Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Medicijnen en huismiddeltjes gebruiken
• Methode 2 van 3: Je gezichtshaar verzorgen
• Methode 3 van 3: Veranderingen in levensstijl voor een betere haargroei
• Tips
• Waarschuwingen

Dikke baarden en mooie snorren zijn populair, maar helaas hebben sommige mannen een langzamere gezichtshaargroei dan andere. Haargroei is grotendeels te wijten aan erfelijkheid, dus er zijn niet veel manieren om het te versnellen. Bepaalde medicijnen en huismiddeltjes kunnen helpen bij langzame of ongelijkmatige haargroei.Als je niet kunt opscheppen over dik gezichtshaar, was je haar dan vaak en zorg er goed voor om het er voller uit te laten zien. Probeer ook een gezondere levensstijl te leiden - dit helpt ook om de haargroei een beetje te versnellen. Hoewel er geen garantie is dat deze of gene remedie u zal helpen, zullen consistente inspanningen vaak tot het gewenste resultaat leiden.

Stappen

Methode 1 van 3: Medicijnen en huismiddeltjes gebruiken

1. 1 Praat met uw arts over medicijnen als u de haargroei wilt stimuleren. Voor kaalheid wordt vaak finasteride ("Proscar", "Penester") gebruikt. Hoewel dit medicijn niet bedoeld is om de haargroei in het gezicht te verbeteren, geloven sommigen dat het effectief is, vooral in combinatie met minoxidil (Generolon). Als uw arts deze behandeling goedkeurt, neem dan eenmaal per dag een kleine tablet. Als dat niet werkt, is het misschien de moeite waard om andere remedies te proberen.
   • Geneesmiddelen zoals finasteride werken door de productie van het hormoon dihydrotestosteron (DHT), dat de haargroei remt, te verminderen. Een afname van DHT leidt meestal tot een toename van de testosteronspiegel, wat de haargroei versnelt.
   • Latisse wordt bijvoorbeeld met een borstel op de wimpers aangebracht om hun groei te versnellen, en sommigen vinden het ook effectief voor baarden en snorren.
   • Het medicijn "Latisse" is vrij duur, bovendien is het nogal moeilijk om het in Rusland te kopen, dus zoek naar andere cosmetica die dezelfde componenten bevatten - bimatoprost en prostaglandine (bijvoorbeeld "Bimatan"). Gebruik het meegeleverde kwastje om het product op je gezicht aan te brengen.
2. 2 Meld u bij problemen met de hormoonhuishouding aan voor testosterontherapie. Artsen bepalen hormoondeficiëntie met behulp van een speciale bloedtest. Als je lichaam niet genoeg testosteron aanmaakt, zal gezichtshaar langzaam en ongelijkmatig groeien. Hormoonproblemen kunnen om vele redenen ontstaan, waaronder leeftijd, letsel of erfelijkheid. Om hiermee om te gaan, kan uw arts injecties of andere remedies voorschrijven die u thuis kunt gebruiken.
   • Uw arts kan u bijvoorbeeld aanraden om elke dag een pleister te dragen, een pil te nemen of een gel in uw gezicht te wrijven.
   • Symptomen van een tekort aan testosteron zijn vermoeidheid, spierzwakte en verlies van spiermassa.
   • Soms levert hormoontherapie pas na een jaar resultaat op, al kost het vaak veel minder tijd om de haargroei te versnellen.
3. 3 Toepassen op gezicht "Minoxidil"als u een vrij verkrijgbaar product wilt gebruiken. Minoxidil of Regaine is een veilig haarschuim dat zonder recept kan worden gekocht en thuis kan worden gebruikt. Het komt zonder recept. Breng het gewoon op je gezicht aan en laat het ongeveer 4 uur intrekken. Doe dit twee keer per dag om de haarzakjes te stimuleren.
   • Neem de aanbevolen dosering in acht. Breng ongeveer één milliliter per keer aan op de huid.
   • Raadpleeg uw arts als u vragen heeft of ongebruikelijke bijwerkingen ervaart.
4. 4 Als natuurlijke remedie, massage verdund essentiële oliën. Eucalyptusolie wordt vaak gebruikt om de haarzakjes te stimuleren, hoewel andere oliën nuttig zijn. Probeer bijvoorbeeld pepermunt-, kokos- of amandelolie te gebruiken. Voeg een paar druppels olie toe aan een kom water of basisolie en wrijf over de huid. Gebruik deze remedie zelfs nadat je haar normaal is gaan groeien om het gezond te houden.
   • Nadat u de essentiële olie hebt aangebracht, laat u deze maximaal 20 minuten op uw huid zitten en wast u deze vervolgens af met water.
   • Zorg ervoor dat je de etherische olie verdunt voordat je deze op je huid aanbrengt. Meng bijvoorbeeld 1 deel olie met 4 delen water. U kunt ook reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes gebruiken die essentiële oliën bevatten.
5. 5 Meng amla-olie met mosterdbladeren voor een andere natuurlijke remedie. Er wordt aangenomen dat amla-olie, die wordt verkregen uit Indiase kruisbes, de haargroei bevordert. Probeer eens een kop (60 ml) olie te mengen met 3 eetlepels (45 ml) mosterdblaadjes. Roer goed om een ​​pasta te vormen en masseer het dan in de huid, net als een essentiële olie. Was de pasta na 20 minuten af.
   • Bewaar overgebleven pasta 2-3 dagen in de koelkast. Bewaar het in een goed gesloten container.
   • Je kunt de olie ook alleen op je huid aanbrengen als je geen mosterdblad hebt, maar een mengsel van pasta en bladeren is effectiever.
6. 6 Meng gemalen kaneel met limoensap om de haargroei te stimuleren. Doe ongeveer 2 eetlepels (13-14 gram) gemalen kaneel in een kom. Voeg 2 eetlepels (30 ml) limoensap toe en roer tot een pasta. Breng de pasta aan op je gezicht en laat het 20 minuten intrekken. Doe dit twee keer per week om de haargroei te versnellen.
   • Was de pasta onmiddellijk af als u huidirritatie voelt.

Methode 2 van 3: Je gezichtshaar verzorgen

1. 1 Scheer je gezichtshaar niet af zodat het vrij kan groeien. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, laat scheren je haar niet sneller of dikker groeien. De beste manier om snel een baard of snor te laten groeien, is door hem met rust te laten. Na het scheren blijft er niets meer over. Laat je haar minimaal 4 weken vrij groeien.
   • Houd er rekening mee dat mensenhaar met verschillende snelheden groeit. Het is mogelijk dat u na de beginfase zult voelen dat uw haar veel sneller groeit.
   • In het begin zul je jeuk voelen, maar scheer pas gegroeide haren niet af. Was en kam ze in plaats daarvan en gebruik een haarconditioner met jojoba- of arganolie.
2. 2 Was je gezicht maximaal twee keer per dag om je gezicht schoon te houden. Olie, vuil en dode huidcellen zorgen voor een dikke laag waar de teruggroeiende haren proberen door te breken. Om deze laag af te wassen, was je je gezicht met warm water en een mild reinigingsmiddel. Dit doe je tijdens het douchen. Schoon gezichtshaar ziet er zachter en dikker uit. Het kan ook helpen als gezichtshaar te langzaam groeit.
   • Probeer uw gezicht 's ochtends na het ontwaken en' s avonds voor het slapengaan te wassen. Het is het beste om een ​​in de handel verkrijgbare milde gezichtsreiniger te gebruiken in plaats van gewone zeep, die te schurend kan zijn en uw huid kan irriteren.
   • Overweeg om je gezicht twee keer per week te scrubben om dode huidcellen te helpen verwijderen.
3. 3 Breng na het wassen van je gezicht een vochtinbrengende crème aan op je gezicht. Wrijf een milde vochtinbrengende crème over je hele huid om deze grondig te hydrateren. Aanbrengen op de huid terwijl deze nog nat is. Goede vochtinbrengende crèmes houden huid en haar gezond en beschermen tegen irritatie. Dit zal de conditie van het haar op je gezicht verbeteren en het vuil verwijderen dat de groei ervan belemmert.
   • Een goede vochtinbrengende crème zal nuttig zijn, zelfs nadat u uw gezichtshaar hebt laten groeien. Blijf het gebruiken om ontstekingen en acne-vorming te voorkomen.
   • Probeer een natuurlijke vochtinbrengende crème te gebruiken met een essentiële olie (zoals eucalyptus). Essentiële oliën bevorderen onder andere de haargroei in het gezicht.
4. 4 Kam je haar na het wassen en hydrateren. Gebruik een zachte baardborstel, zoals een borstel met varkenshaar. Kam je haar in de ochtend. Als gevolg hiervan zullen ze er dikker uitzien. Het zal je ook helpen om gebieden met weinig haar te bedekken.
   • Besteed aandacht aan en verwijder ingegroeide haartjes en andere onvolkomenheden. Trek bijvoorbeeld een ingegroeide haar uit met een pincet en borstel daarna je baard.
5. 5 Trim je baard en snor om ze er mooi en modieus uit te laten zien. Blader door foto's van baarden en snorren in verschillende stijlen en kies degene die bij je past.Er zijn veel verschillende stijlen, waaronder die voor dun of kort haar. Het juiste kapsel helpt onvolkomenheden te verbergen, dus overweeg om advies in te winnen bij een professionele stylist.
   • U kunt bijvoorbeeld dicht begroeide gebieden uitborstelen, zodat ze gebieden met minder dicht haar bedekken. Als je geen tijd hebt gehad om je haar te laten groeien, probeer het dan kort of stoppelbaard te knippen.
   • Maak een plan voor het laten groeien van een baard en snor en houd je eraan om de haarlijn er dik uit te laten zien, zelfs na het trimmen.
   SPECIALIST'S ADVIES

   

   Marlon rivas

   
   
   Professionele kapper Marlon Rivas is een kapper en eigenaar van MGX Professional Men's Grooming, een kapperszaak in de San Francisco Bay Area. Hij is ook de oprichter van Busystyle.com, een online planningsservice voor kapperszaken en schoonheidssalons. Heeft meer dan 15 jaar ervaring als herenkapper en zaakvoerder kapperszaken.

   Marlon rivas
   Professionele herenkapper

   Laat de baard lang op de kaaklijn en onder de kin. Knip het dan korter dichter bij de haarlijn en definieer de randen scherp. Hierdoor lijkt de baard voller en lijkt je gezicht dunner.

Methode 3 van 3: Veranderingen in levensstijl voor een betere haargroei

1. 1 Eet een gezond dieet om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je haar nodig heeft. De juiste voeding zal een gelijkmatige haargroei helpen bevorderen. Eet in plaats van bewerkt voedsel vis, eieren, mager vlees en andere eiwitbronnen. Combineer dit bij elke maaltijd met fruit en groenten.
   • Eiwitbronnen, waaronder vlees en eieren, bevatten zink, olie en vet, die essentieel zijn voor de haargroei. Deze stoffen zijn nodig voor het hele lichaam, en als ze ontbreken, zal het haar niet normaal groeien.
   • Andere voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten, bevatten vitamines om de haargroei te bevorderen. Zo is vitamine B erg handig, ook vitamine A, C en E zijn nodig.
2. 2 Drink voldoende water om de hele dag gehydrateerd te blijven. Het lichaam heeft water nodig, ook voor de haargroei. Drink ongeveer 2 liter water per dag. Zelfs milde uitdroging stopt de haargroei en kan zelfs leiden tot haaruitval. Het handhaven van de waterbalans kan de haargroei versnellen.
   • Vervang uw gebruikelijke drankjes door gewoon water. Neem een ​​flesje water mee om je dorst op tijd te lessen.
   • Suikerhoudende vruchtensappen en frisdranken zijn niet erg gezond en kunnen de haargroei vertragen.
3. 3 Oefen regelmatig om de bloedtoevoer naar uw haarzakjes te stimuleren. Lichaamsbeweging heeft veel voordelen, waarvan de belangrijkste een verbeterde bloedcirculatie is. Streef ernaar om 3-4 keer per week te trainen en concentreer u op aerobe oefeningen die uw hartslag verhogen. Vers bloed levert meer voedingsstoffen aan de haarzakjes en versnelt zo de haargroei. U kunt wandelen, een loopband rennen, een sportspel spelen of een andere oefening doen.
   • Zelfs lichte tot matige lichaamsbeweging, zoals stevig wandelen gedurende 30 minuten, bevordert de haargroei.
   • Oefening verlicht ook effectief stress. Overdrijf het echter niet. Overwerk kan stress verhogen en zelfs leiden tot verwondingen die moeten worden genezen.
4. 4 Vind manieren om te ontspannen en stress te verlichten. Stress is een van de belangrijkste redenen waarom het haar niet zo goed groeit als zou moeten. Stress vertraagt ​​de groei van nieuw haar, dus het moet onder controle worden gehouden om sneller een baard of snor te laten groeien. Maak tijd vrij voor activiteiten die u leuk vindt, zoals vrienden ontmoeten, spelletjes spelen of naar muziek luisteren. Probeer ook te mediteren en te wandelen.
   • Zowel emotionele als fysieke stress kan het immuunsysteem onderdrukken, waardoor de haarzakjes in een rusttoestand kunnen komen.Haar kan zelfs uitvallen door stress.
   • Het is bijna onmogelijk om volledig van stress af te komen, dus neem kleine stappen om de impact ervan op je leven te beperken. Vind betere manieren om uw stressniveaus te verminderen.
5. 5 Stimuleer de haarzakjes met regelmatige gezichtsmassage. Hoewel het misschien een beetje ongewoon lijkt, is een zachte massage geweldig om de haarzakjes te activeren. Neem een ​​paar minuten per dag om te masseren. Begin bij de onderkaak en werk je een weg omhoog naar het gezicht. Oefen lichte druk uit en masseer de huid met cirkelvormige bewegingen. Regelmatige massage kan de haargroei versnellen.
   • Voor het beste resultaat masseert u de gebieden waar het haar groeit 10-15 minuten, tot twee keer per dag. Ook voor een diepere massage kunt u bij een professionele massagetherapeut terecht.
   • Het masseren van de huid verbetert de bloedcirculatie in de huid, wat leidt tot de groei van dikker en gezonder haar. Bovendien is massage geweldig om te ontspannen.
6. 6 Slaap 7-9 uur per nacht. Naast lichaamsbeweging heeft uw lichaam voldoende rust nodig om goed te kunnen functioneren. Als je moeite hebt om voldoende te slapen, stel dan een slaaproutine in. Creëer een gezonde slaapomgeving waarin u aan het eind van de dag kunt ontspannen. Dit zorgt ervoor dat je haar zo snel mogelijk groeit.
   • Tijdens de slaap regenereert het lichaam cellen en voedt het de haarzakjes met voedingsstoffen. Bovendien bevordert een normale slaap de aanmaak van groeihormonen zoals testosteron.
   • Slechte en slechte slaap leidt tot ongelijkmatige haargroei in het gezicht. Bovendien kan het haaruitval veroorzaken.
7. 7 Stop met roken om uw algehele gezondheid te verbeteren. Zelfs als u het aantal sigaretten dat u rookt vermindert, kan dit gunstige effecten hebben op uw bloedsomloop en immuunsysteem. Roken veroorzaakt grote schade aan uw lichaam, inclusief uw haarzakjes. Helaas is stoppen met roken geen gemakkelijke taak, het kost veel inspanning en vastberadenheid. U kunt uw trek in tabak verminderen door nicotinekauwgom of een pleister te gebruiken.
   • Nicotine vermindert het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen. Als gevolg hiervan bereiken de voedingsstoffen die nodig zijn voor de haargroei de haarzakjes niet, wat de haargroei vertraagt.
   • Nicotine vernauwt onder andere de bloedvaten, wat de bloedcirculatie schaadt.

Tips

• Gezichtshaar laten groeien vergt geduld. Goede gewoonten zullen je hierbij helpen, maar je haar zal nog steeds tijd nodig hebben om terug te groeien.
• De groei van gezichtshaar wordt het sterkst beïnvloed door erfelijkheid. Als het gezichtshaar van je vader niet goed groeide, loop je waarschijnlijk tegen een soortgelijk probleem aan.
• Om je gezichtshaar er netjes en mooi uit te laten zien, moet je er goed voor zorgen. Als je haar niet gelijkmatig groeit, kam en style het dan om probleemgebieden te bedekken.

Waarschuwingen

• Raadpleeg uw arts voordat u chemische methoden en producten gebruikt. Veel van deze remedies beïnvloeden het hele lichaam en kunnen problemen veroorzaken als ze overmatig worden geconsumeerd.