Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Natuurlijke pijnverlichting
• Methode 2 van 3: Pijnverlichting met medicatie
• Methode 3 van 3: Pijn verlichten door veranderingen in levensstijl
• Tips
• Waarschuwingen

Mondzweren, of afteuze stomatitis, zijn ontstoken, ronde of langwerpige gebieden die op het slijmvlies van de mond verschijnen. Ze worden soms ook aften genoemd. Dit zijn kleine wondjes die verschijnen op de zachte weefsels van de mond en aan de basis van het tandvlees. In tegenstelling tot herpes heeft afteuze stomatitis geen invloed op het buitenoppervlak van de lippen en is het niet besmettelijk. De redenen worden niet volledig begrepen. Aften kunnen behoorlijk pijnlijk zijn en kunnen het moeilijk maken om te eten en te spreken.

Stappen

Methode 1 van 3: Natuurlijke pijnverlichting

1. 1 Bepaal hoe lang je de pijn kunt verdragen. Sommige natuurlijke remedies zijn snel en gemakkelijk te bereiden, en misschien heb je de ingrediënten die je nodig hebt al in je kast staan. Anderen, hoewel gemakkelijk te bereiden, bevatten zeldzame ingrediënten die alleen in gespecialiseerde supermarkten kunnen worden gekocht. En tot slot, de derde kan enige tijd nodig hebben om zich voor te bereiden.
   • Probeer verschillende huismiddeltjes om erachter te komen welke het beste voor u werken.
   • Houd bij het uitproberen van nieuwe huismiddeltjes rekening met voedselallergieën en andere gevoeligheden. Sommige remedies moeten mogelijk eerst worden geprobeerd onder toezicht van een arts.
2. 2 Breng ijs aan op de wond. Dit is de snelste, zij het van korte duur, manier om pijn te verlichten. Door kleine stukjes ijs op de zweer aan te brengen, verdooft u tijdelijk het getroffen gebied en vermindert u de ontsteking.
3. 3 Bereid een antibacteriële zoutoplossing voor. Als de binnenkant van een levende cel minder zout bevat dan erbuiten, vindt het proces van osmose plaats. Water of andere overtollige vloeistof wordt uit de cel verwijderd, wat resulteert in minder zwelling en minder ongemak.
   • Zout heeft antiseptische eigenschappen, wat betekent dat het helpt bij het verwijderen van bacteriën door de genezing te versnellen.
   • Probeer zuiveringszout te gebruiken in plaats van zout door 1 theelepel zuiveringszout op te lossen in 1/2 kopje warm water.
4. 4 Maak een gedroogde saliegorgel. De helende eigenschappen van salie zijn al sinds mensenheugenis bekend - al in de oudheid werd het gebruikt om de mondholte te reinigen en te behandelen. Voeg 2 theelepels toe aan 120-240 ml zuiver water en laat 10 minuten sudderen. Wacht tot de bouillon is afgekoeld en spoel je mond er vervolgens een minuut mee. Spuug vervolgens de oplossing uit en spoel uw mond met koud water.
   • Je kunt ook een handvol verse salie toevoegen aan 120-240 milliliter zuiver water. Dek de pot met water goed af en plaats deze 24 uur op een koele, donkere plaats. Haal vervolgens de salie uit het water en spoel de resulterende tinctuur een minuut lang in je mond.
5. 5 Bereid een aloë vera-mondwateroplossing voor. Het is algemeen bekend dat aloë pijn van zonnebrand kan verlichten, maar de plant kan ook pijn van aften verlichten. Meng 1 theelepel natuurlijke aloë vera-gel met 1 eetlepel water en spoel uw mond drie keer per dag met deze oplossing.
   • Gebruik alleen natuurlijke aloë vera-gel.
   • Probeer je mond te spoelen met aloë vera-sap.
6. 6 Gebruik medicinale kokosolie. Deze olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen en bevordert niet alleen de genezing, maar verlicht ook pijn. Schep de olie op met een watje of schone vingers en breng het aan op de wond in je mond.
   • Als de kokosolie te snel smelt en van de maagzweer glijdt, neem er dan meer van.
   • Als je het nog steeds moeilijk vindt om de olie op de wond te houden, voeg dan ½ theelepel bijenwas toe om het dikker te maken.
   • Je kunt op verse of gedroogde kokosnoot kauwen om pijn te verlichten.
7. 7 Maak een "zalf" van cayennepeper. Deze peper bevat capsaïcine, een natuurlijke stof die de peper zijn karakteristieke "scherpte" geeft. Capsaïcine verstoort de productie van Substance P, een neuropeptide dat de pijnrespons regelt. Neem wat cayennepeper en verdun het met warm water tot een dikke pasta en breng deze pasta vervolgens aan op de wond.
   • Breng de pasta twee tot drie keer per dag aan om pijn te verlichten.
   • Cayennepeper verhoogt de speekselvloed, wat gunstig is voor de mondgezondheid en helpt bij wondgenezing.
8. 8 Kauw op de ontstekingsremmende basilicumblaadjes. Studies hebben aangetoond dat het kauwen van basilicumblaadjes kan helpen ontstekingen te verminderen, wat betekent dat het de zwelling en pijn van aften kan verminderen. Om pijn te verlichten, kauw 4-5 basilicumblaadjes vier keer per dag.
   • Het kauwen van kruidnagelknoppen en het spoelen van je mond met kruidnagelsap kan ook helpen de pijn te verlichten.
9. 9 Maak een watje gedrenkt in kruidnagelolie. Het is bewezen dat kruidnagelolie een verdovend middel is, net als benzocaïne, dat veel wordt gebruikt als pijnstiller in de tandheelkunde. Week een stuk katoen met een mengsel van 1/2 theelepel olijfolie en 4-5 druppels kruidnagelolie en breng het vijf tot acht minuten op de wond aan om pijn te verlichten.
   • Spoel voor en na gebruik uw mond met warm water.
   • Kruidnagelolie heeft een scherpe smaak en sommigen vinden het onaangenaam; bovendien kan het per ongeluk inslikken van grote hoeveelheden olie bijwerkingen veroorzaken.
10. 10 Breng een kamillekompres aan om de pijn te verlichten. Kamille-infusie bevat bisabolol of levomenol, een natuurlijke chemische stof die ontstekingen en pijn verlicht. Dompel een zak kamillethee een minuut in warm water en breng het vervolgens 5-10 minuten aan op de wond. Breng het kompres twee keer per dag aan.
    • Van kamille is gevonden dat het het spijsverteringskanaal kalmeert en gastro-intestinale stoornissen verlicht die aften kunnen veroorzaken.
    • Je kunt ook verse saliekompressen proberen. Voeg een handvol verse salie toe aan 120-240 milliliter zuiver water. Plaats de infusie in een goed afgesloten pot en plaats deze een nacht op een koele, donkere plaats. Haal vervolgens de salieblaadjes uit het water en kneed ze in een vijzel tot een homogene pasta. Breng deze pasta vijf minuten op de wond aan.
    • Spoel altijd uw mond met schoon, koud water na het aanbrengen van kruidenkompressen.
11. 11 Maak een etherische olie-pijnstillerspray. Veel essentiële oliën zijn ontstekingsremmend en pepermunt- en eucalyptusoliën hebben ook antimicrobiële eigenschappen, die het risico op infectie verminderen. Bovendien zijn ze in staat om zwelling te verlichten vanwege hun samentrekkende eigenschappen, waardoor het weefsel rond de wond strakker wordt. Hun verkoelende effect kan ook leiden tot milde gevoelloosheid van de weke delen.
    • Neem 2 eetlepels olijfolie of druivenpitolie en voeg 10 druppels etherische pepermuntolie en 8 druppels etherische olie van eucalyptus toe en giet het mengsel in een spuitfles. Sluit de fles en schud goed voor gebruik.
    • Om pijn te verlichten, spuit het bereide mengsel rechtstreeks op de wond.

Methode 2 van 3: Pijnverlichting met medicatie

1. 1 Praat met uw arts of apotheker over medicijnen. Als u uw medische geschiedenis kent, kan uw arts de medicijnen voorschrijven die voor u geschikt zijn. Apothekers, als specialisten in medicijnen en scheikunde, kunnen u ook adviseren over de juiste vrij verkrijgbare pijnstiller.
   • Raadpleeg altijd uw arts of apotheker voordat u nieuwe medicijnen gebruikt, ook als ze u veilig lijken.
   • Bewaar de verpakking en instructies van de medicijnen die u heeft gekocht, zodat u de dosering en eventuele bijwerkingen kunt controleren.
2. 2 Breng magnesiummelk aan op de wond. Als u meerdere keren per dag magnesiummelk op uw mondzweer aanbrengt, kan dit de pijn helpen verlichten. Je kunt ook gewoon de melk van magnesiumoxide of Maalox in je mond houden en je mond ermee spoelen om zwelling en ontsteking te verlichten.
   • Probeer ook uw tanden te poetsen met een zachte borstel en een niet-schuimende tandpasta zoals Biotine of Sensodyne Pronamel.
3. 3 Probeer actuele benzocaïne. Deze verdoving wordt soms gebruikt om kiespijn bij kinderen te verlichten, hoewel het momenteel niet wordt aanbevolen door artsen. Als u zich echter strikt aan de dosering houdt, kan benzocaïnegel op de wond worden aangebracht om de pijn te verdoven.
   • Wanneer u het product aan de binnenkant van uw mond en tandvlees aanbrengt, pas dan op dat u het niet doorslikt.
   • Na het aanbrengen moet u een uur geen voedsel eten.
   • Er is een risico op een zeldzame maar levensbedreigende bijwerking van dit type geneesmiddel, de zogenaamde methemoglobinemie... Tegelijkertijd daalt het zuurstofgehalte in het bloed tot gevaarlijk lage waarden.
4. 4 Gebruik bewezen vrij verkrijgbare pijnstillende ingrediënten. Het is bewezen dat deze ingrediënten de pijn snel helpen verlichten. Als ze onmiddellijk na het verschijnen van een zweer worden aangebracht, kunnen ze zelfs helpen de zweer te genezen.
   • Producten die benzocaïne bevatten, verdoven tijdelijk het beschadigde gebied, waardoor het gevoel van ongemak wordt verminderd.
   • Fluocinonide is een ontstekingsremmend medicijn dat ook kan helpen pijn te verlichten.
   • In veel geneesmiddelen is waterstofperoxide antibacterieel, voorkomt het infecties en bevordert het genezing, hoewel het nooit op zichzelf mag worden gebruikt.
5. 5 Vraag uw arts om een ​​mondspoeling voor te schrijven. Als de pijn in de wond het tandenpoetsen en eten belemmert, neem dan contact op met uw arts.Hij of zij zal medicijnen voorschrijven om de zweer te smeren en uw mond te spoelen, wat de genezing van de wond zal versnellen en de pijn zal helpen verlichten.
   • Antibacteriële mondspoelingen doden bacteriën, virussen en schimmels die een maagzweer kunnen infecteren. Door uw mond schoon te houden, kunt u de genezing van zweren versnellen en pijn verminderen.
   • Benzydamine, verkocht als mondspoeling of spray, heeft een plaatselijk verdovend en ontstekingsremmend effect om pijn te helpen verlichten. Houd er rekening mee dat dit middel niet wordt aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar en niet langer dan 7 dagen achter elkaar mag worden gebruikt.
6. 6 Vraag bij meerdere mondzweren uw arts om een ​​krachtiger medicijn voor te schrijven. Bij mondzweren worden deze medicijnen alleen als laatste redmiddel gebruikt, maar uw arts kan u een mondspoeling met corticosteroïden voorschrijven. Geneesmiddelen van dit type hebben ontstekingsremmende en pijnstillende effecten.
   • Deze medicijnen zijn mogelijk niet veilig voor kinderen jonger dan 12 jaar.
   • Vraag uw arts naar de mogelijke ernstige bijwerkingen van corticosteroïden.
7. 7 Praat met uw arts over het dichtschroeien van de zweer. Als de zweer groot en pijnlijk is, kan deze worden dichtgeschroeid. Hiervoor wordt een speciaal medisch instrument of middel gebruikt dat beschadigde weefsels dichtschroeit, opdroogt en vernietigt, wat vaak het genezingsproces versnelt.
   • Debacterol is een actuele oplossing die wordt gebruikt om aften en andere tandvleesproblemen te behandelen; het gebruik ervan kan de genezingstijd verkorten tot ongeveer een week.
   • Een andere oplossing, zilvernitraat, versnelt het genezingsproces meestal niet, maar kan de pijn die wordt veroorzaakt door zweren verlichten.

Methode 3 van 3: Pijn verlichten door veranderingen in levensstijl

1. 1 Praat met uw arts over uw algemene gezondheid en voedingstoestand, die uw mondzweer kunnen veroorzaken. Als u de oorzaken kent, kunt u de meest effectieve pijnstiller kiezen en voorkomen dat zich toekomstige aften in de mond ontwikkelen.
   • Natriumlaurethsulfaat, dat in veel tandpasta's en mondspoelingen wordt aangetroffen, kan een reactie veroorzaken die leidt tot afteuze mondzweren.
   • Voedselgevoeligheid voor voedingsmiddelen zoals chocolade, koffie, aardbeien, eieren, noten en kaas kan leiden tot de vorming van aften. Zweren kunnen het gevolg zijn van een overvloed aan pittig of zuur voedsel en een dieet met weinig vitamine B12, zink, foliumzuur (folaat) of ijzer.
2. 2 Bescherm uw mond tegen mogelijke schade en letsel. Kleine plaatselijke verwondingen, zoals wanneer u op uw wang bijt, uzelf bezeert tijdens het sporten of uw tanden niet zorgvuldig genoeg poetst, kunnen leiden tot ontsteking van de zachte weefsels van de mond en het ontstaan ​​van een maagzweer.
   • Gebruik bij contactsporten een gebitsbeschermer om te voorkomen dat u per ongeluk op uw wang bijt of uw tanden beschadigt.
   • Poets je tanden met een zachte borstel.
3. 3 Praat met uw arts over uw algemene gezondheid. Bepaalde medische aandoeningen zoals coeliakie (glutenintolerantie), inflammatoire darmziekte, de ziekte van Adamantiadis-Behcet en verschillende auto-immuunziekten kunnen de kans op mondzweren vergroten. Praat met uw arts over hoe u zweertjes in de mond in uw geval het beste kunt voorkomen.
4. 4 Maak een “dop” van tandwas of kroon (implantaat, etc.) met scherpe randen. Soms wrijven scheve, scherpe tanden, beugels of kunstgebitten tegen de binnenkant van de wang, waardoor de zweer geïrriteerd raakt. Een zelfgemaakte wax "cap" voorkomt dit en helpt irritatie en pijn te verminderen.
   • Smelt 1 eetlepel bijenwas en 2 eetlepels kokosolie door ze met elkaar te mengen. Nadat het mengsel is afgekoeld, neemt u een klein stukje en plakt u dit op de scherpe rand van de tand of prothese die tegen de zweer wrijft.
   • Als je een beugel draagt, gebruik dan voldoende was om een ​​echte beschermende barrière te creëren, in plaats van slechts een enkel deel van de beugel te bedekken.
5. 5 Ga naar een tandarts die de scherpe rand van een tand of tandvulling kan verwijderen. Als de zweer te wijten is aan het feit dat een scherpe tand of vulling het binnenoppervlak van de wang irriteerde, zult u zich onmiddellijk beter voelen nadat u de oorzaak heeft weggenomen.
   • De tandarts kan u een behandeling aanbieden voor de contouren van de tand. Als uw tandglazuur te dun is, kan een vulling leiden tot een verhoogde temperatuurgevoeligheid, wat vaak pijnlijk is.
   • Uw tandarts kan de contouren van uw tand afwerken door de scherpe randen van het glazuur glad te strijken met een slijpschijf of fijne diamantboor. De arts zal de randen schuren met schuurpapier en het oppervlak van de tand polijsten.
6. 6 Verminder uw stressniveaus. Volgens sommige onderzoeken verhoogt stress de kans op aften in de mond. Door aan yoga, meditatie of sport te doen, kun je stress verminderen.

Tips

• Vermijd kauwgom omdat het de zachte weefsels van de mond kan irriteren, waardoor de ontsteking toeneemt.
• Vermijd het eten van voedsel en dranken die aften veroorzaken of irriteren.
• Besteed voldoende tijd aan rust; het is al sinds mensenheugenis bekend dat slaap genezing bevordert.

Waarschuwingen

• Scheur niet uit elkaar of bijt de pijnlijke plek niet. Dit zal leiden tot meer irritatie, meer pijn en langzame genezing.
• Als de zweer niet binnen drie weken of langer verdwijnt, kan dit wijzen op ernstigere problemen. Raadpleeg in dit geval uw arts.
• Lees aandachtig de waarschuwingen in de instructies die bij de medicijnen worden geleverd, aangezien sommige medicijnen niet worden aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of vrouwen die op het punt staan ​​zwanger te worden.
• Hoewel sommige websites aanbevelen om citroen te gebruiken voor pijnverlichting van aften, tonen de meeste onderzoeken aan dat citroenzuur eerder schadelijk dan heilzaam is.
• Als de zweer geen pijn doet maar niet binnen een paar dagen verdwijnt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts, want dit kan een teken zijn van mondkanker.