Inhoud

• Stappen
• Tips

Hoe creëer je een goede, snelle, stressvrije pre-school routine. Je gaat elke dag met een goed gevoel de deur uit!

Stappen

1. 1 Doe zoveel mogelijk de avond van tevoren: Doe je huiswerk, pak je rugzak zodat je het 's ochtends niet hoeft te doen. Denk aan: Welke vakken/lessen heb je in de ochtend, heb je een opdracht die gedaan moet worden of welke buitenschoolse activiteiten?
2. 2 Reserveer 's ochtends een uur voor jezelf om jezelf volledig te verzamelen. Sta elke dag op hetzelfde tijdstip op.
3. 3 Het bed opmaken.
4. 4 Verfris jezelf met een wasbeurt.
5. 5 Kleed je aan - het zal gemakkelijker voor je zijn als je je kleren de avond ervoor klaarlegt, omdat je 's ochtends niet hoeft te rennen om de juiste outfit te vinden.
6. 6 Eet een gezond ontbijt. Een gezond ontbijt kan bestaan ​​uit eieren, fruit, volkoren granen of toast. Eet iets om je een vol gevoel te geven tot de lunch.
7. 7 Poets je tanden en was je gezicht. Breng een vochtinbrengende crème aan, misschien een beetje concealer voor roodheid, en een beetje poeder om make-up de hele dag op je gezicht te houden, en een laag mascara indien nodig.
8. 8 Zorg dat je haar netjes is.
9. 9 Controleer nogmaals alles wat je nodig hebt en je bent klaar!

Tips

• Als je nog tijd over hebt, ga dan niet naar bed! Doe iets productiefs. Bijvoorbeeld: lezen, studeren, muziek luisteren, als je jongere broers of zussen hebt, help ze zich klaar te maken of/en kijk tv!
• Probeer op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan om een ​​routine te creëren. Probeer minimaal 8, zo niet 9 uur slaap per nacht te krijgen.
• Zet een alarm aan de andere kant van de kamer, zodat je moet opstaan ​​om het uit te zetten.
• Verlaat het huis niet zonder te ontbijten - dit is de belangrijkste maaltijd van de dag. Als je weinig tijd hebt, pak dan een stuk fruit, wat yoghurt, een mueslireep of een kleine volkoren toast en eet het op weg naar school.