Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Stoppen met sarcastisch zijn kan moeilijk zijn en vereist veel zelfvertrouwen. Probeer nooit iemand te kwetsen die kwetsbaar is, vooral niet iemand die je nooit respectloos heeft getoond.

Stappen

1. 1 Vraag een vriend om je te helpen. Als je iets sarcastisch zegt, vraag ze dan om het je te vertellen. Dit betekent niet dat ze je op je hoofd moeten slaan. Het betekent alleen dat ze je eraan moeten herinneren. Schaam je niet en vraag om hulp.
2. 2 Denk na voordat je iets zegt. Het is heel gemakkelijk om te zeggen dat je het gaat doen, maar zo simpel is het. Probeer je voor te stellen hoe je zou reageren als iemand deze dingen tegen je zou zeggen. Bepaal wat je precies probeert te zeggen en zeg het botweg. Sarcasme is vaak een manier om gekwetst gevoel van eigenwaarde of afkeuring over te brengen zonder echt oprecht te zijn en niet te zeggen wat je denkt. Dit is geen effectieve manier van communiceren. Zeg wat je bedoelt. Tips werken niet.
3. 3 Ontdek waarom je sarcastisch wilt zijn. Vermijd vervolgens die situaties/mensen of zoek een andere manier om te reageren. Oefen de juiste antwoorden privé.
4. 4 Wat je gaat zeggen zou ALLES uit de volgende lijst moeten zijn: 1. Waarachtig, 2. Vriendelijk en 3. Noodzakelijk. Als wat je gaat zeggen niet in alle drie deze categorieën past, zeg het dan niet. (Sarcasme komt nooit overeen met alle drie.) Als je je aan die lijst houdt als je spreekt, kun je niet fout gaan.

Tips

• Zeggen "ik maak maar een grapje" rechtvaardigt niet noodzakelijkerwijs uw opmerking(en), dus wees voorzichtig wanneer u het gebruikt als een veiligheidsmechanisme in uw gesprekken.
• Denk voor je spreekt! Dit is een goede vuistregel in alle situaties. Denk aan de informatiekloof tussen jou en je doel: weet je echt zeker dat ze je woorden niet letterlijk of negatief zullen nemen? Ben je bereid fouten te maken en met stress om te gaan nadat je iemand schade hebt berokkend die je bedoelingen niet volledig kan begrijpen? Sarcasme is een prachtig hulpmiddel voor getuigen, maar sarcasme moet worden gebruikt om de effectiviteit ervan in verschillende situaties te analyseren.
• Reageer niet op sarcasme van anderen met groot sarcasme. Dit zal de situatie alleen maar verergeren. Spreek transparant ongenoegen uit over de opmerking en loop zo nodig weg uit het gesprek. Hoewel het misschien verstandig lijkt om de directe wortels van sarcastisch gedrag te achterhalen, is het eigenlijk een lanceerplatform voor verder sarcasme (waarbij je door te vragen "Wat is er aan de hand?" je de andere persoon gemakkelijk kunt verleiden om "Je gezicht!" Of iets dergelijks te zeggen)

Waarschuwingen

• Niet alle sarcasme is slecht; als je het creatief en beetje bij beetje gebruikt, kan het buitengewoon humoristisch en inzichtelijk zijn. U moet echter niet voortdurend op deze manier met mensen omgaan.
• Sarcasme is geen effectieve manier om te communiceren als het consequent en zonder variatie wordt gebruikt. Het kan dus pijn doen, woede, spanning en verwarring veroorzaken. Verander in plaats daarvan je verbale communicatiemethoden (grappig, maar dit maakt humoristische sarcasme-momenten veel leuker en grappiger).