Inhoud

• Methode 2 van 2: Gebruik een handdesinfecterend middel

1 Was je handen als ze vuil zijn. Was je handen elke keer dat je denkt dat ze niet schoon genoeg zijn. Bovendien moet je in sommige situaties zeker je handen wassen, ook al heb je ze recentelijk gewassen. Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast:

• voor de behandeling van wonden en onmiddellijk na de behandeling;
• voor en na het koken, evenals voor het eten;
• voor en na contact met een zieke;
• na gebruik van het toilet;
• na het schrapen van uw keel, niezen of snuiten van uw neus;
• nadat u het afval heeft verwijderd of in de prullenbak of vuilstortkoker heeft gegooid;
• na het verschonen van de luier;
• nadat je dieren, hun uitwerpselen en ook producten van dierlijke oorsprong hebt aangeraakt;
• voordat u contactlenzen in- of uitdoet.

SPECIALIST'S ADVIES

Wereldgezondheidsorganisatie

Global Health Agency De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is de gespecialiseerde organisatie van de Verenigde Naties voor internationale gezondheid. De WHO, opgericht in 1948, houdt toezicht op gezondheidsrisico's, bevordert gezondheidsbevordering en -preventie en coördineert internationale gezondheidssamenwerking en noodhulp. De WHO leidt en coördineert momenteel de wereldwijde inspanningen om de COVID-19-pandemie aan te pakken en helpt landen om de ziekte te voorkomen, op te sporen en erop te reageren.

Wereldgezondheidsorganisatie
Wereldwijd gezondheidsagentschap

Onze specialist bevestigt: “Handen raken veel oppervlakken aan en virussen kunnen erop komen. Met vuile handen kan het virus in de ogen, neus of mond worden geïnjecteerd. Door je handen te wassen met water en zeep, of ze te behandelen met een antiseptisch middel op alcoholbasis, worden de virussen gedood die erop komen.

2 Was je handen minimaal 20-30 seconden. Je kunt ze nog langer wassen als je wilt. 20-30 seconden is genoeg om alle ziektekiemen weg te spoelen.

3 Maak uw handen vochtig met warm of koud water. Draai de kraan open en houd je handen onder stromend water. U kunt uw handen wassen met warm of koud water. Bevochtig je handpalmen en de rug van je handen goed om ze gelijkmatiger te laten schuimen.

• Om uw handen nat te maken, houdt u ze onder stromend water. Stilstaand water kan besmet zijn met bacteriën en andere ziekteverwekkers.

4 Breng voldoende zeep aan op je handen om het over je handen te verdelen. Als u vloeibare zeep gebruikt, knijp dan een kleine hoeveelheid (ongeveer de grootte van een munt van twee roebel) uit een fles in de palm van uw hand. Wrijf vervolgens uw handpalmen krachtig tegen elkaar voor een goed schuim.

• U kunt vloeibare zeep gebruiken, of u kunt een stuk gewone zeep gebruiken. Zowel antibacteriële als gewone zeep zullen werken.

5 Verstrengel de vingers van uw rechter- en linkerhand om de huid tussen uw vingers te wassen. Plaats de ene hand op de andere met beide handpalmen naar beneden gericht. Plaats de vingers van je bovenhand tussen de vingers van je onderhand. Door uw handen ten opzichte van elkaar te bewegen zonder uw vingers los te maken, wordt de huid tussen uw vingers effectief gereinigd. Verstrengel vervolgens uw vingers met uw handpalmen naar elkaar gericht en herhaal het proces.

• Was elke hand zoals beschreven gedurende 3-5 seconden.

6 Pak de duim van de ene hand vast met de vingers van de andere hand en draai je handen ten opzichte van elkaar. Wikkel je linkerduim om je rechtervinger. Draai uw rechterhand heen en weer om het deel van de hand waar de duim de handpalm raakt grondig in te schuimen. Verander na 2-3 seconden de positie van uw handen en was uw rechterduim op dezelfde manier.

• Probeer uw vinger stevig om uw vinger te wikkelen om het schuim in uw huid te wrijven.

7 Wrijf met je vingertoppen over je handpalmen. Strek de vingers van je linkerhand zodat je open handpalm naar boven wijst. Buig de vingers van je rechterhand en gebruik de tips om de palm van je linkerhand te schrapen. Blijf het schuim 3-4 seconden in uw handpalm wrijven en was vervolgens de palm van uw rechterhand op dezelfde manier.

• Hierdoor kan het zeepsop onder je nagels komen en het vuil helpen verwijderen.

Het advies: in het algemeen duurt het wassen van de handen ongeveer 20 seconden. Als je het moeilijk vindt om de tijd te zien zonder klok, zing dan twee keer het lied "Happy Birthday to You" - gedurende deze tijd zul je grondig je handen wassen. Als je dit nummer niet kent, tel dan langzaam tot 20.

8 Spoel het schuim af. Nadat u uw handen grondig hebt ingezeept en uw huid hebt gereinigd, plaatst u uw handen weer onder stromend water en houdt u deze een tijdje vast. Houd uw handen onder stromend water totdat al het schuim is weggespoeld.

9 Droog je handen af ​​met een schone handdoek. Neem een ​​schone, droge handdoek en droog je handen goed af.Gebruik indien mogelijk papieren wegwerpdoekjes om de verspreiding van micro-organismen te voorkomen. Droog je handen goed af zodat de handdoek zoveel mogelijk water opneemt en de huid bijna droog is.

• Als je een automatische handdroger moet gebruiken, draai dan je handen onder de hete lucht en wrijf ze tegen elkaar om je handen volledig te drogen.

10 Gebruik een handdoek om de kraan af te sluiten. Als de kraan niet automatisch dichtgaat, gebruik dan een handdoek om de kraan te sluiten. Zo komen ziektekiemen die op het handvat van de kraan terechtkomen niet op je vers gewassen handen. Als je een wegwerphanddoek hebt gebruikt, gooi deze dan weg en hang de stoffen handdoek op om te drogen of doe hem in de vuile wasmand.

• Lukt het niet om de kraan af te sluiten met een handdoek, probeer hem dan met je elleboog te sluiten.
• Als je een stoffen handdoek gebruikt, was deze dan minimaal eens in de 2-3 dagen om te voorkomen dat de handdoekdoek een broedplaats voor ziektekiemen wordt.

Methode 2 van 2: Gebruik een handdesinfecterend middel

1. 1 Overweeg of het zinvol is om een ​​antisepticum te gebruiken. In sommige gevallen kunt u een handreiniger op alcoholbasis gebruiken in plaats van uw handen te wassen met water en zeep. Beoordeel echter eerst de situatie voordat u dit doet. Houd dus rekening met de volgende omstandigheden:
   • Kijk naar je handen - zien ze er vies uit? Als u vuil of andere verontreinigingen op uw handen ziet, helpt een ontsmettingsmiddel niet om uw handen schoon te maken - u moet ze wassen met water en zeep.
   • Waar kunnen je handen vies van worden? Antibacteriële middelen op alcoholbasis zullen niet alle micro-organismen van de huid van uw handen verwijderen; bovendien zijn ze nutteloos als pesticiden of zware metalen in contact komen met je handen. In dit geval kun je niet zonder water en zeep.
   • Is het mogelijk om je handen met water te wassen? Als je je handen niet onder stromend water kunt wassen, gebruik dan een ontsmettingsmiddel - het is beter dan niets. Als u echter de mogelijkheid heeft om uw handen te wassen met zeep en stromend water, kunt u dit het beste doen.
2. 2 Knijp wat geld (ongeveer de grootte van een roebelmunt) op je hand. Het is beter om een ​​product te kiezen dat ten minste 60% alcohol bevat - het zijn deze producten die bacteriën het meest effectief vernietigen. Als u een fles met een pomp gebruikt, drukt u erop om een ​​deel van het product (ongeveer de grootte van een roebelmunt) in uw handpalm te persen. Als u het product in een zachte fles gebruikt, open dan de dop, plaats de fles over uw handpalm, draai hem ondersteboven en knijp zachtjes - de benodigde hoeveelheid zal uit het gat op de handpalm stromen.
   • Als je antibacteriële alcoholdoekjes hebt, kun je je handen ermee afvegen.
3. 3 Wrijf het product over je handen en wacht tot het is verdampt. Wrijf uw handen gedurende 20 seconden tegen elkaar om het product over uw huid te verdelen, net zoals u zou doen bij het wassen van uw handen. Verstrengel je vingers met elkaar om de huid tussen je vingers schoon te maken. Scrub je handpalmen met je vingertoppen om het product onder je nagels te krijgen. Wrijf het product totdat het volledig droog is.