Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 2: De oorzaken van vette huidproblemen identificeren
• Deel 2 van 2: Beheers en verbeter de vette huid

Is je huid erg vet? Er zijn verschillende manieren om de grondoorzaken van dit probleem te achterhalen, evenals opties om het onder controle te krijgen, waardoor uw huid er gezonder uitziet. Het is veel makkelijker dan je denkt!

Stappen

Deel 1 van 2: De oorzaken van vette huidproblemen identificeren

1. 1 Het is noodzakelijk om te begrijpen wat precies de schijn van het probleem veroorzaakt. Talg wordt geproduceerd door de talgklieren. De meeste van hen zijn geconcentreerd in het gebied van het gezicht, de nek, de borst en de rug, daarom zijn het deze gebieden die het vaakst vatbaar zijn voor tekenen van een vette huid.
2. 2 Het is noodzakelijk om de factoren te kennen die bijdragen aan de aanleg voor het verschijnen van een vette huid. Waaronder:
   • genetica (als je ouders op een bepaald moment in hun leven een probleem hadden met een vette huid, dan heb jij dat waarschijnlijk ook)
   • leeftijd (vette huid komt vaker voor bij tieners en jonge volwassenen rond de leeftijd van 20 dan bij volwassenen)
   • hormonen (een vette huid kan een probleem worden voor vrouwen tijdens een bepaalde periode van de cyclus, tijdens de zwangerschap, bij het nemen van anticonceptiepillen of tijdens de menopauze; bij mannen spelen hormonen niet zo'n belangrijke rol, omdat ze het lichaam niet aantasten dezelfde mate als bij vrouwen)
3. 3 Herken factoren die het probleem van een vette huid kunnen verergeren. Met sommigen van hen kun je het hoofd bieden, wat op zijn beurt de conditie van je huid verbetert. Factoren die de conditie van een vette huid kunnen verergeren:
   • stress (tijdens stressvolle situaties kan de conditie van een vette huid verergeren)
   • voeding (vette voedingsmiddelen en zuivelproducten kunnen het probleem verergeren)
   • verergering na het aanbrengen van make-up (cosmetica zoals foundation kunnen uw poriën verstoppen en uw huid er vettig uit laten zien)
   • het weer kan het probleem bij sommige mensen verergeren
   • te vaak gebruik van scrubs en het wassen van je gezicht kan ook de huid irriteren en de toestand ervan verergeren

Deel 2 van 2: Beheers en verbeter de vette huid

1. 1 Was je gezicht drie keer per dag voorzichtig. Krachtige wrijving kan de vettigheid vergroten, dus dit moet heel voorzichtig gebeuren. Het wassen van je gezicht is echter een heel belangrijk proces, omdat het de poriën reinigt en de vettigheid van de huid vermindert.
   • Gebruik een milde zeep of reinigingsmiddel en dep je gezicht lichtjes met een droge handdoek (pas op dat je je gezicht niet beschadigt).
2. 2 Verander je dieet. Sommige voedingsmiddelen die helpen bij het bestrijden van een vette huid zijn eieren, citroensap, yoghurt, tomaten, appelciderazijn, appels, komkommers en honing. Het is noodzakelijk om het gebruik van vet en calorierijk voedsel, evenals zuivelproducten, te vermijden, omdat deze de huidaandoening verergeren.
3. 3 Gebruik een reinigingsmiddel dat salicylzuur of benzoylperoxide bevat. Deze ingrediënten zijn vooral nuttig bij het bestrijden van een vette huid. Controleer het etiket bij uw plaatselijke apotheek om vergelijkbare producten te vinden.
4. 4 Kies "niet-comedogene" cosmetica. Cosmetica met dit merkteken op het etiket verstoppen de poriën niet en zijn geschikt voor de vette huid. Ga ook voor cosmetica op waterbasis, die veel beter zijn voor de vette huid dan cosmetica op oliebasis.
5. 5 Wacht 5 minuten na het wassen van je gezicht voordat je make-up aanbrengt. Als je het meteen aanbrengt, zal het je poriën binnendringen, wat irritatie en talgproductie verergert.
6. 6 Verwijder eventuele make-upresten zo snel mogelijk. Reinig uw huid voorzichtig met een delicate reiniger (gewone zeep is niet geschikt voor de huid van het gezicht, omdat deze te hard is) na het reinigen van de huid van make-up. Dit helpt je huid gezond te houden en overmatige talgproductie te voorkomen.
7. 7 Blijf je huid hydrateren. Dit lijkt misschien contra-intuïtief bij een vette huid, maar elk type huid heeft goede hydratatie nodig. Gebruik een lichte, olievrije vochtinbrengende crème; het houdt je huid in feite gezond en vermindert ook de talgproductie vanwege de algehele verbetering van de huidconditie. Breng eenmaal per dag een vochtinbrengende crème aan.
   • Gebruik in de zomer een olievrije zonnebrandcrème die als vochtinbrengende crème kan werken.
8. 8 Vergeet niet dat er producten zijn die bij een apotheek kunnen worden besteld of op recept van een arts kunnen worden verkregen. Dergelijke medicijnen helpen in gevallen met een bijzonder problematische huid. Voor gebruik is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Zoals hierboven vermeld, zou het uw prioriteit moeten zijn om uw huid gezond en vrij van irritatie te houden, dus medicijnen om uw huid te drogen (de vette glans verminderen) mogen alleen als laatste redmiddel worden gebruikt.