Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Vermijd provocerende situaties
• Methode 2 van 3: Beheer uw wensen
• Methode 3 van 3: Focus op je relatie

Ben je verliefd geworden op iemand op je werk of heb je gevoelens voor een vriend/vriendin? Dit kan een groot probleem zijn als je een serieuze relatie hebt. Relaties zijn niet gemakkelijk, maar dingen kunnen nog moeilijker worden als er verleidingen van buitenaf binnensluipen. Zelfs als je van je partner houdt, kan een nieuwe persoon je dwingen je verplichtingen te heroverwegen. Om trouw te blijven, moet je eraan werken deze verleiding te weerstaan, je verlangens onder controle te houden en je te concentreren op het versterken van de band met je partner.

Stappen

Methode 1 van 3: Vermijd provocerende situaties

1. 1 Vermijd gênante situaties. Vermijd situaties of plaatsen waar je de neiging hebt om te flirten. Als je weet dat je na een paar alcoholische drankjes vatbaar bent voor overhaaste beslissingen, ga dan niet naar bars zonder je partner en nodig hem niet uit om met je mee te doen. Vermijd plaatsen waar u in het verleden voor verleiding bent bezweken, zoals clubs.
2. 2 Blijf in het gezelschap van mensen. Pas vooral op dat u niet alleen bent met iemand met wie u in het verleden een romantische of seksuele relatie heeft gehad. Als je een collega hebt met wie je graag flirt, ga dan niet alleen met hem of haar lunchen. Breng nooit tijd met hem door buiten de werkomgeving.
   • Als deze persoon je uitnodigt voor een etentje, zou je iets kunnen zeggen als: "Weet je, ik heb te veel werk, het spijt me." Je kunt ook andere collega's uitnodigen om mee te doen.
   • Als je genoodzaakt bent om alleen met deze persoon te zijn, laat dan de deur open en ontmoet elkaar op neutraal terrein. Houd je relatie professioneel.
3. 3 Praat over je partner. Als u zich in een ongemakkelijke positie bevindt, vermeld dan terloops uw partner in het gesprek. Dit zal zowel u als anderen eraan herinneren dat u niet vrij bent. Schreeuw niet over je relatie, maar blijf andere mensen eraan herinneren.
   • Als iemand bijvoorbeeld een bepaalde show naar voren brengt die hij leuk vindt, zou je kunnen zeggen: "Mijn vriend vindt deze show ook leuk! Maar het maakt me niet zoveel uit."
4. 4 Draag je trouwring. Dit is een geweldige manier om de wereld te laten zien en jezelf eraan te herinneren dat je een verplichting hebt. Als je plotseling naar iemand begint te staren, kun je naar de ring kijken en alles heroverwegen. Als je de ring niet kunt dragen terwijl je werkt, overweeg dan om een ​​tatoeage te laten zetten.
   • Als je geen formele relatie hebt, draag dan een soort symbolische sieraden als herinnering. Het kan een armband zijn of zelfs maar een touwtje.
5. 5 Breng tijd door met trouwe vrienden. Verminder uw interacties met eenzame vrienden terwijl u vecht tegen verleiding. De levensstijl van eenzame vrienden kan je motiveren om dingen te betreuren. Maak een keuze ten gunste van het gezelschap van getrouwde kameraden.
   • Trek je niet helemaal terug van eenzame vrienden. Ga gewoon niet met ze naar de kroeg, maar stem liever voor andere activiteiten, zoals samen eten of een film kijken.

Methode 2 van 3: Beheer uw wensen

1. 1 Bel een vriend. Bel een vriend als je in de verleiding komt. Je kunt hem over de situatie vertellen zodat hij je kan afraden, of hem gewoon gebruiken om af te leiden van zijn verlangen. Na zo'n gesprek zul je waarschijnlijk de moed vinden om deze gevoelens onder ogen te zien.
   • Je kunt zoiets zeggen als: “Weet je nog dat ik je vertelde over mijn collega Alina? Dus nodigde ze me gewoon uit bij haar thuis voor een drankje. Ik heb je nodig om me ervan te weerhouden."
   • Of bel zelfs je partner om met hem te chatten.
2. 2 Maak kennis met de familie van deze persoon. In geval van verraad schaadt u zowel uw eigen als zijn familie.Als dit een collega of vriend van u is, maak dan van de gelegenheid gebruik om zijn familie te leren kennen. Gebruik activiteiten zoals nieuwjaarscoöperaties om de echtgenote/echtgenoot van uw doelwit te leren kennen.
   • Als je niet de kans krijgt om ze te ontmoeten, kijk dan op sociale media om erachter te komen hoe de familie van deze persoon eruit ziet.
3. 3 Vertrouw je vrienden, maar niet degenen die zich tot je aangetrokken voelen. Als je relatieproblemen hebt, stel je dan niet open voor mensen voor wie je gevoelens hebt. Vertrouw op uw partner of goede vrienden om deze dingen te bespreken. U kunt ook met uw familieleden praten.
   • Je kunt je broer of zus bellen en om advies vragen, of gewoon even stoom afblazen.
4. 4 Stel een tijdsbestek in. Als je in de verleiding komt, doe dan een stap terug van hete momenten en geef jezelf een uur om over dingen na te denken. Vaak valt na een tijdje de lont weg en wil je geen domme dingen meer doen.
5. 5 Kom in contact met je spirituele kant. Spiritualiteit of religie kan een grote bron van kracht zijn in tijden van verleiding. Ga naar een kerk (of andere religieuze instelling) voor hulp om trouw te blijven en om daar een spirituele gids te vinden. Bid of mediteer voor het slapengaan. Een priester of andere spirituele gids die een sterk, succesvol huwelijk heeft, kan jou en je vrouw ook adviseren hoe je je huwelijk kunt versterken.
   • Je kunt ook proberen om geestelijk dichter bij je partner te komen. Nodig hem uit in een kerk (of een andere religieuze instelling) en vraag hem om met je te bidden of te mediteren.
6. 6 Stel je voor dat je partner alles te weten komt. Als je in dit stadium al regelmatig met de persoon flirt, stel je dan het gezicht en de gevoelens van je partner voor als hij het zou zien en horen. Probeer je ook de tegenovergestelde situatie voor te stellen, waarin je partner een ongepaste relatie heeft, en hoe jij over die situatie denkt.
7. 7 Zoek de oorzaak van je verleiding tot op de bodem uit. Analyseer uw wens om te veranderen. Misschien wil je dit doen omdat je je niet op je gemak voelt bij het hebben van een seksleven met een partner. Of je hebt de laatste tijd vaak ruzie met hem. Denk na over wat uw verlangen echt drijft en werk vervolgens aan een oplossing voor het probleem.
   • Als je bijvoorbeeld niet tevreden bent met je seksleven, stel dan iets nieuws voor aan je partner om je seks op te fleuren.
   • Dit kan een kans zijn om te identificeren en op te lossen wat er mis gaat in je relatie!

Methode 3 van 3: Focus op je relatie

1. 1 Ga op date met je partner. In plaats van na te denken over seksuele of romantische dingen die je met iemand anders zou kunnen doen, doe het dan met je geliefde. Verras hem met een cadeau of nodig hem uit voor een picknick. Breng hem terug naar waar je hem voor het eerst ontmoette. Plan een minivakantie alleen voor jullie tweeën. Als u investeert in uw eigen relaties, wordt u minder snel aan de kant getrokken.
2. 2 Effectief communiceren. Als je een probleem hebt, praat er dan met je partner over. Luister naar zijn standpunt en onderbreek hem niet. Probeer zo min mogelijk onopgeloste problemen tussen jullie te houden.
   • Schreeuw of beledig je partner niet.
3. 3 Maak een lijst van de dingen die je leuk vindt aan je soulmate. Neem de tijd om na te denken over waarom je in de eerste plaats verliefd op haar werd. Schrijf alles op wat je leuk vindt aan haar, van de sproeten onder haar linkeroog tot haar vriendelijke hart. Eer haar voor deze kwaliteiten, zoek ze niet in anderen.
   • Misschien wil je deze lijst zelfs met je partner delen.
4. 4 Beoordeel je relatie. De kans is groot dat je partner je vaak heel gelukkig maakt. Het idee dat het gras groener is aan de andere kant kan echter zelfs de beste relaties vergiftigen. Begin een dagboek bij te houden waarin je je dagen en je relatie met je geliefde beschrijft.
   • Schrijf alle ruzies op die je hebt of situaties waarin je partner aardig voor je is geweest.Bedenk wat je zult missen als je relatie eindigt vanwege ontrouw.
   • Neem eerst een beslissing over uw huidige relatie en begin dan met het ontwikkelen van nieuwe.
5. 5 Overweeg alternatieve relaties. Sommige mensen zijn tenslotte niet bedoeld om monogaam te zijn. Dit betekent niet dat je je partner moet bedriegen, integendeel, je moet eerlijk zijn. Misschien deelt uw partner dit standpunt - in dit geval zou u een open relatie kunnen hebben. Of het is tijd om verder te gaan, zodat uw partner iemand kan vinden wiens opvattingen over relaties meer in overeenstemming zijn met de zijne.
6. 6 Schakel indien nodig hulp in. Als je in het verleden altijd problemen hebt gehad met vreemdgaande partners en je wilt helemaal opnieuw beginnen, zoek dan professionele hulp. Het is niet eerlijk om romantisch met mensen om te gaan als je onopgeloste problemen hebt. Met de hulp van een psycholoog of psychotherapeut kun je je wereldbeeld veranderen en nieuwe modellen van relaties met mensen creëren. Zoek een therapeut bij jou in de buurt en maak een afspraak. Trouw zijn kan lastig zijn, maar met de juiste ondersteuning kun je je verplichtingen nakomen!