Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Zonnebrand is een veel voorkomend verschijnsel en treft elk jaar ongeveer 42 procent van de bevolking. Hoewel het populair is, heeft het een verhoogd risico op huidkanker wanneer u tijdens uw leven meer dan vijf keer verbrandt. Je huid verbrandt door blootstelling aan UVA- en UVB-stralen van de zon zonder te worden beschermd door kleding of zonnebrandcrème. Ook al heb je ongeveer twintig minuten blootstelling aan de zon per dag nodig om voldoende vitamine D voor je lichaam aan te maken, meer zal het risico op zonnebrand vergroten. De hoofdhuid is het gebied waar u vaak vergeet zonnebrandcrème aan te brengen voordat u een tijdje in de zon of op het strand gaat genieten. Alleen een pet of een hoed met een brede rand is gewoon genoeg om te voorkomen dat je hoofdhuid verbrandt.

Stappen

Methode 1 van 2: Zonnebrand thuis behandelen

1. 

   
   
   Strooi warm of koud water op je hoofdhuid. Hoewel warm water oncomfortabel kan zijn, zal het effect van warm water op uw beschadigde hoofdhuid veel vervelender zijn. Overschakelen naar koud water bij het wassen van je haar zal je door de zon verbrande huid veel comfortabeler maken.
   • U kunt tijdens het douchen ook een in koud water gedrenkt washandje op uw hoofd leggen om ongemak te verminderen.

2. 

   
   
   Gebruik geen sulfaatshampoos. Een door de zon verbrande, vette huid heeft veel vocht nodig om te genezen. Sulfaat is het zout dat in veel shampoos wordt aangetroffen, waardoor de hoofdhuid uitdroogt en extra schade veroorzaakt. Controleer de ingrediënten op uw shampoo-etiket en vermijd sulfaten terwijl uw hoofdhuid herstelt.
   • Daarnaast moet u ook shampoo en conditioner proberen die 18-MEA bevatten, die de beschadigde hoofdhuid hydrateren.
   • Gebruik geen conditioner die dimethicon bevat, een vorm van silicium die de poriën kan verstoppen en de warmte op uw hoofdhuid kan vasthouden, wat extra schade en ongemak kan veroorzaken.

3. 

   
   
   Sla de stap van het drogen en rechttrekken over. Stylinghulpmiddelen die warmte gebruiken, zoals haardrogers of stijltangen, kunnen onnodig ongemak veroorzaken als uw vette huid verbrand is. De hitte van het apparaat zorgt er ook voor dat je hoofdhuid uitdroogt en nog meer beschadigd raakt, dus je moet ze ongeveer een week niet gebruiken totdat de zonnebrand genezen is.
   • De meeste stylingproducten bevatten chemicaliën die een door de zon verbrande hoofdhuid kunnen irriteren. Probeer tijdens dit proces uw gebruik van haarverzorgingsproducten tot een minimum te beperken.

4. 

   Gebruik een ijspak. Dit is moeilijker aan te brengen bij mensen met lang en dik haar, maar het plaatsen van een ijspakking op de hoofdhuid helpt de huid af te koelen en ongemak te verminderen.
   • Het gebruik van koude magere melk om een ​​kompres te laten weken is een populaire thuisbehandeling waar sommige artsen voor pleiten. Het eiwit in melk kan ongemak verlichten, terwijl de kou de pijn verlicht. Daarna wilt u waarschijnlijk uw haar snel wassen.

5. 

   Bevochtig de huid rond de brandwond. Vochtinbrengende crèmes helpen ook om je pijnlijke hoofdhuid te koelen en te kalmeren. Een vochtinbrengende crème met aloë vera-gel of synthetische cortisol helpt pijn te verlichten. Kokosolie is ook een veilige vochtinbrengende crème die zonnebrand helpt verzachten. Kies producten die zijn verrijkt met vitamine E en C, stoffen die de schade door zonnebrand aan uw hoofdhuid helpen beperken.
   • U vindt het misschien gemakkelijker om kokosolie door uw haar in uw hoofdhuid te laten sijpelen, maar aangezien het vettig is, zal het uw haar glanzend maken.
   • Sla huidverzorgingsproducten over die lidocaïne of benzocaïne bevatten. Ze zijn vaak allergeen en u kunt vergelijkbare pijnstillende effecten vinden in andere moisturizers.

6. 

   Blijf gehydrateerd. Veel water drinken is een manier om uw huid gehydrateerd te houden. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft terwijl de zonnebrand herstelt door minstens 8 glazen water per dag te drinken.
   • De kleur van uw urine is de eenvoudigste manier om te bepalen of uw lichaam echt gehydrateerd is. De urine moet helder of lichtgeel zijn.

7. 

   Neem een ​​pijnstiller op recept. Pijnstillers op recept zoals ibuprofen of paracetamol helpen ook bij het verlichten van pijn door zonnebrand. Neem zoals voorgeschreven en overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.
   • Als uw kind verbrand is door de zon, mogen ze geen aspirine-bevattende producten krijgen vanwege het mogelijke risico op een mogelijk levensbedreigende ziekte die het syndroom van Reye wordt genoemd.

8. 

   Vermijd overmatige blootstelling aan de zon. U moet de door de zon verbrande hoofdhuid beschermen tegen de zon terwijl deze geneest. Je kunt in deze periode een pet dragen, maar kies iets ruims dat de warmte niet op je hoofdhuid houdt of druk uitoefent op de zonnebrand.

9. 

   Laat de blister met rust. Als uw brandwond zo ernstig is dat er blaren ontstaan, breek ze dan niet. Het doorbreken van blaren door zonnebrand veroorzaakt meer kans op huidinfecties en leidt tot littekens. Houd je hoofdhuid droog en laat de blaren genezen zonder er direct vochtinbrengende producten op aan te brengen. advertentie

Methode 2 van 2: Realiseer je wanneer je naar een dokter moet

1. 

   Let op of u zich licht in het hoofd of duizelig voelt. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat dit gebeurt als u alleen zonnebrand op uw hoofdhuid krijgt, kunnen er veel complicaties ontstaan ​​door zonnebrand, vooral als buiten in de zon zijn leidt tot uitputting door de hitte. Als u zich lusteloos voelt of tekenen van duizeligheid heeft onmiddellijk nadat u in de zon bent geweest, blijf dan op een koele, schaduwrijke plek en pas op voor tekenen dat u naar uw arts moet. Symptomen zijn onder meer:
   • Verhoogde pols of ademhaling
   • Extreem dorstig
   • Niet plassen
   • Ogen vielen neer
   • De huid is koud en nat

2. 

   Controleer uw lichaamstemperatuur. Hoge koorts is een ander teken van hitte-uitputting en medische hulp nodig. Zoek onmiddellijk behandeling als u koorts heeft tot 40 ° C (104 ° F).

3. 

   Houd je hydratatie bij. U kunt zich ook misselijk voelen direct na de felle zon. Als misselijkheid en braken het onmogelijk maken om gehydrateerd te blijven, ga dan naar een arts, die intraveneuze vloeistoffen kan toedienen om uitdroging te voorkomen. advertentie

Advies

• Als u de eerste dagen uw haar borstelt, krijgt u hoofdpijn. Wees er zachter mee.
• Een hoed is altijd een goede keuze als je van plan bent om lang in de zon te blijven.
• Er zijn veel sprays op de markt die helpen beschermen tegen de zon op je hoofdhuid waar conventionele zonbeschermingsproducten niet bij kunnen.
• Controleer of uw medicijnen gevoelig zijn voor de zon. Het kan uw risico op zonnebrand vergroten.
• Ga tijdens de piekuren tussen 10.00 en 16.00 uur niet in de zon.

Waarschuwing

• Als uw zonnebrand blaren heeft, heeft u een tweedegraads zonnebrand en wilt u dat de arts de brandwond onderzoekt.