Inhoud

• Stappen
• Waarschuwing

Menselijke huidcellen pellen voortdurend af en worden vernieuwd. Wanneer de huid wordt beschadigd door blootstelling aan de zon, zullen grote plaques van beschadigde cellen tegelijkertijd loslaten, waardoor witte plekken in stukjes afbladderen. Dit is niet alleen onooglijk maar ook ongemakkelijk, omdat de omringende huid vaak verbrand, blaren en droog is. De beste manier om vervelling van de huid door zonnebrand te voorkomen, is door veel zonnebrandcrème aan te brengen, zodat je niet verbrandt. Wanneer u vergeet zonnebrandcrème te gebruiken of deze verkeerd gebruikt en u verbrandt, is uw huid beschadigd. U kunt het ongemak en de pijn van een schilferende huid echter verlichten door uw huid gehydrateerd te houden, irriterende stoffen te vermijden en een gezond dieet te volgen.

Stappen

Deel 1 van 3: Voorkom onmiddellijke vervelling van de huid

1. 

   
   
   Blijf gehydrateerd. Drink veel water om de huid te hydrateren en te hydrateren, zodat de huid goed kan functioneren en zichzelf kan herstellen. Blootstelling aan de zon verhoogt uitdroging en vochtverlies in de huid, dus het is belangrijk om het vochtverlies door zonnebrand te compenseren.
   • De beste optie is om water te drinken. U kunt echter ook proberen om ongezoete ijsthee te drinken. De antioxidanten in groene en zwarte thee kunnen zonneschade helpen herstellen.
2. Gebruik de koude kompresmethode op door de zon verbrande plekken elke 20-30 minuten, elke 3-4 uur. Gebruik een handdoek gedrenkt in koud water of een ijspak gewikkeld in een handdoek. Leg de handdoek 20-30 minuten op de verbrande plek. Herhaal dit de komende dagen elke 3-4 uur.
   • Deze methode koelt af en helpt de huid sneller te herstellen.
   • Gebruik elke keer een schone handdoek.

3. 

   
   
   Voorkom verdere schade door de zon. Als u buiten bent zonder beschermende maatregelen voor uw beschadigde huid te nemen, is uw risico op schilfering groter en zal zonnebrand ernstiger zijn. Dat komt doordat de buitenste beschermlaag van dode huidcellen is beschadigd, waardoor er meer schadelijke UV-stralen in deze huidlaag zullen doordringen.
   • Gebruik een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF 30 of hoger als u van plan bent naar buiten te gaan met een reeds door de zon beschadigde huid. Draag ook beschermende kleding en accessoires (hoeden, zonnebrillen) om verdere schade te voorkomen.

4. 

   
   
   Neem een ​​havermoutbad. De kalmerende en hydraterende eigenschappen van havermout kunnen de huid helpen haar natuurlijke vocht vast te houden en schilfering te voorkomen. Om een ​​havermoutbad te bereiden, mengt u 1-3 kopjes havermout in een bad gevuld met warm water. Week 15-30 minuten in een haverbad en spoel af met schoon water.
   • Breng na het weken in havermout een vochtinbrengende crème aan om je huid te hydrateren.
   • Overweeg om deze remedie elke dag te gebruiken voordat u naar bed gaat om de beste omstandigheden te bieden voor de huid om niet te schilferen door zonnebrand.

5. 

   Breng aloë vera aan op door de zon verbrande plekken. Aloë vera is een natuurlijk extract van een cactussoort dat al lang op grote schaal wordt gebruikt vanwege zijn kalmerende eigenschappen. Je kunt een aloë-lotion, pure aloë vera-gel kopen of een blad knippen en de gel binnenin aanbrengen om direct op de schilferige huid aan te brengen. Aloë vera kan helpen bij genezing, pijn bestrijden en infectie voorkomen.
   • Vind 98% - 100% pure aloë vera om een ​​vettig gevoel te voorkomen.
   • Probeer de aloë vera in de koelkast te laten staan ​​om nog koeler aan te voelen wanneer je het op je huid aanbrengt.
   advertentie

Deel 2 van 3: Andere oplossingen gebruiken

1. 

   Breng een vochtinbrengende crème aan. Breng een laagje vochtinbrengende crème aan op door de zon verbrande plekken. De meeste apotheken hebben crèmes die speciaal zijn samengesteld voor de pas verbrande huid. Vermijd vochtinbrengende crèmes die alcohol, retinol en AHA (alfa-hydroxylzuur) bevatten, omdat deze de huid kunnen uitdrogen en de gevoelige huid verder kunnen irriteren.
   • Gebruik indien mogelijk de hele dag een vochtinbrengende crème en direct na het baden om de opname van de vochtinbrengende crème te maximaliseren.
   • U kunt uw vochtinbrengende crème vervangen door babyolie, kokosolie of honing.

2. 

   Breng theewater aan op door de zon verbrande plekken. Het natuurlijke looizuur in thee is een geweldige remedie tegen door de zon beschadigde huid. Maak een kruik zwarte thee en laat deze afkoelen in de koelkast voordat je het op je huid aanbrengt met een gaasje of spray op de huid.
   • De thee helpt ontstekingen te verminderen, roodheid te verminderen en de huid te helpen genezen.
   • U kunt ook proberen de theezakjes rechtstreeks op de huid aan te brengen in plaats van een gaasje of spray te gebruiken.

3. 

   Neem een ​​bad met zuiveringszout. Een bad met zuiveringszout kan helpen de pH van de huid te herstellen en het branderige gevoel te verzachten. Voeg ¾ kopje zuiveringszout toe aan uw badwater en laat het 15-20 minuten weken voordat u het afspoelt met schoon water.
   • Je kunt ook een eetlepel zuiveringszout mengen in een kom met koud water, een washandje in de oplossing laten weken, uitwringen en als gaasje gebruiken om op pijnlijke en brandende plekken aan te brengen.
   • Lichtgele urine geeft aan dat uw lichaam goed gehydrateerd is.

4. 

   Spray azijn op door de zon verbrande plekken. Giet witte azijn of appelciderazijn in een verstuiver en spuit het op verbrande plekken. Azijn kan lelijke blaren helpen voorkomen en schilfering voorkomen.
   • Als de geur van azijn te sterk is, kunt u een 1: 1 oplossing van azijn en water mengen en op uw huid sproeien.

5. 

   Breng volle melk aan op door de zon verbrande plekken. Doordrenk een washandje in hele koude melk, knijp het uit en breng het aan op het aangetaste gebied. Laat het 10 minuten intrekken en spoel het daarna af met schoon water. Herhaal dit 2-3 keer per dag totdat de huid is genezen.
   • Melk is erg gunstig voor een branderige huid, omdat het eiwit in melk een verzachtend effect heeft en het melkzuur irritatie en jeuk kan verminderen.

6. 

   Breng pepermuntblaadjes aan op door de zon verbrande plekken. Pepermuntblaadjes kunnen het schilproces stoppen en tegelijkertijd een gezonde, gladde huid ondersteunen. Om dit middel te gebruiken, plet je een paar muntblaadjes in een kom om het water uit de muntblaadjes te krijgen, en breng je het direct aan op de schilferende huid van je gezicht.

7. 

   Eet een gebalanceerd dieet. Een uitgebalanceerd dieet met veel water, fruit, groenten en mager vlees kan de huid gezond houden en de negatieve effecten van zonnebrand en schilfering verminderen.
   • Eet veel eiwitten, ijzer en voedingsmiddelen die vitamine A, C en E bevatten. Deze voedingsstoffen kunnen de huid helpen voorbereiden op herstel.
   advertentie

Deel 3 van 3: Vermijd gewoontes die ervoor zorgen dat de huid gaat schilferen

1. 

   Kras niet op uw huid. Een verbrande huid jeukt vaak, maar krabben zal alleen maar leiden tot meer weefselschade in het verbrande gebied, meer schilferige huid en een groter risico op infectie.
   • Als je door de jeuk wilt krabben, wikkel dan een ijsblokje in een vochtige doek of tissue en wrijf het over het aangetaste gebied om de jeuk tijdelijk te verlichten.
   • Als je een schilferige huid absoluut moet verwijderen, trek de huid dan niet omhoog, ook al is dit verleidelijk. Gebruik een kleine schaar om eventuele losse huid voorzichtig af te knippen.

2. 

   Vermijd hete baden. Neem een ​​koel of warm bad in plaats van heet. Heet water zal de huid uitdrogen en gemakkelijk afschilferen; Integendeel, koud water is comfortabeler en vermindert de kans op afbladderen.
   • Wrijf ook niet over de droge huid na het douchen, omdat dit kan resulteren in het wegwrijven van de door de zon verbrande buitenste laag van uw huid en het afbladderen van de huid.

3. 

   Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen of exfolianten. Zeep kan je huid uitdrogen en als je huid verbrandt, moet je deze zo vochtig mogelijk houden om de genezing te versnellen en schilfering te voorkomen. Gebruik geen zeep en wrijf het niet op bijzonder brandende delen van uw huid.
   • Als je zeep gebruikt, gebruik dan geen washandje of luffa om de zeep op je huid te wrijven. De ruwe oppervlakken van deze materialen kunnen de huid irriteren en ervoor zorgen dat de huid gemakkelijk gaat schilferen.
   • Kies milde zepen zoals Dove, Basis of Olay Sensitive Skin Oils om uw gezicht, oksels, voeten en liesstreek te reinigen. Spoel daarna gewoon af met water.
   • Je moet ook scheren of harsen vermijden, maar als je dit toch moet doen, gebruik dan vochtinbrengende crèmes, gels of lotions.
   advertentie

Waarschuwing

• Frequente zonnebrand kan leiden tot kanker, vroegtijdige huidveroudering en blaren. Vermijd blootstelling aan de zon zonder koste wat het kost bescherming toe te passen. Draag altijd een zonnebrandcrème met een SPF 30 of hoger als u buiten bent en breng deze vaak opnieuw aan, vooral als uw huid nat is.
• Zoek medisch advies als de huid erg schilfert, maar niet als gevolg van blootstelling aan de zon, aangezien bepaalde medische aandoeningen ervoor kunnen zorgen dat de huid gaat schilferen.