Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Hoe zorg je voor je verstandskiezen?
• Methode 2 van 2: Hoe om te gaan met pijn en ongemak
• Waarschuwingen

Verstandskiezen zijn de derde set kiezen die aan de zijkanten van de kaken groeien. Ze hebben niet genoeg oppervlakte, dus ze kunnen slechts gedeeltelijk doorsnijden. De onhandige plaatsing maakt verstandskiezen moeilijk schoon te maken en kan tandbederf en tandvleesaandoeningen veroorzaken. Als uw verstandskiezen gedeeltelijk zijn doorgebroken en u ze niet verwijdert, kan een goede verzorging uw tanden helpen beschermen tegen tandbederf, infectie en pijn.

Stappen

Methode 1 van 2: Hoe zorg je voor je verstandskiezen?

1. 1 Poets je verstandskiezen borstel met een smalle kop. Om ziekte te voorkomen, moet u uw mond schoon houden, ook in het gebied van uw verstandskiezen. Voor het reinigen van je doorkomende tandjes kun je het beste een smalle borstel gebruiken, omdat deze op plaatsen kan komen waar een gewone borstel niet bij kan.
   • Poets je tanden twee keer per dag, ook 's ochtends en voor het slapengaan. Je kunt ook je tanden poetsen na het eten om voedselresten te verwijderen.
   • Poets je tanden met een zachte borstel. Maak kleine cirkelvormige bewegingen met de borstel. Het tandvlees rond de verstandskies is waarschijnlijk pijnlijk en gevoelig, dus wees zeer voorzichtig in deze gebieden om de situatie niet te verergeren. Probeer elektrische tandenborstels of tandenborstels met verlengde kop te gebruiken.
   • Vergeet niet om de ruimte onder het operculum schoon te maken - het deel van de huid dat de verstandskies bedekt.
   • Poets uw tong om het risico op tandvleesontsteking te verminderen, anders bestaat er een risico op infectie of complicaties van de behandeling.
   • Gebruik fluoride tandpasta.
2. 2 flossen Ten minste een keer per dag. Poets de ruimtes tussen al je tanden. U kunt een gewone draad of een elektrische draad gebruiken - met beide kunt u voedselresten verwijderen. Flos uw verstandskiezen om eventuele resten rond uw tanden en in uw tandvlees te verwijderen.
   • Wikkel ongeveer 40-45 centimeter draad af en wikkel de uiteinden om je wijsvingers (of welke vingers dan ook waar je je prettig bij voelt). Pak vervolgens de draad vast met uw duimen en wijsvingers voor een comfortabelere poetservaring.
   • Wees voorzichtig bij het reinigen van de ruimtes tussen uw tanden. Flos de tand voorzichtig rond het tandvlees.
   • Wrijf met een op en neergaande beweging over het tandoppervlak. Elke tand moet minimaal 20 seconden worden gepoetst. Probeer het aantal bewegingen te tellen. Na verloop van tijd wordt het een gewoonte en stop je met tellen.
   • Je kunt eerst je tanden poetsen en dan flossen, maar je kunt ook het tegenovergestelde doen. Er wordt aangenomen dat als je eerst je tanden flost, het voor fluoride gemakkelijker zal zijn om zoveel mogelijk van je tanden te bedekken.
   • U kunt tandzijde in veel hypermarkten en apotheken kopen.
3. 3 Gebruik een mondspoeling. Na het poetsen en flossen van uw tanden, spoelt u uw mond met mondwater. Spoelingen helpen de vorming van tandplak te voorkomen, gingivitis te voorkomen en zijn over het algemeen gunstig voor de tandgezondheid. Het glansspoelmiddel spoelt ook voedselresten en bacteriën weg.
   • Spoel uw mond met vloeistof en houd de vloeistof in uw mond. Het is belangrijk om je mond te spoelen zodat de vloeistof over je verstandskiezen spoelt.
   • Koop mondwater met een concentratie van 0,02% chloorhexidine. Alcoholproducten drogen de slijmvliezen uit en veroorzaken een slechte adem.
   • Chloorhexidine-producten worden in veel apotheken en sommige hypermarkten verkocht.
   • Om te voorkomen dat de spoeling de kleur van je tanden aantast, neem je om de 2 weken een pauze van een week.
4. 4 Spoel je mond met zout waterals het tandvlees ontstoken is. Maak een eenvoudige oplossing van water en zout en spoel je mond ermee tussen de poetsbeurten door. Dit houdt je mond schoon en vermindert ook ontstekingen die pijn kunnen veroorzaken.
   • Los een halve theelepel water op in een glas warm water.
   • Spoel je mond gedurende 30 seconden en spuug dan het water uit.
   • Spoel na elke maaltijd uw mond met zout water om eventuele voedselresten in uw mond te verwijderen.
   • Deze oplossing verzacht pijnlijk tandvlees dat pijnlijk kan zijn van een verstandskies.
   • Kamillethee kan ook ontstekingen verlichten. Spoel uw mond eenmaal per dag met kamille-infusie.
5. 5 Spoel het gebied rond de tand af met een irrigator. U kunt een speciale irrigator of spuit gebruiken. Behandel het gebied rond de verstandskies. Gebruik een irrigator na de maaltijd en voor het slapengaan. Hiermee kunt u uw tanden grondig reinigen en voedselresten die een infectie kunnen veroorzaken, wegspoelen.
   • Vul de irrigator met een eenvoudige oplossing van water en zout. Als de druk te sterk is en bloedend tandvlees veroorzaakt, vergroot dan de afstand tot de tanden en poets je tanden in cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer 30 seconden per tand.
   • Breng de punt van de irrigator naar je verstandskies
   • Irrigators worden verkocht bij drogisterijen en veel gezondheidswinkels.
6. 6 Houd je mond vochtig. Drink de hele dag door veel water. Speeksel bestrijdt bacteriën en vermindert het risico op infecties.
7. 7 Bezoek uw tandarts op tijd. Om uw gebit gezond te houden, is het belangrijk om minimaal één keer per 6 maanden uw tandarts te bezoeken. Als u denkt dat uw verstandskies op het punt staat door te breken, raadpleeg dan vaker uw arts.
   • Vertel uw arts over eventuele verstandskiesproblemen.

Methode 2 van 2: Hoe om te gaan met pijn en ongemak

1. 1 Neem pijnstillers. Verstandskiezen kunnen pijnlijk zijn. Neem pijnstillers op recept of vrij verkrijgbare pijnstillers om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen.
   • Ibuprofen en paracetamol kunnen pijn helpen verlichten. Ibuprofen helpt ook bij ontstekingen.
   • Uw arts kan u een sterk middel voorschrijven als alle gebruikelijke middelen niet hebben gewerkt.
2. 2 Breng koud aan op je wang. Wanneer verstandskiezen eruit komen, veroorzaken ze zwelling en pijn. Breng koud aan op je wang om ongemak te verlichten.
   • Bedek het ijs met een handdoek om koude brandwonden te voorkomen.
   • Houd het koude kompres 20 minuten aan elke kant. IJs kan tot vijf keer per dag worden aangebracht.
3. 3 Ga naar een tandarts of kaakchirurg. Als de pijn ondraaglijk wordt of als de verstandskies andere problemen veroorzaakt (er is bijvoorbeeld een infectie ontstaan), raadpleeg dan uw arts. Uw arts zal u een behandeling voorschrijven, waaronder het verwijderen van een tand. De arts zal bepalen of er een infectie is in het gebied van de verstandskies.
   • Uw tandarts kan een consult met een chirurg aanbevelen.
4. 4 Krijg een recept voor antibiotica. Soms hopen bacteriën zich op onder de huid die de tand bedekt en ontwikkelt zich een infectie. Ontsteking van de weefsels rond de tand wordt pericoronitis genoemd. Als de infectie zich snel ontwikkelt, zal uw tandarts antibiotica voorschrijven of zelfs een tandextractie aanbevelen.
   • Meestal wordt penicilline voorgeschreven voor ontstekingen.
5. 5 Verwijder een verstandskies. In sommige gevallen helpt alleen tandextractie om van pijn en ontsteking af te komen.Vaak wordt in het geval van een gedeeltelijke uitbarsting van een verstandskies verwijdering voorgeschreven. Vraag uw arts wat er in uw situatie wordt aangegeven.
   • Er zijn verschillende indicaties voor tandextractie: ernstige infectie, tandvleesaandoeningen rond de verstandskies, cariës van de verstandskies, de noodzaak om ruimte te maken voor andere tanden tijdens orthodontische ingrepen en gevaar voor nabijgelegen tanden.
   • Het verwijderen van een verstandskies is een relatief eenvoudige procedure. U kunt direct na uw ingreep naar huis.
   • Het is een veilige procedure en leidt zelden tot andere complicaties dan pijn en tijdelijke zwelling.

Waarschuwingen

• Gebruik geen tandenstoker om voedselresten te verwijderen, omdat dit de zachte weefsels kan beschadigen en infecties kan veroorzaken.
• Als een tand pijnlijk of pijnlijk is, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts.