Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Knuffels zijn een van de belangrijkste voordelen van slapen met je geliefde. Echter, slapen in de "lepel" positie kan er vaak voor zorgen dat je arm "in slaap valt" terwijl je verloofde vredig door de droomwereld reist. In plaats van je hand onder je slapende helft uit te trekken en hem of haar uit de slaap te schudden, zijn er geheime technieken die kunnen worden gebruikt om je tintelende, tot slaaf gemaakte hand los te laten zonder je copiloot uit zijn slaap te wekken.

Stappen

1. 1 Probeer eerst je hand voorzichtig onder je partner vandaan te trekken. Als uw hand zich onder de nek of taille van uw partner bevindt, kunt u uw hand voorzichtig terugtrekken en uzelf bevrijden zonder uw geliefde wakker te maken door uw vastgepakte hand in de matras te duwen en deze voorzichtig onder hem of haar vandaan te trekken. Als uw arm zich in de juiste positie bevindt (onder de nek of taille), zou u succesvol moeten zijn.
2. 2 Gebruik een knijp-en-roll-techniek als u uw hand niet zo gemakkelijk kunt bevrijden. Als je hand echt vastzit, gebruik dan de knijp-en-rol-methode, waardoor je liefde denkt dat je net hebt besloten hem of haar weer te knuffelen (terwijl je je prikkende hand daadwerkelijk redt):
   • Trek je partner dichter naar je toe. Uw partner zal dichter bij uw lichaam zijn dan de arm zelf.
   • Rol je partner voorzichtig van je af in de richting waarin hij of zij kijkt. Dit zal u helpen uw hand uit te steken zonder hem/haar wakker te maken.
   • Terwijl je rolt, trek je je hand voorzichtig onder je helft vandaan en beweeg je je hand voorzichtig onder je.
3. 3 Gebruik de schouder aan schouder methode. Als de traditionele lepelpositie niet voor u werkt, knuffel dan uw partner en laat hem of haar op zijn zij liggen. Ga naast je partner liggen in de klassieke lepelpositie. Plaats voorzichtig uw bovenhand op zijn of haar lichaam en uw onderhand achter u. Deze methode maakt het ook gemakkelijk om gedurende de nacht van houding te veranderen zonder de andere persoon wakker te maken.
4. 4 Probeer de open hand techniek. Je partner moet erbij betrokken zijn om deze knuffeltechniek te laten werken, maar het kan een win-winsituatie zijn voor alle betrokkenen. Leg voordat u naar bed gaat kussens ongeveer 30,48 cm onder uw hoofdeinde. Je voeten mogen niet van het bed hangen, maar de extra hoofdruimte zal dienen als een "landingskussen" voor je arm. Druk stevig tegen elkaar in plaats van je onderarm onder je partner te plaatsen; Sleep het voorzichtig onder het kussen zodat het wordt uitgeschoven - een beetje zoals een vluchthouding. Leg je overhand zachtjes op je lieveling.
5. 5 Overweeg de positie van het borstkussen. Een andere manier om te voorkomen dat uw hand de bloedtoevoer afsnijdt, is door uw partner met zijn hoofd op uw borst te laten rusten. Deze methode werkt meestal goed voor mensen met brede borstspieren of ronde borsten:
   • Zowel jij als je partner moeten op je rug in bed liggen.
   • Vraag je partner om naar je toe te komen en zijn of haar hoofd op je borst te leggen.
   • Met je arm onder je partner, knuffel hem of haar zodat het lichaam van je partner boven je oksels ligt.

Tips

• Gebruik veel deodorant of douche voor het slapengaan, vooral voordat u de borstkussenmethode gebruikt. Stinkende oksels kunnen een niet-stinkende partner verwarren!
• Communiceer openlijk over slaaphoudingen - zoek er een die voor jullie beiden werkt.
• Om het meeste uit een knuffel te halen, laat u uw hond, kat, andere huisdieren en kinderen in hun eigen bed.
• Koop nieuwe kussens en eventueel een kussen voor het hele lichaam als je nog steeds moeite hebt om een ​​comfortabele houding te vinden.

Waarschuwingen

• Als de pijn van gevoelloosheid in uw hand na het vallen in de val niet binnen een paar minuten verdwijnt, raadpleeg dan uw arts.