Inhoud

• Deel 2 van 2: Hoe bramen te voorkomen

1 Week je vingers. Week je vingers ongeveer 10 minuten in warm water. Warm water verzacht je huid en nagels, waardoor het makkelijker wordt om de bramen af ​​te knippen.

• Voeg voor extra hydratatie een paar druppels vitamine E-olie of olijfolie toe aan het water.

2 Snijd de bramen af. Snijd eventuele bramen af ​​met een schoon, scherp nagelpincet. Probeer zo dicht mogelijk bij de basis van je nagel te knippen. Hoe dichter u bij de basis snijdt, hoe kleiner de kans dat de braam ergens aan blijft haken (zoals kleding).

• Trek of scheur niet aan de braam. Dit zal leiden tot ongelijkmatige scheuring van de huid, wat de huid verder zal irriteren. Het eruit trekken van de braam kan een kleine bloeding veroorzaken.
• Knip niet meer huid of nagel af dan u zou moeten. Dit kan leiden tot een diepe snee die gemakkelijk geïnfecteerd kan raken.

3 Breng antibacteriële zalf aan. Een antibacteriële zalf helpt de genezing te versnellen, bacteriën te doden en te voorkomen dat ze de wond binnendringen. Breng behoorlijk wat van de zalf aan op het getroffen gebied.

• Als de braam diep was, verbindt u uw vinger om mogelijke infectie te voorkomen.

4 Bevochtig het beschadigde gebied. Als de braam klein en ondiep was, breng dan vitamine E-olie aan op de wond. Vitamine E wordt gemakkelijk door de huid opgenomen en zorgt voor de nodige hydratatie. Naast vitamine E kun je je handen hydrateren met vrijwel elke vochtinbrengende crème om droge, broze nagelriemen te voorkomen (de belangrijkste oorzaak van bramen).

• Breng meerdere keren per dag olie of vochtinbrengende crème aan, vooral na het aanraken van heet water of het wassen van uw handen.
• Gebruik vochtinbrengende crèmes zoals vaseline, honing, olijfolie en kokosolie om bramen te voorkomen en je handen zacht en gehydrateerd te houden.

Deel 2 van 2: Hoe bramen te voorkomen

1. 1 Bevochtig het nagelbed. Droogte is de belangrijkste oorzaak van bramen, dus het is erg belangrijk om je handen te hydrateren met oliën en/of diepwerkende lotions.
   • Droog je handen droog. Water werkt irriterend en kan meer pijn veroorzaken.
   • Drink gedurende de dag voldoende water om een ​​gezonde vochtbalans te behouden.
   • Draag handschoenen bij het hanteren van schoonmaakmiddelen of water. Dit is een extra maatregel om uw handen te beschermen tegen uitdroging die kan optreden bij contact met water en zeep.
2. 2 Verwijder de bramen terwijl ze klein zijn. In plaats van de nagelriemen aan te raken en je huid nog meer te irriteren, trim je de bramen zodra je ze opmerkt. Een scherpe nagelknipper of schaar is hier perfect voor. Dit voorkomt dat de bramen aan kleding blijven kleven en groter worden.
   • Als het gebied met een braam rood en gezwollen is, is de kans groot dat daar een infectie is ontstaan. In dit geval moet u de behandeling starten en de bramen drie keer per dag in heet water laten weken. Als u na een paar dagen geen verbetering voelt of ziet, raadpleeg dan uw arts. Mogelijk krijgt u een antibioticakuur voorgeschreven.
3. 3 Bijt niet op je nagels. Dit beschadigt alleen de nagels en de omliggende huid, waardoor het risico op braamvorming toeneemt.
   • Steek uw vingers niet in uw mond en raak het gebied eromheen niet aan om de verspreiding van bacteriën van de mond naar de huid van de vingers te voorkomen.
   • Als je veel op je nagels bijt, probeer ze dan eens te lakken. De smaak van de lak ontmoedigt je om er weer op te kauwen.
4. 4 Knip je nagels vaak. Gebruik een nagelknipper om je nagels te knippen om te voorkomen dat ze te lang worden. Zo voorkom je dat er bramen ontstaan.Je kunt ook een oranje stokje nemen en de nagelriemen voorzichtig van de nagelplaat duwen om te voorkomen dat ze groeien. Doe dit 1-2 keer per maand.
   • Een oranje stick is een dunne manicurestick met een hoekig uiteinde om de nagelriemen terug te duwen en een puntig uiteinde om onder je nagels schoon te maken.
   • Knip je nagels door ze in warm water te weken. Dit maakt het veel gemakkelijker om ze te knippen.
   • Regelmatige manicure houdt je nagels gezond en houdt hun groei onder controle.
5. 5 Gebruik geen nagellakremover op basis van aceton. Aceton nagellakremover is zeer effectief, maar kan je handen en nagels uitdrogen. Omdat bramen worden veroorzaakt door een droge huid en nagels, blijf uit de buurt van producten die dit veroorzaken.
   • Overweeg om minder agressieve nagellakremovers te gebruiken, zoals ethylacetaat, isopropylalcohol of propyleencarbonaat. Je kunt ook nagellakremovers van glycerine en soja gebruiken.
6. 6 Zorg voor een gezond en uitgebalanceerd dieet. Eet voedingsmiddelen met veel ijzer, calcium en B-vitamines om de nagels te versterken en bramen te voorkomen. Streef ernaar om minimaal 8 glazen (2 L) water per dag te drinken om een ​​gezonde vochtbalans te behouden.
   • Begin met het nemen van vitaminesupplementen als je dieet je niet voorziet van de voedingsstoffen die je nodig hebt.
   • Biotine is een vitamine die de nagels helpt versterken. Vraag uw arts of dit vitaminesupplement geschikt voor u is.