Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Risicofactoren verminderen?
• Methode 2 van 2: Beheer van ovariële cystepijn
• Tips

Een ovariumcyste kan niet alleen hevige pijn veroorzaken, maar ook een symptoom zijn van een andere medische aandoening. Als u vaak cysten in de eierstokken ontwikkelt, moet u dit daarom aan uw gynaecoloog vertellen. Een ovariumcyste kan verschijnen na een normale ovulatie. Deze cysten worden functionele cysten genoemd. Hoewel dit type cyste niet kan worden voorkomen, kan het risico op het ontwikkelen van probleemcysten worden verminderd en kunnen medische methoden worden gebruikt om pijnlijke ovariumcysten te behandelen of te verwijderen.

Stappen

Methode 1 van 2: Risicofactoren verminderen?

1. 1 Stoppen met roken. Roken verhoogt niet alleen het risico op cysten in de eierstokken, maar vergroot ook de kans op het ontwikkelen van andere negatieve aandoeningen, zoals kanker of emfyseem. Als u rookt, vraag dan uw arts om u te helpen stoppen met deze slechte gewoonte. Er zijn medicijnen en programma's om u te helpen stoppen met roken.
2. 2 Verlies gewicht. Overgewicht verhoogt het risico op het ontwikkelen van een aandoening zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), waardoor de kans op een ovariumcyste toeneemt. Als u te zwaar bent, doe dan uw best om weer op een gezond gewicht te komen.
   • Voor vrouwen met PCOS is het voldoende om 10% van hun totale gewicht te verliezen om dit probleem op te lossen (wat vrij reëel is).
   • Houd een voedingsdagboek bij om bij te houden hoeveel voedsel je eet.
   • Verminder uw calorie-inname om meer te verbranden dan u eet.
   • Eet meer groenten en fruit.
   • Beweeg minimaal een half uur per dag, vijf dagen per week.
3. 3 Begin met anticonceptie. Artsen raden vaak anticonceptiepillen aan om de vorming van cysten in de eierstokken te voorkomen. Anticonceptiepillen kunnen ook uw risico op eierstokkanker verminderen. Praat met uw arts als u uw kans op het ontwikkelen van cysten in de eierstokken wilt verkleinen met anticonceptiepillen. Maar houd er rekening mee dat anticonceptiepillen ook bijwerkingen hebben.
   • Anticonceptiva onderdrukken de eierstokfunctie en voorkomen de eisprong. Om deze reden kan het juiste effect worden bereikt met tabletten, pleisters, ringen, injecties en implantaten.
4. 4 Behandel aandoeningen die uw risico op cysten in de eierstokken verhogen. Bepaalde ziekten vergroten de kans op vorming van cysten in de eierstokken, dus het is erg belangrijk om ze te behandelen. Het risico op het ontwikkelen van een ovariumcyste is aanzienlijk hoger als u de volgende aandoeningen heeft:
   • Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) - Dit is een ziekte waarbij cysten in de eierstokken worden gevormd en de eisprong stopt. Met PCOS hebben vrouwen vaak hoge niveaus van mannelijke hormonen.
   • Endometriose - bij deze ziekte groeien de cellen van de baarmoeder erbuiten. De symptomen van deze ziekte zijn pijn, overmatige menstruatie en onvruchtbaarheid.
5. 5 Bepaal of het probleem te maken heeft met vruchtbaarheidsmedicatie. Sommige medicijnen die de eisprong stimuleren, kunnen het risico op cysten in de eierstokken verhogen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u stopt met medicatie. Het gebruik van Clostilbegit (geneesmiddel tegen onvruchtbaarheid) verhoogt de kans op een ovariumcyste. Dit geneesmiddel kan ook in de handel worden gebracht onder namen zoals "Clomed" of "Clomiphene".

Methode 2 van 2: Beheer van ovariële cystepijn

1. 1 Maak een afspraak met uw gynaecoloog. Als u pijn of andere bijwerkingen van een ovariumcyste ervaart, meld dit dan aan uw gynaecoloog. De gynaecoloog kan u adviseren om af te wachten en de situatie te observeren. Uw arts kan u aanraden om een ​​paar weken nadat de cyste is gevonden een echo te laten maken om te bevestigen dat deze er is.
2. 2 Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen kunnen cystepijn helpen verlichten. Lees aandachtig de instructies voor het gebruik van het medicijn voordat u het inneemt. Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet hoeveel geneesmiddel u moet innemen.
3. 3 Drink rustgevende kruidenthee. Een kopje kruidenthee kan een deel van de pijn verlichten die wordt veroorzaakt door een cyste in de eierstokken. De warmte van de thee helpt je spieren te ontspannen en je af te leiden. Drink een van de volgende soorten thee:
   • kamille thee;
   • Muntthee;
   • thee met frambozenbladeren;
   • cafeïnevrije groene thee.
4. 4 Breng warmte aan. Breng een verwarmingskussen aan op uw buik om wat pijn van een ovariumcyste te verlichten. Neem hiervoor een fles warm water of een elektrisch verwarmingskussen. Plaats het verwarmingskussen ongeveer 10-15 minuten op uw onderbuik.
   • Neem pauzes tussen de behandelingen om oververhitting van uw huid te voorkomen.
5. 5 Probeer te ontspannen. Stress en spanning kunnen de pijn verergeren, dus neem de tijd om te ontspannen. Lijst met activiteiten die geweldig zijn om stress te verlichten:
   • spelen met een huisdier;
   • wandelen in de frisse lucht;
   • een bubbelbad nemen;
   • een dagboek bijhouden;
   • bel een vriend;
   • naar muziek aan het luisteren;
   • een grappige film kijken.
6. 6 Praat met uw arts over een operatie. Als de cysten te groot zijn of andere symptomen veroorzaken, kan een operatie nodig zijn om ze te verwijderen. De noodzaak voor een operatie kan ook optreden als de cyste kankerachtig is. Eierstokcysten kunnen op twee manieren worden verwijderd:
   • Laparoscopie - als de cyste klein is, maakt de chirurg een kleine incisie en verwijdert de cyste met een laparoscopische camera.
   • laparotomie - als de cyste groot is, zal de arts een grotere incisie moeten maken om de cyste te verwijderen.

Tips

• Merk op dat cysten vaak functioneel zijn. Dit type cyste veroorzaakt vaak geen pijnlijke gevoelens. Als u ernstige pijn heeft als gevolg van een cyste in de eierstokken, kan dit te wijten zijn aan een ander type cyste dat medische behandeling of chirurgische verwijdering nodig heeft.