Schrijver:
Monica Porter
Datum Van Creatie:
22 Maart 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Neusafscheiding (neusafscheiding) is een helder gekleurd slijm dat als een filter werkt en voorkomt dat ongewenste deeltjes in de lucht via de neus het lichaam binnendringen. Neusafscheiding is het natuurlijke afweermechanisme van het lichaam, maar soms maakt het lichaam te veel neusvocht aan, waardoor het lastig is om ermee om te gaan en schijnbaar eindeloos is. De beste manier om dit probleem op te lossen, is door de oorzaak van uw loopneus te achterhalen en u erop te concentreren.Veelvoorkomende oorzaken van een loopneus zijn allergieën, niet-allergische rhinitis, ontstekingen en structurele afwijkingen in de neus.
Stappen
Methode 1 van 4: Raadpleeg een arts
Raadpleeg een arts als u tekenen van infectie heeft. Als u problemen heeft met een loopneus of een verstopte neus, wordt dit waarschijnlijk veroorzaakt door bacteriën die zijn gegroeid en uw sinussen verstopt hebben, wat leidt tot sinusitis.
- Tekenen van sinusitis zijn onder meer sinusdruk, verstopte neus, pijn of hoofdpijn die langer dan 7 dagen aanhoudt.
- Als u koorts heeft, heeft u mogelijk al sinusitis.
Let op veranderingen in uw neus Als de loopneus bleekgeel of bleekgeel wordt of een geur heeft, betekent dit dat er bacteriën in de sinussen zijn gegroeid die tot sinusitis hebben geleid.- Wanneer de sinussen worden geblokkeerd door een verstopte neus, worden de loopneus en bacteriën erin opgesloten. Zonder tijdige behandeling van sinusdruk en verstopte neus, zullen de bacteriën sinusitis veroorzaken.
- Mogelijk hebt u ook virale sinusitis gehad als congestie en sinusdruk werden veroorzaakt door verkoudheid of griep.
- Antibiotica werken niet als u een virale infectie heeft. Als u verkouden of virale griep heeft, neem dan zink, vitamine C en / of pseudo-efedrine (PSE - een actief ingrediënt dat in veel geneesmiddelen tegen verkoudheid en griep voorkomt).
Neem antibiotica zoals voorgeschreven door uw arts. Als uw arts onderzoekt en concludeert dat u een bacteriële sinusinfectie heeft, kan uw arts u een antibioticum voorschrijven. Denk eraan om het geneesmiddel precies in te nemen zoals voorgeschreven voor de dosering en het tijdstip.- Zelfs als u zich na slechts 1-2 pillen heel snel beter voelt, neem dan de volledige dosis zoals voorgeschreven door uw arts. Het niet innemen van de volledige dosis antibiotica kan tot resistentie leiden. Bovendien is het innemen van de volledige dosis medicatie ook gunstig voor u omdat de bacteriën zich waarschijnlijk nog in uw sinussen bevinden.
- Wees voorzichtig, want er zijn verschillende artsen die u een antibioticum willen voorschrijven voordat u de exacte oorzaak van de infectie kunt testen. Raadpleeg uw arts over de procedure die u moet volgen om er zeker van te zijn dat u de juiste antibiotica voorschrijft.
- Als de symptomen aanhouden, zelfs nadat u de volledige dosis van de voorgeschreven medicatie heeft ingenomen, neem dan contact op met uw arts. Mogelijk moet u nog een dosis van het antibioticum innemen.
- Praat met uw arts over allergietesten of andere voorzorgsmaatregelen als u vaak een loopneus heeft.
Zoek medische hulp als de loopneus aanhoudt. In sommige gevallen kunt u ondanks veel andere behandelingen last krijgen van een aanhoudende loopneus.- Als u last blijft houden van rhinitis of aanhoudende loopneus, neem dan contact op met uw arts.
- U zult waarschijnlijk een reeks tests moeten uitvoeren om te bepalen of u thuis of op het werk allergisch bent voor iets.
- Bovendien kunt u neuspoliepen (knobbeltjes) of andere structurele veranderingen in de neusholte hebben, waardoor de aandoening erger wordt.
Vraag uw arts naar structurele afwijkingen in de neus. De meest voorkomende afwijking die een loopneus veroorzaakt, zijn neuspoliepen.
- Neuspoliepen ontwikkelen zich in de loop van de tijd en kleine poliepen zijn vaak moeilijk op te sporen en veroorzaken geen problemen.
- Grotere poliepen kunnen de luchtdoorgang door uw sinussen verstoppen, waardoor irritatie ontstaat en meer loopneus.
- Andere afwijkingen kunnen septumafwijkingen of nasofaryngeale holtes zijn, maar deze veroorzaken meestal niet veel loopneus.
- Schade aan de neus of het omliggende gebied kan ook structurele afwijkingen veroorzaken, en soms bijbehorende symptomen zoals veel loopneus. Informeer uw arts als u onlangs laesies in het gezicht of de neus heeft gehad.
Methode 2 van 4: Veranderingen in levensstijl
Gebruik een neusspoeling. Een neusspoeling is een instrument in de vorm van een kleine theepot. Bij correct gebruik kan een neusspoeling helpen de neusholtes en irriterende stoffen uit de neus te spoelen en de sinussen met vocht te vullen.
- Neusreinigers werken wanneer u het water in de fles (zout of gedestilleerd water) in de ene neus en aan de andere neus laat lopen, waardoor irriterende stoffen en ziektekiemen worden verwijderd.
- Vul de kolf met ongeveer 100 ml zout water, kantel vervolgens uw hoofd in de wasbak en plaats de tuit van de wasfles in het bovenste neusgat.
- Giet het water uit de fles in het neusgat en laat het water uit het andere neusgat lopen. Herhaal dit proces met het andere neusgat.
- Dit is het proces van het wassen van je neus omdat je vloeistoffen gebruikt om je neus schoon te maken, de loopneus en irriterende stoffen die je neus meer laten lopen te verwijderen. U kunt een of twee keer per dag een neusspoeling gebruiken.
- Neusreinigers werken ook om het vochtgehalte te verhogen en uw sinussen beter te laten voelen. U kunt zonder recept voor een lage prijs flessen bij de apotheek kopen. Vergeet niet om de pot na elk gebruik af te spoelen.
Zelfgemaakte zoutoplossing. Als je je eigen neusspoeling wilt maken, gebruik dan gedestilleerd of steriel water. Je kunt ook afgekoeld gekookt water gebruiken, maar gebruik absoluut geen water dat rechtstreeks uit de kraan komt, omdat dit water vuil en irriterende stoffen kan bevatten.
- Gebruik ongeveer 200 ml water, 1/4 theelepel keukenzout en 1/4 theelepel bakpoeder. Let op, gebruik geen gewoon keukenzout. Roer om het zout op te lossen en giet de oplossing in de wasfles.
- U kunt de gemengde pekeloplossing 5 dagen bewaren in een afgesloten fles / pot en in de koelkast bewaren. Haal voor gebruik de oplossing uit de koelkast en wacht tot de oplossing op kamertemperatuur is gekomen.
Breng een warm kompres op het gezicht aan. Warme kompressen kunnen helpen bij het verlichten van pijn veroorzaakt door sinusdruk, de loopneus verdunnen en het gemakkelijker maken voor de loopneus om uit de sinussen te lopen.
- Maak een kleine handdoek of doek nat met warm water en plaats de handdoek op je gezicht waar je de meeste druk voelt.
- Over het algemeen kunt u de handdoek op de ogen, wenkbrauwen, neus en wangen (bovenste helft van het gezicht) leggen.
- Verwarm de handdoek na elke paar minuten opnieuw en breng hem aan op je gezicht om pijn en druk te verlichten.
Slaap met een hoog kussen. Dit helpt de neusholte 's nachts vrij te maken en voorkomt dat de loopneus zich in de neus ophoopt.
- Zorg voor voldoende rust voor een gezond lichaam en voorkom sinusitis omdat het lichaam te veel neusafscheiding aanmaakt in de sinussen.
Verhoog de luchtvochtigheid voor de leefruimte. Droge lucht kan irriterend zijn en veel sinusproblemen veroorzaken, zoals een loopneus en een verstopte neus.
- Luchtbevochtigers zijn er in twee hoofdcategorieën: koude mist en warme stoom, elk met verschillende variaties. Als je een droge neus hebt die tot prikkelbaarheid, irritatie en een loopneus leidt, overweeg dan om een luchtbevochtiger voor thuis te gebruiken.
- Kamerplanten werken ook om het vochtgehalte in de lucht te verhogen. U kunt kamerplanten gebruiken als alternatief of aanvulling op een luchtbevochtiger.
- Andere eenvoudige manieren om de luchtvochtigheid tijdelijk te verhogen, zijn onder meer stoom van kokend water op het fornuis, het openen van de badkamerdeur, het aftappen van heet water of het drogen van kleding in huis.
Gebruik stoom. De stoom maakt het slijm uit je borst, neus en keel los, waardoor je het slijm gemakkelijker uit je lichaam kunt duwen.
- Kook een ketel water, breng je gezicht dan dicht bij de warme mond en adem enkele minuten de stoom in.
- Gebruik een handdoek die groot genoeg is om deze op je hoofd aan te brengen, zodat de stoom zich kan concentreren en je meer kunt ademen.
- Als alternatief kunt u een warm bad nemen om de loopneus te verdunnen.
Vermijd irriterende stoffen. Blootstelling aan blootstellingen zoals rook, plotselinge temperatuurveranderingen en een sterke chemische geur kunnen ervoor zorgen dat uw sinussen meer loopneus produceren. Soms stroomt een loopneus terug in de keel (bekend als posterieur neusafvoersyndroom), en irriterende stoffen kunnen er ook voor zorgen dat de longen een slijm afscheiden dat slijm wordt genoemd. Misschien wilt u hoesten om het slijm uit uw lichaam te verdrijven.
- Stop met roken als u rookt. Probeer blootstelling aan passief roken, zowel direct als indirect, te vermijden.
- Als je zeker weet dat dit een van de oorzaken is van een loopneus, vermijd dan het verbranden van tuinafval of tegen de wind in staan bij het maken van een kampvuur.
- Andere verontreinigende stoffen die we inademen, kunnen ook sinusproblemen veroorzaken. Wees voorzichtig met stof, haren van huisdieren, gisten en schimmels thuis en op het werk. Vervang luchtfilters (bijv. Airconditioners) regelmatig om irriterende stoffen binnenshuis te minimaliseren.
- Uitlaatgassen, chemicaliën die op het werk worden gebruikt en zelfs smog kunnen nasale afscheidingen zoals allergenen stimuleren. Dit wordt niet-allergische rhinitis genoemd.
Bescherm uw sinussen tegen plotselinge temperatuurveranderingen. Als de baan vereist dat u bij lage temperaturen werkt, zal de loopneus zich meer ophopen in uw sinussen en wegvloeien wanneer u een warmere omgeving bereikt.
- Neem maatregelen om uw gezicht en neus warm te houden als u buiten in de kou moet.
- Draag een hoofdband om je hoofd warm te houden en overweeg een masker of een masker (een soort kap zoals een skimasker) te gebruiken om je gezicht warm te houden.
Snuit uw neus goed en voorzichtig. Er zijn echter enkele experts die geloven dat het snuiten van uw neus soms meer kwaad dan goed doet.
- Snuit zachtjes uw neus, een voor een.
- Te hard de neus snuiten kan kleine gaatjes in de sinussen vormen. Als er al ongewenste bacteriën of irriterende stoffen in de neus zitten, zal het snuiten van de neus ervoor zorgen dat de bacteriën of stoffen dieper in de sinussen gaan.
- Gebruik altijd schoon gereedschap (handdoeken of tissues) om uw neus te snuiten en was daarna uw handen goed om verspreiding van ziektekiemen of ziektekiemen te voorkomen.
Methode 3 van 4: Over-the-Counter-producten gebruiken
Neem een antihistaminicum. Antihistaminica zijn vrij verkrijgbare medicijnen van uw arts en werken goed voor sinusproblemen die verband houden met allergenen of allergische rhinitis.
- Antihistaminica werken door de reactie van het lichaam op allergenen te blokkeren. Dit soort reacties zorgt ervoor dat het lichaam histamine en een antihistaminicum aanmaakt, waardoor de reactie van het lichaam op allergenen of irriterende stoffen wordt verminderd.
- Antihistaminica werken het beste bij patiënten met seizoensgebonden of het hele jaar door allergieën.
- Seizoensgebonden allergieën worden meestal veroorzaakt door stoffen die planten in hun omgeving maken als ze bloeien en bloeien in de lente en herfst. Herfstallergieën worden meestal veroorzaakt door pollen.
- Mensen met allergieën het hele jaar door worden vaak veroorzaakt door allergieën voor andere stoffen die in hun dagelijkse omgeving onvermijdelijk zijn, of het nu gaat om stof, haar van huisdieren, kakkerlakken of insecten die in / om het huis leven.
- Antihistaminica zullen werken. Voor mensen met ernstige allergieën die het hele jaar door of seizoensgebonden zijn, zijn echter agressievere allergieën nodig. Raadpleeg in dat geval uw arts voor meer opties.
Gebruik een decongestivum. Nasale decongestiva zijn er in twee vormen, oraal en spray. Orale decongestiva bevatten ingrediënten zoals fenylefrine en pseudo-efedrine. Vaak voorkomende bijwerkingen van deze producten zijn rusteloosheid, duizeligheid, een gevoel van verhoogde hartslag, een lichte stijging van de bloeddruk en slaapproblemen.
- Orale decongestiva werken door de bloedvaten in de neus te verkleinen, waardoor het gezwollen weefsel samentrekt. Dit geneesmiddel maakt de loopneus voor een korte tijd droog, maar vermindert de sinusdruk en maakt de neus vrij, waardoor u gemakkelijker kunt ademen.
- U kunt producten kopen die pseudo-efedrine bevatten (vaak verkocht als Sudafed) zonder recept van uw arts. Deze producten blijven echter achter bij de kassa van de apotheek vanwege bezorgdheid over oneigenlijk drugsgebruik.
- Neem contact op met uw arts voordat u orale decongestiva inneemt als u een voorgeschiedenis heeft van hartaandoeningen of hoge bloeddruk.
Gebruik een spray. Nasale decongestiva of druppels zijn ook vrij verkrijgbare medicijnen van uw arts, maar gebruik ze met de nodige voorzichtigheid. Hoewel deze producten helpen om de neusholtes vrij te maken en de sinusdruk snel te verminderen, zal te vaak gebruik van het medicijn (meer dan 3 keer per dag) tot een bijwerking leiden.
- Reactie betekent dat uw lichaam zich aanpast aan de medicatie die u neemt, en dat u ofwel druk krijgt van uw neus en sinussen, ofwel erger wordt als u stopt met het innemen van de medicatie. Gebruik dit medicijn daarom niet vaker dan 3 keer per dag om bijwerkingen te voorkomen.
Overweeg om nasale corticosteroïden te gebruiken. Nasale corticosteroïden zijn verkrijgbaar in de vorm van sprays die helpen bij het verminderen van ontstekingen in de sinussen, het verminderen van loopneus en overmatige loopneus als gevolg van allergenen of irritatie. Nasale corticosteroïden worden gebruikt voor de langdurige behandeling van neus- en sinusproblemen.
- Voor sommige medicijnen is geen recept vereist, terwijl voor andere medicijnen een recept van een arts nodig is. Fluticason en triamcinolon zijn twee stoffen die voorkomen in geneesmiddelen die u zonder recept kunt kopen.
- Mensen die nasale corticosteroïden gebruiken, voelen zich meestal na een paar dagen gebruik beter. Let op: neem het medicijn in volgens de bijgevoegde instructies.
Zout waterspray. Neussprays met zoutoplossing helpen bij het ontstoppen en zorgen voor vocht in de neusholtes. Spray het zoute water volgens de instructies en wees geduldig. U zult het effect waarschijnlijk zien na de eerste 1-2 sprays, maar u moet het blijven gebruiken voor het beste resultaat.
- De flacon met zoutoplossing werkt bijna als een nasale spoeling, hydrateert geïrriteerd en beschadigd sinusweefsel en verwijdert ongewenste irriterende stoffen en allergenen.
- Neussprays met zoutoplossing zijn effectief in het verminderen van loopneus en het afscheiden van veel loopneus - de oorzaak van verstopte neus en post-nasale afscheiding syndroom.
Methode 4 van 4: Natuurlijke behandelingen toepassen
Drink veel water. Het drinken van water of andere vloeistoffen zal de loopneus helpen verdunnen. Als u meteen van uw verstopte neus en loopneus af wilt, zal het drinken van veel vocht om de loopneus te verdunnen snel wegvloeien. De vloeistof helpt het lichaam om de neus uit te spoelen, zodat u snel weer normaal kunt worden.
- Het drinken van warm water kan zowel de lichaamsvloeistoffen aanvullen als uw neusgangen vochtig houden terwijl u de stoom inademt die afkomstig is van warm of heet water.
- Elke soort warme, hete vloeistof werkt prima, zoals koffie, hete thee of zelfs een kom soep.
Drink een kop hete grog. Recepten voor het maken van hete grog hebben heet water, wat whisky of andere alcohol, verse citroen en een theelepel honing nodig.
- Er is wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat een kopje hete grog effectief is bij het genezen van congestie, het verminderen van neusafscheiding, het verminderen van de sinusdruk, keelpijn en andere verkoudheidsgerelateerde sinus-symptomen.
- Pas op dat u de hoeveelheid alcohol die u gebruikt, beperkt, omdat te veel alcohol ervoor kan zorgen dat de sinus sinus meer opzwelt, de verstopte neus verergert en het lichaam meer neusvloeistoffen afgeeft. Verder dient u regelmatig te veel alcohol te drinken, dit is niet goed voor uw gezondheid.
- Maak een mok hete, niet-alcoholische grog door deze te vervangen door een thee waar je van houdt en nog steeds verse citroen en honing te gebruiken.
Drink kruidenthee. Naast het effect van het toevoegen van vocht aan de sinussen, is kruidenthee ook effectief bij het verlichten van de problemen die verband houden met de sinussen.
- Voeg wat muntblaadjes toe aan je hete thee. Muntbasilicum bevat pepermunt-extract dat helpt bij het verminderen van sinusdruk, verstopte neus en loopneus. U zult het beste resultaat zien als u kruidenthee drinkt met wat muntbasilicum terwijl u de stoom inademt die uit de thee komt.
- Muntbasilicum wordt vaak gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling bij overmatige afscheiding van loopneus of andere sinusgerelateerde ziekten. Muntbasilicum en muntextract worden ook gebruikt om hoest en ademhalingsproblemen te verlichten.
- Drink geen pepermuntolie rechtstreeks. Gebruik geen basilicum- of pepermuntessence bij jonge kinderen.
- Van groene thee en groene theeproducten is aangetoond dat ze ingrediënten bevatten die de gezondheid helpen behouden en die kunnen helpen bij het behandelen van sommige sinus-symptomen, vooral die welke verband houden met verkoudheid. . Verhoog langzaam de hoeveelheid groene thee die u drinkt om ongewenste effecten zoals maagklachten of obstipatie te voorkomen.
- Groene thee bevat cafeïne en vele andere actieve stoffen. Mensen met een medische geschiedenis of zwangere vrouwen moeten hun arts raadplegen voordat ze gewone groene thee gebruiken om hun ziekte te genezen.
- Groene thee kan een wisselwerking hebben met conventionele medicijnen. Voorbeelden zijn antibiotica, anticonceptiepillen, kankermedicijnen, astmamedicatie en stimulerende middelen.Daarom is het belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u uw behandelregime of dieet verandert, vooral als de veranderingen verband houden met kruidenproducten.
Gebruik andere kruidenproducten. Wees altijd voorzichtig bij het gebruik van kruidenproducten en raadpleeg uw arts voordat u begint met een behandelingsregime waarbij kruidenproducten worden gebruikt.
- Er zijn aanwijzingen dat deze combinatie van kruiden kan helpen bij het behandelen van sinusproblemen. Vrij verkrijgbare sinusproducten bevatten vaak een verscheidenheid aan kruiden.
- Zoek naar producten die jadeboom, gentiaanwortel, vlierbes, paardestaart en tamarinde bevatten. De combinatie van deze kruiden kan bijwerkingen geven zoals buikpijn of diarree.
Probeer ginseng. Mensen hebben onderzoek gedaan naar Noord-Amerikaanse ginseng om de eigenschappen van deze plant bij de behandeling van een aantal ziekten te achterhalen. Deze studie toont veel bewijs over de effecten van deze ginseng op de neus- en sinusklachten die verband houden met verkoudheid.
- Ginsengwortel wordt geclassificeerd als "kan effectief zijn" voor volwassenen bij het verminderen van de frequentie, ernst en duur van symptomen van verkoudheid. Er zijn geen onderzoeksresultaten met betrekking tot het gebruik van ginsengwortel bij kinderen.
- De gemelde bijwerkingen van het gebruik van ginsengwortel zijn: veranderingen in bloeddruk, hypoglykemie, spijsverteringsproblemen zoals diarree, jeuk en dermatitis, slaapproblemen, hoofdpijn, rusteloosheid en bloeden. vagina.
- Ginseng reageert vaak op veel medicijnen, zoals medicijnen voor schizofrenie, diabetes, depressie en bloedverdunners zoals warfarine. Mensen die op het punt staan een operatie te ondergaan of die chemotherapie ondergaan, mogen geen ginseng of ginsengwortel gebruiken.
Gebruik vlierbes, eucalyptus en zoethout. Kruidengeneesmiddelen worden vaak gebruikt om neusafscheiding en sinusproblemen te behandelen. Deze kruiden kunnen reageren met de bovengenoemde medicijnen, dus raadpleeg voor gebruik uw arts.
- Degenen die ziek zijn, mogen de bovengenoemde kruiden niet gebruiken. Raadpleeg uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft, diabetes, hoge bloeddruk, auto-immuunziekte, nierziekte, leverziekte, laag kaliumgehalte, hormoongevoelige kanker of aanverwante aandoeningen heeft. hartaandoeningen of aandoeningen waarbij regelmatig gebruik van aspirine of bloedverdunners zoals warfarine vereist is.
- Gestoomde rijst werkt goed bij veel loopneus of sinusproblemen. Vlierbessenextractproducten bevatten vitamine C, terwijl andere kruiden worden gebruikt om congestie te verlichten.
- Eucalyptusolie is behoorlijk geconcentreerd en kan bij inslikken giftig zijn. Eucalyptus wordt echter vaak in veel verschillende producten aangetroffen, vooral in de producten die worden gebruikt om hoest te behandelen. Producten die eucalyptus bevatten, kunnen op de huid worden aangebracht als borstcrèmes, of in kleine hoeveelheden in de vorm van hoestonderdrukkers. Je kunt de eucalyptus ook in een luchtbevochtiger doen, zodat de eucalyptusolie gemakkelijk verdampt en congestie helpt verminderen.
- Zoethoutwortel is een redelijk populair kruid. Er is echter niet veel wetenschappelijk bewijs over de effecten van zoethout bij de behandeling van congestie en loopneus.
Lees meer over Echinacea (een soort paarse chrysanthemum). Veel mensen gebruiken echinacea-producten om congestie, loopneus en verkoudheid te behandelen.
- Wetenschappelijke studies hebben nog geen significant effect van echinacea aangetoond bij de behandeling van congestie, droogheid of verkoudheidsverschijnselen.
- Echinacea komt voor in veel verschillende producten, geproduceerd uit verschillende delen van de plant. Het huidige productieproces is niet gestandaardiseerd volgens de regulering van de wet. Er is ook onzekerheid over welke plantendelen moeten worden gebruikt en de effecten van dit product zijn mogelijk niet bekend.
