Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: De stress van de nacht weg van huis verminderen
• Methode 2 van 4: Breng comfort met u mee
• Methode 3 van 4: Blijf optimistisch
• Methode 4 van 4: Omgaan met heimwee tijdens een logeerpartij
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Wanneer je op een logeerpartij bent of op een andere plek weg van je ouders, kunnen golven van verdriet over je heen komen. Welkom bij heimwee. Leer dit gevoel los te laten en herstel een goed humeur na heimwee.

Stappen

Methode 1 van 4: De stress van de nacht weg van huis verminderen

1. 1 Vraag je ouders om met de ouders van je vrienden te praten. Laat hen weten dat je nog niet gewend bent om de nacht door te brengen en misschien niet de hele nacht door kunt komen. Dit geeft hen de mogelijkheid om hun plannen te verzoenen als dit gebeurt. Speel niet vals, ouders zullen het merken, dus het is beter om openlijk over alles te praten. Het zal gemakkelijker voor je zijn om te ontspannen als je begrijpt dat je niet vastzit en dat er een plan B is. De ouders van vrienden zullen ook op de hoogte zijn van je situatie, en wanneer iedereen naar bed gaat, kunnen ze je zelfs vragen of je zou graag naar huis willen. Het is beter om ze alles direct te vertellen dan het hele huis wakker te maken door om 3 uur 's nachts te vertrekken.
2. 2 Doe een paar voorzichtige pogingen om 's nachts in het huis van deze vrienden te blijven. De eerste paar keer dat je ouders je voor of na het slapengaan ophalen.
3. 3 Wacht op het moment dat je meer ervaring hebt met wegslapen. Je kunt er aan wennen om de nacht weg van huis door te brengen, bij je oma te slapen of op bezoek te gaan bij je oom en tante, waar je weet dat je bij je familie bent. Een overnachting is meestal makkelijker als je weet dat er ook ouders en andere kinderen in huis zijn.

Methode 2 van 4: Breng comfort met u mee

1. 1 Zorg ervoor dat u alles meeneemt als u 's avonds op pad gaat noodzakelijk, plus dingen als een kussen, deken of knuffeldier van thuis. Het helpt ook als je ouders aan de deur komen of naar de plaats waar je wordt afgezet. Vraag of ze naar de deur mogen lopen zodat je ze welterusten kunt zeggen.
2. 2 Neem alles mee wat je nodig hebt zodat de verhuurder de was niet voor je hoeft te doen en je niets van hem hoeft te lenen. Als je bij vrienden logeert als je ouders weg zijn en er de volgende dag een evenement is gepland (naar de kerk gaan of een schoolfeest), zul je je prettiger voelen in je kleding.
3. 3 Controleer de lijst met dingen vooral zorgvuldig als u 's nachts gaat picknicken. Neem niet veel speelgoed mee, maar neem dingen mee waar je je prettig bij voelt.

Methode 3 van 4: Blijf optimistisch

1. 1 Niet mopperen. Plezier hebben! Dit zal veel helpen als je jezelf 's nachts vindt.
2. 2 Probeer niet aan thuis te denken als het tijd is om naar bed te gaan. Hoogstwaarschijnlijk zult u te moe zijn en in elk geval zult u niet de energie hebben om na te denken! Probeer ook tijdens je overnachting in principe niet aan thuis te denken en als je je realiseert dat je heel verdrietig bent over het huis, kun je altijd gewoon naar huis bellen en vragen om je op te halen. Misschien ben je nog niet klaar voor een logeerpartijtje.
3. 3 Maak je klaar voor iets nieuws. Het leven in elk huis is anders en de dagelijkse routines van je vrienden kunnen ook iets anders zijn. Deze verschillen kunnen liggen in de moeite voor het slapengaan, in het helpen van broers en zussen in de ochtend voor school, bij het naar de kerk gaan of bij een andere activiteit. Vraag de persoon voor het inpakken naar zijn plannen voor de volgende dag en zijn gebruikelijke schema.
4. 4 Denk eraan om je ouders/verzorgers snel weer te zien. Probeer te vergeten dat ze thuis zijn. Stel je voor dat ze in de kamer ernaast slapen en je zullen ontmoeten als je naar hen toe gaat.

Methode 4 van 4: Omgaan met heimwee tijdens een logeerpartij

1. 1 Als je echt niet kunt slapen en heimwee hebt, probeer dan je tv op laag te zetten om te voorkomen dat de eigenaar van het huis wakker wordt.
2. 2 Als je moeite hebt met heimwee om te gaan, vraag je ouderlingen dan om toestemming om naar huis te bellen. Dit kan behoorlijk gênant zijn, dus het is oké als je zegt dat je in een slecht humeur bent. Het helpt altijd om een ​​of twee keer met je ouders te praten voordat je naar bed gaat.
   • Als het je lukt, probeer het gevoel dan gewoon van je af te duwen. Door dit in de loop van de avond te doen, kun je jezelf ervan overtuigen dat het je gaat lukken, en zo heimwee overwinnen.
3. 3 Vergeet niet zelf op te ruimen, niet schreeuwen of lawaai maken. Wees uiterst beleefd en bied waar mogelijk uw hulp aan. Als je je zo gedraagt, zullen de ouders van je vriend je dankbaar zijn en zullen ze je de volgende keer graag uitnodigen.
4. 4 Concentreer je op wat je de volgende dag gaat doen. Heb niet het gevoel dat je niet wilt slapen. Denk in plaats daarvan aan morgen.

Tips

• Als je erg heimwee hebt, probeer dan het volgende. Probeer overdag veel plezier te hebben en erg moe te zijn, zodat je 's avonds slaperig kunt zijn. Je zult te moe zijn om aan je heimwee te denken. En 's ochtends voel je je geweldig!
• Neem je persoonlijke spullen mee van thuis, zodat je niet het gevoel hebt dat je duizend kilometer van huis bent.
• Probeer niet aan je huisdieren, broers en zussen, je ouders of je huis in het algemeen te denken.
• Als je heimwee hebt, vraag dan aan je vrienden en de ouders van je ouders of ze ervoor kunnen zorgen dat je de volgende ochtend vroeg wordt opgehaald (maar niet te vroeg).
• Als je verlegen bent, kun je je omkleden op het toilet. Vergeet niet om nachtkleding van thuis mee te nemen die je in het bijzijn van andere mensen kunt dragen en waarin je eventueel naar buiten kunt als er plotseling een brandalarm afgaat of andere onvoorziene omstandigheden zich voordoen. Je bent niet thuis, dus het is handig om kleding bij je te hebben die zowel je bovenlichaam als je benen bedekken. U kunt ook een badjas meenemen.
• Breng kleding, een boek of meerdere en andere noodzakelijke spullen mee. Neem niet te veel speelgoed mee.
• Bestudeer de lijst met noodzakelijke dingen zorgvuldig (als je vriend of ouders het je niet hebben gegeven, zoek dan naar voorbeelden van dergelijke lijsten op internet). Dit zal u helpen te begrijpen wat u mee moet nemen en wat u moet meenemen om uw comfort te garanderen.
• Als je gaat picknicken, zorg dan dat je voldoende beddengoed meeneemt. Als u zich ongemakkelijk voelt bij het liggen, zal de nacht moeilijk zijn. Als je je slaapspullen mee moet nemen op een wandeling, zorg er dan voor dat je de juiste lakens, een normaal formaat kussen (of meerdere), een kussensloop, een bovenmatras (zodat je niet op de ritselende plastic oppervlak van het luchtbed), een dunne deken en een gewone deken ... Het kan 's nachts erg koud zijn tijdens het slapen op een picknick.
• Overnachten in een tent kan behoorlijk uitdagend zijn. Als dit je eerste nacht weg van huis is, praat dan met iemand die al in een tent heeft geslapen en bespreek het probleem met je ouders.
• Plezier hebben!

Waarschuwingen

• Wees geen pestkop, gehoorzaam je ouderen. Naarmate je ouder wordt, zullen de ouders van je vrienden zich herinneren wat een goede gast je was. Creëer geen problemen, ook niet als dat betekent dat je uit heimwee naar huis moet.
• Verlaat het huis van je vrienden niet alleen zonder iemand te waarschuwen.
• Lieg niet over ziek worden en verzin geen "nood"redenen om naar huis te gaan.

Wat heb je nodig

• Iets van thuis dat je in een goed humeur zal houden.
• Geschikte kleding voor overdag en om te slapen.
• Als je gaat picknicken, lees dan de lijst met benodigdheden en verzamel ze met je ouders.
• Als de lijst met dingen zegt: "Breng je eigen beddengoed mee", moet je een tas met lakens, kussens, kussenslopen, een bovenmatras, een comfortabele deken meenemen (neem een ​​lichte of warme deken mee als je het 's nachts vaak koud hebt, of breng truien of wat dan ook warms, waarin je kunt slapen). Denk eraan dat bij "bedlinnen" soms ook handdoeken inbegrepen zijn. Neem minimaal 2 badhanddoeken mee voor een week, als je er goed mee weet om te gaan en vergeet ze niet af te drogen (zo niet, neem er meer), schoon linnengoed en 2 strandlakens (zie.(Zie de regels voor het aantal handdoeken hierboven) als u van plan bent om plezier te hebben op het water. Als u vaak zwemt, neem dan meer handdoeken en beddengoed mee.