Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Bereid de grond voor
• Methode 2 van 3: Buig voorover voor een kus
• Methode 3 van 3: Maak de kus af
• Tips
• Waarschuwingen

Als je een persoon leuk vindt en je bent er bijna zeker van dat je gevoelens wederzijds zijn, vraag je je misschien af: is het tijd voor de eerste kus? De eerste kus geeft een storm van emoties, maar het is volkomen normaal om nerveus te zijn en te twijfelen wat je moet doen en hoe je het moet doen. In feite voelt de persoon die je wilt kussen waarschijnlijk hetzelfde. Als je klaar bent voor je eerste zoen, kies dan het juiste moment, bijvoorbeeld op een date. Raak vervolgens de persoon aan en reik naar een kus. Als je klaar bent, houd je elkaars hand vast of knijp je een tijdje in elkaar.

Stappen

Methode 1 van 3: Bereid de grond voor

1. 1 Kies de juiste setting voor je eerste kus. Ondanks het hartstochtelijke verlangen om voor de eerste keer te kussen, is het beter om een ​​geschikte tijd en plaats te kiezen. Wacht tot je alleen bent met de persoon die je wilt kussen. Praat dan met hem om ervoor te zorgen dat hij zich op zijn gemak voelt en in een goed humeur is.
   • Je moet iemand bijvoorbeeld niet kussen als hij of zij het druk heeft of van streek is.
   • De setting voor een eerste kus kan een date of een schooldisco zijn.
2. 2 Flirt met de persoon om de sfeer voor de kus te creëren. Glimlach naar hem en houd je armen open langs je lichaam, zodat je niet het gevoel hebt dat je naar hem toe komt. Raak zijn pols, arm of bovenbeen licht aan als hij het niet erg vindt. Geef ook complimenten, stel vragen over hem en luister naar wat hij te zeggen heeft.
   • Houd het gedrag van de persoon in de gaten om te zien of ze terug flirten. Als hij je in de ogen kijkt, lacht, open is en veel praat, is de kans groot dat hij met je flirt.
   • Als je echter merkt dat hij zich terugtrekt, zijn armen kruist of vaak naar beneden kijkt, vertraag dan en geef hem wat ruimte.
3. 3 Gebruik hygiënische lippenstift om je lippen zacht te houden, maar breng geen plakkerige lipgloss aan. Niemand wil droge, gesprongen lippen kussen. Zorg ervoor dat je je lippen bedekt met chapstick om ze zacht en aangenaam te houden. Kies een geurloze optie (misschien heeft je partner een hekel aan geuren).
   • Kleverige lipgloss kan vervelend zijn bij het zoenen vanwege de vreemde textuur. Gebruik gewoon je gewone chapstick.
   • Als u gewoonlijk gekleurde lippenstift draagt, kunt u deze aanbrengen wanneer u op het punt staat te zoenen. Kies echter een duurzame optie die minder snel verslijt. Breng het ook niet aan vlak voor het kussen.
4. 4 Gebruik pepermuntjes of kauwgom om je adem op te frissen. Een slechte adem is weerzinwekkend, dus wees hoffelijk tegen je zoenpartner. Zuig een paar minuten voor het kussen op een groene munt of kauw op een groene munt kauwgom.
   • Kies suikervrije pepermuntjes of kauwgom omdat suiker een slechte adem kan verergeren.
   • Neem een ​​pakje pepermuntjes of kauwgom mee, zodat je je adem kunt opfrissen als dat nodig is.

   Het advies: Als je van plan bent om later op de dag te zoenen, vermijd dan hardnekkig ruikende voedingsmiddelen zoals knoflook, uien en zuivelproducten.

   
   

Methode 2 van 3: Buig voorover voor een kus

1. 1 Raak de persoon zachtjes aan om fysiek contact te maken. Raak eerst zijn arm of schouder aan. Beweeg dan je hand naar zijn haar of gezicht en streel het zachtjes voor een paar seconden. Als je je klaar voelt, trek dan voorzichtig het haar van het gezicht van je partner en leg dan je hand op zijn schouder of druk je handpalm tegen zijn wang.
   • Je kunt ook proberen hem bij de schouders te knuffelen.
   • Begin langzaam aan te raken. Begin klein door de hand van de persoon aan te raken en ga alleen verder als ze glimlachen en naar je toe leunen.

   Het advies: het is oké als je van gedachten verandert over zoenen, en je hoeft het niet te doen als je weet dat je dat niet wilt. Het is volkomen normaal om nerveus te worden en van gedachten te veranderen. Als dit gebeurt, verander dan van onderwerp door de persoon te vragen iets anders te doen. Zeg iets als: "Wil je me de game laten zien waar je het over had?", "Ik vraag me af wat de anderen doen? Laten we gaan kijken!" -of: “Ik heb honger! Laten we gaan en een hapje eten."

   
   
2. 2 Maak oogcontact om je interesse te tonen. Ontmoet de blikken en kijk je partner één tot drie seconden in de ogen. Kijk dan even weg. Blijf naar hem kijken, maar kijk af en toe weg.
   • Als de persoon hun blik ontmoet, is de kans groot dat ze in je geïnteresseerd zijn en open staan ​​voor zoenen.
   • Als hij oogcontact met je vermijdt, is de kans groot dat hij niet wil kussen.
3. 3 Vraag of hij wil kussen. Toestemming krijgen is de beste manier om ervoor te zorgen dat jullie allebei willen zoenen. Je bent misschien bang, maar het kan heel romantisch blijken te zijn. Hier zijn enkele opties:
   • "Mag ik je zoenen?"
   • "Mag ik een kus van je stelen?"
   • "Wil je kussen?"

   Het advies: als je te bang bent om het te vragen, is dat helemaal prima! Veel mensen zijn bang om om een ​​kus te vragen. Overweeg een kort briefje naar de persoon te schrijven. Bijvoorbeeld: "Wil je me kussen?" - of: "Kunnen we kussen?"

   
   
4. 4 Ga naar de persoon toe. Verklein de afstand tussen jullie door dichter naar hem toe te gaan of in zijn richting te leunen. Wacht dan tot je partner ook dichter bij je komt, wat hun interesse in de kus zal tonen.
   • Als hij wegloopt, wil hij misschien niet kussen. Het is beter om een ​​stap terug te doen en hem wat ruimte te geven.
   SPECIALIST'S ADVIES

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Gelicentieerd klinisch psycholoog Chloe Carmichael, PhD is een gediplomeerd klinisch psycholoog in een privépraktijk in New York City.Hij heeft meer dan 10 jaar ervaring in psychologische begeleiding, gespecialiseerd in relatieproblemen, stressmanagement, zelfrespectwerk en loopbaancoaching. Ze gaf ook cursussen aan de Long Island University en werkte als freelance faculteitslid aan de City University van New York. Ze behaalde haar doctoraat in klinische psychologie aan de Long Island University en voltooide de klinische praktijk in Lenox Hill en Kings County Hospitals. Geaccrediteerd door de American Psychological Association en de auteur van Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety.

   Chloe Carmichael, PhD
   gediplomeerd klinisch psycholoog

   De initiatie van een kus stelt je in staat om te laten zien dat een persoon vertrouwen in zichzelf heeft, als de kus natuurlijk gewenst is. Chloe Carmichael, een gediplomeerd klinisch psycholoog, zegt: "Als je genoeg zelfvertrouwen hebt om voorover te buigen en iemand te kussen, zul je worden gezien als een sterk persoon die bereid is het voortouw te nemen. In het begin is alles nieuw en een beetje verboden terrein, dus je vastberadenheid kan helpen om de ervaring spannend te maken. Het belangrijkste is dat jij en je partner zich niet schamen."

5. 5 Kantel je hoofd weg van zijn hoofd. Let op waar de persoon het hoofd meer buigt: naar rechts of naar links. Draai dan je hoofd in de tegenovergestelde richting. Zo botsen je neuzen niet tegen elkaar tijdens het zoenen.
   • Je hoeft je hoofd niet te veel te kantelen. Zorg er wel voor dat je neus niet recht voor zijn neus staat.
6. 6 Sluit eerder je ogen kus. Wanneer je dicht bij de lippen van je partner komt, sluit dan je ogen en open ze pas als je klaar bent met zoenen. Zo voorkom je schaamte tijdens het zoenen.
   • Als je goed naar je partner kijkt tijdens het zoenen, kan hij of zij zich ongemakkelijk voelen. Ook kunnen open ogen de stemming doden.
7. 7 Scheid je lippen een beetje en druk ze tegen de lippen van je partner. Span je lippen niet. Vergeet niet om je hoofd een beetje te kantelen zodat je neus niet stoot. Kus je partner zachtjes voor een paar seconden. Probeer geen speeksel op zijn lippen te krijgen.
   • Het is oké om je lippen stevig op elkaar te drukken tijdens het zoenen.
   • Open je mond niet en gebruik je tong niet tijdens de eerste kus.
8. 8 Neerzetten armen achter het hoofd of op de onderrug van de partner. Soms is het moeilijk om te weten wat je met je handen moet doen tijdens het kussen. Probeer ze achter het hoofd van de persoon te plaatsen. Je kunt met zijn haar spelen of zijn nek strelen tijdens het zoenen. U kunt ook gewoon uw handen op zijn onderrug leggen.
   • Dit zijn niet de enige plaatsen om je handen te plaatsen, maar ze zijn een goed begin als je net begint met zoenen.

Methode 3 van 3: Maak de kus af

1. 1 Ga terug om jullie beiden de kans te geven om te ademen. Kus niet langer dan een paar seconden. Stop en vorm een ​​beetje ruimte tussen jullie twee. Neem even de tijd om adem te halen en te beseffen wat er is gebeurd.
   • Je kunt weer zoenen, maar het is het beste om eerst een korte pauze te nemen.
2. 2 Glimlach naar je partner om te laten zien dat je het leuk vindt. Onthoud dat hij hoogstwaarschijnlijk net zo nerveus is over de kus als jij. Laat hem zien wat je leuk vindt door naar hem te kijken en te glimlachen.
   • Je kunt hem ook bij de hand nemen of knuffelen.
3. 3 Ga alleen verder met een tweede kus als je partner er klaar voor lijkt te zijn. Maak oogcontact en leun er dan weer dichter naar toe. Kijk of hij achterover leunt. Vraag bij twijfel of hij nog een keer wil kussen.
   • Zeg: "Ben je klaar voor nog een kus?" - of: "Kunnen we het nog een keer doen?"
   • Kus pas weer als je daar zin in hebt. Voel je niet verplicht om te kussen als je dat niet wilt.
4. 4 Knuffel of houd handen een paar minuten vast na het kussen. Maak wat tijd vrij voor intimiteit zonder te kussen.Knuffel je partner, kruip tegen hem aan of houd zijn hand vast. Doe wat voor jullie beiden prettig is.
   • Ontspan en geniet van jullie tijd samen. Kijk een film, maak een praatje of maak een wandeling.
5. 5 Zeg iets over de kus als je er klaar voor bent. Je kunt je direct na de kus uitgeput of nerveus voelen, en dat is oké. Aan de andere kant kun je erg opgewonden en spraakzaam zijn. Hoe dan ook, praat met je partner over wat er is gebeurd als je er klaar voor bent, of het nu direct na de kus is of later die dag of avond.
   • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik wilde dit al heel lang doen", "Het was leuk", of: "Je kust goed."
   • Heb niet het gevoel dat je nu iets moet zeggen. Het is heel goed mogelijk om te wachten.
6. 6 Neem de dag na de kus contact op met je partner. Schrijf een bericht, bel of praat met de persoon die je hebt gekust om te zien hoe het met ze gaat. Laat hem weten of je op een andere date wilt gaan of weer tijd met hem wilt doorbrengen. Laat ons ook weten of je de kus leuk vond.
   • Houd er rekening mee dat de eerste kus niet betekent dat je nu altijd moet kussen. Het is niet erg als je besluit even te wachten terwijl je herhaalt. Aan de andere kant kun je ook genieten van de mogelijkheid om weer te kussen.
   • Zeg iets als: 'Ik voelde me gisteravond heel goed. De kus was fijn. Wil je me morgen na school uitzwaaien?"

Tips

• Het is oké om je zorgen te maken dat je iemand voor de eerste keer kust.
• Ontspan gewoon. Dit zal je kus nog beter maken.
• Een ongemakkelijke eerste kus is volkomen normaal. Probeer gewoon te genieten van het moment.
• Als je nerveus bent, vraag dan aan je partner hoe hij zich voelt. Hoogstwaarschijnlijk maakt hij zich ook zorgen.

Waarschuwingen

• Kus de persoon niet als hij er ziek uitziet, bijvoorbeeld als hij hoest of niest. Zoen ook geen mensen die zweren rond hun mond hebben. Hoewel het acne kan zijn, kan het ook herpes zijn, wat besmettelijk is.