Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Ga om met vermoedens en luister naar intuïtie
• Methode 2 van 3: Dieper graven en bewijs verzamelen
• Methode 3 van 3: Praat met je partner
• Tips
• Waarschuwingen

Elk stel maakt op bepaalde momenten moeilijke tijden door. Maar zelfs in een schijnbaar onbewolkte periode is er nog steeds de mogelijkheid om de ontrouw van een echtgenoot onder ogen te zien. Let goed op zijn gewoonten en doe een beetje onderzoek om te voorkomen dat je vals speelt. Als je intuïtie je vertelt dat je partner je bedriegt, bescherm jezelf dan en wees proactief bij het identificeren van ontrouw.

Stappen

Methode 1 van 3: Ga om met vermoedens en luister naar intuïtie

1. 1 Let op de achteruitgang in de kwaliteit van je relatie. Mensen die romantiek aan de kant hebben, uiten soms hun woede op hun echtgenoten vanwege schuldgevoelens. Een affaire kan ook het gevolg zijn van een uiteenvallend en ongezond huwelijk. Dit zijn tekenen van een ongezonde relatie:
   • Je partner begon je vaker te bekritiseren.
   • Je begint vaker ruzie te maken.
   • Je brengt minder tijd met elkaar door.
   • Hij beantwoordt je telefoontjes niet.
   • Een slechte relatie kan een symptoom of oorzaak zijn van vreemdgaan. Onderneem hoe dan ook actie om de situatie met uw partner te verhelpen. Bespreek uw zorgen eerlijk en open en laat uw partner weten dat u van hen houdt en een gezonde, zorgzame en ondersteunende relatie wilt.
2. 2 Luister naar de woorden van je partner. Als hij verliefd is geworden op een ander meisje, zal hij haar misschien vaak noemen in een gesprek. Of, omgekeerd, kan hij haar in uw aanwezigheid bekritiseren of helemaal niet meer over haar praten.
   • Hij kan ook een potentiële romantische partner in detail citeren of verhalen vertellen over hun onschuldige (maar gedeelde!) Tijdverdrijf. Als de echtgenoot gewelddadig volhoudt dat hij "gewoon vrienden" is met de persoon (wat hij niet doet met andere kennissen), wijst dit waarschijnlijk op een affaire.
   • Evenzo, als een echtgenoot stopt met het noemen van een meisje over wie hij vaak heeft gesproken (meestal een collega), kan dit een teken zijn dat hij een affaire met haar heeft.
   • Ten slotte, als een echtgenoot iemand begint te bekritiseren met wie hij voorheen geen problemen had (een buurman, collega of vriendin), kan hij dit doen om de aanwezigheid van een romantische band te verbergen en u te misleiden.
3. 3 Kijk eens goed naar zijn uiterlijk. Wanneer een persoon een affaire aan de kant begint, begint hij in de regel beter voor zichzelf te zorgen. Als je partner nieuwe kleding koopt, zijn kapsel verandert of zijn uiterlijk op een andere manier verbetert, kan hij of zij er goed uitzien voor een nieuwe romantische partner. Hier zijn enkele andere zichtbare tekenen dat uw man zijn minnares waarschijnlijk wil behagen met een nieuwe, jeugdige uitstraling:
   • een bezoek aan de tandarts;
   • nieuwe bril kopen;
   • frequentere bezoeken aan het solarium en schoonheidssalons;
   • een nieuw parfum gebruiken;
   • gewichtsverlies;
   • vaker sporten.
4. 4 Besteed aandacht aan eventuele veranderingen in zijn seksuele activiteit. Wanneer een van de partners aan de kant begint te gaan, kan het intieme leven van een paar zowel verbeteren als op niets uitlopen. Als je partner zijn seksuele verlangen met iemand anders bevredigt, heeft hij misschien geen energie voor je. Aan de andere kant is het heel goed mogelijk dat de echtgenoot, om de affaire beter te verhullen, besluit u te misleiden en vaker seks met u gaat hebben. Misschien heeft hij vanwege de affaire een algehele toename van de zin in seks, of maakt hij kennis met nieuwe technieken in bed. Als het niveau en het type seksuele activiteit tussen u is veranderd, moet u op uw hoede zijn.
5. 5 Vertrouw op je intuïtie. Als je vermoedt dat er iets mis gaat, negeer het gevoel dan niet. Je hebt misschien subtiele micro-expressies (zeer korte uitbarstingen van emotie die anders zijn dan die van de persoon) of onoprechte emoties opgevangen. Wat vaak wordt toegeschreven aan intuïtie of darmen, heeft een solide basis in de biologie. Vertrouw op je gevoelens als je vermoedt dat je partner vreemdgaat.

Methode 2 van 3: Dieper graven en bewijs verzamelen

1. 1 Observeer ongewoon gedrag. Gaat de echtgenoot vaak buiten gehoorsafstand wanneer hij een oproep beantwoordt, of bedekt hij het telefoonscherm bij het schrijven van een bericht? Gaat hij op zakenreis of gaat hij naar ongebruikelijke ontmoetingen met vrienden en staat hij erop dat u thuis blijft? Is zijn reactie vreemd of achterdochtig als je hem uitdaagt om een ​​openhartig gesprek te voeren over deze ontmoetingen? Misschien probeert hij je te ontwijken om zijn affaire geheim te houden. Heeft hij een nieuwe hobby of hobby? Als dat zo is, heeft hij deze interesse misschien van zijn minnares overgenomen. Elke plotselinge verandering in de dagelijkse routine of levensstijl van uw partner kan wijzen op ontrouw.
   • Noteer de specifieke tijden waarop uw partner naar het werk gaat, naar de sportschool gaat, luncht en meer. Bel hem op zijn werk wanneer hij er moet zijn en kijk of hij opneemt.
   • Het is mogelijk dat zijn dagelijkse routine is veranderd vanwege de aard van zijn werk, dus wees hier voorzichtig mee als een indicator van bedrog en houd ook rekening met andere factoren.
2. 2 Gedraag je alsof er niets is gebeurd. Als je partner denkt dat je het door hebt, zal hij extra voorzichtig zijn met het verbergen van de affaire, waardoor het moeilijker voor je wordt om de waarheid te achterhalen. Gedraag je kalm en natuurlijk in het bijzijn van je man, zelfs wanneer je bewijs verzamelt en signalen identificeert die hij onbewust uitzendt.
3. 3 Controleer uw bankafschrift. Zijn er creditcard- of pinbetalingen waarvan u niet op de hoogte bent, zoals betalingen voor restaurants, hotels, entertainment en meer? Heb je bonnetjes gevonden voor bloemen, cadeaus of andere vreemde uitgaven? Als u een gezamenlijke rekening heeft met uw echtgenoot, neem dan contact op met uw bank voor meer informatie. Praat met uw partner over hun kosten. Als hij ontwijkend, vaag of achterdochtig antwoordt, bedriegt hij je hoogstwaarschijnlijk.
   • De financiële vragen zijn afhankelijk van de specifieke kosten, er kunnen echter de volgende opties zijn:
     • “Denk je dat deze annulering correct is?”;
     • "Heb je gekocht _______?";
     • "Wanneer heb je ____ gekocht?"
   • Ontwijkende of vage antwoorden kunnen als volgt zijn:
     • "Ik herinner me het niet meer";
     • "Gaat je niks aan";
     • 'Laten we het hier later over hebben.'
4. 4 Controleer zijn telefoon indien nodig. Als u zeker weet dat uw echtgenoot u bedriegt of u eerder toegang had tot zijn telefoon, controleer dan uw berichten en oproepen. U kunt tekst- of spraakberichten vinden die wijzen op een affaire.
   • Wees voorzichtig bij het gebruiken van de telefoon van uw partner. Als hij je niet bedriegt, kun je onbedoeld je relatie schaden door zijn privacy te schenden.
   • Zelfs als er geen duidelijk bewijs is om de affaire aan het licht te brengen, kan indirect bewijs worden gebruikt om erachter te komen wat er aan de hand is. Als je veel berichten of telefoontjes opmerkt tussen je partner en een andere vriendin, kan dit een bewijs zijn van hun romance. Andere indirecte tekenen van een liefdesaffaire kunnen vermeldingen zijn van hun gezamenlijke wandelingen of entertainment waarvan u niets af weet.
5. 5 Controleer zijn computer. Als je zeker weet dat je partner je bedriegt, kun je ook op zijn computer kijken. Houd er echter rekening mee dat dit een inbreuk op de privacy is, en als uw partner duidelijk voor u is, is de kans groot dat het moeilijk voor u zal zijn om hun vertrouwen terug te winnen. Misschien communiceert hij met zijn minnares op sociale netwerken, via e-mail of online chat. Zoek naar berichten die aangeven dat er een affaire is.
   • Controleer ook uw browsergeschiedenis. Als uw browsergeschiedenis onlangs is verwijderd, kan dit betekenen dat uw partner een recente websessie verbergt (bijvoorbeeld door de sociale-mediapagina van uw geliefde te bezoeken).
6. 6 Huur een privédetective in. Een detective kan toezicht houden op uw echtgenoot, zijn bewegingen volgen en een foto of video maken van zijn interacties gedurende een lange periode. Als onbekende derde partij kan de detective gemakkelijk de bewegingen van uw echtgenoot documenteren om ontrouw (of, hopelijk, het gebrek daaraan) aan het licht te brengen.
   • Zoek op internet naar aanbevelingen van rechercheurs die gespecialiseerd zijn in het bewijzen van vermoedens van buitenechtelijke affaires (en vergeet niet uw zoekgeschiedenis te wissen!).
   • Als je geen geld kunt of wilt uitgeven aan een detective, doe dan zelf een klein onderzoek. Interview de buren en collega's van uw echtgenoot over hun gewoonten. Probeer erachter te komen of hij op ontijdige uren binnen of buiten werd gezien (vooral wanneer hij beweerde ergens anders te zijn), of dat hij vaak werd gezien in het gezelschap van iemand die misschien romantisch voor hem zou kunnen zijn.

Methode 3 van 3: Praat met je partner

1. 1 Wees geduldig. Misschien is uw echtgenoot niet klaar om de roman aan de kant te biechten. Geef toe dat je hem niet kunt dwingen om het te doen.Hoogstwaarschijnlijk zal hij alles vele malen ontkennen voordat hij een bekentenis aflegt, vooral als je geen overtuigend bewijs levert van zijn ontrouw. SPECIALIST'S ADVIES

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Gelicentieerd maatschappelijk werker Claire Heston is een gediplomeerd onafhankelijk klinisch maatschappelijk werker gevestigd in Cleveland, Ohio. Ze heeft ervaring in educatieve begeleiding en klinische supervisie, en behaalde in 1983 haar master in sociaal werk aan de Virginia Commonwealth University. Ze voltooide ook een tweejarige opleiding voor permanente educatie aan het Cleveland Institute of Gestalt Therapy en is gecertificeerd in gezinstherapie, supervisie, bemiddeling en traumatherapie.

   Klare Heston, LCSW
   gediplomeerd maatschappelijk werker

   Zoek naar aanwijzingen voordat je je partner vraagt ​​om een ​​openhartig gesprek te voeren. Erkend sociaal psycholoog Claire Heston zegt: "Als je vermoedt dat je partner je bedriegt, wees dan alert. Stel ook praktische vervolgvragen als je denkt dat hij tegen je liegt. Zorg ervoor dat er iets zorgvuldig gebeurt voordat je hem in een openhartig gesprek roept. Dit is niet gemakkelijk, dus wees geduldig."

   
   
2. 2 Neem een ​​zachte benadering. Zelfs als je boos en overstuur bent over de ontrouw van je partner, wees altijd zachtaardig als je informeert naar hun gewoonten die bedrog kunnen onthullen. Gebruik een onschuldige toon en schreeuw niet. Stel de vraag zittend in plaats van over de persoon heen te staan. Wees niet agressief of fysiek gewelddadig. Zelfs als je partner boos wordt vanwege jouw "verdenking", reageer dan niet boos op hem. Zend vredige lichaamstaal uit door je handen op je schoot of naast je te houden. Bij het stellen van suggestieve vragen mag u uw armen niet voor uw borst kruisen en uw handen niet op uw heupen laten rusten.
3. 3 Stel suggestieve vragen. Er zijn veel vragen die u aan uw echtgenoot kunt stellen om erachter te komen of hij een affaire heeft. In plaats van hem rechtstreeks te vragen of hem de schuld te geven, vraag hem naar zijn verblijfplaats of gewoonten om hem onbedoeld een leugen te laten bekennen. Een van de methoden omvat een techniek genaamd Volatile Conundrum. Dit betekent dat een potentiële bedrieger in een positie wordt gebracht waarin hij snel een beslissing moet nemen over zijn gedrag of verblijfplaats.
   • Als je partner bijvoorbeeld zegt dat hij voor thuiskomst met vrienden op het schoolplein heeft gevoetbald, antwoord dan dat je vriend daar ook met het bedrijf wilde spelen, maar het veld bleek gesloten vanwege een onderbreking in de watervoorziening . Zelfs als dit niet waar is, zal de echtgenoot worden gedwongen om het eens of oneens te zijn met deze versie van de gebeurtenissen, wat u de mogelijkheid geeft om later de juistheid van deze woorden te controleren.
   • U kunt ook meer algemene begeleidende vragen stellen om erachter te komen waarom de partner zijn gewoonten, uiterlijk of werkschema heeft gewijzigd. U kunt bijvoorbeeld vragen:
     • “Waarom heeft u de openingstijden op uw kantoor gewijzigd?”;
     • “Waarom besloot je je haar te verven?”;
     • “Waarom heb je besloten om af te vallen?”;
     • "Wie belde je?"
4. 4 Word een leugendetector. Als je partner lange, te complexe antwoorden geeft met een overvloed aan details, of friemelt en kronkelt tijdens het gesprek, is de kans groot dat hij tegen je liegt. Leugenaars hebben ook de neiging om inconsistente of onlogische verhalen te vertellen. Stel dezelfde vraag gedurende een lange periode op verschillende manieren en zoek naar veranderingen in de uitleg om te bepalen of de echtgenoot partij kiest. U kunt bijvoorbeeld vragen: "Waarom is uw werkschema gewijzigd?" Schrijf in het geheim het antwoord van je partner op en stel dan na 7-10 dagen een soortgelijke vraag, bijvoorbeeld: "Waarom kom je de laatste tijd laat thuis van je werk?" Vroeg of laat zullen micro-uitdrukkingen (zeer kort, die letterlijk 1/25 seconde duren) op het gezicht van de bedrieger worden weerspiegeld, waardoor zijn schuld, angst of verbazing over het feit dat hij wordt verdacht van verraad, wordt onthuld.
5. 5 Vraag het direct. Als je het nog steeds moeilijk vindt om te bepalen of je partner je bedriegt of niet, neem dan een directere benadering. Natuurlijk is de kans groot dat de persoon liegt, maar misschien zal hij bekennen. Leugenaars hebben de neiging om lange, te complexe antwoorden te geven, friemelen of kruipen rusteloos, en voegen veel tussenwerpsels zoals "ahem" of "uh" toe aan hun spraak. Als je partner boos of geïrriteerd reageert, liegt hij waarschijnlijk tegen je.
   • Wees eerlijk. Als u informatie heeft die overtuigend bewijst dat uw man een bijzaak heeft, presenteer deze dan. Je moet er niet omheen draaien en vaag laten doorschemeren dat je hem ervan verdenkt een affaire te hebben.
   • Er is geen absoluut exact criterium voor het detecteren van een leugen. Elk heeft zijn eigen unieke gewoonten die wijzen op een leugen.

Tips

• Een enkel teken van ontrouw - een verandering in uiterlijk of hogere reistarieven - is niet noodzakelijk een indicator van ontrouw. Als er echter meerdere signalen zijn, neemt de kans toe dat uw echtgenoot u ontrouw is.
• Als u vermoedt dat uw echtgenoot aan de zijlijn staat, overweeg dan om een ​​gezinsadviseur te bezoeken. Een gezinspsycholoog is een specialist die een objectieve beoordeling van uw relatie kan geven en aanbevelingen kan doen om deze te verbeteren.
• Voel je niet schuldig of verwijt jezelf niet als je partner je bedriegt. Hij is de enige die verantwoordelijk is voor zijn gedrag.
• Wees eerlijk over je verwachtingen wanneer je de cheater uitdaagt voor een openhartig gesprek. Wilt u scheiden? Of gewoon een einde maken aan deze romance? Zorg voor een plan om met de gevolgen van ontrouw om te gaan.
• Een veel voorkomende misvatting is dat een leugen berekend kan worden door iemand in de ogen te kijken. In feite kan de bedrieger zich gedragen zoals hij wil: rechtstreeks naar je kijken terwijl hij je blik vasthoudt, zijn blik afwenden naar een stilstaand object, heimelijk rondkijken of vaker knipperen. Met andere woorden, er is geen nauwkeurige manier om ontrouw te detecteren op basis van oogbewegingsanalyse.
• Wanneer je man in slaap valt of uitstapt, pak dan zijn telefoon en sluit jezelf op in de badkamer. Bekijk uw browsegeschiedenis op internet, oproeplog en sms. Is er een profiel op VK of Instagram waar je partner constant naar kijkt? Of een nummer waarnaar hij vaak belt of schrijft?

Waarschuwingen

• Wanneer een persoon aan de kant gaat, vertoont hij niet altijd tekenen van ontrouw of laat hij sporen van zichzelf achter. Probeer sterk bewijs te vinden voordat u uw echtgenoot van bedrog beschuldigt.
• Onthoud dat hoe langer je je partner laat bedriegen zonder het probleem op te lossen, hoe minder hij je zal respecteren en hoe meer je stilzwijgend zijn gedrag zult goedkeuren.