Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Gebruik
• Deel 2 van 3: Comfort
• Deel 3 van 3: Vervanging en verwijdering van pakking
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Als je net met je menstruatie begint, wil je waarschijnlijk beginnen met het gebruik van een maandverband (matje). Ze zijn eenvoudiger en gemakkelijker te gebruiken dan tampons. Leer hoe u pads op de juiste manier gebruikt om te voorkomen dat u in een lastige situatie terechtkomt.

Stappen

Deel 1 van 3: Gebruik

1. 1 Kies een pad met de juiste dikte en absorptievermogen. Met bijna 3,5 miljard vrouwen die op de planeet leven, is er een grote verscheidenheid aan hygiëneproducten die aan de behoeften van iedereen kunnen voldoen. Hieronder ziet u een korte beschrijving van enkele van de functies:
   • Dikte... Als je menstruatie niet zwaar is, kun je kiezen voor dunne maandverband; de dikte van de pad wijst niet altijd op een goed vermogen om vloeistof op te nemen. Veel dunne pads absorberen vloeistof veel beter dan dikkere exemplaren. Deze pakkingen zijn meestal erg comfortabel en u kunt zelfs vergeten dat u er momenteel een gebruikt! Dunnere pads zijn vaak comfortabeler om op te zitten.
   • Absorptievermogen:... In de afgelopen jaren is het absorptievermogen van de pads aanzienlijk verbeterd. Zelfs dunne pads kunnen zeer goed absorberen. Kijk naar de rating en lengte; probeer pakkingen van verschillende fabrikanten om te zien welke je echt leuk vindt.
   • Het formulier... Lingerie is er in alle soorten en maten, dus er zijn natuurlijk verschillende soorten maandverband! De belangrijkste soorten inlegkruisjes zijn gewone inlegkruisjes, nachtkompressen en teenslippers. De nachtpads zijn langer om een ​​betere bescherming te bieden bij het liggen. Draag je een string, dan zijn smalle stringpads de beste optie voor jou. Normale inlegkruisjes zijn ontworpen om afscheiding van gemiddelde intensiteit te absorberen.
   • Stijl ... Hierbij zijn twee kenmerken te onderscheiden: pakkingen zijn verkrijgbaar met en zonder vleugels. Pads met "vleugels" hebben speciale kleverige "vleugels" die vanaf de achterkant op het ondergoed worden gelijmd om te voorkomen dat het kussen gaat wiebelen. Als je geen huidirritatie ervaart van de pad, dan is dit een prima optie!
     • Blijf uit de buurt van geurkussentjes, vooral als je huid erg gevoelig is. Ze kunnen de meest delicate delen van je lichaam irriteren.
     • Er zijn ook pads die aan ondergoed kunnen worden bevestigd. U kunt deze hulpmiddelen helemaal aan het begin en aan het einde van uw menstruatie gebruiken, wanneer de afscheiding nog niet erg overvloedig is.
2. 2 Verwissel uw inlegkruisjes regelmatig en neem een ​​houding aan die voor u comfortabel is. De meeste meisjes verwisselen hun maandverband als ze naar het toilet gaan. Hoe dan ook, zoek de dichtstbijzijnde badkamer, was je handen en vervang de pakking.
   • Het zal gemakkelijker zijn om het kussentje te verwisselen als u gaat zitten en uw slipje laat zakken. U kunt echter ook staan ​​als u zich op uw gemak voelt.
3. 3 Verwijder de verpakking van de pakking. U kunt de wikkel weggooien of de reeds gebruikte pad erin wikkelen. Weinig mensen zullen genieten van het kijken naar een gebruikte pad, zelfs als deze in de prullenbak ligt. Gooi de pakking nooit door het toilet, deze kan verstopt raken.
4. 4 Vouw de vleugels open en verwijder het lange stuk papier in het midden van het kussen dat de lijm verbergt. Je kunt dit stuk papier ook in de prullenbak gooien.
   • In sommige vormen is de afstandhouder rechtstreeks aan de wikkel bevestigd. Dit is een duurzamere en eenvoudigere optie; zo ja, dan kun je de vorige stap overslaan!
5. 5 Plak het plakkerige deel op je slipje. Na verloop van tijd zult u de pakking perfect gelijkmatig kunnen verlijmen! Probeer de pakking op een voor u comfortabele manier te plakken.
   • Is je opgevuld met vleugels? Verwijder het papier van de "vleugels" en wikkel ze om het slipje zodat de voering stevig vastzit. Met deze ondersteuning kunt u zich vrij bewegen.

Deel 2 van 3: Comfort

1. 1 Draag je slipje zoals je normaal zou doen. Als de pad jeukt of geïrriteerd is, verander deze dan naar een meer geschikte optie. De pakking mag niet onhandig zijn. Bezoek regelmatig het toilet om te zien of het tijd is om van maandverband te wisselen. Vervang de pad om de paar uur om onaangename geurtjes te voorkomen.
   • Let daar op het is noodzakelijk om de pakking om de paar uur te vervangen... Dit hangt natuurlijk af van hoe zwaar uw afscheiding is. Houd echter rekening met de onaangename geur. U kunt voorkomen dat het verschijnt als u de pakkingen regelmatig vervangt!
2. 2 Draag comfortabelere kleding. Hoewel dit advies in eerste instantie misschien vreemd lijkt, omdat de afstandhouders meestal niet zichtbaar zijn, is het erg belangrijk. U zult zich echter beter voelen als u een losse broek of een rok draagt. Uw gemoedsrust hangt ervan af! Als je je zorgen maakt, kies dan geschikte kleding.
   • Vermijd strings tijdens je menstruatie. Houd de schattige string de andere 25 dagen van de maand aan.
3. 3 Controleer regelmatig of het tijd is om uw pakking te vervangen. Al heel snel kunt u zonder problemen bepalen wanneer u de pakking moet vervangen. Maar controleer eerst regelmatig de staat van de pad, zeker als je hevige afscheiding hebt. Door hier wat tijd aan te besteden, kunt u een lastige situatie voorkomen.
   • Je hoeft niet elk half uur naar de wc te rennen. Als u echter om de paar uur de staat van de pakking controleert, is dit een goede optie. Als iemand je vraagt ​​of alles goed met je gaat, zou je kunnen zeggen dat je vandaag veel water hebt gedronken!
4. 4 Gebruik geen afstandhouders zonder reden. Sommige vrouwen dragen de hele tijd maandverband omdat ze denken dat het hen schoon houdt. Maar dit is niet het geval. Doe dat niet.Je vagina moet ademen! Anders wordt het gebruik van een pad, vooral bij warm weer, geassocieerd met de snelle vermenigvuldiging van pathogene microben. Draag daarom op dagen dat er geen afscheiding is een lichtgekleurd katoenen slipje. Dit is een garantie voor frisheid en reinheid, als je slipje natuurlijk schoon is!
5. 5 Als u zich niet op uw gemak voelt, probeer dan de pakkingen te vervangen. Pads zijn niet de beste vriend van een meisje. Hoewel moderne pads comfortabel genoeg zijn, is de look die u kiest misschien gewoon niet geschikt voor u. Er is een uitweg, koop anderen! Het kan zijn dat de vorm of dikte van de pad niet geschikt voor je is, of dat er een probleem is met geur of absorptie.

Deel 3 van 3: Vervanging en verwijdering van pakking

1. 1 Vervang de pad om de vier uur. Zelfs als de pakking zijn doel niet heeft vervuld, moet u deze toch vervangen. Je voelt je frisser en gaat niet stinken.
2. 2 Gooi de pakking op de juiste manier weg. Wanneer u de pakking hebt vervangen, wikkelt u deze in de verpakking van de nieuwe pakking. Als uw pad is uitgepakt, wikkelt u het gebruikte pad in toiletpapier. Plaats het voorzichtig in de prullenbak zodat het geen aandacht trekt. Anderen mogen de gebruikte pad niet zien, zelfs niet als deze zich in de prullenbak bevindt.
   • Gooi de zeehonden nooit door het toilet. Het rioolstelsel is niet in staat om wonderen te verrichten, uw pakking zal niet door magie verdampen. Wees dus lief voor de wereld en gooi je maandverband of tampons (of iets dergelijks) niet door het toilet.
3. 3 Zorg voor uw hygiëne. Vooral tijdens de menstruatie moet een vrouw de hygiëne controleren. Was uw handen grondig bij het verwisselen van pads. Neem indien mogelijk een douche. Zo niet, dan komen ongeparfumeerde maandverbanden van pas. Onthoud dat reinheid de sleutel tot gezondheid is.
   • Beschouw je menstruatie niet als onaangenaam. Dit is een teken van je vrouwelijkheid. Zie je menstruatie als een volkomen normale, maandelijkse menstruatie. Wees hygiënisch omdat je schoon wilt blijven, niet om een ​​andere reden.
4. 4 Zorg dat je altijd een extra pad bij je hebt. Altijd. Je weet nooit precies wanneer je menstruatie begint. Bovendien kun jij je vriendin helpen! Als je een extra pad hebt gebruikt, denk er dan aan om een ​​ander op zijn plaats te leggen. Wees altijd klaar.
   • Als je menstruatie begonnen bent en je hebt geen maandverband bij de hand Aarzel nooit om een ​​meisje, zelfs een vreemde, om een ​​schrijfblok te vragen. Ernstig. Geloof me, daar hoef je geen briljante ideeën voor te bedenken. Het zuigt. We helpen allemaal graag onze buren!
   • Als je pijn hebt, vergeet dan niet om Midol mee te nemen!

Tips

• Als uw menstruatie onverwacht begint, vergeet dan niet dat bloed alleen in koud water moet worden gewassen, niet heet.
• Draag een of twee pads als reserve. Je kunt ze in het binnenvak van je tas, rugzak of make-uptasje verstoppen. Uw menstruatie kan in het begin onregelmatig zijn, dus zorg voor maandverband voor het geval dat.
• Draag een normaal slipje met een pad, geen string.
• Koop maandverband met vochtige doekjes om je op te frissen. Je kunt doekjes ook apart kopen, zodat ze geurvrij en niet-antibacterieel zijn om het zeer gevoelige deel van je lichaam niet te irriteren. Gebruik geen vaginale klysma's, omdat dit kan leiden tot spruw.
• Verwen er een of twee. Probeer met de pad te doen wat ze in de advertentie doen: giet water op het oppervlak om te zien hoeveel het kan absorberen. U hoeft het water niet blauw te verven, maar u voelt zich gewoon beter als u de mogelijkheden van uw pad kent.
• Als je menstruatie begint en je hebt geen maandverband bij je, gebruik dan toiletpapier, maar vervang het om de twee uur.
• Probeer een tampon te gebruiken. Veel mensen kiezen ervoor om tampons te gebruiken tijdens lichamelijke activiteit om ongemak of geur te voorkomen.

Waarschuwingen

• Spoel pads en wattenstaafjes nooit door het toilet. Gooi ze alleen weg in de prullenbak.
• Wees niet bang voor tampons! Ze zijn niet pijnlijk als ze correct worden ingebracht. Het kan een paar keer duren om te leren hoe je dit moet doen, maar ze zijn veel gemakkelijker met hen dan met pads. Pads zijn over het algemeen de moeite waard om 's nachts te gebruiken als u slaapt.

Wat heb je nodig

• Pakkingen
• Normaal slipje
• Servetten (optioneel)