aangezien deze gevaarlijk kunnen zijn voor baby's.
- Leg een extra fluwelen mat of yogamat naast het bed om letsel bij uw kind te voorkomen bij een val.
- Controleer het gebied rond het bed. Zorg ervoor dat er geen gordijnen of koorden zijn die uw baby in de war kunnen brengen. Controleer of er een stopcontact in de buurt van het bed is. Overweeg om een veiligheidsafdekking te gebruiken om het stopcontact af te dekken.
Deel 5 van 5: Voorzorgsmaatregelen nemen tijdens het slapen
Controleer nogmaals of het gebied rond het bed veilig is. Verwijder kussens, knuffels of kussens van uw bed. De voorwerpen in bed moeten absoluut essentieel zijn voor een veilige en comfortabele slaap.
Overweeg om de baby tussen de moeder en een beschermd oppervlak, zoals een muur of barrière, te plaatsen. Moeders herkennen de aanwezigheid van een baby vaak instinctief beter tijdens het slapen. Het is veiliger om het kind in die positie te plaatsen in plaats van tussen de ouders.
Leg uw baby op zijn of haar rug om te slapen om het risico van het plotselinge doodssyndroom te verkleinen. De "Rugslag is het beste" -campagne heeft de afgelopen jaren het aantal wiegendoodgevallen aanzienlijk verminderd.
Gebruik tijdens het slapen niets om het hoofd van de baby te bedekken. Zet geen slaapmuts op voor het kind, aangezien deze over het gezicht van het kind kan worden getrokken. Let ook op dekens, kussens en andere voorwerpen die het gezicht van uw kind kunnen bedekken. Baby's kunnen geen obstakels in hun luchtwegen duwen.
Draag niet te veel voor het kind. Onthoud dat uw kind mogelijk minder kleding nodig heeft omdat lichaamswarmte van persoon op persoon wordt overgedragen. Kinderen hebben meestal geen hoezen nodig om warm te blijven zoals volwassenen.
Elimineer alle mogelijke gevaren of afleidingen van uw lichaam. Over het algemeen geldt: hoe kleiner de afstand tussen u en het kind, hoe beter. Dit maakt het geven van borstvoeding eenvoudiger en versterkt de band tussen jou en de baby.
- Draag kleding zonder bandjes, stropdassen of veters die uw baby kunnen verstrikken terwijl u slaapt. Halskettingen of andere sieraden kunnen ook riskant zijn, dus haal er het beste uit.
- Gebruik geen bodylotions, deodorants of geparfumeerde haarproducten, die de natuurlijke geur van de moeder kunnen aantasten. Kinderen zullen instinctief worden aangetrokken door uw natuurlijke geur. Bovendien kunnen deze producten de kleine neusgaten van een kind irriteren.
Waarschuwing
- Praat met uw arts over samen slapen als u of uw kind een gezondheidsprobleem heeft dat een veilige slaap met uw baby in gevaar brengt.
