Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 5: Medicamenteuze behandeling
• Methode 2 van 5: Herzie uw dieet
• Methode 3 van 5: Behandeling met huismiddeltjes
• Methode 4 van 5: Een schimmelinfectie voorkomen
• Methode 5 van 5: Wanneer moet je naar een dokter?

Candidiasis, of spruw, is een infectie veroorzaakt door een gist van het geslacht Candida albicans (diploïde schimmel), die de mond, vagina, huid, maag en urinewegen kan aantasten. Vooral vaginale infectie komt veel voor. Mensen met een verzwakt immuunsysteem lopen ook risico (voor zowel vaginale als orale candidiasis). De meeste van deze infecties kunnen thuis worden behandeld, maar raadpleeg een arts als de symptomen voor het eerst optreden of lange tijd aanhouden.

Aandacht:de informatie in dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden. Raadpleeg uw arts voordat u een methode gebruikt.

Stappen

Methode 1 van 5: Medicamenteuze behandeling

1. 1 Besteed aandacht aan de symptomen. Het risico op het oplopen van candidiasis kan toenemen bij mensen die antibiotica gebruiken, bij zwangere vrouwen, bij mensen met overgewicht, diabetes of een verzwakt immuunsysteem. De symptomen van candidiasis zijn dus:
   • jeuk, irritatie, pijn en branderig gevoel in de vagina;
   • geurloze witte kaasachtige afscheiding;
   • huiduitslag, vlekken en blaren in de liesstreek.
2. 2 Koop een vrij verkrijgbare antischimmelcrème. Uw arts kan een antischimmelmiddel voorschrijven dat de infectie zal genezen, en het kan met of zonder recept verkrijgbaar zijn. Schimmelinfecties worden veroorzaakt door schimmels, daarom zijn vrij verkrijgbare antischimmelmiddelen een van de meest populaire remedies voor candidiasis.
   • Als u binnen 3-4 dagen geen verbetering bemerkt, vraag dan advies aan uw arts.
   • GEBRUIK GEEN antischimmelmiddelen als u zwanger bent of als u een terugval van de infectie heeft gehad. In dit geval moet u een arts raadplegen om de schimmelinfectie te helpen genezen.
   • Controleer de instructies voor de antischimmelcrème om te zien of het voor een schimmelinfectie (candidiasis) is. Andere antischimmelmedicijnen worden niet aanbevolen voor gebruik in de lies of het vaginale gebied.
   • Zelfzorgcrèmes worden 1 tot 7 dagen gebruikt. Volg de aanwijzingen in de gebruiksaanwijzing.
3. 3 Koop vaginale zetpillen. Net als een antischimmelzalf, helpen vaginale zetpillen spruw te behandelen door in direct contact te komen met de schimmel die de infectie veroorzaakte. De samenstelling van de zetpillen is iets anders dan de samenstelling van de zalf, maar meestal bevatten ze antischimmelmiddelen (zoals clotrimazol, butoconazool, miconazol of thioconazol).
   • Over-the-counter zetpillen kunnen ook worden gebruikt voor 1 tot 7 dagen. Lees voor gebruik de instructies die bij het medicijn zijn geleverd om te weten hoe vaak u kaarsen moet gebruiken en hoe u ze correct moet plaatsen.
   • Typisch worden kaarsen geproduceerd in conische, cilindrische en wigvormige vormen. Ze moeten rechtstreeks in de vagina worden ingebracht.
4. 4 Koop vrij verkrijgbare pillen. Orale medicijnen kunnen zonder recept worden gekocht, maar u moet eerst uw arts raadplegen. Sommige medicijnen hebben bijwerkingen, vooral in combinatie met andere medicijnen, kruiden of supplementen.
   • Lees de instructies die bij het geneesmiddel zijn geleverd om de optimale dosering en frequentie van toediening te weten te komen. De pilbehandeling kan 1 tot 7 dagen duren.
   • Deze tabletten bevatten antischimmelmedicijnen die veilig via de mond kunnen worden ingenomen.
   • Overmatige antibiotica moeten worden vermeden omdat ze de normale vaginale flora vernietigen, wat de voortplanting remt candida.
5. 5 Breng een anti-jeukcrème aan op je huid. Deze zalven mogen alleen rond de vulva worden aangebracht, niet in de vagina. Vaginale crèmes kunnen worden gecombineerd met corticosteroïden om ontstekingen en jeuk te verlichten en worden meestal verkocht met een speciale applicator om de hoeveelheid gebruikte crème nauwkeurig te meten.
   • Zelfs als deze crèmes zonder recept verkrijgbaar zijn, moet u uw arts raadplegen voordat u ze gebruikt.
   • Crèmes zijn dikker dan lotions, maar ze kunnen lekken, dus gebruik een maandverband of inlegkruisje. Gebruik echter geen tampon omdat deze de zalf zal opnemen en de effectiviteit van de behandeling vermindert.
   • Een anti-jeukcrème behandelt de infectie zelf niet, maar helpt wel de symptomen te verlichten die gepaard gaan met een schimmelinfectie. Het moet worden gebruikt in combinatie met een antischimmelcrème, vaginale zetpil of pil.
   • U moet een crème gebruiken die bedoeld is voor het vaginale gebied. Andere medicijnen tegen jeuk kunnen de zuurbalans verstoren en zo bijdragen aan infectie.

Methode 2 van 5: Herzie uw dieet

1. 1 Verwijder bepaalde voedingsmiddelen en dranken uit uw dieet. Het eten van de juiste voeding zal de groei van de schimmels die spruw veroorzaken helpen verminderen. Experts stellen voor om alcohol, voedingsmiddelen en dranken die veel suiker of kunstmatige zoetstoffen bevatten, geraffineerde koolhydraten en voedingsmiddelen met een hoge concentratie gist uit het dieet te verwijderen.
   • Ook bepaalde soorten zuivelproducten (zoals kaas en boter) kunnen bijdragen aan het ontstaan ​​van candidiasis, maar hier is nog onvoldoende onderzoek naar gedaan.
   • Als u een lage bloedsuikerspiegel heeft of niet zeker weet welke voedingsmiddelen u uit uw dieet moet schrappen, vraag dan een therapeut of diëtist om een ​​persoonlijk dieetplan voor u.
2. 2 Neem vitamine C. Vitamine C (ook bekend als ascorbinezuur) is een belangrijke natuurlijke antioxidant die bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van de immuunfunctie van het lichaam. Vitamine C kan als voedingssupplement worden ingenomen. De aanbevolen dosis is 500 tot 1000 mg per dag, verdeeld over 2-3 doses. U kunt ook vitamine C-rijke voedingsmiddelen aan uw dieet toevoegen Voordat u vitamine C-supplementen inneemt, moet u uw arts raadplegen, vooral als u immunosuppressiva gebruikt of een verzwakt immuunsysteem heeft. Natuurlijke bronnen van vitamine C hebben echter geen bijwerkingen (tenzij je allergisch bent voor deze voedingsmiddelen natuurlijk). Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn onder meer:
   • zoete rode of groene paprika's;
   • citrusvruchten (sinaasappel, pomelo, grapefruit, limoen), niet-geconcentreerde citrusvruchtensappen);
   • spinazie, broccoli, spruitjes;
   • aardbeien en frambozen;
   • tomaten;
   • mango, papaja, meloenmeloen.
3. 3 Vul je voeding aan met vitamine E. Vitamine E is ook een antioxidant die het immuunsysteem stimuleert en effectief is in het bestrijden van schimmelinfecties die zijn ontstaan ​​door een verzwakt immuunsysteem. De aanbevolen dosis voor volwassenen is 15 mg per dag. Vitamine E wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals:
   • plantaardige olien;
   • amandel;
   • pinda;
   • hazelnoot;
   • zonnebloemzaden;
   • spinazie;
   • broccoli.
4. 4 Eet meer voedingsmiddelen die omega-3 vetzuren bevatten. Essentiële vetzuren kunnen ontstekingen helpen verminderen en het brandende gevoel verlichten dat vaak voorkomt bij mensen met spruw. Het wordt aanbevolen om omega-6's te nemen, die worden gevonden in teunisbloemextract (ook bekend als teunisbloem), terwijl omega-3's te vinden zijn in vis en lijnzaadolie. Neem 2 eetlepels olie per dag of 1000-1500 mg in afzonderlijke doses 2 keer per dag.
   • eieren;
   • pintobonen, sojabonen en erwten met zwarte ogen;
   • tofu;
   • wilde zalm en sardines;
   • walnoten, amandelen, chiazaden en lijnzaad;
   • koolzaadolie, visolie en lijnzaadolie.
5. 5 Neem probiotica. Probiotica bevatten bacteriën die gunstig zijn voor ons lichaam en leven meestal op de binnenwanden van de darmen. Ze werken als antischimmelmiddelen die de voortplanting regelen candid en de immuunafweer van het lichaam verhogen. Sommige onderzoeken tonen aan dat yoghurt met actieve probiotische culturen schimmelinfecties helpt voorkomen. Hier zijn enkele manieren om uw inname van probiotica te verhogen:
   • Probeer probiotische supplementen met een concentratie van 1 tot 10 miljard bifidobacteriën (tot twee keer per dag).
   • Praat met uw arts voordat u probiotica inneemt (vooral als u immunosuppressieve medicijnen of antibiotica gebruikt).
   • Consumeer dagelijks een glas (250 ml) ongezoete yoghurt om schimmelinfecties te voorkomen.
   • U kunt probiotische vaginale zetpillen kopen die de balans van microflora in de vagina helpen herstellen.

Methode 3 van 5: Behandeling met huismiddeltjes

1. 1 Eet meer knoflook. Knoflook staat bekend om zijn antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen dankzij allicine. Overweeg één rauw teentje knoflook per dag te eten, of 2-3 geraspte teentjes aan maaltijden toe te voegen. Een alternatief hiervoor is een voedingssupplement met daarin 4000-5000 mcg allicine.
   • Knoflook kan een wisselwerking hebben met een aantal medicijnen, waaronder medicijnen die worden gebruikt om hiv te behandelen. Knoflook kan het risico op bloedingen verhogen bij mensen met een zwak immuunsysteem, mensen die bloedverdunners gebruiken of die onlangs een verwonding of operatie hebben gehad. Praat met uw arts voordat u knoflook in natuurlijke vorm of als supplement gebruikt.
2. 2 Drink echinacea-extract. Echinacea is een kruid met antivirale en antioxiderende effecten die de immuunfunctie helpen versterken, ontstekingen verminderen en de hormonale balans herstellen. Echinacea is nuttig in combinatie met econazol, een antischimmelmiddel dat wordt gebruikt om schimmelinfecties te behandelen, door de frequentie van herinfecties te helpen verminderen. Studies tonen aan dat het drinken van 2-9 ml echinacea-sap of 1 kopje echinacea-thee schimmelinfecties veroorzaakt door schimmel helpt voorkomen candida.
   • Om echinacea-thee te maken, laat u eenvoudig 1-2 gram droge echinacea-wortel of kruidenextract 5 minuten in warm water trekken, zeef en drink.
   • Echinacea kan ook een wisselwerking hebben met een aantal medicijnen, dus raadpleeg uw arts voordat u het inneemt.
   • Sommige mensen ervaren lichte bijwerkingen van dit supplement (waaronder maagklachten, misselijkheid, duizeligheid en droge ogen). Neem echinacea niet in op een lege maag.
   • Gebruik echinacea niet als u multiple sclerose, tuberculose, bindweefselziekte, leukemie, diabetes, hiv of aids, een auto-immuunziekte of leverziekte heeft.
3. 3 Neem een ​​tea tree oliebad. Tea tree olie staat bekend om zijn antivirale en schimmelwerende eigenschappen.Onderzoeksresultaten geven aan dat tea tree olie effectief kan zijn bij de behandeling van vaginale schimmelinfecties, maar het wordt niet aanbevolen om tea tree olie rechtstreeks in de vagina te injecteren. Probeer in plaats daarvan een theeboomoliebad te nemen.
   • Voeg 10-15 druppels tea tree olie toe aan een warm bad en blijf er minimaal 15 minuten in zitten. Herhaal deze procedure 2-3 keer per week. Dit helpt het evenwicht van de microflora te behouden en vaginale schimmelinfecties te voorkomen.

Methode 4 van 5: Een schimmelinfectie voorkomen

1. 1 Zorg voor uw persoonlijke hygiëne. De beste preventie van terugkerende schimmelinfecties is het handhaven van persoonlijke hygiëne en het schoon en droog houden van het genitale gebied. Hier zijn nog enkele tips om schimmelinfecties te voorkomen:
   • Was uw genitale gebied niet met zeep - beperk uzelf tot gewoon lauw water.
   • Veeg altijd van voren naar achteren na gebruik van het toilet.
   • Breng geen cosmetische producten (parfum, spray voor vrouwelijke hygiëne, poeder) aan op de intieme zone.
   • Vergeet niet om elke 2 tot 4 uur maandverband, menstruatiecups en tampons te vervangen.
2. 2 Draag comfortabele kleding. Vermijd het dragen van strakke kledingstukken zoals strakke broeken, leggings of panty's elke dag. Te strakke kleding kan leiden tot irritatie en symptomen verergeren. Daarnaast moet je zo min mogelijk tijd doorbrengen in een nat badpak en sportkleding. Met water of zweet doordrenkte items moeten zo snel mogelijk worden vervangen door schone en droge items.
   • In plaats van nylon of zijden ondergoed of panty's is het beter om katoenen ondergoed te dragen, omdat nylon en zijden ondergoed het zweten in het genitale gebied doet toenemen en irritatie veroorzaakt.
3. 3 Gebruik geen douchen. Sommige vrouwen vinden dat douchen kan helpen het vaginale gebied te reinigen en op te frissen, maar in feite kan het douchen bijdragen aan de ontwikkeling van een schimmelinfectie. Douchen kan de natuurlijke pH-balans in de vagina veranderen, de huid en slijmvliezen irriteren en beschadigen (ongeacht of u kruiden- of geneesmiddelen gebruikt). Douchen verhoogt het risico op vaginale infecties, bekkenontsteking en zwangerschapscomplicaties.

Methode 5 van 5: Wanneer moet je naar een dokter?

1. 1 Raadpleeg uw arts als u voor het eerst symptomen van candidiasis ervaart. Aangezien de symptomen van een schimmelinfectie kunnen overlappen met tekenen van andere ziekten, moet u de exacte diagnose van uw gynaecoloog weten. Om te beginnen kan de arts een van de zwakkere medicijnen aanbevelen of onmiddellijk een krachtig middel kiezen.
   • Uw arts zal u helpen de beste behandeling voor u te vinden.
2. 2 Raadpleeg uw arts als vrij verkrijgbare medicijnen niet werken. Als de symptomen aanhouden of verergeren tijdens de behandeling, heeft u mogelijk een sterkere remedie nodig - of de symptomen kunnen een andere oorzaak hebben. De arts kan de juiste diagnose stellen en een behandeling voorschrijven die u zal helpen.
   • Gebruik vrij verkrijgbare producten niet langer dan 5-7 dagen zonder uw arts te raadplegen.
3. 3 Houd er rekening mee dat uw arts uw vagina moet onderzoeken en een uitstrijkje moet nemen. Om candidiasis te detecteren, wordt meestal een vaginaal uitstrijkje genomen en opgestuurd voor analyse. De test zal uitwijzen of u een schimmelinfectie heeft, en zo ja, welke. Daarnaast kan de gynaecoloog een onderzoek doen om te zoeken naar andere tekenen van infectie.
   • Uw arts kan ook mogelijke risicofactoren met u bespreken.
4. 4 Praat met uw arts over het nemen van een voorgeschreven antischimmelmedicijn. Dergelijke medicijnen zijn meestal sterk en zelfs als ze zonder recept verkrijgbaar zijn, moet u ze niet zelf voorschrijven. Uw arts kan een van de geneesmiddelen voorschrijven, die in een kuur van 3-7 dagen worden ingenomen, of fluconazol (Diflucan), die gewoonlijk als een enkele dosis wordt ingenomen.
   • Voor ernstige infecties kan uw arts een enkele dosis voorschrijven, gevolgd door nog eens 3 dagen later, of een langdurige behandeling aanbevelen.
   • Een korte behandelingskuur kan zalven, crèmes, zetpillen of pillen omvatten.
   • Zorg ervoor dat u uw medicijnen inneemt zoals voorgeschreven door uw arts, anders kan de infectie terugkeren.
   • Als u zwanger bent of denkt zwanger te zijn, vertel dit dan aan uw arts, aangezien orale medicatie niet ingenomen mag worden tijdens de zwangerschap. Crèmes en zalven kunnen worden aangebracht indien goedgekeurd door uw arts.